不同(tong)水果(guo)在(zai)產(chan)(chan)(chan)地的(de)(de)質量、產(chan)(chan)(chan)量上各(ge)有(you)不同(tong),因此每種水果(guo)都(dou)(dou)有(you)獨自的(de)(de)主(zhu)(zhu)產(chan)(chan)(chan)區,比如(ru)草莓主(zhu)(zhu)產(chan)(chan)(chan)區在(zai)河(he)北(bei)(bei)滿城、四川成都(dou)(dou);蘋(pin)果(guo)主(zhu)(zhu)產(chan)(chan)(chan)區在(zai)山東、陜(shan)西、河(he)北(bei)(bei)和云南一帶,以前三(san)個(ge)產(chan)(chan)(chan)地為主(zhu)(zhu),而梨的(de)(de)主(zhu)(zhu)產(chan)(chan)(chan)區就(jiu)有(you)山東、河(he)北(bei)(bei),新疆,安徽。也有(you)的(de)(de)水果(guo)因氣(qi)候、環境等(deng)問題,在(zai)國內僅有(you)1個(ge)主(zhu)(zhu)產(chan)(chan)(chan)區的(de)(de),例如(ru)新疆的(de)(de)哈密瓜、伽師瓜等(deng)。
絕(jue)大多(duo)數水(shui)(shui)果品牌(pai)會在(zai)不同(tong)主產區建(jian)立(li)供應(ying)鏈,有的(de)(de)是自主建(jian)立(li)生(sheng)產基地,有的(de)(de)是與產地的(de)(de)供應(ying)商合作,有的(de)(de)則是派人去收購。另外,不同(tong)水(shui)(shui)果品牌(pai)都有獨立(li)的(de)(de)供應(ying)鏈管理體(ti)系,在(zai)分(fen)(fen)級、包裝、運(yun)輸(shu)、分(fen)(fen)銷等不同(tong)階段(duan)里,嚴(yan)格控制溫度和新鮮度,確保(bao)水(shui)(shui)果在(zai)到達消(xiao)費者手中依舊保(bao)持高品質。一般來講,水(shui)(shui)果品牌(pai)越大,供應(ying)鏈管理體(ti)系越復雜(za),品質的(de)(de)把控就越嚴(yan)格。
1.山(shan)(shan)楂(zha)。山(shan)(shan)楂(zha)能(neng)有(you)效降低血清中膽固醇含(han)(han)量(liang)以及(ji)甘(gan)油三酯(zhi),讓人變(bian)得更加苗(miao)條。山(shan)(shan)楂(zha)果中含(han)(han)有(you)的果膠可以吸附腸壁上的脂肪(fang)、毒(du)素等,然后(hou)將其排出體(ti)外。另外,山(shan)(shan)楂(zha)中還有(you)能(neng)促進脂肪(fang)類食物消化的解(jie)脂酶,以及(ji)多(duo)種維(wei)生素、山(shan)(shan)楂(zha)酸、檸檬(meng)酸、蛋(dan)白質、鈣、磷、鐵等礦物質。
2.草莓。其實草莓是(shi)一(yi)種營養(yang)價值(zhi)很高的(de)水(shui)果,其果肉(rou)中含有(you)大量的(de)蛋白質、糖類、有(you)機酸和果膠。同時,草莓里的(de)維生(sheng)素C有(you)助消化,維生(sheng)素B群和大量的(de)纖維素能潤(run)腸通便(bian),預防便(bian)秘。
3.蘋果(guo)(guo)。蘋果(guo)(guo)中豐富的(de)(de)(de)蘋果(guo)(guo)酸和維生素C能有效促(cu)進消(xiao)化,避免過(guo)多(duo)的(de)(de)(de)熱量堆積成脂肪(fang),而果(guo)(guo)肉(rou)中的(de)(de)(de)膠質能保持血(xue)糖的(de)(de)(de)穩(wen)定(ding),還能有效降低膽固醇。一個(ge)蘋果(guo)(guo)中能含有5g的(de)(de)(de)膳食(shi)纖維,是一天所(suo)需量的(de)(de)(de)20%,能很好的(de)(de)(de)保持“飽腹感”。
4.葡(pu)萄(tao)柚。葡(pu)萄(tao)柚是一種(zhong)(zhong)很(hen)(hen)好的(de)(de)(de)減肥水(shui)果(guo),也是很(hen)(hen)多大牌明星喜(xi)歡的(de)(de)(de)一種(zhong)(zhong)減肥食物,葡(pu)萄(tao)柚中含有(you)(you)非常寶貴(gui)的(de)(de)(de)天然(ran)維生素P以及可溶性維生素,特殊的(de)(de)(de)酶會(hui)影響人體使(shi)用(yong)和吸(xi)收糖分(fen)的(de)(de)(de)方(fang)式,讓(rang)糖分(fen)不(bu)會(hui)直接變(bian)成(cheng)脂肪儲(chu)存。另外(wai),葡(pu)萄(tao)柚對(dui)浮(fu)腫(zhong)的(de)(de)(de)人來說(shuo)更有(you)(you)好處,因為它還具有(you)(you)利(li)尿功能(neng),有(you)(you)效擺脫浮(fu)腫(zhong)。
5.西(xi)(xi)紅柿。西(xi)(xi)紅柿既(ji)可以是(shi)蔬菜(cai),也是(shi)一種好吃的水果,里(li)面的番(fan)茄紅素和膳食纖維能有效(xiao)降低(di)膽(dan)固醇,加速新(xin)陳代(dai)謝。果膠能促進腸道蠕動,清(qing)除宿便,讓小腹變得平坦。