芒(mang)果(guo)上火嗎 吃芒(mang)果(guo)上火嗎 芒(mang)果(guo)的功效與(yu)作用

芒果的營養價值

芒(mang)果果實營養價(jia)值(zhi)極高，維(wei)(wei)生素(su)A含(han)量(liang)高達3.8%，比杏子還要(yao)多出1倍。維(wei)(wei)生素(su)C的(de)含(han)量(liang)也超過橘子、草莓。芒(mang)果含(han)有糖、蛋白質及(ji)鈣、磷、鐵等(deng)營養成分，均為(wei)人(ren)體(ti)所必需。芒(mang)果除食用外，具有極大的(de)藥用價(jia)值(zhi)，其(qi)果皮(pi)也可入藥，為(wei)利尿、浚下劑。

芒果不能和什么一起吃

不能與芒果一起同吃的食物有：大蒜、海鮮、菠蘿、酒等。下面一一為大家分析其中的原因：

1、芒果與大蒜等辛(xin)物同食(shi)不能同食(shi)：芒果中含(han)有大量的果酸(suan)、氨基酸(suan)、蛋白質等，這(zhe)些(xie)物質中含(han)有刺激性物質比較(jiao)多(duo)，接觸到(dao)人(ren)體的皮膚(fu)后，就(jiu)會造成過敏，嚴重者會出現(xian)紅腫、疼痛(tong)現(xian)象。所以芒果不能與辛(xin)辣的食(shi)物同吃,多(duo)吃對人(ren)的腎臟有害。

2、芒果(guo)(guo)(guo)與(yu)海(hai)鮮(xian)不(bu)能同(tong)吃：芒果(guo)(guo)(guo)或海(hai)鮮(xian)兩者(zhe)同(tong)時吃不(bu)容易消化，而且(qie)芒果(guo)(guo)(guo)與(yu)海(hai)鮮(xian)兩者(zhe)都是易過敏的食(shi)物，如果(guo)(guo)(guo)同(tong)食(shi)的話(hua)，容易過敏。

3、芒果(guo)和菠蘿不能(neng)同食：芒果(guo)與菠蘿同食易過(guo)敏，因為(wei)芒果(guo)、菠蘿本(ben)身就含(han)有易引起皮膚過(guo)敏反應的(de)(de)(de)化學成(cheng)分，鮮芒果(guo)中含(han)有單羥(qian)基苯或二羥(qian)基苯，不完全成(cheng)熟的(de)(de)(de)芒果(guo)里(li)還含(han)有醛酸，他們對皮膚黏膜有一定的(de)(de)(de)刺激作(zuo)(zuo)用(yong)，可引發口唇紅腫，又癢又痛，重(zhong)者還會出(chu)現(xian)水皰和糜爛。而菠蘿中含(han)有甙(dai)類(lei)、菠蘿蛋白酶等(deng)(deng)物質，對人的(de)(de)(de)皮膚、血(xue)管(guan)等(deng)(deng)有一定的(de)(de)(de)副(fu)作(zuo)(zuo)用(yong)，且這種過(guo)敏常為(wei)速發型，多在吃(chi)菠蘿后1小時左右會出(chu)現(xian)皮膚瘙癢、潮(chao)紅、多汗、四肢(zhi)......

吃芒果上火嗎

吃芒(mang)果(guo)(guo)(guo)會上(shang)火嗎？這要根(gen)據(ju)芒(mang)果(guo)(guo)(guo)的(de)(de)屬性(xing)(xing)和個人的(de)(de)體質來判斷。中(zhong)醫認為，食物(wu)的(de)(de)屬性(xing)(xing)不(bu)但分為熱(re)(re)、濕、寒(han)、干四(si)大類，而且大多數(shu)為混合性(xing)(xing)，即：干熱(re)(re)、濕熱(re)(re)、濕寒(han)、干寒(han)，屬性(xing)(xing)強(qiang)弱程度也有(you)不(bu)同(tong)。而芒(mang)果(guo)(guo)(guo)在中(zhong)醫看(kan)來味甘酸、性(xing)(xing)涼無(wu)毒(du)，具有(you)清熱(re)(re)生津，解渴利尿，益胃止(zhi)嘔等(deng)(deng)功能。一般人適量(liang)食用(yong)是(shi)不(bu)會上(shang)火的(de)(de)，但也不(bu)宜(yi)大量(liang)進食芒(mang)果(guo)(guo)(guo)，否則皮膚發黃，并(bing)對腎臟(zang)贊成損害。食用(yong)芒(mang)果(guo)(guo)(guo)時應避(bi)免同(tong)時食用(yong)大蒜(suan)等(deng)(deng)辛(xin)辣食物(wu)，以免皮膚發黃。

