芒(mang)果上(shang)火嗎(ma)(ma) 吃芒(mang)果上(shang)火嗎(ma)(ma) 芒(mang)果的功效與作(zuo)用

芒果的營養價值

芒(mang)果(guo)果(guo)實營(ying)養價值極高(gao)，維(wei)生(sheng)素A含(han)(han)量高(gao)達3.8%，比杏子還(huan)要(yao)多出1倍。維(wei)生(sheng)素C的(de)含(han)(han)量也(ye)超過橘子、草莓(mei)。芒(mang)果(guo)含(han)(han)有(you)糖、蛋白(bai)質及鈣、磷、鐵等(deng)營(ying)養成分，均為人(ren)體(ti)所(suo)必需。芒(mang)果(guo)除(chu)食用(yong)外，具有(you)極大(da)的(de)藥(yao)用(yong)價值，其果(guo)皮也(ye)可(ke)入(ru)藥(yao)，為利尿、浚下劑。

芒果不能和什么一起吃

不能與芒果一起同吃的食物有：大蒜、海鮮、菠蘿、酒等。下面(mian)一一為大家分析其中的原因：

1、芒(mang)果與(yu)大蒜等辛物同(tong)食不能(neng)同(tong)食：芒(mang)果中(zhong)含有(you)大量(liang)的(de)果酸、氨基(ji)酸、蛋(dan)白質(zhi)(zhi)等，這些(xie)物質(zhi)(zhi)中(zhong)含有(you)刺(ci)激性(xing)物質(zhi)(zhi)比(bi)較多，接觸到人體的(de)皮膚后(hou)，就會造(zao)成(cheng)過(guo)敏，嚴重者會出(chu)現紅(hong)腫、疼(teng)痛現象。所(suo)以(yi)芒(mang)果不能(neng)與(yu)辛辣的(de)食物同(tong)吃(chi),多吃(chi)對人的(de)腎臟(zang)有(you)害。

2、芒(mang)果(guo)(guo)與海鮮不能同(tong)(tong)吃(chi)：芒(mang)果(guo)(guo)或(huo)海鮮兩者(zhe)同(tong)(tong)時吃(chi)不容易(yi)消化(hua)，而且芒(mang)果(guo)(guo)與海鮮兩者(zhe)都是易(yi)過敏(min)的(de)食物(wu)，如果(guo)(guo)同(tong)(tong)食的(de)話，容易(yi)過敏(min)。

3、芒(mang)(mang)果和菠(bo)蘿(luo)不(bu)能同(tong)食：芒(mang)(mang)果與菠(bo)蘿(luo)同(tong)食易過(guo)敏，因為芒(mang)(mang)果、菠(bo)蘿(luo)本(ben)身就含(han)(han)有(you)(you)易引起皮膚(fu)過(guo)敏反應的化學成分，鮮芒(mang)(mang)果中含(han)(han)有(you)(you)單羥基苯或二羥基苯，不(bu)完全成熟的芒(mang)(mang)果里還(huan)含(han)(han)有(you)(you)醛酸，他們(men)對(dui)皮膚(fu)黏膜有(you)(you)一(yi)定(ding)的刺激作用(yong)，可引發口唇紅腫，又癢又痛(tong)，重(zhong)者還(huan)會出現(xian)水皰和糜爛。而(er)菠(bo)蘿(luo)中含(han)(han)有(you)(you)甙類、菠(bo)蘿(luo)蛋(dan)白酶等(deng)物質，對(dui)人的皮膚(fu)、血管等(deng)有(you)(you)一(yi)定(ding)的副作用(yong)，且這(zhe)種過(guo)敏常為速發型，多在(zai)吃菠(bo)蘿(luo)后(hou)1小時左(zuo)右會出現(xian)皮膚(fu)瘙癢、潮紅、多汗、四肢(zhi)......

