【蓮心茶】蓮子芯泡茶有什么功效 蓮子心茶的沖泡方法以及禁忌

蓮子心性寒，味苦，服用之后能夠有效的促進身體健康，特別是對于高血壓、心臟以及痢疾、失眠還有心煩意亂等等具有很好的治療效果。日常生活中，蓮子心非常的適合那些身體體質比較差，同時容易心煩意亂、失眠多夢還有脾氣虛的患者服用，除此之外，男性出現遺精的時候服用蓮子心泡水也是一個很好的選擇；女性在脾腎虧損的時候容易出現白帶增加的情況，這個時候將蓮子心泡水喝也能夠令身體恢復健康。

該圖片由注冊用戶"壹壺聊養生"提供，版權聲明反饋

蓮子心茶的沖泡方法

在我國的(de)(de)(de)(de)很多地方的(de)(de)(de)(de)人們(men)都喜歡將蓮(lian)子(zi)心(xin)(xin)用開水沖泡進行服(fu)用，特別是天氣(qi)燥(zao)熱的(de)(de)(de)(de)夏季，口(kou)干舌(she)燥(zao)的(de)(de)(de)(de)時候服(fu)用一(yi)杯(bei)蓮(lian)子(zi)心(xin)(xin)茶，不僅能夠解渴，同(tong)時也會令心(xin)(xin)中的(de)(de)(de)(de)燥(zao)氣(qi)一(yi)掃而空(kong)。不過，蓮(lian)子(zi)心(xin)(xin)茶的(de)(de)(de)(de)沖泡方法(fa)有(you)很多，添加不同(tong)的(de)(de)(de)(de)材料(liao)對于身體(ti)的(de)(de)(de)(de)補益(yi)效果(guo)也是不一(yi)樣的(de)(de)(de)(de)。具體(ti)的(de)(de)(de)(de)種(zhong)類以及沖泡方法(fa)如下(xia)：

第一：安神蓮子心茶

做法：將蓮子(zi)心用(yong)開水進(jin)行沖泡，然后(hou)每天晚上睡覺之(zhi)前服用(yong)，這(zhe)樣能夠很好的(de)促(cu)進(jin)睡眠。蓮子(zi)心性(xing)寒，服用(yong)之(zhi)后(hou)具(ju)有很好的(de)安神作用(yong)，并且減肥的(de)效果也非常(chang)(chang)的(de)不錯，如果患者出現了(le)睡眠不好的(de)情況，服用(yong)這(zhe)樣一(yi)杯(bei)安神蓮子(zi)心茶是(shi)一(yi)個非常(chang)(chang)不錯的(de)選擇。

第二：瘦身蓮子心茶

做法：將蓮子心還有綠茶一起放入杯子中，然后加入開水進行沖泡，隨后蓋上蓋子五分鐘之后服用。建議每天飯后服用，第一次沖泡的蓮子心茶最好能快速的服用，然后繼續沖泡，等到味淡之后再換過的茶葉以及蓮子心。

第三：連心黃連茶

將蓮子(zi)心(xin)(xin)還(huan)有黃(huang)連準(zhun)備好，然后(hou)一起研磨成為粉(fen)末;將兩種(zhong)藥(yao)粉(fen)用(yong)開水進行(xing)沖泡，每天服用(yong)兩次就可以了。有些(xie)人并不習慣服用(yong)這(zhe)道(dao)茶飲(yin)，認為味道(dao)太苦了，這(zhe)個時(shi)候可以適(shi)量的(de)(de)(de)(de)加入一些(xie)蜂蜜，或者是服用(yong)之(zhi)后(hou)含一個糖(tang)果，能夠有效的(de)(de)(de)(de)沖淡(dan)苦味。這(zhe)道(dao)茶飲(yin)能夠很好的(de)(de)(de)(de)治(zhi)療(liao)心(xin)(xin)情(qing)煩(fan)躁的(de)(de)(de)(de)情(qing)況，具有安定心(xin)(xin)神的(de)(de)(de)(de)作用(yong)。

