一、足浴的好處
足(zu)浴是(shi)中(zhong)醫足(zu)療(liao)(liao)法(fa)內(nei)容之一,也是(shi)一種常用的(de)外治法(fa)。足(zu)浴能促進血液(ye)循環、刺激足(zu)部(bu)的(de)穴位、反射區和經絡、輔(fu)助治療(liao)(liao)部(bu)分疾病,既解乏,又利于睡眠。同時,在水中(zhong)加點中(zhong)藥,還可以(yi)起到其(qi)他作用。
二、足療按摩有什么好處
足(zu)療(liao)按摩能(neng)防治頸椎病,緩解失眠,通(tong)過刺激足(zu)底病變的(de)反射區,對(dui)疾病起(qi)到改(gai)善作用,按摩一些特定的(de)足(zu)底穴位還能(neng)促(cu)使(shi)人(ren)體氣血運行通(tong)暢(chang),上(shang)下(xia)貫通(tong),平衡陰(yin)陽,擴張血管,溫煦臟腑。
三、足療按摩手法步驟教學
足(zu)(zu)療按摩(mo)手(shou)法(fa)(fa)(fa)(fa)有(you)很多,例如單(dan)食指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)叩拳法(fa)(fa)(fa)(fa) 一手(shou)握扶早(zao)間部,另一手(shou)握拳,食指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)彎曲,拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)固定,以食指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)的近節指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)間關節為(wei)施力點壓刮(gua)足(zu)(zu)部反射區。除(chu)此之外(wai),還有(you)拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)腹按壓法(fa)(fa)(fa)(fa)、單(dan)食指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)刮(gua)壓法(fa)(fa)(fa)(fa)、拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)尖端施壓法(fa)(fa)(fa)(fa)、雙(shuang)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)鉗法(fa)(fa)(fa)(fa)、雙(shuang)拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)腹推壓法(fa)(fa)(fa)(fa)等(deng)多種手(shou)法(fa)(fa)(fa)(fa)。
四、足浴和足療有什么不同
足浴和足療都是足底按摩,都能起到促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡等作用,二者主要的區別在于原理、作用和使用的器具不同,選擇的足浴足療品牌要(yao)正規(gui)衛生(sheng),以清(qing)潔舒適的環境為宜(yi)。
五、足浴盆泡腳的好處和壞處
泡腳(jiao)是養(yang)生(sheng)的(de)一種方式,能(neng)夠(gou)清(qing)除人體(ti)血液垃圾和病(bing)變沉(chen)渣,起到人體(ti)的(de)清(qing)潔作用,還(huan)能(neng)抵(di)抗各種疾病(bing)。同(tong)時(shi)還(huan)可(ke)以(yi)改善血液循環,對(dui)人體(ti)沒有什么(me)壞處的(de),如果到公共的(de)場所進(jin)行注意泡腳(jiao),要(yao)注意避免被傳染(ran)疾病(bing),比如腳(jiao)氣(qi)感(gan)染(ran)等,所以(yi)需要(yao)采取防護措(cuo)施,如果是家用的(de)足浴盆,建(jian)議定期的(de)消(xiao)毒。