芒(mang)果上火(huo)嗎(ma) 吃芒(mang)果上火(huo)嗎(ma) 芒(mang)果的功效(xiao)與作用

芒果的營養價值

芒果(guo)果(guo)實營養價(jia)(jia)值(zhi)極(ji)高，維生素A含(han)(han)量高達3.8%，比杏子(zi)還要多出1倍。維生素C的含(han)(han)量也超(chao)過橘子(zi)、草莓。芒果(guo)含(han)(han)有(you)糖(tang)、蛋白質及鈣、磷(lin)、鐵等營養成分，均為(wei)人體所必需。芒果(guo)除食用外，具(ju)有(you)極(ji)大的藥用價(jia)(jia)值(zhi)，其果(guo)皮也可入藥，為(wei)利尿、浚下劑。

芒果不能和什么一起吃

不能與芒果一起同吃的食物有：大蒜、海鮮、菠蘿、酒等(deng)。下面一一為大家分(fen)析其中的原因：

1、芒果(guo)與(yu)大蒜等辛物同食(shi)不能(neng)同食(shi)：芒果(guo)中含(han)有大量的(de)果(guo)酸、氨基酸、蛋白質等，這(zhe)些物質中含(han)有刺激(ji)性物質比較多，接觸到人體(ti)的(de)皮膚后，就(jiu)會(hui)造(zao)成過敏，嚴重者(zhe)會(hui)出現(xian)紅腫、疼痛現(xian)象。所以芒果(guo)不能(neng)與(yu)辛辣(la)的(de)食(shi)物同吃(chi),多吃(chi)對人的(de)腎臟有害。

2、芒(mang)果(guo)與海(hai)鮮(xian)(xian)不(bu)能同(tong)吃(chi)：芒(mang)果(guo)或海(hai)鮮(xian)(xian)兩者同(tong)時吃(chi)不(bu)容(rong)易(yi)(yi)消化，而(er)且芒(mang)果(guo)與海(hai)鮮(xian)(xian)兩者都(dou)是易(yi)(yi)過敏的食物，如果(guo)同(tong)食的話，容(rong)易(yi)(yi)過敏。

3、芒果和(he)菠(bo)(bo)蘿(luo)(luo)不能同食(shi)：芒果與(yu)菠(bo)(bo)蘿(luo)(luo)同食(shi)易(yi)過(guo)敏(min)(min)，因為芒果、菠(bo)(bo)蘿(luo)(luo)本(ben)身就含有(you)易(yi)引(yin)起皮(pi)膚(fu)過(guo)敏(min)(min)反應的(de)化學(xue)成(cheng)分，鮮芒果中(zhong)含有(you)單羥(qian)基苯或二羥(qian)基苯，不完(wan)全成(cheng)熟的(de)芒果里還(huan)含有(you)醛酸，他們對(dui)皮(pi)膚(fu)黏(nian)膜有(you)一(yi)定(ding)的(de)刺激作用，可引(yin)發(fa)口唇(chun)紅腫，又癢又痛，重者(zhe)還(huan)會(hui)出現(xian)水皰和(he)糜爛。而菠(bo)(bo)蘿(luo)(luo)中(zhong)含有(you)甙類、菠(bo)(bo)蘿(luo)(luo)蛋白酶等物質，對(dui)人(ren)的(de)皮(pi)膚(fu)、血管等有(you)一(yi)定(ding)的(de)副作用，且這種過(guo)敏(min)(min)常為速(su)發(fa)型，多在(zai)吃菠(bo)(bo)蘿(luo)(luo)后1小時左(zuo)右會(hui)出現(xian)皮(pi)膚(fu)瘙癢、潮紅、多汗、四肢......