吃芒果上火嗎

吃芒(mang)(mang)果(guo)會上火嗎？這要根據芒(mang)(mang)果(guo)的屬性(xing)(xing)和個(ge)人的體質來判斷。中(zhong)醫認(ren)為(wei)(wei)，食物的屬性(xing)(xing)不(bu)(bu)但分(fen)為(wei)(wei)熱、濕、寒(han)、干四大(da)(da)類，而且(qie)大(da)(da)多數為(wei)(wei)混合性(xing)(xing)，即(ji)：干熱、濕熱、濕寒(han)、干寒(han)，屬性(xing)(xing)強弱程度也(ye)有不(bu)(bu)同。而芒(mang)(mang)果(guo)在(zai)中(zhong)醫看來味(wei)甘酸(suan)、性(xing)(xing)涼無毒，具有清熱生津，解渴利尿，益胃止嘔等(deng)功能。一(yi)般人適量食用是(shi)不(bu)(bu)會上火的，但也(ye)不(bu)(bu)宜大(da)(da)量進食芒(mang)(mang)果(guo)，否則皮(pi)膚發(fa)(fa)黃，并(bing)對(dui)腎臟(zang)贊成損害。食用芒(mang)(mang)果(guo)時應(ying)避免(mian)同時食用大(da)(da)蒜等(deng)辛辣食物，以免(mian)皮(pi)膚發(fa)(fa)黃。

同時，芒(mang)果性帶濕毒(du)，屬(shu)于(yu)濕熱體質(zhi)的人(ren)吃(chi)了會上(shang)火，若(ruo)自身患有(you)皮膚病或腫瘤的人(ren)，應謹(jin)記避(bi)免(mian)食(shi)用。另外，過敏體質(zhi)的人(ren)要(yao)慎食(shi)芒(mang)果，吃(chi)完要(yao)及(ji)時清洗掉殘(can)留在口唇周圍(wei)皮膚上(shang)的芒(mang)果汁和肉，以免(mian)發(fa)生過敏反應。

芒果吃多了會怎么樣

芒(mang)果(guo)益胃止(zhi)嘔、維生(sheng)素A含(han)量高，固然有益養生(sheng)，但如果(guo)芒(mang)果(guo)吃(chi)太多(duo)，反而可能(neng)會導致身體的不(bu)適(shi)應(ying)，甚(shen)至引發各種(zhong)疾病(bing)。芒(mang)果(guo)吃(chi)多(duo)了(le)有什么壞處？芒(mang)果(guo)吃(chi)多(duo)了(le)可能(neng)會引發以下(xia)5個(ge)問題(ti)：

1、引發皮炎。芒果吃多了可能會引發皮炎。芒果葉(xie)或汁對過敏體質的人可能引起皮炎，所以應當注(zhu)意。

2、引發腸胃問題(ti)。中醫(yi)說氣虛(xu)、脾虛(xu)的(de)(de)人(ren)不宜(yi)吃過多(duo)的(de)(de)芒果(guo)(guo)，因為芒果(guo)(guo)是涼性(xing)的(de)(de)食(shi)物，吃了后會降低腸胃的(de)(de)蠕(ru)動，吃多(duo)了會消化不良以致腹脹，所以腸胃功(gong)能(neng)不好的(de)(de)人(ren)也應注(zhu)意少吃芒果(guo)(guo)。

3、引發喉(hou)嚨(long)問題(ti)。一般是吃未(wei)熟(shu)的(de)芒果才會出現喉(hou)嚨(long)問題(ti)，因(yin)為沒有熟(shu)的(de)芒果會分泌(mi)某種物質(zhi)，而該物質(zhi)會刺激(ji)喉(hou)嚨(long)，可能會造成喉(hou)嚨(long)沙啞。

4、易飽。芒果富含蛋(dan)白(bai)(bai)質，是少數富蛋(dan)白(bai)(bai)質的(de)(de)水果，所以芒果吃多了(le)會很容易產生飽的(de)(de)感覺。

5、加(jia)重皮(pi)膚(fu)病、婦科(ke)(ke)病、內科(ke)(ke)病等。「濕(shi)(shi)(shi)」是中醫學上六(liu)個致病原因之(zhi)一。皮(pi)膚(fu)病如濕(shi)(shi)(shi)疹、瘡(chuang)瘍流膿，婦科(ke)(ke)病如白帶異常，內科(ke)(ke)病如水腫(zhong)、腳氣等，都(dou)可謂之(zhi)「濕(shi)(shi)(shi)」，體質帶濕(shi)(shi)(shi)者再進食(shi)濕(shi)(shi)(shi)毒食(shi)物如芒......

