一、足浴的好處
足浴是中醫足療法內容之(zhi)一,也是一種常用(yong)的(de)外治法。足浴能促進血液循環、刺(ci)激足部的(de)穴位、反射區(qu)和經(jing)絡、輔助治療部分疾病,既解乏(fa),又利于睡眠(mian)。同(tong)時,在(zai)水(shui)中加(jia)點中藥,還(huan)可(ke)以起(qi)到其他(ta)作用(yong)。
二、足療按摩有什么好處
足療按(an)摩能防治(zhi)頸椎病,緩解失(shi)眠,通(tong)(tong)過刺激足底病變(bian)的(de)反射區,對(dui)疾(ji)病起到(dao)改(gai)善(shan)作用,按(an)摩一些特定(ding)的(de)足底穴位還(huan)能促使人體(ti)氣血運(yun)行通(tong)(tong)暢,上下(xia)貫通(tong)(tong),平衡陰陽,擴(kuo)張血管,溫煦臟腑(fu)。
三、足療按摩手法步驟教學
足(zu)療按摩手(shou)(shou)法(fa)(fa)(fa)(fa)有很多(duo),例如(ru)單食(shi)指(zhi)(zhi)叩拳法(fa)(fa)(fa)(fa) 一(yi)手(shou)(shou)握扶早間(jian)部,另一(yi)手(shou)(shou)握拳,食(shi)指(zhi)(zhi)彎曲,拇(mu)指(zhi)(zhi)固定,以食(shi)指(zhi)(zhi)的近(jin)節指(zhi)(zhi)間(jian)關節為施(shi)力點壓刮(gua)足(zu)部反射(she)區。除此之外,還有拇(mu)指(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)腹按壓法(fa)(fa)(fa)(fa)、單食(shi)指(zhi)(zhi)刮(gua)壓法(fa)(fa)(fa)(fa)、拇(mu)指(zhi)(zhi)尖端施(shi)壓法(fa)(fa)(fa)(fa)、雙指(zhi)(zhi)鉗(qian)法(fa)(fa)(fa)(fa)、雙拇(mu)指(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)腹推壓法(fa)(fa)(fa)(fa)等多(duo)種(zhong)手(shou)(shou)法(fa)(fa)(fa)(fa)。
四、足浴和足療有什么不同
足浴和足療都是足底按摩,都能起到促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡等作用,二者主要的區別在于原理、作用和使用的器具不同,選擇的足浴足療品牌要正規衛生,以(yi)清(qing)潔舒適的(de)環境為(wei)宜(yi)。
五、足浴盆泡腳的好處和壞處
泡腳(jiao)是養生的(de)(de)(de)一種方式,能夠清除人(ren)體(ti)血液(ye)(ye)垃圾和(he)病(bing)變(bian)沉渣,起到(dao)人(ren)體(ti)的(de)(de)(de)清潔作(zuo)用,還(huan)能抵抗各種疾(ji)病(bing)。同(tong)時還(huan)可以改善(shan)血液(ye)(ye)循環,對人(ren)體(ti)沒(mei)有什么壞處的(de)(de)(de),如果到(dao)公共的(de)(de)(de)場(chang)所進行注意(yi)泡腳(jiao),要(yao)注意(yi)避免被傳染疾(ji)病(bing),比如腳(jiao)氣感染等(deng),所以需要(yao)采(cai)取(qu)防護措施,如果是家(jia)用的(de)(de)(de)足浴盆,建議定期的(de)(de)(de)消毒(du)。