吃芒果上火嗎

吃芒(mang)(mang)果(guo)(guo)會(hui)(hui)上火(huo)嗎？這要(yao)根據(ju)芒(mang)(mang)果(guo)(guo)的(de)屬(shu)性(xing)和個人的(de)體質來判斷。中醫認為(wei)，食(shi)(shi)物的(de)屬(shu)性(xing)不但分(fen)為(wei)熱、濕(shi)、寒(han)、干四大(da)類(lei)，而且大(da)多(duo)數(shu)為(wei)混合(he)性(xing)，即：干熱、濕(shi)熱、濕(shi)寒(han)、干寒(han)，屬(shu)性(xing)強弱程度也有不同(tong)。而芒(mang)(mang)果(guo)(guo)在中醫看(kan)來味甘酸、性(xing)涼無毒，具(ju)有清熱生津，解渴(ke)利尿，益胃止嘔等功能。一般人適量食(shi)(shi)用(yong)(yong)是不會(hui)(hui)上火(huo)的(de)，但也不宜大(da)量進食(shi)(shi)芒(mang)(mang)果(guo)(guo)，否則皮膚發黃(huang)，并對(dui)腎臟贊(zan)成(cheng)損害(hai)。食(shi)(shi)用(yong)(yong)芒(mang)(mang)果(guo)(guo)時應避免(mian)同(tong)時食(shi)(shi)用(yong)(yong)大(da)蒜等辛(xin)辣(la)食(shi)(shi)物，以免(mian)皮膚發黃(huang)。

同時，芒(mang)果(guo)性帶濕毒，屬于濕熱體(ti)質的(de)(de)人吃了會上火，若自(zi)身患有(you)皮膚病或腫瘤的(de)(de)人，應(ying)謹記避免食(shi)用(yong)。另外，過敏(min)體(ti)質的(de)(de)人要(yao)慎食(shi)芒(mang)果(guo)，吃完(wan)要(yao)及時清洗掉殘留(liu)在口唇周(zhou)圍(wei)皮膚上的(de)(de)芒(mang)果(guo)汁和肉，以(yi)免發生過敏(min)反(fan)應(ying)。

芒果吃多了會怎么樣

芒果益(yi)胃止嘔、維(wei)生素(su)A含量高，固然有益(yi)養生，但如果芒果吃太多(duo)，反而可能會導致(zhi)身體的不適應，甚(shen)至引發各種疾病。芒果吃多(duo)了有什么壞處？芒果吃多(duo)了可能會引發以下5個問題：

1、引發皮(pi)(pi)炎。芒果吃多了可(ke)(ke)能會引發皮(pi)(pi)炎。芒果葉或汁對過敏體質的人可(ke)(ke)能引起(qi)皮(pi)(pi)炎，所以應當(dang)注(zhu)意。

2、引發腸胃(wei)問題。中醫說氣虛(xu)、脾虛(xu)的(de)人不(bu)宜吃(chi)過多(duo)的(de)芒(mang)果(guo)，因為芒(mang)果(guo)是涼(liang)性的(de)食物，吃(chi)了后會降低(di)腸胃(wei)的(de)蠕(ru)動，吃(chi)多(duo)了會消化不(bu)良(liang)以致腹(fu)脹，所以腸胃(wei)功能不(bu)好的(de)人也(ye)應注意少吃(chi)芒(mang)果(guo)。

3、引發喉(hou)嚨問題。一般是吃未熟的芒果才會出(chu)現喉(hou)嚨問題，因為沒(mei)有熟的芒果會分泌某種物質(zhi)，而該物質(zhi)會刺激(ji)喉(hou)嚨，可能會造成喉(hou)嚨沙(sha)啞。

4、易飽。芒果富含蛋(dan)白(bai)質，是少數富蛋(dan)白(bai)質的水果，所以芒果吃多了會很容(rong)易產生飽的感覺。

5、加(jia)重皮膚(fu)病(bing)、婦科(ke)(ke)病(bing)、內(nei)科(ke)(ke)病(bing)等(deng)。「濕」是(shi)中醫學(xue)上六個致(zhi)病(bing)原因(yin)之一(yi)。皮膚(fu)病(bing)如(ru)濕疹、瘡(chuang)瘍(yang)流膿，婦科(ke)(ke)病(bing)如(ru)白帶異常，內(nei)科(ke)(ke)病(bing)如(ru)水腫、腳氣等(deng)，都可謂之「濕」，體質帶濕者再進食濕毒食物如(ru)芒(mang)......

