懷孕(yun)(yun)后(hou)需要吃孕(yun)(yun)婦(fu)奶(nai)粉(fen)嗎，很多人都(dou)不(bu)確(que)定。其實即使(shi)孕(yun)(yun)媽咪膳食結構(gou)比較合理、平衡，但(dan)有(you)些(xie)營養素(su)只從膳食中(zhong)攝取，還(huan)是不(bu)能滿足身體的需要，如鈣、鐵、鋅、維生素(su)D、葉酸等。而孕(yun)(yun)婦(fu)奶(nai)粉(fen)中(zhong)幾(ji)乎含(han)有(you)孕(yun)(yun)婦(fu)需要的所有(you)營養素(su)。所以應該吃孕(yun)(yun)婦(fu)奶(nai)粉(fen)，來滿足孕(yun)(yun)媽咪對各(ge)種營養素(su)的需求(qiu)。
孕(yun)(yun)婦奶粉什(shen)么時(shi)(shi)候(hou)開始喝(he)(he)好(hao)呢，建議(yi)從準(zhun)備(bei)懷(huai)孕(yun)(yun)時(shi)(shi)開始吃，這樣有利(li)于(yu)做好(hao)受(shou)孕(yun)(yun)后的營養儲備(bei)，可以提高體內的營養素的水(shui)平，有利(li)于(yu)受(shou)孕(yun)(yun)和懷(huai)孕(yun)(yun)。還有一個時(shi)(shi)間(jian)段就是(shi)在胎兒三個半月(yue)的時(shi)(shi)候(hou)開始喝(he)(he)也是(shi)比較合適的，胎兒成長需要大量的鈣質，這個時(shi)(shi)期母(mu)體必須(xu)保證有充足的能量供給。
從營養成分來(lai)講，孕(yun)婦(fu)(fu)奶(nai)(nai)(nai)(nai)粉(fen)優于(yu)鮮(xian)奶(nai)(nai)(nai)(nai)。目前市售的鮮(xian)奶(nai)(nai)(nai)(nai)大多只是強化了(le)維(wei)生素A和維(wei)生素D或一些鈣(gai)質(zhi)等(deng)營養素，而(er)孕(yun)婦(fu)(fu)奶(nai)(nai)(nai)(nai)粉(fen)幾(ji)乎強化了(le)孕(yun)婦(fu)(fu)所需的各種維(wei)生素和礦物質(zhi)。比如鈣(gai)質(zhi)是牛奶(nai)(nai)(nai)(nai)的3.5倍(bei)，可以為(wei)孕(yun)婦(fu)(fu)和胎兒提供充足(zu)的鈣(gai)質(zhi)，防止發生缺鈣(gai)性疾病。
如無特殊情況，吃了孕婦奶粉之后原則上不需要再(zai)補充其他營(ying)養素，以(yi)免造(zao)成營(ying)養攝取過(guo)量。孕(yun)婦奶粉里富含孕(yun)期所需(xu)的(de)各種(zhong)維(wei)生(sheng)素和礦(kuang)物質，基(ji)本上可以(yi)滿足孕(yun)婦的(de)營(ying)養需(xu)要。孕(yun)期媽媽容易缺鈣(gai)(gai)，如果喝了(le)孕(yun)婦奶粉之后仍舊抽筋(jin)嚴重(zhong)，建議吃(chi)鈣(gai)(gai)片補鈣(gai)(gai)。
應按(an)照孕婦奶粉的說明(ming)，每(mei)天最(zui)好吃兩次，早晚各一次。但由于每(mei)個人的飲食(shi)習慣(guan)不同，膳食(shi)結構也不同，所(suo)以對于營養(yang)素(su)的攝入量也不完全相同。最(zui)好在(zai)營養(yang)專(zhuan)家或醫生(sheng)的指導下(xia)做一些(xie)恰當(dang)的增減，以免某(mou)些(xie)營養(yang)素(su)過(guo)量，甚至引起中毒。
