【紅豆山楂米糊的做法】紅豆山楂米糊怎么做好吃紅豆山楂米糊的家常做法

本文章由注冊用戶斯諾上傳提供 ★ 評論 0

該圖片由注冊用戶"斯諾"提供，

紅豆山楂米糊滋養補血、保護心肌。山楂含有豐富的黃酮類化合物，具有保護心肌的作用。紅豆中含有多種維生素、蛋白質以及礦物質，對于貧血、心臟不舒服等都有著很好的作用。作為早餐、宵夜吃都是不錯的選擇，不僅能夠補充身體所需的營養物質，也沒有給身體增加負擔，紅豆山楂米糊怎么做好吃？可以一起來學習一下紅豆山楂米糊的家常做法。

用料

大米 100克
紅豆 50克
山楂 25克
飲用水 1000毫升
紅糖適量

做法

STEP 01: 將大米、紅豆洗凈。山楂洗凈后去核去蒂，取果肉25克。

STEP 02: 將食材放入破壁機，加入清水至1000毫升刻度處。

STEP 03: 選擇米糊程序，啟動。

STEP 04: 做好后，盛出加入紅糖拌均勻即可食用。

STEP 05: 也可以不加任何調味料，直接食用，口感微酸。

小貼士

用破壁(bi)機(ji)制作米(mi)糊(hu)，紅豆大(da)米(mi)無需浸(jin)(jin)泡(pao)(pao)，直接洗凈放入制作即可。若用普通(tong)料理機(ji)，紅豆需要提(ti)前浸(jin)(jin)泡(pao)(pao)10個小時(shi)左右，大(da)米(mi)提(ti)前浸(jin)(jin)泡(pao)(pao)1小時(shi)。

山楂飲食健康家常菜米糊菜譜食譜

網站提醒和聲明

本站(zhan)為注(zhu)冊用(yong)戶提供信(xin)息(xi)存(cun)儲空間服務，非(fei)“MAIGOO編輯上(shang)傳提供”的(de)文章/文字均是注(zhu)冊用(yong)戶自主發布上(shang)傳，不代表本站(zhan)觀點(dian)，版權歸(gui)原作者所有(you)(you)，如有(you)(you)侵權、虛假(jia)信(xin)息(xi)、錯誤信(xin)息(xi)或(huo)任何(he)問題，請及時聯(lian)系我們，我們將在第(di)一時間刪除或(huo)更(geng)正。申請刪除>> 糾錯>> 投訴侵權>> 網(wang)頁上相關信(xin)息(xi)的(de)知識產權(quan)歸網(wang)站(zhan)方所(suo)有(包括但(dan)不(bu)限(xian)于文字、圖片(pian)、圖表、著作權(quan)、商標權(quan)、為用戶提供的(de)商業信(xin)息(xi)等)，非經許可不(bu)得抄襲或(huo)使用。

提交說明：快速提交發布>> 提交美圖地址>> 注冊登錄>>