一、足浴的好處
足(zu)(zu)浴是中(zhong)醫(yi)足(zu)(zu)療(liao)(liao)法(fa)內容(rong)之一,也是一種常用(yong)的(de)外治(zhi)法(fa)。足(zu)(zu)浴能促進血(xue)液循環、刺(ci)激足(zu)(zu)部的(de)穴位、反(fan)射區和經絡(luo)、輔助治(zhi)療(liao)(liao)部分疾病,既解乏(fa),又(you)利(li)于睡(shui)眠。同(tong)時(shi),在水中(zhong)加點(dian)中(zhong)藥,還可以起(qi)到(dao)其他作用(yong)。
二、足療按摩有什么好處
足(zu)療(liao)按摩(mo)能防治頸(jing)椎病,緩(huan)解失眠,通過刺激足(zu)底病變的反射區,對(dui)疾病起到改善作用,按摩(mo)一些特定的足(zu)底穴位還能促使人(ren)體氣血(xue)運行通暢,上下(xia)貫通,平衡陰陽,擴張血(xue)管,溫煦(xu)臟(zang)腑。
三、足療按摩手法步驟教學
足(zu)療按(an)摩(mo)手(shou)法(fa)(fa)(fa)(fa)有很多(duo),例如單(dan)食指(zhi)(zhi)(zhi)叩拳法(fa)(fa)(fa)(fa) 一手(shou)握扶(fu)早間(jian)部,另一手(shou)握拳,食指(zhi)(zhi)(zhi)彎(wan)曲,拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)固定,以食指(zhi)(zhi)(zhi)的近節指(zhi)(zhi)(zhi)間(jian)關節為施力點壓(ya)刮足(zu)部反射區。除此(ci)之外,還有拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)(zhi)腹(fu)按(an)壓(ya)法(fa)(fa)(fa)(fa)、單(dan)食指(zhi)(zhi)(zhi)刮壓(ya)法(fa)(fa)(fa)(fa)、拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)尖端(duan)施壓(ya)法(fa)(fa)(fa)(fa)、雙指(zhi)(zhi)(zhi)鉗法(fa)(fa)(fa)(fa)、雙拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)(zhi)腹(fu)推(tui)壓(ya)法(fa)(fa)(fa)(fa)等(deng)多(duo)種(zhong)手(shou)法(fa)(fa)(fa)(fa)。
四、足浴和足療有什么不同
足浴和足療都是足底按摩,都能起到促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡等作用,二者主要的區別在于原理、作用和使用的器具不同,選擇的足浴足療品牌要正規衛生,以清(qing)潔舒(shu)適的環(huan)境為宜(yi)。
五、足浴盆泡腳的好處和壞處
泡腳(jiao)(jiao)是養生的(de)(de)一種方(fang)式,能夠清除人(ren)(ren)體(ti)血液垃圾和病變沉渣,起到人(ren)(ren)體(ti)的(de)(de)清潔作用,還能抵抗各種疾(ji)病。同時(shi)還可以改(gai)善血液循環,對人(ren)(ren)體(ti)沒有什么(me)壞(huai)處的(de)(de),如果到公(gong)共(gong)的(de)(de)場所(suo)進行注意泡腳(jiao)(jiao),要(yao)注意避免被傳(chuan)染(ran)(ran)疾(ji)病,比如腳(jiao)(jiao)氣(qi)感染(ran)(ran)等,所(suo)以需要(yao)采取防護措施,如果是家(jia)用的(de)(de)足浴盆,建議(yi)定期的(de)(de)消毒。