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木耳腰花的做法 木耳腰花怎么做

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導語:木耳腰花怎么做?二者結合起來有補腎利尿的作用,常吃可起養顏、抗衰老的作用。本次小編教會大家制作這道木耳腰花,包括它所需要的烹制時間、主料及輔制步驟,好吃又簡單,一起來學習下吧!
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木耳腰花的做法:

【主(zhu)料】:豬腰1個,黑(hei)木耳4朵(duo)

【輔料】:食(shi)鹽(yan)少許,醬油適量,姜(jiang)3片,料酒適量,白糖(tang)少許

步驟:

1.豬腰子(zi)對半剖(pou)開,清理掉豬腰上(shang)白色和深(shen)紅色的部分

2.清(qing)(qing)理好后用清(qing)(qing)水(shui)清(qing)(qing)洗干凈后,切菱(ling)形花刀后,再改成小塊(kuai)

3.用料酒(jiu)和鹽(yan)腌制半(ban)個(ge)小時

4.豬腰發白后把(ba)腌制(zhi)物洗掉

5.木耳和豬腰分別焯水備(bei)用

6.起油鍋下(xia)豬(zhu)腰(yao),加入醬油,鹽,糖,料(liao)酒調味

7.大火(huo)收汁,起鍋前拌入木耳翻炒即可

小貼士:

1、豬腰必須要(yao)先(xian)焯水(shui)再過油,一(yi)來焯掉腥味,二(er)來可以保持豬腰脆(cui)嫩的口感

2、腰花汆燙的過程大(da)概10秒左右(you),時間不要太(tai)長(chang)大(da)火

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