【蓮心茶】蓮子芯泡茶有什么功效 蓮子心茶的沖泡方法以及禁忌

蓮子心性寒，味苦，服用之后能夠有效的促進身體健康，特別是對于高血壓、心臟以及痢疾、失眠還有心煩意亂等等具有很好的治療效果。日常生活中，蓮子心非常的適合那些身體體質比較差，同時容易心煩意亂、失眠多夢還有脾氣虛的患者服用，除此之外，男性出現遺精的時候服用蓮子心泡水也是一個很好的選擇；女性在脾腎虧損的時候容易出現白帶增加的情況，這個時候將蓮子心泡水喝也能夠令身體恢復健康。

該圖片由注冊用戶"壹壺聊養生"提供，版權聲明反饋

蓮子心茶的沖泡方法

在我國的(de)(de)很(hen)多(duo)地方的(de)(de)人(ren)們都喜歡將蓮(lian)子心(xin)用(yong)開水沖(chong)(chong)泡進行服用(yong)，特(te)別是天氣燥熱的(de)(de)夏季，口(kou)干舌燥的(de)(de)時候服用(yong)一(yi)(yi)杯蓮(lian)子心(xin)茶(cha)，不僅(jin)能夠解(jie)渴，同時也會令心(xin)中的(de)(de)燥氣一(yi)(yi)掃而(er)空。不過，蓮(lian)子心(xin)茶(cha)的(de)(de)沖(chong)(chong)泡方法有(you)很(hen)多(duo)，添(tian)加不同的(de)(de)材(cai)料對(dui)于身體(ti)(ti)的(de)(de)補益效果也是不一(yi)(yi)樣的(de)(de)。具體(ti)(ti)的(de)(de)種(zhong)類(lei)以及(ji)沖(chong)(chong)泡方法如下：

第一：安神蓮子心茶

做法：將蓮子(zi)心(xin)用(yong)開(kai)水進行沖泡，然后(hou)每天晚上(shang)睡(shui)覺之前服(fu)用(yong)，這樣(yang)能(neng)夠(gou)很(hen)好(hao)的(de)促(cu)進睡(shui)眠。蓮子(zi)心(xin)性寒，服(fu)用(yong)之后(hou)具有很(hen)好(hao)的(de)安神(shen)作(zuo)用(yong)，并且(qie)減肥(fei)的(de)效(xiao)果也非(fei)常(chang)的(de)不(bu)錯，如(ru)果患者出現了睡(shui)眠不(bu)好(hao)的(de)情況(kuang)，服(fu)用(yong)這樣(yang)一杯(bei)安神(shen)蓮子(zi)心(xin)茶是一個(ge)非(fei)常(chang)不(bu)錯的(de)選擇。

第二：瘦身蓮子心茶

做法：將蓮子心還有綠茶一起放入杯子中，然后加入開水進行沖泡，隨后蓋上蓋子五分鐘之后服用。建議每天飯后服用，第一次沖泡的蓮子心茶最好能快速的服用，然后繼續沖泡，等到味淡之后再換過的茶葉以及蓮子心。

第三：連心黃連茶

將(jiang)蓮子心還有(you)(you)黃連準備(bei)好(hao)，然后一起研(yan)磨成(cheng)為粉(fen)(fen)末;將(jiang)兩種藥粉(fen)(fen)用開水進行(xing)沖(chong)泡，每天服(fu)用兩次就可以了(le)。有(you)(you)些人并(bing)不習慣(guan)服(fu)用這道茶飲(yin)，認為味(wei)道太苦(ku)了(le)，這個時候可以適量的加入一些蜂蜜，或者是服(fu)用之后含(han)一個糖果(guo)，能(neng)夠有(you)(you)效的沖(chong)淡苦(ku)味(wei)。這道茶飲(yin)能(neng)夠很好(hao)的治療心情煩躁的情況，具有(you)(you)安定心神的作用。

