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【紅豆山楂米糊的做法】紅豆山楂米糊怎么做好吃 紅豆山楂米糊的家常做法

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紅豆山楂米糊滋養補血、保護心肌。山楂含有豐富的黃酮類化合物,具有保護心肌的作用。紅豆中含有多種維生素、蛋白質以及礦物質,對于貧血、心臟不舒服等都有著很好的作用。作為早餐、宵夜吃都是不錯的選擇,不僅能夠補充身體所需的營養物質,也沒有給身體增加負擔,紅豆山楂米糊怎么做好吃?可以一起來學習一下紅豆山楂米糊的家常做法。
用料
做法
STEP 01
將大米、紅豆洗凈。山楂洗凈后去核去蒂,取果肉25克。
STEP 02
將食材放入破壁機,加入清水至1000毫升刻度處。
STEP 03
選擇米糊程序,啟動。
STEP 04
做好后,盛出加入紅糖拌均勻即可食用。
STEP 05
也可以不加任何調味料,直接食用,口感微酸。
小貼士

用破(po)壁機制作米(mi)(mi)糊,紅豆大米(mi)(mi)無需浸(jin)泡(pao),直(zhi)接洗凈放入制作即可。若用普通料(liao)理機,紅豆需要提(ti)前浸(jin)泡(pao)10個小時(shi)左右,大米(mi)(mi)提(ti)前浸(jin)泡(pao)1小時(shi)。

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