首(shou)先孕婦(fu)(fu)要了解自己的(de)營(ying)養(yang)(yang)(yang)狀(zhuang)況(kuang)，各大醫(yi)院都設有營(ying)養(yang)(yang)(yang)門(men)診(zhen)或保健門(men)診(zhen)，孕婦(fu)(fu)可以去那里讓醫(yi)生(sheng)對自身的(de)營(ying)養(yang)(yang)(yang)狀(zhuang)況(kuang)做(zuo)一個全面(mian)的(de)檢(jian)查，看是(shi)否缺乏(fa)某種(zhong)或某一些微量(liang)元素(su)或礦物質，并(bing)請醫(yi)生(sheng)提出(chu)營(ying)養(yang)(yang)(yang)建議，根據自身情(qing)況(kuang)選用孕婦(fu)(fu)奶粉。
其次還(huan)得看孕婦自身的(de)孕期反(fan)應，有(you)的(de)孕婦對味(wei)道很(hen)敏感，酷愛某些口(kou)(kou)味(wei)，或反(fan)感某些口(kou)(kou)味(wei)，所以應該根據(ju)孕婦口(kou)(kou)味(wei)來選購孕婦奶粉。這就是考驗準(zhun)爸爸們(men)的(de)時候啦。
建議(yi)選大品(pin)牌，大品(pin)牌一(yi)般(ban)實力(li)雄厚，各方面條件比(bi)(bi)較(jiao)成熟，也更(geng)看重產(chan)品(pin)的(de)信譽度，因此(ci)產(chan)品(pin)質量比(bi)(bi)較(jiao)可(ke)靠，比(bi)(bi)較(jiao)有保證。
看(kan)(kan)看(kan)(kan)其(qi)是(shi)否(fou)適合(he)、滿足(zu)您的(de)需(xu)求。孕(yun)婦奶(nai)粉的(de)種類很多，不同廠(chang)家生產(chan)的(de)孕(yun)婦奶(nai)粉所含營養(yang)素也不完全相(xiang)同。
正規廠家的包(bao)裝羊奶剛剛完整無損，平滑整齊(qi)，圖案清晰，印刷質量(liang)高；清楚地標有商標、生(sheng)產廠名、生(sheng)產日期、生(sheng)產批(pi)號、凈(jing)含量(liang)、營養成分表、執(zhi)行標準、適用(yong)對象(xiang)、食用(yong)方(fang)法(fa)等。
仔(zi)細查看(kan)執(zhi)行標準(zhun)和生產衛生許可(ke)證號等(deng)是否齊(qi)全，以(yi)防(fang)購買到(dao)假(jia)冒、偽劣產品。建議(yi)選擇正規的渠道購買。
優(you)質(zhi)的(de)孕婦奶(nai)(nai)粉(fen)顏(yan)色一(yi)般為乳白色或乳黃色，顆粒均勻一(yi)致，產品中(zhong)無可見雜質(zhi)，無結塊現(xian)象。而且，把奶(nai)(nai)粉(fen)放入(ru)杯中(zhong)用溫開水沖(chong)調(diao)，如果是優(you)質(zhi)奶(nai)(nai)粉(fen)，靜置(zhi)幾分鐘后水與奶(nai)(nai)粉(fen)就會溶在一(yi)起，沒有沉淀。
正規的(de)孕婦(fu)奶粉廠家(jia)往往在包(bao)裝上印有咨(zi)(zi)詢熱線、公司網址(zhi)等服(fu)務信息(xi)，以方便(bian)消費(fei)者咨(zi)(zi)詢，指導消費(fei)。
根據國家標(biao)準的(de)要求，孕(yun)婦奶(nai)粉的(de)營(ying)養水準高。優(you)質(zhi)的(de)孕(yun)婦奶(nai)粉會根據孕(yun)婦的(de)營(ying)養需求，適當添加國家規(gui)定(ding)的(de)特殊配方營(ying)養素(su)，如葉酸、DHA等，能更好地滿足孕(yun)婦的(de)營(ying)養需求。因此，銷售價格一般不會太低，市場中零售價格過低的(de)孕(yun)婦奶(nai)粉孕(yun)媽(ma)咪在購(gou)買時應慎(shen)重考(kao)慮。
雖(sui)然奶粉(fen)裝在袋中看不(bu)見，但(dan)可以用手(shou)捏住包裝搖動，聽聽是否(fou)會發出“沙沙”的聲(sheng)音，并聲(sheng)音清晰。
安滿
惠氏
美素佳兒
雀巢母嬰
美贊臣
雅培
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金領冠
合生元
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