【營養早餐】五谷豆漿的做法 五谷豆漿怎么做好吃

五(wu)谷(gu)(gu)(gu)豆(dou)漿(jiang)營養非常豐(feng)富，且易于消(xiao)化(hua)吸收(shou)。五(wu)谷(gu)(gu)(gu)豆(dou)漿(jiang)是(shi)(shi)防(fang)治高血(xue)脂(zhi)、高血(xue)壓、動(dong)肪硬化(hua)、缺鐵性貧血(xue)、氣(qi)喘等(deng)疾病的(de)理想食品。五(wu)谷(gu)(gu)(gu)豆(dou)漿(jiang)是(shi)(shi)中國人民(min)喜(xi)愛的(de)一(yi)(yi)種飲品，又(you)是(shi)(shi)一(yi)(yi)種老(lao)少皆(jie)宜的(de)營養食品，在歐(ou)美享有(you)“植(zhi)物奶”的(de)美譽。五(wu)谷(gu)(gu)(gu)豆(dou)漿(jiang)含有(you)豐(feng)富的(de)植(zhi)物蛋白和磷脂(zhi)，還(huan)含有(you)維生素B1、B2和煙酸(suan)。

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【營養早餐】酸奶蛋糕怎么做 酸奶蛋糕的家常做法

酸(suan)奶蛋(dan)糕它(ta)的口感可以媲(pi)美輕(qing)乳酪蛋(dan)糕，組織細膩綿軟入(ru)口即化，是(shi)很多烘焙愛好者頗為青(qing)睞的蛋(dan)糕品(pin)種。因其(qi)只加入(ru)酸(suan)奶，比芝士蛋(dan)糕熱(re)量低，所以吃(chi)起來也會更健康。

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【營養早餐】彩色燙面蒸餃的做法 彩色燙面蒸餃怎么做好吃

燙(tang)面(mian)(mian)蒸(zheng)餃(jiao)(jiao)，是頗有中國特色的面(mian)(mian)食(shi)之一。餃(jiao)(jiao)子(zi)皮(pi)使用開水和(he)面(mian)(mian)，然(ran)后揉至光滑，這樣的餃(jiao)(jiao)子(zi)皮(pi)晶瑩透亮勁道(dao)十足，口感很棒。燙(tang)面(mian)(mian)蒸(zheng)餃(jiao)(jiao)加入(ru)了一些蔬(shu)菜汁，做成多彩(cai)的，餃(jiao)(jiao)子(zi)皮(pi)賞心(xin)悅目，如同春天的多彩(cai)盛開在你家餐桌。

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雞蛋披薩餅的做法 雞蛋披薩餅怎么做好吃

今天給大家介紹一款(kuan)既不用發面，又能解饞(chan)的披(pi)(pi)薩，而且10分鐘就(jiu)(jiu)能做(zuo)好(hao)。雞(ji)(ji)蛋披(pi)(pi)薩就(jiu)(jiu)是一款(kuan)很簡單(dan)快捷的披(pi)(pi)薩，雞(ji)(ji)蛋餅(bing)底雖然不是脆的，也很美(mei)味。下面就(jiu)(jiu)一起來學習雞(ji)(ji)蛋披(pi)(pi)薩餅(bing)的做(zuo)法吧！

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牛肉面的做法 牛肉面怎么做

牛肉(rou)面，中餐中的(de)(de)經典快(kuai)餐，予以不同(tong)(tong)的(de)(de)牛肉(rou)種類和不同(tong)(tong)的(de)(de)面條，再(zai)搭(da)配(pei)(pei)以不同(tong)(tong)的(de)(de)配(pei)(pei)料，能制作出各類不同(tong)(tong)口(kou)感的(de)(de)牛肉(rou)面。

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