核桃油怎么吃
拌菜品：如黃瓜、菠蘿等，直接在菜肴中攪拌即可；加入沖飲(yin)品中：如(ru)加入在(zai)牛奶、酸奶、蜂蜜和果汁等中一(yi)起(qi)食用；添加在做(zuo)好(hao)的湯、面、餡、炒菜、調料中(zhong)；蘸(zhan)食(shi)，作為用餐時的輔料(liao)。
核桃油的功效與作用
1、延(yan)緩衰(shuai)老(lao)：核桃油含有豐富的(de)角鯊烯(xi)和黃酮類化(hua)合物，還(huan)(huan)含有一些天然多酚(fen)，這(zhe)些物質被人(ren)體吸收以(yi)后，能阻(zu)止人(ren)體內氧(yang)化(hua)反應產生(sheng)，并且減少自由基對人(ren)體的(de)傷(shang)害，同時它還(huan)(huan)能清除身(shen)(shen)體內的(de)多種毒素，能讓人(ren)體組織細胞活性(xing)明(ming)顯(xian)提(ti)高，經常食用既可以(yi)提(ti)高身(shen)(shen)體健康(kang)水平，又能延(yan)緩身(shen)(shen)體衰(shuai)老(lao)。
2、降(jiang)(jiang)低膽固(gu)醇：核桃油中含有大量(liang)的不飽和脂肪(fang)酸(suan)，這些(xie)物(wu)質能(neng)加快(kuai)人體(ti)內(nei)脂肪(fang)酸(suan)的分解與(yu)代(dai)謝(xie)，能(neng)防止膽固(gu)醇在身體(ti)內(nei)堆積，它(ta)能(neng)降(jiang)(jiang)低血液中膽固(gu)醇的數量(liang)，起到稀釋血液，降(jiang)(jiang)低血液粘稠度的重(zhong)要作用。
3、促(cu)(cu)進骨骼(ge)發育：核桃油(you)中含有的微量元素鈣和(he)鋅以及磷等營養成分，能促(cu)(cu)進骨膠原生成也(ye)能增(zeng)強(qiang)骨骼(ge)密(mi)度，對人類(lei)骨骼(ge)發育有十分積極的作用。
核桃油多少錢一斤
一般從種植戶處購買價格是40到50元一斤，野生核桃油價格大概是70到80元一斤，包裝油普遍價格是30到100元不等。但是由于使用天然冷榨法，出油率很低，加上核桃原料成本高，所以市場上低于70元一斤的一般都是調和油。因此，想要吃到純正核桃油，建議購買核桃油品牌。
核桃油和亞麻籽油哪個適合寶寶
孕婦在服(fu)(fu)用亞麻(ma)籽油的(de)同(tong)時，將(jiang)核桃(tao)油搭(da)配服(fu)(fu)用，最有利于腹中胎兒的(de)發育(yu)和成長。
寶寶幾個月能吃核桃油
嬰兒6個月就可以吃核(he)(he)桃油(you)了，科學公認(ren)核(he)(he)桃油(you)從(cong)營(ying)養和易(yi)吸(xi)(xi)收(shou)上講是最適合嬰幼兒食用(yong)的(de)。因為核(he)(he)桃油(you)中有著人體(ti)不(bu)能合成的(de)亞(ya)麻酸(suan)(suan)和亞(ya)油(you)酸(suan)(suan)，而且二者的(de)比值和母乳相(xiang)似，極易(yi)吸(xi)(xi)收(shou)，可以促進嬰幼兒神經和骨骼的(de)生長發育。
山之嬌
漢臣氏
晟麥
康邦
三主元
綠嶺
關中油坊
富世康
