烤魷魚筒焗飯的做法烤魷魚筒焗飯怎么做

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烤魷魚筒焗飯的做法：
【主料】：魷魚一只米飯一碗
【輔料】：胡蘿卜肉末甜玉米粒姜蔥料酒蠔油生抽鹽

步驟：
1.用料酒、蠔油、生抽將魷魚腌好后放冰箱（冷藏室）冷藏6小時左右
2.米飯加胡蘿卜、玉米粒、肉末、鹽炒熱
3.將炒熱的米飯釀進魷魚筒內并用牙簽封口
4.烤箱200度預熱5分鐘
5.在魷魚筒表面刷上一層蠔油后放入烤箱
6.80度烤20分鐘（中間可翻面再刷一次蠔油，上色更均勻）

魷魚菜譜食譜食材口味咸鮮味

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