奶油芒果可麗餅的做法

芒(mang)果(guo)中含有大量的(de)維生素，因此適量食用(yong)芒(mang)果(guo)，可(ke)以起到滋潤(run)肌膚的(de)作用(yong)。

用料：低筋面粉125克(ke)、芒果(guo)1個(ge)、奶油（鮮(xian)）215克(ke)、雞蛋2個(ge)、牛(niu)奶300克(ke)、食鹽1克(ke)、黃(huang)油30克(ke)、香(xiang)草(cao)精1毫升。

做法：

1、將鹽，牛奶放入(ru)大碗中攪拌(ban)(ban)均勻，篩入(ru)低筋面粉翻拌(ban)(ban)均勻，倒入(ru)雞蛋液。

2、將黃油隔熱(re)水溶化，或者(zhe)放入(ru)(ru)微波爐中加熱(re)10秒鐘，稍微冷卻后(hou)加入(ru)(ru)面糊中均勻。

3、然后加入鮮奶油(you)，最后加入香草精(jing)攪(jiao)拌均(jun)勻，將面糊(hu)過濾一遍，使其更順滑。將鮮奶油(you)倒入容器中，用電動(dong)打蛋器攪(jiao)打至膨發。

4、芒果去皮切成1cm見方的(de)小塊備用，放入打(da)發的(de)奶油中攪勻即可(ke)。在不粘鍋上薄薄的(de)涂一(yi)層(ceng)黃油，加熱至手(shou)距離鍋15cm左右能明(ming)顯感(gan)覺到熱度，然(ran)后將鍋暫時離開火，舀入適量面糊，雙面烙(luo)成金黃色即可(ke)。將可(ke)麗餅平攤，放入奶油芒果餡兒。

5、然(ran)后將可麗餅擺盤即可。

小貼士：

從營養學的觀點看，雞蛋的攝取要適量，一(yi)般情況下，孕婦(fu)、產婦(fu)、乳(ru)母、身體虛弱者以及進(jin)行大手術后恢復期的病人，需要多增加......

孕婦能吃芒果嗎

孕(yun)婦(fu)能吃(chi)芒(mang)果(guo)嗎？孕(yun)婦(fu)能吃(chi)芒(mang)果(guo)，適當吃(chi)一(yi)些芒(mang)果(guo)對(dui)孕(yun)婦(fu)有益(yi)。芒(mang)果(guo)果(guo)肉多汁，可以(yi)(yi)解渴生津(jin)，而且(qie)芒(mang)果(guo)還(huan)有止吐的(de)作(zuo)用，可以(yi)(yi)改善孕(yun)婦(fu)孕(yun)早期的(de)孕(yun)吐癥狀。芒(mang)果(guo)還(huan)含有豐富(fu)的(de)膳(shan)食纖維，可以(yi)(yi)促進胃腸蠕動，幫助排便，所以(yi)(yi)芒(mang)果(guo)對(dui)孕(yun)期的(de)便秘有一(yi)定防(fang)治作(zuo)用。

孕婦(fu)吃芒(mang)(mang)果(guo)(guo)好(hao)處(chu)雖(sui)多，但(dan)要注意的是，芒(mang)(mang)果(guo)(guo)性質帶(dai)濕(shi)毒，若孕婦(fu)本身患有(you)皮膚病(bing)如濕(shi)疹、瘡瘍流膿、腫(zhong)瘤、婦(fu)科病(bing)如白帶(dai)等(deng)，應避免進食。

產婦能吃芒果嗎

產婦(fu)是可(ke)以吃(chi)芒(mang)果(guo)(guo)的(de)，芒(mang)果(guo)(guo)不(bu)是回(hui)奶(nai)的(de)食(shi)物，產婦(fu)不(bu)必擔心(xin)芒(mang)果(guo)(guo)導致回(hui)奶(nai)。唯一要注(zhu)意的(de)是，只(zhi)是由于(yu)芒(mang)果(guo)(guo)性質帶濕(shi)毒，若本身患有皮膚病或腫瘤(liu)，應避免進食(shi)。

據中醫食療性味分(fen)析，芒果(guo)屬于性平味甘、解渴生津的果(guo)品。生食能止嘔，治暈(yun)船浪，效(xiao)用與酸話梅一(yi)樣(yang)。產(chan)婦(fu)胃(wei)口(kou)不佳時，可吃芒果(guo)肉或以芒果(guo)煎水進(jin)食。

芒(mang)果(guo)的(de)維生(sheng)素C的(de)含量(liang)超(chao)過了橘子(zi)、草莓等水果(guo)，所(suo)以多吃(chi)芒(mang)果(guo)，還(huan)能潤澤皮膚、增強抵(di)抗(kang)力(li)，吃(chi)之前先用淡鹽(yan)水泡一下。

對(dui)于忙性咽喉炎(yan)和嗓子啞的(de)產(chan)婦(fu)，月子飲食用芒果煎(jian)水，代茶飲用，可以(yi)起到消炎(yan)的(de)作(zuo)用。