奶油芒果可麗餅的做法

芒果(guo)中含有大量的維生素，因此適量食(shi)用(yong)芒果(guo)，可以起(qi)到(dao)滋潤肌膚的作用(yong)。

用料(liao)：低筋面粉125克(ke)(ke)、芒果1個、奶油（鮮(xian)）215克(ke)(ke)、雞蛋2個、牛奶300克(ke)(ke)、食鹽1克(ke)(ke)、黃(huang)油30克(ke)(ke)、香草精1毫升。

做法：

1、將鹽，牛奶放入(ru)(ru)大碗中攪(jiao)拌(ban)均(jun)勻，篩入(ru)(ru)低(di)筋面粉翻(fan)拌(ban)均(jun)勻，倒入(ru)(ru)雞(ji)蛋液。

2、將黃油隔熱水溶化，或者放入微波(bo)爐中加熱10秒鐘，稍微冷卻(que)后加入面(mian)糊(hu)中均勻。

3、然后加(jia)入(ru)鮮奶油，最(zui)后加(jia)入(ru)香草(cao)精攪(jiao)拌均勻，將(jiang)面糊(hu)過濾一遍(bian)，使(shi)其更順滑。將(jiang)鮮奶油倒入(ru)容器中，用電動打蛋器攪(jiao)打至膨(peng)發。

4、芒果去皮(pi)切成1cm見(jian)方的小塊備用，放入(ru)打(da)發的奶(nai)(nai)油中攪勻即可(ke)。在不粘鍋上薄薄的涂一(yi)層黃油，加熱至(zhi)手距離鍋15cm左右(you)能明顯感(gan)覺到(dao)熱度，然后將(jiang)鍋暫時離開火，舀入(ru)適量面糊，雙面烙成金黃色即可(ke)。將(jiang)可(ke)麗餅平攤(tan)，放入(ru)奶(nai)(nai)油芒果餡兒(er)。

5、然后(hou)將可麗餅擺盤即可。

小貼士：

從(cong)營(ying)養(yang)學的觀點(dian)看，雞蛋(dan)的攝取要適量，一般情況(kuang)下，孕婦、產婦、乳(ru)母、身體虛弱(ruo)者以及進(jin)行大手術(shu)后恢復期的病人，需要多增加......

孕婦能吃芒果嗎

孕(yun)婦(fu)能吃(chi)芒(mang)(mang)果(guo)嗎？孕(yun)婦(fu)能吃(chi)芒(mang)(mang)果(guo)，適當吃(chi)一些芒(mang)(mang)果(guo)對(dui)孕(yun)婦(fu)有益。芒(mang)(mang)果(guo)果(guo)肉多汁(zhi)，可以(yi)(yi)解渴生津，而且芒(mang)(mang)果(guo)還(huan)有止(zhi)吐(tu)的作用，可以(yi)(yi)改善孕(yun)婦(fu)孕(yun)早期(qi)的孕(yun)吐(tu)癥(zheng)狀。芒(mang)(mang)果(guo)還(huan)含有豐(feng)富(fu)的膳食纖(xian)維，可以(yi)(yi)促進胃腸(chang)蠕動，幫助排便，所以(yi)(yi)芒(mang)(mang)果(guo)對(dui)孕(yun)期(qi)的便秘有一定防治作用。

孕婦吃芒果(guo)好處雖多，但(dan)要注意(yi)的是，芒果(guo)性質(zhi)帶(dai)濕毒，若孕婦本身患(huan)有皮(pi)膚病如濕疹、瘡瘍流膿、腫瘤、婦科病如白帶(dai)等(deng)，應避免進食。

產婦能吃芒果嗎

產婦(fu)是(shi)可以(yi)吃芒(mang)(mang)果的(de)(de)(de)，芒(mang)(mang)果不(bu)是(shi)回(hui)奶的(de)(de)(de)食物，產婦(fu)不(bu)必擔(dan)心(xin)芒(mang)(mang)果導致(zhi)回(hui)奶。唯(wei)一要注意(yi)的(de)(de)(de)是(shi)，只是(shi)由于芒(mang)(mang)果性(xing)質(zhi)帶濕毒，若本(ben)身患(huan)有(you)皮膚病或(huo)腫瘤，應避免進食。

據中(zhong)醫食(shi)療性味(wei)分析(xi)，芒果屬于性平味(wei)甘、解渴生津的果品。生食(shi)能(neng)止嘔，治暈船(chuan)浪，效用與酸話梅一(yi)樣(yang)。產婦胃口不(bu)佳時，可吃(chi)芒果肉或以芒果煎水進食(shi)。

芒果(guo)(guo)的(de)維生素C的(de)含量超(chao)過了橘(ju)子(zi)、草(cao)莓等水果(guo)(guo)，所以多吃芒果(guo)(guo)，還(huan)能潤澤皮膚、增(zeng)強抵(di)抗力，吃之前(qian)先用(yong)淡鹽(yan)水泡一下。

