【紅豆山楂米糊的做法】紅豆山楂米糊怎么做好吃紅豆山楂米糊的家常做法

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紅豆山楂米糊滋養補血、保護心肌。山楂含有豐富的黃酮類化合物，具有保護心肌的作用。紅豆中含有多種維生素、蛋白質以及礦物質，對于貧血、心臟不舒服等都有著很好的作用。作為早餐、宵夜吃都是不錯的選擇，不僅能夠補充身體所需的營養物質，也沒有給身體增加負擔，紅豆山楂米糊怎么做好吃？可以一起來學習一下紅豆山楂米糊的家常做法。

用料

大米 100克
紅豆 50克
山楂 25克
飲用水 1000毫升
紅糖適量

做法

STEP 01: 將大米、紅豆洗凈。山楂洗凈后去核去蒂，取果肉25克。

STEP 02: 將食材放入破壁機，加入清水至1000毫升刻度處。

STEP 03: 選擇米糊程序，啟動。

STEP 04: 做好后，盛出加入紅糖拌均勻即可食用。

STEP 05: 也可以不加任何調味料，直接食用，口感微酸。

小貼士

用(yong)破壁(bi)機(ji)制(zhi)作米糊，紅(hong)豆大米無(wu)需浸泡，直接洗凈放入制(zhi)作即可。若用(yong)普通(tong)料理機(ji)，紅(hong)豆需要提(ti)前(qian)浸泡10個(ge)小(xiao)時(shi)左右，大米提(ti)前(qian)浸泡1小(xiao)時(shi)。

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