芒果是少數富含蛋白質的(de)水果，多(duo)吃易飽，淡(dan)酸味(wei)還能增加產(chan)婦的(de)食欲。

芒果中含有(you)大量的(de)纖維(wei)，可以促進排便，對(dui)于(yu)防(fang)止產后(hou)便秘有(you)一定的(de)好處。

產婦吃芒果的注意事項：

1、不要吃(chi)剛從(cong)冰箱里拿出(chu)來(lai)的芒果(guo)，月(yue)子期間產婦(fu)體(ti)虛(xu)，吃(chi)冰冷的食物可能會導致“月(yue)子病”。

2、過(guo)敏(min)體質(zhi)，以及多芒(mang)果汁、芒(mang)果葉過(guo)敏(min)的產婦不(bu)宜食用。

3、芒(mang)果是(shi)夏(xia)季水(shui)果，反季節的芒(mang)果多用了催熟劑......

哺乳期能吃芒果嗎

哺(bu)乳期可(ke)以(yi)吃芒(mang)果(guo)(guo)嗎？可(ke)以(yi)食(shi)用。芒(mang)果(guo)(guo)營(ying)養價(jia)值極高(gao)，富含(han)維生素(su)A、維生素(su)C、蛋白質、糖、鈣、磷、鐵、芒(mang)果(guo)(guo)酮酸(suan)等(deng)多種營(ying)養物質，常吃芒(mang)果(guo)(guo)可(ke)以(yi)降低膽固醇(chun)、防治心血(xue)管(guan)疾病、潤澤皮(pi)膚等(deng)。產(chan)(chan)后(hou)(hou)便(bian)(bian)(bian)秘是(shi)常見的產(chan)(chan)后(hou)(hou)疾病之一(yi)，芒(mang)果(guo)(guo)還含(han)有豐富的膳食(shi)纖維，可(ke)以(yi)促進胃腸蠕(ru)動，幫助排(pai)便(bian)(bian)(bian)，緩解產(chan)(chan)后(hou)(hou)便(bian)(bian)(bian)秘。

哺乳(ru)(ru)期媽(ma)媽(ma)的飲(yin)食會(hui)影響(xiang)乳(ru)(ru)汁(zhi)，并通過乳(ru)(ru)汁(zhi)影響(xiang)寶(bao)寶(bao)的身(shen)體(ti)健康，因此哺乳(ru)(ru)媽(ma)媽(ma)可少量吃點(dian)芒(mang)果，但不(bu)宜多吃。哺乳(ru)(ru)期媽(ma)媽(ma)如果食用過多的芒(mang)果，可能會(hui)導致以下情況發(fa)生(sheng)：

1、易(yi)致(zhi)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)過(guo)(guo)敏：哺乳(ru)期(qi)吃了過(guo)(guo)多的芒果，容(rong)(rong)易(yi)導致(zhi)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)過(guo)(guo)敏。這是因(yin)為(wei)芒果中含(han)有(you)(you)致(zhi)敏性(xing)蛋白、果膠、醛酸，對皮膚黏膜有(you)(you)很大(da)的刺激作(zuo)用的緣(yuan)故。哺乳(ru)期(qi)媽媽吃了過(guo)(guo)量(liang)的芒果，會將這些致(zhi)敏性(xing)物質(zhi)通過(guo)(guo)乳(ru)汁傳給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)，寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的皮膚嬌(jiao)嫩(nen)，對過(guo)(guo)敏毒素沒(mei)有(you)(you)抵(di)抗能(neng)力，因(yin)此容(rong)(rong)易(yi)過(guo)(guo)敏。

2、芒果性(xing)質濕(shi)毒：芒果性(xing)質濕(shi)毒，如果哺乳期(qi)過(guo)量食用芒果，這(zhe)些濕(shi)熱會通過(guo)乳汁(zhi)傳給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)，容(rong)易讓寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)發熱毒而得濕(shi)疹膽黃。