對(dui)于忙(mang)性(xing)咽喉炎和嗓子啞的(de)(de)產婦，月(yue)子飲(yin)食用芒(mang)果煎水，代(dai)茶飲(yin)用，可(ke)以起到消(xiao)炎的(de)(de)作用。

芒果是少(shao)數富含蛋白質(zhi)的水(shui)果，多吃(chi)易飽，淡(dan)酸味還能(neng)增加(jia)產婦的食欲。

芒果中含有大量的(de)纖維，可以促進(jin)排便，對于防止產后(hou)便秘有一定的(de)好(hao)處(chu)。

產婦吃芒果的注意事項：

1、不要吃(chi)剛從冰箱里拿出來的(de)(de)芒果，月子(zi)期間(jian)產(chan)婦(fu)體虛，吃(chi)冰冷(leng)的(de)(de)食物可(ke)能會導(dao)致“月子(zi)病”。

2、過敏體質，以及多芒果(guo)汁、芒果(guo)葉過敏的(de)產(chan)婦(fu)不宜食(shi)用。

3、芒(mang)(mang)果(guo)是夏季水果(guo)，反季節的芒(mang)(mang)果(guo)多用了(le)催熟劑......

哺乳期能吃芒果嗎

哺乳期可(ke)以吃(chi)芒果嗎？可(ke)以食用。芒果營(ying)養價值極高，富含維生素(su)A、維生素(su)C、蛋白質、糖(tang)、鈣(gai)、磷、鐵、芒果酮酸(suan)等多種營(ying)養物質，常吃(chi)芒果可(ke)以降低(di)膽固(gu)醇(chun)、防(fang)治心血管(guan)疾(ji)(ji)病(bing)、潤澤皮膚等。產后(hou)便秘(mi)是常見的產后(hou)疾(ji)(ji)病(bing)之一，芒果還(huan)含有(you)豐富的膳食纖(xian)維，可(ke)以促進(jin)胃(wei)腸(chang)蠕動，幫助(zhu)排便，緩解產后(hou)便秘(mi)。

哺乳期媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)的(de)飲食(shi)會影(ying)響乳汁，并通(tong)過乳汁影(ying)響寶寶的(de)身體健康，因此哺乳媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)可(ke)少量吃點芒果(guo)，但不宜多吃。哺乳期媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)如果(guo)食(shi)用過多的(de)芒果(guo)，可(ke)能會導致以下情況發生：

1、易(yi)(yi)致(zhi)(zhi)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)過(guo)(guo)(guo)(guo)敏：哺乳(ru)期(qi)吃(chi)了過(guo)(guo)(guo)(guo)多的(de)芒(mang)果(guo)(guo)，容易(yi)(yi)導致(zhi)(zhi)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)過(guo)(guo)(guo)(guo)敏。這是因為芒(mang)果(guo)(guo)中(zhong)含有致(zhi)(zhi)敏性蛋白、果(guo)(guo)膠(jiao)、醛酸，對皮膚黏膜有很大的(de)刺激(ji)作用(yong)的(de)緣故。哺乳(ru)期(qi)媽(ma)媽(ma)吃(chi)了過(guo)(guo)(guo)(guo)量(liang)的(de)芒(mang)果(guo)(guo)，會將(jiang)這些致(zhi)(zhi)敏性物質通過(guo)(guo)(guo)(guo)乳(ru)汁傳(chuan)給寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)，寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的(de)皮膚嬌嫩，對過(guo)(guo)(guo)(guo)敏毒素沒有抵抗能力，因此容易(yi)(yi)過(guo)(guo)(guo)(guo)敏。

2、芒(mang)(mang)果性質濕毒(du)：芒(mang)(mang)果性質濕毒(du)，如果哺(bu)乳期過量食(shi)用(yong)芒(mang)(mang)果，這些濕熱會通過乳汁(zhi)傳給(gei)寶(bao)寶(bao)，容(rong)易讓寶(bao)寶(bao)發熱毒(du)而得濕疹(zhen)膽黃。

