空氣炸(zha)鍋烤牛肉的(de)做法:
【主料】:牛(niu)里脊400克
【輔料】:鹽適量,生抽20克,醬油20克,植物(wu)油10克,蠔(hao)油30克,料酒10克,白糖10克,白芝麻適量
步驟:
1、新(xin)鮮(xian)牛里(li)脊(ji)洗(xi)凈,切成(cheng)3厘米左右的肉塊
2、將除(chu)白芝麻(ma)外的所有調料都加肉盆中
3、攪(jiao)拌均勻,充(chong)分入(ru)味,放冰(bing)箱中冷藏(zang)兩個小時(shi)左(zuo)右再使用
4、烤制前撒上一把白(bai)芝麻,就不要翻動肉塊了
5、空氣炸(zha)鍋提前預熱,200度(du),5分(fen)鐘,將牛肉塊分(fen)兩(liang)批入炸(zha)籃中(zhong)烤制(zhi);每次都設(she)定溫度(du)200度(du),20分(fen)鐘
6、在烤制14分(fen)鐘(zhong)左右時,可拉出(chu)炸(zha)籃,將肉(rou)塊翻面,繼(ji)續完成(cheng)余(yu)下的幾(ji)分(fen)鐘(zhong)
小貼士:
根(gen)據牛肉塊的大小(xiao)來調整溫度(du)或者時(shi)間