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蒜苔炒五花肉的做法 蒜苔炒五花肉怎么做好吃

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導語:蒜苔炒五花肉怎么做?蒜苔炒五花肉是一道家常菜肴,制作原料主要有蒜苔、肉、姜蒜等,做法比較簡單,口味鮮美,營養豐富,適宜痢疾、肺炎患者。下面小編將詳細介紹五花肉炒蒜苔的做法,趕緊搬著小板凳來學習吧!
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蒜苔炒五(wu)花肉的(de)做(zuo)法:

【用料】:生姜泥; 五花肉; 蒜(suan)苔; 豆瓣醬; 鹽; 干(gan)辣椒; 蒜(suan)泥;

步驟:

1、五花肉切薄片(肉在略冰凍的(de)時候比較容易切薄),然后在沸水里焯水去浮沫,撈出后備用。

2、蒜(suan)和姜弄成(cheng)泥,和切成(cheng)小塊的干辣椒放在(zai)一(yi)起備(bei)用(yong);

3、開(kai)火,直接倒(dao)入五花肉(rou)和少(shao)量熱水(不要(yao)加任何(he)油)開(kai)始把五花肉(rou)里的(de)油都熬出(chu)來(lai),直到(dao)五花肉(rou)的(de)脂肪部(bu)分變透明(ming);

4、此時把五(wu)花肉撥到一(yi)邊(bian),在豬油里倒(dao)入姜蒜和辣椒煸炒出香味(wei);

5、加入一勺豆瓣醬,略微翻炒(chao)后加入蒜苔;

6、炒勻(yun)以后嘗(chang)味道,不夠咸可加生抽(chou)或是鹽;

7、蒜苔沒有那么快(kuai)熟,所以(yi)大約還要(yao)炒2分(fen)鐘左右才可以(yi)出鍋。

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