寶寶能吃芒果嗎

給寶(bao)寶(bao)添加(jia)輔食(shi)的時(shi)候要(yao)一樣一樣的來，水(shui)果(guo)(guo)(guo)建議先從果(guo)(guo)(guo)汁加(jia)起,慢(man)慢(man)過渡(du)到果(guo)(guo)(guo)泥。4個(ge)月(yue)后可給寶(bao)寶(bao)加(jia)果(guo)(guo)(guo)汁，滿(man)6個(ge)月(yue)可添加(jia)混合(he)果(guo)(guo)(guo)汁。芒(mang)果(guo)(guo)(guo)雖然很(hen)有營養，果(guo)(guo)(guo)實含有糖、蛋白質(zhi)、粗纖(xian)維，所(suo)含有維生(sheng)素(su)A原（胡(hu)蘿卜(bu)素(su)）的成分(fen)特別高，是所(suo)有水(shui)果(guo)(guo)(guo)中少見的。但由于芒(mang)果(guo)(guo)(guo)中含有大量(liang)的易致過敏的果(guo)(guo)(guo)酸，會引起過敏，因此并不建議一周歲的寶(bao)寶(bao)在輔食(shi)菜單中添加(jia)芒(mang)果(guo)(guo)(guo)，最(zui)好選擇先添加(jia)蘋果(guo)(guo)(guo)、香蕉等不易引起過敏的水(shui)果(guo)(guo)(guo)。

寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)一(yi)周歲后(hou)可以(yi)喂(wei)食少量的(de)(de)(de)芒果，媽媽需要(yao)先觀察寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的(de)(de)(de)反應，等寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)逐漸適(shi)應了，沒(mei)有(you)出(chu)現消化不良(liang)、過敏等的(de)(de)(de)情況時才可以(yi)多吃一(yi)些。但一(yi)天最好控制(zhi)在(zai)50克(ke)以(yi)內，不宜吃的(de)(de)(de)過多，以(yi)免(mian)影響其(qi)他食物(wu)的(de)(de)(de)攝入。

吃芒果的注意事項

1、防止過敏

過(guo)敏(min)體質的(de)人(ren)群不(bu)(bu)能吃(chi)芒(mang)果，因為過(guo)敏(min)體質的(de)人(ren)接觸芒(mang)果后會得“芒(mang)果皮(pi)(pi)炎”。如(ru)何有效預防芒(mang)果過(guo)敏(min)呢？首先是一(yi)次性不(bu)(bu)要(yao)吃(chi)太多的(de)芒(mang)果，吃(chi)完要(yao)及(ji)時(shi)清洗掉(diao)殘留在(zai)口唇周圍皮(pi)(pi)膚上的(de)芒(mang)果汁和肉，觀察一(yi)段時(shi)間后，如(ru)果確實沒有出現過(guo)敏(min)現象，再放心食用。

2、患有糖(tang)尿病的(de)人群慎(shen)吃、患有腎(shen)炎(yan)的(de)人群忌吃

芒(mang)(mang)果每(mei)百克含糖(tang)(tang)(tang)量(liang)(liang)在11-20克，血糖(tang)(tang)(tang)高、患(huan)有(you)(you)糖(tang)(tang)(tang)尿病的(de)(de)人群需要小(xiao)心食用(yong)芒(mang)(mang)果。不(bu)能大(da)量(liang)(liang)食用(yong)，以免(mian)影響身體(ti)健康。血糖(tang)(tang)(tang)高的(de)(de)孕(yun)(yun)婦大(da)量(liang)(liang)食用(yong)芒(mang)(mang)果會影響孕(yun)(yun)婦和胎兒(er)的(de)(de)健康。過量(liang)(liang)食芒(mang)(mang)果對人的(de)(de)腎臟有(you)(you)害(hai)，患(huan)急、慢性腎炎的(de)(de)人群應忌食芒(mang)(mang)果。

3、切芒果時注(zhu)意衛(wei)生(sheng)

大青芒(mang)等(deng)大芒(mang)果，一般需要切著(zhu)吃，最好(hao)選用(yong)專用(yong)的(de)水果削切芒(mang)果，避免(mian)切芒(mang)果不(bu)注(zhu)意衛生(sheng)，而導(dao)致出(chu)現腹瀉、嘔吐等(deng)癥狀。

4、正確選(xuan)擇(ze)吃(chi)芒果(guo)的時間

不(bu)要空(kong)腹食用水果，芒(mang)果的(de)(de)果酸會(hui)刺激腸胃產生大量的(de)(de)胃酸，建議(yi)食用芒(mang)果的(de)(de)時(shi)間(jian)在飯后的(de)(de)1－2個小時(shi)后比(bi)較好(hao)，飯前也盡量不(bu)要吃水果。飯后馬上(shang)吃芒(mang)果容易造(zao)成腹瀉，胃痛(tong)等癥......