蓮子心泡水喝的禁忌

蓮子心泡水不適合過量服用

專(zhuan)家告訴我們，一般人群都(dou)(dou)是(shi)(shi)(shi)適(shi)合服(fu)(fu)用蓮子(zi)心(xin)的(de)，并(bing)且不(bu)(bu)容易出現(xian)什(shen)么多(duo)大(da)的(de)副作用。不(bu)(bu)過(guo)(guo)，任何事情或者是(shi)(shi)(shi)東西過(guo)(guo)量(liang)之后(hou)都(dou)(dou)是(shi)(shi)(shi)對身(shen)體有害(hai)的(de)，再好(hao)的(de)良藥(yao)過(guo)(guo)量(liang)之后(hou)也有可能(neng)變成害(hai)人的(de)毒藥(yao)。由于蓮子(zi)心(xin)性寒(han)，所以適(shi)量(liang)的(de)服(fu)(fu)用對于身(shen)體具有很好(hao)的(de)清熱降(jiang)火的(de)功效。但(dan)是(shi)(shi)(shi)如果是(shi)(shi)(shi)一些體質(zhi)偏寒(han)性的(de)人群，小編并(bing)不(bu)(bu)建議服(fu)(fu)用，如果這一類(lei)人群一定(ding)需(xu)要服(fu)(fu)用，那么最好(hao)能(neng)夠咨詢(xun)專(zhuan)業的(de)醫生，否則容易對身(shen)體造成不(bu)(bu)利的(de)影響。

晚上少喝蓮子心泡水

選(xuan)擇蓮子心泡水(shui)喝具(ju)有(you)很好(hao)的(de)(de)(de)(de)保健身體的(de)(de)(de)(de)作用(yong)，不過什么時候喝也是(shi)有(you)講究的(de)(de)(de)(de)。一般(ban)情況下，我們并不建議在晚上(shang)的(de)(de)(de)(de)時候大(da)量將蓮子心泡水(shui)喝，這個時候少(shao)喝才是(shi)最(zui)好(hao)的(de)(de)(de)(de)選(xuan)擇。因為(wei)大(da)量的(de)(de)(de)(de)服用(yong)蓮子心水(shui)很容易導致(zhi)晚上(shang)出現頻繁起夜(ye)的(de)(de)(de)(de)情況，這對于(yu)人體健康并沒有(you)任何的(de)(de)(de)(de)好(hao)處。

蓮子芯泡茶有什么功效

老中醫告訴我們，蓮子心泡水服用(yong)之后對于(yu)身體(ti)還有心臟等(deng)等(deng)都具有很好的(de)促進以及保健的(de)功效，但是效果雖好，卻(que)不能夠長期服用(yong)。

很(hen)多人在(zai)身體(ti)(ti)出現失眠的(de)(de)(de)情況之后都喜(xi)歡(huan)服用(yong)(yong)蓮(lian)子(zi)心(xin)泡水，并且為了保持(chi)效果(guo)而長(chang)期服用(yong)(yong)，事(shi)實上這是(shi)錯誤的(de)(de)(de)。臨床(chuang)實驗發現，蓮(lian)子(zi)心(xin)適合哪(na)些(xie)(xie)輕(qing)度失眠的(de)(de)(de)人群(qun)。如(ru)果(guo)輕(qing)度失眠的(de)(de)(de)時(shi)候服用(yong)(yong)蓮(lian)子(zi)心(xin)但是(shi)卻沒有(you)見到明顯的(de)(de)(de)效果(guo)，那(nei)么(me)這個時(shi)候需要科學的(de)(de)(de)服用(yong)(yong)一(yi)些(xie)(xie)安定進(jin)行控制，但是(shi)長(chang)期服用(yong)(yong)對于身體(ti)(ti)沒有(you)好(hao)處。日常想要令身體(ti)(ti)更加的(de)(de)(de)健康，那(nei)么(me)養(yang)成(cheng)良好(hao)的(de)(de)(de)生活(huo)習慣是(shi)最好(hao)的(de)(de)(de)選(xuan)擇(ze)，例如(ru)飯后散步，多參加一(yi)些(xie)(xie)有(you)氧(yang)運(yun)動等(deng)等(deng)，這些(xie)(xie)方(fang)式都能(neng)夠很(hen)好(hao)的(de)(de)(de)幫(bang)助(zhu)睡眠質(zhi)(zhi)量提高，同時(shi)身體(ti)(ti)的(de)(de)(de)體(ti)(ti)質(zhi)(zhi)也會(hui)越來越好(hao)。