一、足浴的好處
足浴(yu)是(shi)中(zhong)(zhong)醫足療(liao)法內容(rong)之一(yi),也是(shi)一(yi)種常用的(de)外治(zhi)法。足浴(yu)能促進(jin)血液循環、刺激足部的(de)穴位、反射區和經絡、輔助治(zhi)療(liao)部分疾病(bing),既解乏(fa),又利(li)于睡眠。同時,在水中(zhong)(zhong)加點(dian)中(zhong)(zhong)藥,還可以(yi)起到其他(ta)作用。
二、足療按摩有什么好處
足(zu)(zu)(zu)療按摩能防治頸椎病,緩解(jie)失眠,通(tong)(tong)(tong)過刺激(ji)足(zu)(zu)(zu)底(di)病變的反射區(qu),對疾病起到改善作用(yong),按摩一些特定的足(zu)(zu)(zu)底(di)穴位還能促(cu)使人體氣(qi)血(xue)運行通(tong)(tong)(tong)暢,上(shang)下(xia)貫(guan)通(tong)(tong)(tong),平衡(heng)陰陽,擴張血(xue)管,溫煦臟腑。
三、足療按摩手法步驟教學
足(zu)療(liao)按摩(mo)手法(fa)(fa)有(you)很多,例如(ru)單食指(zhi)(zhi)(zhi)叩(kou)拳法(fa)(fa) 一手握扶早間部,另一手握拳,食指(zhi)(zhi)(zhi)彎曲,拇(mu)(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)固定,以(yi)食指(zhi)(zhi)(zhi)的近(jin)節指(zhi)(zhi)(zhi)間關節為施力(li)點壓(ya)(ya)刮足(zu)部反射區。除此(ci)之外,還有(you)拇(mu)(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)(zhi)腹按壓(ya)(ya)法(fa)(fa)、單食指(zhi)(zhi)(zhi)刮壓(ya)(ya)法(fa)(fa)、拇(mu)(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)尖端施壓(ya)(ya)法(fa)(fa)、雙指(zhi)(zhi)(zhi)鉗法(fa)(fa)、雙拇(mu)(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)(zhi)腹推壓(ya)(ya)法(fa)(fa)等多種手法(fa)(fa)。
四、足浴和足療有什么不同
足浴和足療都是足底按摩,都能起到促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡等作用,二者主要的區別在于原理、作用和使用的器具不同,選擇的足浴足療品牌要正規衛生,以清潔舒適的環(huan)境(jing)為(wei)宜。
五、足浴盆泡腳的好處和壞處
泡腳是養(yang)生的(de)一種方式,能夠清除人體(ti)(ti)血(xue)(xue)液(ye)垃圾和病(bing)變沉渣,起到人體(ti)(ti)的(de)清潔作用,還能抵(di)抗各種疾(ji)病(bing)。同時還可以改善血(xue)(xue)液(ye)循環,對人體(ti)(ti)沒有什么壞處的(de),如(ru)果(guo)到公(gong)共的(de)場(chang)所(suo)進行注意(yi)泡腳,要注意(yi)避免被傳染疾(ji)病(bing),比(bi)如(ru)腳氣感染等,所(suo)以需要采取防護措施(shi),如(ru)果(guo)是家(jia)用的(de)足浴盆,建(jian)議定(ding)期的(de)消毒(du)。