芹菜牛肉的做法 芹菜牛肉絲的做法

芹菜(cai)(cai)牛肉(rou)(rou)，即以芹菜(cai)(cai)和牛肉(rou)(rou)為(wei)主要(yao)材料炒制而成的(de)菜(cai)(cai)肴(yao)。芹菜(cai)(cai)為(wei)一種常見的(de)綠色蔬菜(cai)(cai)，屬于高(gao)(gao)纖維食物，對(dui)預防(fang)高(gao)(gao)血(xue)壓、動(dong)脈(mo)硬化等都十(shi)分有益，且含各種對(dui)人體有益的(de)營養物質(zhi)，具有平(ping)肝降(jiang)壓，鎮(zhen)靜安神(shen)和利尿(niao)消腫等功效。牛肉(rou)(rou)也(ye)是營養價(jia)值(zhi)十(shi)分高(gao)(gao)的(de)食物，高(gao)(gao)蛋白(bai)低脂(zhi)肪，為(wei)養氣補(bu)血(xue)的(de)佳品。

芹菜炒香干的做法 芹菜炒香干怎么做好吃

芹菜(cai)炒香干是一種家(jia)常菜(cai)小炒。芹菜(cai)的功效芹菜(cai)是一種抗氧化劑(ji)，常吃芹菜(cai)，尤(you)其是吃芹菜(cai)葉，對預(yu)防高血壓、動脈硬化等都十分有益，并有輔助治療(liao)作(zuo)用。

芹菜炒香菇怎么做 芹菜炒香菇做法大全

芹(qin)(qin)菜(cai)(cai)的營養(yang)十分豐富，含有蛋白質、脂肪(fang)、碳(tan)水化合物(wu)、粗纖(xian)維、鈣、磷(lin)、鐵等多種營養(yang)物(wu)質，芹(qin)(qin)菜(cai)(cai)中含有一種揮發(fa)性芳香油，會(hui)散發(fa)出特殊的香味，可(ke)以促進食欲。

香腸炒芹菜的做法 如何做香腸炒芹菜

芹菜含(han)有(you)蛋白(bai)質、脂肪、碳水(shui)化合物、纖(xian)維(wei)素(su)、維(wei)生素(su)、礦物質等(deng)營養(yang)成(cheng)分。其中，維(wei)生素(su)B、P的(de)(de)含(han)量較(jiao)多。礦物質元素(su)鈣、磷、鐵的(de)(de)含(han)量更是高于一般(ban)綠色蔬菜，芹菜不但營養(yang)豐富，而且有(you)藥用價(jia)值。