香(xiang)煎(jian)雞胸肉的做法
【用(yong)料】:雞胸(xiong)肉 一塊;黃(huang)酒 適量;食用(yong)鹽 適量;蠔油 一勺;檸檬 2片;橄欖(lan)油 適量;
步驟:
1、雞胸肉上深深地斜切幾刀,加入黃酒(jiu)和鹽(yan)腌制10分鐘;
2、蘆筍根部切去老梗,洗凈(jing)切長段(duan),放入沸水中煮熟(shu),撈出瀝干,擺(bai)盤備用;
3、中火,平(ping)底(di)鍋(guo)燒熱后滴(di)入(ru)橄欖(lan)油(you),放入(ru)腌好的雞胸肉;
4、待雞肉顏(yan)色變色后翻面(mian),加入一大勺耗油,轉小火,讓耗油汁(zhi)慢(man)(man)慢(man)(man)煎入;
5、加(jia)入適量黑胡椒,待雞胸肉煎至(zhi)金黃色即可;
6、擺(bai)盤(pan),加(jia)入一(yi)小(xiao)份蔬(shu)菜(cai)薩(sa)拉裝飾(shi)。
小貼士
按照個人口味,
如果覺得太干可(ke)以在(zai)第(di)四步(bu)轉小火(huo)前加入(ru)適量水
另外,吃(chi)之(zhi)前滴幾滴檸檬汁更美味(wei)噢!