蓮子心泡水喝的禁忌

蓮子心泡水不適合過量服用

專(zhuan)家告訴我(wo)們(men)，一(yi)(yi)(yi)般人(ren)群(qun)(qun)都是(shi)適合(he)服用蓮子(zi)心的(de)(de)，并且(qie)不(bu)容易出現什么(me)多大(da)的(de)(de)副(fu)作用。不(bu)過，任何事情(qing)或者(zhe)是(shi)東西過量(liang)之(zhi)(zhi)后(hou)都是(shi)對身(shen)體有害的(de)(de)，再好的(de)(de)良藥過量(liang)之(zhi)(zhi)后(hou)也有可(ke)能(neng)變成害人(ren)的(de)(de)毒(du)藥。由(you)于(yu)蓮子(zi)心性(xing)寒，所以適量(liang)的(de)(de)服用對于(yu)身(shen)體具有很好的(de)(de)清(qing)熱降(jiang)火的(de)(de)功效(xiao)。但是(shi)如(ru)果(guo)是(shi)一(yi)(yi)(yi)些體質偏寒性(xing)的(de)(de)人(ren)群(qun)(qun)，小編并不(bu)建議服用，如(ru)果(guo)這一(yi)(yi)(yi)類(lei)人(ren)群(qun)(qun)一(yi)(yi)(yi)定需要服用，那么(me)最(zui)好能(neng)夠咨詢專(zhuan)業(ye)的(de)(de)醫生，否則容易對身(shen)體造成不(bu)利的(de)(de)影響。

晚上少喝蓮子心泡水

選擇蓮子心(xin)泡(pao)水(shui)喝具(ju)有(you)(you)很好(hao)的(de)保健身體(ti)的(de)作(zuo)用(yong)，不過什么時候喝也是有(you)(you)講究(jiu)的(de)。一般情(qing)況下，我們并不建議在晚上的(de)時候大(da)量將(jiang)蓮子心(xin)泡(pao)水(shui)喝，這個時候少喝才是最好(hao)的(de)選擇。因為大(da)量的(de)服(fu)用(yong)蓮子心(xin)水(shui)很容(rong)易導(dao)致晚上出現頻(pin)繁起夜的(de)情(qing)況，這對于人體(ti)健康并沒有(you)(you)任何的(de)好(hao)處。

蓮子芯泡茶有什么功效

老中醫告訴我們，蓮子心泡水服(fu)用(yong)之(zhi)后對于身體還(huan)有心臟等(deng)等(deng)都(dou)具有很好(hao)的促進以及保健的功效，但(dan)是效果雖好(hao)，卻不能夠長期服(fu)用(yong)。

很多(duo)人在身體(ti)出現失(shi)(shi)眠的(de)(de)(de)(de)(de)情況之后(hou)都喜歡服(fu)用(yong)(yong)蓮(lian)(lian)子(zi)心泡水，并且為了保持效果而長期(qi)服(fu)用(yong)(yong)，事(shi)實上這(zhe)是錯誤的(de)(de)(de)(de)(de)。臨床實驗發現，蓮(lian)(lian)子(zi)心適合哪些(xie)輕(qing)度失(shi)(shi)眠的(de)(de)(de)(de)(de)人群。如果輕(qing)度失(shi)(shi)眠的(de)(de)(de)(de)(de)時候(hou)服(fu)用(yong)(yong)蓮(lian)(lian)子(zi)心但是卻沒有(you)見(jian)到明顯的(de)(de)(de)(de)(de)效果，那(nei)么這(zhe)個時候(hou)需要(yao)科學(xue)的(de)(de)(de)(de)(de)服(fu)用(yong)(yong)一(yi)些(xie)安定(ding)進(jin)行(xing)控制(zhi)，但是長期(qi)服(fu)用(yong)(yong)對于身體(ti)沒有(you)好(hao)處。日常想(xiang)要(yao)令(ling)身體(ti)更加(jia)的(de)(de)(de)(de)(de)健康，那(nei)么養成良好(hao)的(de)(de)(de)(de)(de)生活習慣(guan)是最(zui)好(hao)的(de)(de)(de)(de)(de)選擇，例(li)如飯后(hou)散步，多(duo)參(can)加(jia)一(yi)些(xie)有(you)氧運(yun)動等等，這(zhe)些(xie)方式(shi)都能(neng)夠(gou)很好(hao)的(de)(de)(de)(de)(de)幫助睡眠質量提高(gao)，同時身體(ti)的(de)(de)(de)(de)(de)體(ti)質也會越(yue)來越(yue)好(hao)。