同時(shi)，芒(mang)(mang)果性帶濕(shi)毒，屬于濕(shi)熱(re)體質(zhi)(zhi)的人(ren)(ren)吃了會上火(huo)，若(ruo)自(zi)身患有皮膚病或腫(zhong)瘤的人(ren)(ren)，應謹記(ji)避免食用。另外，過(guo)敏體質(zhi)(zhi)的人(ren)(ren)要(yao)慎食芒(mang)(mang)果，吃完(wan)要(yao)及時(shi)清洗掉殘留在口(kou)唇周圍皮膚上的芒(mang)(mang)果汁和肉，以免發生過(guo)敏反應。

芒果吃多了會怎么樣

芒果(guo)(guo)益胃止嘔(ou)、維生素A含量高，固然有益養(yang)生，但如(ru)果(guo)(guo)芒果(guo)(guo)吃太多，反而可(ke)能(neng)會導致身體的不適(shi)應，甚至引發(fa)各(ge)種疾(ji)病。芒果(guo)(guo)吃多了有什么壞處？芒果(guo)(guo)吃多了可(ke)能(neng)會引發(fa)以下(xia)5個問題：

1、引發皮炎(yan)。芒(mang)果(guo)吃多了可能會引發皮炎(yan)。芒(mang)果(guo)葉或汁(zhi)對過敏(min)體質(zhi)的人可能引起(qi)皮炎(yan)，所以應當注意。

2、引發腸(chang)胃問題。中醫說(shuo)氣(qi)虛、脾(pi)虛的(de)(de)人不宜吃過(guo)多的(de)(de)芒果(guo)，因為芒果(guo)是涼性的(de)(de)食物，吃了后會降低腸(chang)胃的(de)(de)蠕動，吃多了會消化不良以致腹脹(zhang)，所以腸(chang)胃功能不好(hao)的(de)(de)人也應注意少吃芒果(guo)。

3、引發喉(hou)嚨問(wen)題(ti)。一(yi)般是吃未熟的(de)芒果(guo)(guo)才會(hui)(hui)(hui)出現喉(hou)嚨問(wen)題(ti)，因為(wei)沒有(you)熟的(de)芒果(guo)(guo)會(hui)(hui)(hui)分泌某種物質，而該物質會(hui)(hui)(hui)刺激喉(hou)嚨，可能會(hui)(hui)(hui)造成喉(hou)嚨沙啞。

4、易飽。芒果(guo)(guo)富含(han)蛋白(bai)質，是(shi)少(shao)數富蛋白(bai)質的(de)水果(guo)(guo)，所以芒果(guo)(guo)吃(chi)多了會很容易產生(sheng)飽的(de)感覺。

5、加重皮膚病(bing)、婦(fu)科病(bing)、內科病(bing)等。「濕」是中醫學上六個致(zhi)病(bing)原因之一(yi)。皮膚病(bing)如濕疹、瘡(chuang)瘍流膿，婦(fu)科病(bing)如白帶異(yi)常，內科病(bing)如水腫、腳氣等，都可(ke)謂之「濕」，體質帶濕者(zhe)再(zai)進食(shi)濕毒食(shi)物如芒(mang)......

奶油芒果可麗餅的做法

芒果中(zhong)含有大(da)量的維生素，因此適量食用芒果，可以起到滋潤肌(ji)膚的作用。

用料(liao)：低筋面粉125克、芒果1個、奶油（鮮）215克、雞蛋2個、牛奶300克、食鹽1克、黃(huang)油30克、香草精1毫升。

做法：

1、將鹽，牛奶放入大碗中攪拌(ban)均勻(yun)，篩入低筋(jin)面粉翻(fan)拌(ban)均勻(yun)，倒入雞(ji)蛋液。

2、將(jiang)黃油隔(ge)熱水溶化，或者放入微波爐(lu)中(zhong)(zhong)加熱10秒鐘(zhong)，稍微冷卻后(hou)加入面糊中(zhong)(zhong)均(jun)勻。

