一、足浴的好處
足浴是中(zhong)醫足療法(fa)內容之一,也是一種常用(yong)的外治法(fa)。足浴能促(cu)進血液循環(huan)、刺激(ji)足部(bu)(bu)的穴位(wei)、反射(she)區和經絡、輔助治療部(bu)(bu)分疾病,既解乏(fa),又利于睡眠。同時,在水中(zhong)加(jia)點中(zhong)藥(yao),還可以起到其他作(zuo)用(yong)。
二、足療按摩有什么好處
足(zu)療按摩(mo)能防治(zhi)頸椎病,緩解失(shi)眠,通(tong)過刺激(ji)足(zu)底病變的(de)反射區,對疾病起到改善作用,按摩(mo)一些特(te)定的(de)足(zu)底穴位還能促使人(ren)體氣血運行通(tong)暢,上(shang)下(xia)貫通(tong),平(ping)衡陰(yin)陽,擴張血管(guan),溫煦臟(zang)腑。
三、足療按摩手法步驟教學
足療(liao)按(an)摩(mo)手(shou)法(fa)有很多,例(li)如單食指(zhi)(zhi)叩拳法(fa) 一手(shou)握扶早間部(bu)(bu),另一手(shou)握拳,食指(zhi)(zhi)彎曲,拇(mu)指(zhi)(zhi)固定,以食指(zhi)(zhi)的(de)近(jin)節(jie)(jie)指(zhi)(zhi)間關節(jie)(jie)為施力點壓(ya)刮(gua)足部(bu)(bu)反(fan)射(she)區。除此(ci)之外(wai),還有拇(mu)指(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)腹(fu)按(an)壓(ya)法(fa)、單食指(zhi)(zhi)刮(gua)壓(ya)法(fa)、拇(mu)指(zhi)(zhi)尖端施壓(ya)法(fa)、雙指(zhi)(zhi)鉗法(fa)、雙拇(mu)指(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)腹(fu)推壓(ya)法(fa)等多種手(shou)法(fa)。
四、足浴和足療有什么不同
足浴和足療都是足底按摩,都能起到促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡等作用,二者主要的區別在于原理、作用和使用的器具不同,選擇的足浴足療品牌要正(zheng)規衛生,以(yi)清潔舒適的(de)環境為(wei)宜。
五、足浴盆泡腳的好處和壞處
泡(pao)(pao)腳是(shi)養生(sheng)的(de)(de)一種方(fang)式,能(neng)夠清除人體血液垃圾和病變沉渣(zha),起到人體的(de)(de)清潔作用(yong),還能(neng)抵抗各種疾病。同(tong)時還可以改善血液循環,對人體沒有(you)什(shen)么壞處的(de)(de),如果到公(gong)共的(de)(de)場所進行注意(yi)泡(pao)(pao)腳,要注意(yi)避免被(bei)傳染疾病,比如腳氣感染等,所以需要采取防(fang)護(hu)措(cuo)施(shi),如果是(shi)家用(yong)的(de)(de)足浴(yu)盆,建議(yi)定(ding)期的(de)(de)消(xiao)毒。