空氣炸鍋烤牛(niu)肉的做(zuo)法(fa):
【主料(liao)】:牛里脊(ji)400克
【輔料】:鹽適(shi)量(liang),生(sheng)抽20克(ke),醬油(you)20克(ke),植物油(you)10克(ke),蠔油(you)30克(ke),料酒10克(ke),白(bai)糖(tang)10克(ke),白(bai)芝(zhi)麻適(shi)量(liang)
步驟:
1、新鮮(xian)牛里脊洗凈,切成3厘米左右的肉塊(kuai)
2、將除白芝(zhi)麻外的所有調料都加肉(rou)盆中
3、攪拌(ban)均勻,充(chong)分入味,放冰箱中冷藏兩個小時(shi)左右(you)再使用(yong)
4、烤制(zhi)前(qian)撒(sa)上一把白芝麻,就不(bu)要翻動肉塊了
5、空(kong)氣炸鍋提前預熱(re),200度,5分(fen)鐘(zhong),將牛肉塊(kuai)分(fen)兩批入(ru)炸籃中烤(kao)制(zhi);每次都(dou)設定溫度200度,20分(fen)鐘(zhong)
6、在(zai)烤制14分鐘左右時,可(ke)拉出炸籃,將肉塊翻面,繼續(xu)完成余下(xia)的幾分鐘
小貼士:
根據牛肉(rou)塊的大(da)小來調整(zheng)溫(wen)度或(huo)者時間