3、然(ran)后(hou)加(jia)入鮮(xian)奶(nai)油，最后(hou)加(jia)入香(xiang)草(cao)精攪拌均勻，將(jiang)面糊過濾一遍，使其更順滑。將(jiang)鮮(xian)奶(nai)油倒入容器中，用電動(dong)打蛋器攪打至膨(peng)發。

4、芒果(guo)去皮切成(cheng)1cm見方的小塊(kuai)備用，放入(ru)打(da)發的奶油(you)中攪勻(yun)即可。在(zai)不粘(zhan)鍋上薄薄的涂一層黃油(you)，加熱(re)至(zhi)手距離(li)鍋15cm左右能明顯感(gan)覺到(dao)熱(re)度，然(ran)后將鍋暫時離(li)開火，舀(yao)入(ru)適量面(mian)糊，雙面(mian)烙成(cheng)金黃色即可。將可麗餅平(ping)攤(tan)，放入(ru)奶油(you)芒果(guo)餡(xian)兒。

5、然后將(jiang)可麗餅擺盤(pan)即(ji)可。

小貼士：

從營(ying)養學的觀點看(kan)，雞(ji)蛋的攝(she)取要適量，一般情(qing)況下，孕(yun)婦、產婦、乳(ru)母、身體虛弱者(zhe)以及進行(xing)大手術后(hou)恢復期的病人，需要多增(zeng)加......

孕婦能吃芒果嗎

孕(yun)婦(fu)(fu)(fu)(fu)能(neng)吃(chi)(chi)芒(mang)(mang)果(guo)(guo)嗎(ma)？孕(yun)婦(fu)(fu)(fu)(fu)能(neng)吃(chi)(chi)芒(mang)(mang)果(guo)(guo)，適當吃(chi)(chi)一些(xie)芒(mang)(mang)果(guo)(guo)對(dui)孕(yun)婦(fu)(fu)(fu)(fu)有(you)益。芒(mang)(mang)果(guo)(guo)果(guo)(guo)肉多汁，可以解渴生(sheng)津，而且芒(mang)(mang)果(guo)(guo)還(huan)(huan)有(you)止吐(tu)的(de)作(zuo)用，可以改善孕(yun)婦(fu)(fu)(fu)(fu)孕(yun)早期(qi)的(de)孕(yun)吐(tu)癥(zheng)狀。芒(mang)(mang)果(guo)(guo)還(huan)(huan)含有(you)豐富的(de)膳(shan)食纖維，可以促進胃腸蠕(ru)動，幫助排便，所(suo)以芒(mang)(mang)果(guo)(guo)對(dui)孕(yun)期(qi)的(de)便秘有(you)一定防治作(zuo)用。

孕(yun)(yun)婦吃芒果(guo)好處(chu)雖多，但要注(zhu)意的(de)是，芒果(guo)性質(zhi)帶(dai)濕毒(du)，若孕(yun)(yun)婦本身患有(you)皮膚病(bing)如濕疹、瘡瘍流(liu)膿(nong)、腫瘤、婦科病(bing)如白(bai)帶(dai)等，應避(bi)免進食。

產婦能吃芒果嗎

產(chan)婦是(shi)(shi)可(ke)以吃芒果(guo)的(de)，芒果(guo)不是(shi)(shi)回奶(nai)的(de)食物，產(chan)婦不必擔心芒果(guo)導致回奶(nai)。唯一要注意的(de)是(shi)(shi)，只(zhi)是(shi)(shi)由(you)于(yu)芒果(guo)性質帶(dai)濕毒，若本(ben)身患有(you)皮膚(fu)病(bing)或腫瘤，應避免進(jin)食。

據(ju)中醫食療性味分析，芒果屬于(yu)性平(ping)味甘、解渴生津(jin)的果品。生食能(neng)止(zhi)嘔，治(zhi)暈船浪，效(xiao)用與(yu)酸話梅一樣。產(chan)婦(fu)胃口(kou)不佳(jia)時(shi)，可吃(chi)芒果肉或以芒果煎水進食。

芒(mang)果(guo)的維生素C的含量(liang)超過了(le)橘子、草(cao)莓(mei)等水果(guo)，所以(yi)多吃芒(mang)果(guo)，還能潤澤皮膚、增強抵(di)抗力，吃之前先(xian)用(yong)淡鹽水泡一下。

對于忙性咽喉炎(yan)(yan)和嗓子啞的產婦，月子飲(yin)食用(yong)芒果煎水，代茶(cha)飲(yin)用(yong)，可以起到消炎(yan)(yan)的作用(yong)。

