一、足浴的好處
足(zu)(zu)浴(yu)是(shi)中醫足(zu)(zu)療(liao)法(fa)內容之一(yi),也(ye)是(shi)一(yi)種常用的(de)(de)外治法(fa)。足(zu)(zu)浴(yu)能促進血液循環、刺激足(zu)(zu)部的(de)(de)穴位、反射區和經絡、輔助治療(liao)部分(fen)疾病,既解(jie)乏,又(you)利于睡眠。同時,在水(shui)中加(jia)點中藥,還可以起(qi)到其他作用。
二、足療按摩有什么好處
足(zu)(zu)療按(an)摩(mo)能(neng)防治頸(jing)椎(zhui)病(bing),緩解(jie)失(shi)眠,通過刺激足(zu)(zu)底(di)病(bing)變的反射區,對疾病(bing)起到改(gai)善作用,按(an)摩(mo)一(yi)些特定的足(zu)(zu)底(di)穴位還(huan)能(neng)促使(shi)人體氣血(xue)運行通暢,上下貫通,平衡陰陽(yang),擴張血(xue)管,溫煦臟腑(fu)。
三、足療按摩手法步驟教學
足療按摩手(shou)法(fa)(fa)有(you)很(hen)多(duo),例如單食指(zhi)叩拳(quan)法(fa)(fa) 一手(shou)握扶早(zao)間部,另(ling)一手(shou)握拳(quan),食指(zhi)彎曲,拇(mu)指(zhi)固定(ding),以食指(zhi)的近(jin)節(jie)指(zhi)間關節(jie)為施力點壓(ya)刮(gua)足部反射區(qu)。除此(ci)之外,還有(you)拇(mu)指(zhi)指(zhi)腹按壓(ya)法(fa)(fa)、單食指(zhi)刮(gua)壓(ya)法(fa)(fa)、拇(mu)指(zhi)尖端施壓(ya)法(fa)(fa)、雙指(zhi)鉗法(fa)(fa)、雙拇(mu)指(zhi)指(zhi)腹推壓(ya)法(fa)(fa)等多(duo)種手(shou)法(fa)(fa)。
四、足浴和足療有什么不同
足浴和足療都是足底按摩,都能起到促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡等作用,二者主要的區別在于原理、作用和使用的器具不同,選擇的足浴足療品牌要(yao)正規衛生,以清潔(jie)舒(shu)適的環境為宜。
五、足浴盆泡腳的好處和壞處
泡腳是養生的(de)一種方式(shi),能夠清除人(ren)體(ti)(ti)血液垃圾(ji)和病(bing)變沉渣,起到人(ren)體(ti)(ti)的(de)清潔作用(yong),還能抵抗各(ge)種疾病(bing)。同時還可以(yi)改善血液循環,對人(ren)體(ti)(ti)沒有什(shen)么壞(huai)處的(de),如(ru)(ru)果到公共的(de)場所進行注(zhu)意泡腳,要注(zhu)意避免被(bei)傳染疾病(bing),比如(ru)(ru)腳氣感(gan)染等,所以(yi)需要采取防(fang)護措施(shi),如(ru)(ru)果是家用(yong)的(de)足浴盆,建議定期的(de)消毒(du)。