一、足浴的好處
足(zu)(zu)浴是中(zhong)醫(yi)足(zu)(zu)療(liao)法內容之一,也是一種常(chang)用(yong)的(de)(de)外治法。足(zu)(zu)浴能促(cu)進血液(ye)循(xun)環、刺(ci)激足(zu)(zu)部的(de)(de)穴位、反(fan)射區和(he)經絡、輔助治療(liao)部分疾病,既(ji)解乏,又利于睡眠(mian)。同時,在水中(zhong)加點中(zhong)藥,還可(ke)以起(qi)到其他作(zuo)用(yong)。
二、足療按摩有什么好處
足療按摩能防治頸(jing)椎(zhui)病(bing),緩解失眠,通(tong)過刺(ci)激足底(di)(di)病(bing)變的反(fan)射區(qu),對疾病(bing)起到改(gai)善作用,按摩一些特(te)定的足底(di)(di)穴位還能促(cu)使(shi)人體氣血運行(xing)通(tong)暢,上(shang)下貫(guan)通(tong),平(ping)衡陰陽,擴張血管,溫煦臟腑。
三、足療按摩手法步驟教學
足(zu)療(liao)按摩手(shou)法(fa)有很多,例如單食(shi)指(zhi)(zhi)叩(kou)拳(quan)法(fa) 一手(shou)握扶(fu)早間部,另一手(shou)握拳(quan),食(shi)指(zhi)(zhi)彎曲,拇(mu)(mu)指(zhi)(zhi)固(gu)定,以食(shi)指(zhi)(zhi)的近節指(zhi)(zhi)間關節為施力(li)點(dian)壓(ya)刮足(zu)部反射區。除此之外,還有拇(mu)(mu)指(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)腹按壓(ya)法(fa)、單食(shi)指(zhi)(zhi)刮壓(ya)法(fa)、拇(mu)(mu)指(zhi)(zhi)尖端(duan)施壓(ya)法(fa)、雙(shuang)指(zhi)(zhi)鉗法(fa)、雙(shuang)拇(mu)(mu)指(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)腹推壓(ya)法(fa)等(deng)多種手(shou)法(fa)。
四、足浴和足療有什么不同
足浴和足療都是足底按摩,都能起到促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡等作用,二者主要的區別在于原理、作用和使用的器具不同,選擇的足浴足療品牌要正規衛生,以清潔舒適的環境為宜。
五、足浴盆泡腳的好處和壞處
泡腳(jiao)是(shi)養生的(de)一種方式,能夠清(qing)除人體血(xue)液垃圾和病變(bian)沉渣,起到(dao)(dao)人體的(de)清(qing)潔(jie)作(zuo)用,還(huan)能抵抗(kang)各種疾(ji)病。同時還(huan)可(ke)以改(gai)善(shan)血(xue)液循環,對人體沒有什(shen)么壞處的(de),如果(guo)到(dao)(dao)公共的(de)場所(suo)進行注意(yi)泡腳(jiao),要注意(yi)避免被傳染疾(ji)病,比(bi)如腳(jiao)氣感(gan)染等(deng),所(suo)以需要采取(qu)防護(hu)措施,如果(guo)是(shi)家用的(de)足浴盆,建議定期的(de)消毒(du)。