芒(mang)果(guo)是少數富含蛋(dan)白質(zhi)的水果(guo)，多吃(chi)易飽(bao)，淡酸味還能(neng)增加產婦的食欲。

芒果中含(han)有大量的(de)(de)纖維，可(ke)以(yi)促進(jin)排(pai)便(bian)，對于防止(zhi)產后便(bian)秘有一(yi)定的(de)(de)好處。

產婦吃芒果的注意事項：

1、不要吃剛(gang)從冰(bing)箱(xiang)里(li)拿出來(lai)的(de)芒果，月子期(qi)間(jian)產婦體虛(xu)，吃冰(bing)冷的(de)食物可能(neng)會導致(zhi)“月子病(bing)”。

2、過(guo)敏(min)體質，以及多芒果汁、芒果葉過(guo)敏(min)的產婦(fu)不宜(yi)食(shi)用。

3、芒(mang)果是夏季水果，反(fan)季節的芒(mang)果多用了催熟劑......

哺乳期能吃芒果嗎

哺乳期(qi)可(ke)以(yi)(yi)吃芒(mang)果(guo)(guo)嗎(ma)？可(ke)以(yi)(yi)食用。芒(mang)果(guo)(guo)營養價值極高，富含維生素A、維生素C、蛋白質、糖(tang)、鈣、磷、鐵、芒(mang)果(guo)(guo)酮(tong)酸等多種(zhong)營養物(wu)質，常(chang)(chang)吃芒(mang)果(guo)(guo)可(ke)以(yi)(yi)降低膽固醇(chun)、防(fang)治心(xin)血(xue)管疾(ji)病、潤澤皮膚等。產(chan)后便秘是常(chang)(chang)見的產(chan)后疾(ji)病之(zhi)一，芒(mang)果(guo)(guo)還含有豐富的膳食纖維，可(ke)以(yi)(yi)促(cu)進胃腸(chang)蠕動，幫助排便，緩解產(chan)后便秘。

哺乳(ru)(ru)(ru)期(qi)(qi)媽(ma)媽(ma)的(de)飲食(shi)會影(ying)響乳(ru)(ru)(ru)汁，并通過乳(ru)(ru)(ru)汁影(ying)響寶寶的(de)身體(ti)健康，因此哺乳(ru)(ru)(ru)媽(ma)媽(ma)可(ke)少量(liang)吃(chi)點芒果(guo)(guo)，但不宜多吃(chi)。哺乳(ru)(ru)(ru)期(qi)(qi)媽(ma)媽(ma)如果(guo)(guo)食(shi)用過多的(de)芒果(guo)(guo)，可(ke)能會導(dao)致以下情況發生：

1、易(yi)致(zhi)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)過(guo)敏(min)：哺乳期(qi)(qi)吃了(le)過(guo)多的(de)(de)(de)芒果，容(rong)易(yi)導致(zhi)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)過(guo)敏(min)。這是因為(wei)芒果中含有(you)致(zhi)敏(min)性蛋白、果膠(jiao)、醛(quan)酸，對(dui)皮(pi)膚黏膜有(you)很大的(de)(de)(de)刺激作用的(de)(de)(de)緣(yuan)故(gu)。哺乳期(qi)(qi)媽媽吃了(le)過(guo)量(liang)的(de)(de)(de)芒果，會(hui)將這些致(zhi)敏(min)性物質通過(guo)乳汁傳(chuan)給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)，寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)(de)(de)皮(pi)膚嬌嫩，對(dui)過(guo)敏(min)毒素沒有(you)抵抗能(neng)力，因此容(rong)易(yi)過(guo)敏(min)。

2、芒(mang)(mang)果(guo)性(xing)質濕(shi)毒：芒(mang)(mang)果(guo)性(xing)質濕(shi)毒，如果(guo)哺乳期(qi)過量食用芒(mang)(mang)果(guo)，這(zhe)些濕(shi)熱會通過乳汁傳給寶(bao)寶(bao)，容(rong)易(yi)讓(rang)寶(bao)寶(bao)發熱毒而(er)得濕(shi)疹(zhen)膽黃(huang)。

