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木耳腰花的做法 木耳腰花怎么做

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導語:木耳腰花怎么做?二者結合起來有補腎利尿的作用,常吃可起養顏、抗衰老的作用。本次小編教會大家制作這道木耳腰花,包括它所需要的烹制時間、主料及輔制步驟,好吃又簡單,一起來學習下吧!
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木耳腰花的做法:

【主(zhu)料】:豬腰1個,黑木耳4朵

【輔(fu)料】:食(shi)鹽少許,醬油適量(liang),姜3片,料酒適量(liang),白(bai)糖少許

步驟:

1.豬(zhu)腰(yao)子對半剖開,清理掉豬(zhu)腰(yao)上白色和深紅色的(de)部分

2.清(qing)理好后(hou)用清(qing)水(shui)清(qing)洗干凈后(hou),切菱形花刀(dao)后(hou),再改成(cheng)小(xiao)塊

3.用料酒和鹽腌(a)制半個小時

4.豬腰發白后把腌制物洗(xi)掉

5.木耳(er)和豬(zhu)腰(yao)分別焯水(shui)備用

6.起油(you)(you)鍋下豬(zhu)腰,加(jia)入(ru)醬油(you)(you),鹽,糖,料酒調味

7.大火收汁,起鍋前拌入木耳(er)翻(fan)炒(chao)即可

小貼士:

1、豬腰(yao)必(bi)須要先焯水再過(guo)油,一來(lai)焯掉腥(xing)味,二來(lai)可(ke)以保持豬腰(yao)脆嫩的口感

2、腰(yao)花(hua)汆燙的過程(cheng)大(da)概10秒左右,時間不要太長大(da)火

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