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韭黃炒蟶子的家常做法 怎么做好吃的韭黃炒蟶子

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導語:蟶子肉質肥嫩,味道鮮美,營養價值高,具有補虛等功能。其中韭黃里含有的葉黃素能保護人體眼睛的視網膜,和蟶子搭配一起,不僅味道更加鮮美,而且還具有保護視力的食療作用。本次小編就給大家分享韭黃炒蟶子的做法,包括所需要的烹制時間、主料及輔制步驟,好吃又簡單,一起來學習下吧!
該圖片由注冊用戶"心向往之"提供,

韭黃炒蟶子的做法:

【用料】:蟶子 500g;韭(jiu)黃 250g;紅椒 1個(ge);蔥、姜 適(shi)(shi)量(liang)(liang);花雕酒 適(shi)(shi)量(liang)(liang);胡椒粉 適(shi)(shi)量(liang)(liang);蠔油 適(shi)(shi)量(liang)(liang);油 適(shi)(shi)量(liang)(liang);

步驟:

1、蟶(cheng)子洗(xi)凈,鍋里放適(shi)量的水(shui),蔥姜(jiang)、花雕酒煮開(kai),倒入蟶(cheng)子;

2、蟶(cheng)子開口后(hou)撈(lao)起,剝出蟶(cheng)子肉,備(bei)用;

3、韭(jiu)黃洗(xi)凈(jing),切寸段;紅椒洗(xi)凈(jing)切絲;

4、炒鍋放適量(liang)的油燒熱,倒入(ru)韭(jiu)黃煸炒至軟(ruan),在入(ru)蟶子肉、翻炒幾下入(ru)紅椒絲;

5、隨后加入花雕酒胡椒粉、蠔油翻炒均勻,即(ji)可(ke)出鍋。

6、擺盤(pan),可以上桌啦(la)!

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