寶寶能吃芒果嗎

給寶寶添(tian)(tian)加(jia)(jia)輔(fu)(fu)食的時候要(yao)一樣(yang)(yang)一樣(yang)(yang)的來，水果(guo)建議(yi)先從果(guo)汁加(jia)(jia)起,慢慢過渡(du)到(dao)果(guo)泥。4個月后可給寶寶加(jia)(jia)果(guo)汁，滿(man)6個月可添(tian)(tian)加(jia)(jia)混合果(guo)汁。芒(mang)果(guo)雖(sui)然很有(you)(you)營養，果(guo)實(shi)含(han)(han)有(you)(you)糖、蛋白質、粗纖維，所含(han)(han)有(you)(you)維生素(su)A原（胡蘿卜素(su)）的成分特別高(gao)，是所有(you)(you)水果(guo)中少(shao)見的。但(dan)由于芒(mang)果(guo)中含(han)(han)有(you)(you)大(da)量的易致過敏(min)(min)的果(guo)酸，會(hui)引起過敏(min)(min)，因此并(bing)不建議(yi)一周歲的寶寶在輔(fu)(fu)食菜(cai)單(dan)中添(tian)(tian)加(jia)(jia)芒(mang)果(guo)，最好選擇(ze)先添(tian)(tian)加(jia)(jia)蘋(pin)果(guo)、香蕉等不易引起過敏(min)(min)的水果(guo)。

寶(bao)寶(bao)一(yi)周(zhou)歲后(hou)可以(yi)喂食少量的(de)芒果，媽媽需要先(xian)觀(guan)察(cha)寶(bao)寶(bao)的(de)反(fan)應，等寶(bao)寶(bao)逐漸適應了(le)，沒有出(chu)現消化(hua)不(bu)良、過(guo)敏等的(de)情況(kuang)時才可以(yi)多(duo)吃一(yi)些。但(dan)一(yi)天最好控制在50克(ke)以(yi)內(nei)，不(bu)宜吃的(de)過(guo)多(duo)，以(yi)免(mian)影響其他食物的(de)攝入。

吃芒果的注意事項

1、防止過敏

過敏(min)體質的人(ren)群不能(neng)吃芒果(guo)(guo)，因(yin)為過敏(min)體質的人(ren)接觸芒果(guo)(guo)后會得(de)“芒果(guo)(guo)皮(pi)(pi)炎”。如何有效預防芒果(guo)(guo)過敏(min)呢(ni)？首先(xian)是一次性不要(yao)吃太多的芒果(guo)(guo)，吃完要(yao)及時清洗掉殘(can)留在口(kou)唇周(zhou)圍皮(pi)(pi)膚上的芒果(guo)(guo)汁(zhi)和肉，觀察(cha)一段時間后，如果(guo)(guo)確實沒(mei)有出現(xian)過敏(min)現(xian)象(xiang)，再放(fang)心(xin)食用。

2、患有糖尿病的(de)人(ren)(ren)群(qun)慎吃、患有腎炎的(de)人(ren)(ren)群(qun)忌吃

芒(mang)(mang)果(guo)每百克(ke)含糖量(liang)在(zai)11-20克(ke)，血(xue)糖高、患有(you)糖尿病的人(ren)群需要(yao)小心食用芒(mang)(mang)果(guo)。不能(neng)大(da)量(liang)食用，以免(mian)影響(xiang)身體健(jian)康(kang)。血(xue)糖高的孕婦(fu)大(da)量(liang)食用芒(mang)(mang)果(guo)會影響(xiang)孕婦(fu)和胎兒的健(jian)康(kang)。過量(liang)食芒(mang)(mang)果(guo)對人(ren)的腎(shen)臟有(you)害(hai)，患急(ji)、慢性腎(shen)炎的人(ren)群應忌食芒(mang)(mang)果(guo)。

3、切芒果時注意衛生

大(da)(da)青芒等(deng)大(da)(da)芒果，一般需(xu)要切著(zhu)吃，最好選用(yong)專用(yong)的水(shui)果削切芒果，避免(mian)切芒果不(bu)注(zhu)意(yi)衛生，而導(dao)致出現(xian)腹瀉、嘔吐等(deng)癥狀。

4、正(zheng)確(que)選擇吃芒果的時(shi)間

不(bu)要空腹(fu)食用水果(guo)(guo)，芒(mang)(mang)果(guo)(guo)的(de)果(guo)(guo)酸會刺激腸胃產(chan)生大量的(de)胃酸，建議食用芒(mang)(mang)果(guo)(guo)的(de)時間在飯后的(de)1－2個小時后比較(jiao)好，飯前也盡(jin)量不(bu)要吃水果(guo)(guo)。飯后馬(ma)上吃芒(mang)(mang)果(guo)(guo)容易造成腹(fu)瀉(xie)，胃痛等(deng)癥(zheng)......