寶寶能吃芒果嗎

給(gei)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)添加(jia)(jia)(jia)輔食(shi)(shi)的時候(hou)要一樣一樣的來，水(shui)果建(jian)(jian)議先從果汁(zhi)加(jia)(jia)(jia)起(qi),慢(man)慢(man)過渡到果泥。4個月后可給(gei)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)加(jia)(jia)(jia)果汁(zhi)，滿6個月可添加(jia)(jia)(jia)混合果汁(zhi)。芒果雖然很有營養，果實含有糖、蛋白質、粗纖(xian)維，所含有維生素A原（胡蘿卜素）的成分(fen)特別高，是所有水(shui)果中(zhong)少(shao)見的。但由于芒果中(zhong)含有大量(liang)的易致過敏(min)的果酸(suan)，會(hui)引(yin)起(qi)過敏(min)，因此并不建(jian)(jian)議一周(zhou)歲的寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)在輔食(shi)(shi)菜單(dan)中(zhong)添加(jia)(jia)(jia)芒果，最好選擇先添加(jia)(jia)(jia)蘋(pin)果、香蕉等不易引(yin)起(qi)過敏(min)的水(shui)果。

寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)一(yi)(yi)周歲(sui)后(hou)可(ke)以喂食(shi)少量的芒果，媽媽需要(yao)先觀察寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的反(fan)應(ying)，等寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)逐漸適應(ying)了(le)，沒有出現消化(hua)不(bu)良、過(guo)敏(min)等的情況(kuang)時才(cai)可(ke)以多(duo)吃(chi)(chi)一(yi)(yi)些。但(dan)一(yi)(yi)天最好控(kong)制(zhi)在50克以內，不(bu)宜吃(chi)(chi)的過(guo)多(duo)，以免影(ying)響(xiang)其(qi)他食(shi)物的攝入。

吃芒果的注意事項

1、防止過敏

過敏體(ti)質的(de)人群不能吃(chi)(chi)芒(mang)(mang)果，因為(wei)過敏體(ti)質的(de)人接觸芒(mang)(mang)果后會得“芒(mang)(mang)果皮炎”。如(ru)何有效預防(fang)芒(mang)(mang)果過敏呢？首先(xian)是(shi)一次性(xing)不要(yao)吃(chi)(chi)太多(duo)的(de)芒(mang)(mang)果，吃(chi)(chi)完要(yao)及時清洗掉殘留在口唇周圍皮膚(fu)上的(de)芒(mang)(mang)果汁和(he)肉，觀察一段時間后，如(ru)果確實沒有出現(xian)過敏現(xian)象，再放(fang)心食用。

2、患有(you)糖尿(niao)病(bing)的人群(qun)慎(shen)吃、患有(you)腎炎的人群(qun)忌吃

芒(mang)果(guo)(guo)每百克(ke)含糖量(liang)在11-20克(ke)，血糖高(gao)、患有糖尿病的(de)(de)人(ren)群需要(yao)小心(xin)食(shi)用(yong)(yong)芒(mang)果(guo)(guo)。不能(neng)大(da)量(liang)食(shi)用(yong)(yong)，以免(mian)影(ying)響身體健(jian)康(kang)。血糖高(gao)的(de)(de)孕婦大(da)量(liang)食(shi)用(yong)(yong)芒(mang)果(guo)(guo)會影(ying)響孕婦和(he)胎兒的(de)(de)健(jian)康(kang)。過量(liang)食(shi)芒(mang)果(guo)(guo)對人(ren)的(de)(de)腎臟有害，患急(ji)、慢性腎炎的(de)(de)人(ren)群應(ying)忌食(shi)芒(mang)果(guo)(guo)。

3、切芒果時注意衛生

大青芒(mang)等大芒(mang)果(guo)(guo)，一般(ban)需要切著吃(chi)，最好選用(yong)專用(yong)的水(shui)果(guo)(guo)削(xue)切芒(mang)果(guo)(guo)，避免(mian)切芒(mang)果(guo)(guo)不注意衛生，而導致(zhi)出(chu)現腹瀉、嘔吐(tu)等癥狀。

4、正確(que)選擇吃(chi)芒果的時間

不(bu)要空腹(fu)食(shi)用水果(guo)，芒(mang)果(guo)的果(guo)酸會刺激腸胃(wei)產生大量(liang)的胃(wei)酸，建議食(shi)用芒(mang)果(guo)的時(shi)間(jian)在飯后的1－2個小時(shi)后比較好(hao)，飯前也盡量(liang)不(bu)要吃(chi)水果(guo)。飯后馬上(shang)吃(chi)芒(mang)果(guo)容(rong)易造成腹(fu)瀉，胃(wei)痛等癥......