【苦瓜蘋果汁的做法】苦瓜蘋果汁怎么做好吃苦瓜蘋果汁的家常做法

本文章由注冊用戶愛?我的家上傳提供評論發布反饋 0

導語：苦瓜營養非常豐富，其中維生素C的含量居瓜類蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，比較適合肥胖者食用。蘋果有降低血脂,降血壓,抗氧化作用,強化骨骼,維持酸堿平衡,蘋果果膠屬于可溶性纖維，不但能促進膽固醇代謝，有效降低膽固醇水平，更可促進脂肪排出體外。

該圖片由注冊用戶"愛?我的家"提供，反饋

蘋果苦瓜汁的(de)做(zuo)法：
【主料】苦瓜200g、蘋果1個
【輔料】檸檬汁適量、涼開水適量、蜂蜜1勺

步驟：

1.把苦(ku)瓜(gua)和蘋果洗凈；

2.蘋果切(qie)塊，苦瓜去瓤(rang)也切(qie)成塊；

3.放入(ru)攪拌機內，加入(ru)適量(liang)的涼開水；

4.攪打2-3秒后倒出過濾；

5.把(ba)過濾(lv)的(de)蘋果(guo)苦(ku)瓜汁擠上檸(ning)檬汁；

6.加入適量的蜂蜜攪拌均(jun)勻即可。

飲料甜品店美食DIY 減肥果汁

網站提醒和聲明

本(ben)站為(wei)注(zhu)冊用(yong)戶提供信息(xi)存儲空(kong)間服務(wu)，非“MAIGOO編(bian)輯上(shang)傳提供”的文章/文字均是注(zhu)冊用(yong)戶自主發布上(shang)傳，不(bu)代表本(ben)站觀(guan)點，更(geng)不(bu)表示本(ben)站支持(chi)購買和交易，本(ben)站對網頁中內容的合法性(xing)(xing)、準確(que)性(xing)(xing)、真實性(xing)(xing)、適用(yong)性(xing)(xing)、安全性(xing)(xing)等概(gai)不(bu)負(fu)責。版權(quan)歸(gui)原作(zuo)者所有(you)，如有(you)侵權(quan)、虛假(jia)信息(xi)、錯誤信息(xi)或任(ren)何問題(ti)，請及時聯系我們(men)，我們(men)將在(zai)第一(yi)時間刪除或更(geng)正。申請刪除>> 糾錯>> 投訴侵權>>

提交說明(ming)：快速提交發布>> 查看提交幫助>> 注冊登錄>>