一、辣椒油
原料(liao):上好(hao)的(de)辣椒粉(fen),胡椒粉(fen),五香粉(fen),芝麻(ma),鹽,混合后放到(dao)一個不(bu)怕燙的(de)容器里。辣椒粉(fen)最多,其它是(shi)配料(liao),酌量。
制作:燒一鍋熱油,等到油冒煙,關火,靜(jing)置(zhi)1-3分(fen)鐘。之后將熱油徐徐倒入配(pei)好的辣(la)(la)椒粉里,邊倒邊用(yong)筷子(zi)攪(jiao)拌辣(la)(la)椒粉,務求均勻。油寧多勿少(shao),制作完后應完全淹沒(mei)辣(la)(la)椒粉。
二、重慶紅油
原料:干辣(la)椒面1500克(ke),白(bai)芝麻100克(ke),八(ba)角4枚,草果2個,菜油4500克(ke),香油500克(ke)。
制作:辣椒面裝入盆中備用。鍋上火加(jia)菜油煉熟,下(xia)香油,八角,草果炸香撈出,待油溫(wen)降(jiang)至五成熱時下(xia)白芝麻,然后淋入盆(pen)中的辣(la)椒面中即成。
三、四川辣椒油
原料:辣椒面 60g;菜籽油 180ml;熟白芝麻 5g。
制(zhi)作:
1、準(zhun)備好材(cai)料:菜(cai)籽(zi)油,辣椒面,熟白(bai)芝(zhi)麻(ma)。
2、把(ba)鍋燒熱(里面(mian)的水份燒干)導(dao)入菜籽油。
3、把(ba)油燒熟,菜籽油的話會(hui)有(you)一些泡沫(mo),把(ba)那些泡沫(mo)燒到(dao)都沒有(you)就可以關火,約有(you)200度(du)。
4、關火后涼2分鐘后,取(qu)一(yi)個碗(wan)(確保碗(wan)里沒有水,一(yi)點都沒有,不然油會炸的)。
5、把油(you)到入碗里再放大(da)約(yue)1分鐘,導(dao)入三分之一(yi)辣椒面(mian)(溫(wen)度大(da)概有100多度)這(zhe)時辣椒面(mian)在油(you)的溫(wen)度下會炸出很(hen)香很(hen)香的味道。
6、再過一分鐘左右(you)第二次加入(ru)3分之一的辣椒面用(yong)勺(shao)子攪拌一下,溫度約有90度。
7、再等兩(liang)分鐘后把(ba)剩下的(de)辣椒面全部加(jia)進碗(wan)里,撒上熟芝麻,攪(jiao)拌一下~這(zhe)時候你再聞一下辣椒油(you)的(de)香味(wei)兒。
四、辣椒油的營養價值
食用辣椒,能增加飯量,增強體力,改善怕冷、凍傷、血管性頭痛等癥狀。辣椒含有一種物殊物質,能加速新陳代謝,促進荷爾蒙分泌,保健皮膚。富含維生素C,可以控制心臟病及冠狀動脈硬化,降低膽固醇。含有較多抗氧化物質,可預防癌癥及其他慢性疾病。可以使呼吸道暢通,用以治療咳嗽、感冒。辣椒還能殺抑胃腹內的寄生蟲。目前市場上辣椒油有現成的,購買時可以參考辣椒油十大品牌。
五、辣椒油的宜忌人群
一(yi)般人(ren)都可食(shi)用(yong)。辣椒是大(da)辛大(da)熱之品,患有火(huo)熱病(bing)(bing)癥或(huo)陰虛火(huo)旺、高血壓病(bing)(bing)、肺結核病(bing)(bing)、目疾、食(shi)管炎、胃(wei)腸炎、胃(wei)潰瘍以及(ji)痔瘡(chuang)(chuang)等患者的人(ren)應慎食(shi)。適用(yong)量(liang),鮮辣椒每次100克,食(shi)用(yong)過量(liang)反而(er)影響人(ren)體健康,因為過多(duo)的辣椒素會(hui)劇(ju)烈刺(ci)(ci)激胃(wei)黏膜,引起胃(wei)痛、腹瀉并使(shi)肛門燒灼刺(ci)(ci)痛,誘發胃(wei)腸疾病(bing)(bing),促使(shi)痔瘡(chuang)(chuang)出血。因此,凡患食(shi)管炎、胃(wei)潰瘍以及(ji)痔瘡(chuang)(chuang)等病(bing)(bing)者均(jun)要少吃或(huo)禁食(shi)辣椒。