一、足浴的好處
足(zu)(zu)浴是中(zhong)醫足(zu)(zu)療(liao)法內容之一(yi),也是一(yi)種常用的外治法。足(zu)(zu)浴能促進(jin)血液循環、刺激足(zu)(zu)部的穴位、反(fan)射區和經絡(luo)、輔助治療(liao)部分疾病,既解(jie)乏,又利于睡眠。同時,在水中(zhong)加點中(zhong)藥,還可以起到其(qi)他作用。
二、足療按摩有什么好處
足療按摩(mo)能(neng)防治(zhi)頸椎病(bing),緩解失眠,通(tong)過刺激(ji)足底病(bing)變的反射(she)區,對(dui)疾(ji)病(bing)起(qi)到改善作用,按摩(mo)一些(xie)特定的足底穴位(wei)還能(neng)促使人(ren)體(ti)氣血運行通(tong)暢,上下貫(guan)通(tong),平衡陰陽,擴(kuo)張血管(guan),溫(wen)煦臟(zang)腑。
三、足療按摩手法步驟教學
足(zu)療(liao)按(an)摩手(shou)法(fa)有(you)很(hen)多,例如單食指(zhi)叩拳法(fa) 一(yi)(yi)手(shou)握扶早(zao)間部(bu)(bu),另(ling)一(yi)(yi)手(shou)握拳,食指(zhi)彎曲,拇(mu)(mu)指(zhi)固定,以食指(zhi)的近節指(zhi)間關節為施力點壓刮足(zu)部(bu)(bu)反(fan)射(she)區(qu)。除此之(zhi)外,還有(you)拇(mu)(mu)指(zhi)指(zhi)腹按(an)壓法(fa)、單食指(zhi)刮壓法(fa)、拇(mu)(mu)指(zhi)尖端施壓法(fa)、雙指(zhi)鉗法(fa)、雙拇(mu)(mu)指(zhi)指(zhi)腹推壓法(fa)等多種手(shou)法(fa)。
四、足浴和足療有什么不同
足浴和足療都是足底按摩,都能起到促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡等作用,二者主要的區別在于原理、作用和使用的器具不同,選擇的足浴足療品牌要正規衛生,以清潔(jie)舒適的環境為(wei)宜。
五、足浴盆泡腳的好處和壞處
泡腳是養生的一種方式,能(neng)夠清除人體(ti)(ti)血液垃圾和病(bing)(bing)變沉渣(zha),起到人體(ti)(ti)的清潔作用(yong),還能(neng)抵抗(kang)各種疾(ji)(ji)病(bing)(bing)。同時還可以改(gai)善(shan)血液循環(huan),對(dui)人體(ti)(ti)沒有什(shen)么(me)壞處的,如果(guo)到公(gong)共的場所(suo)進行注(zhu)意泡腳,要(yao)注(zhu)意避免(mian)被(bei)傳染疾(ji)(ji)病(bing)(bing),比如腳氣感(gan)染等,所(suo)以需(xu)要(yao)采取防護措施,如果(guo)是家(jia)用(yong)的足浴盆,建議定期(qi)的消(xiao)毒。