一、足浴的好處
足(zu)(zu)浴(yu)是(shi)(shi)中(zhong)醫足(zu)(zu)療(liao)(liao)法內容(rong)之一,也是(shi)(shi)一種常用的外治(zhi)(zhi)法。足(zu)(zu)浴(yu)能(neng)促進(jin)血液循(xun)環、刺激足(zu)(zu)部的穴位、反射區(qu)和(he)經(jing)絡、輔助治(zhi)(zhi)療(liao)(liao)部分疾病(bing),既解(jie)乏,又(you)利于睡(shui)眠(mian)。同時,在水中(zhong)加點中(zhong)藥,還可以起(qi)到其他作用。
二、足療按摩有什么好處
足(zu)療按(an)摩能防治頸椎病,緩解失眠,通過刺(ci)激足(zu)底(di)病變的反射區(qu),對疾(ji)病起到改善作用,按(an)摩一些特(te)定的足(zu)底(di)穴(xue)位還能促使人體氣血運行通暢,上下貫通,平衡陰陽(yang),擴張血管(guan),溫煦臟(zang)腑。
三、足療按摩手法步驟教學
足療按摩手法(fa)有(you)很多,例如(ru)單(dan)食(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)叩(kou)拳法(fa) 一手握扶早(zao)間部(bu),另一手握拳,食(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)彎曲(qu),拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)固定(ding),以食(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)的(de)近節指(zhi)(zhi)(zhi)間關節為施力(li)點(dian)壓(ya)刮足部(bu)反射區(qu)。除此之(zhi)外,還有(you)拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)(zhi)腹按壓(ya)法(fa)、單(dan)食(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)刮壓(ya)法(fa)、拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)尖端(duan)施壓(ya)法(fa)、雙指(zhi)(zhi)(zhi)鉗法(fa)、雙拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)(zhi)腹推壓(ya)法(fa)等(deng)多種手法(fa)。
四、足浴和足療有什么不同
足浴和足療都是足底按摩,都能起到促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡等作用,二者主要的區別在于原理、作用和使用的器具不同,選擇的足浴足療品牌要正規(gui)衛生(sheng),以(yi)清(qing)潔舒(shu)適的環境為宜。
五、足浴盆泡腳的好處和壞處
泡腳(jiao)是(shi)養生的一種方式,能夠(gou)清(qing)(qing)除人(ren)體血液(ye)垃(la)圾和病變沉渣,起到人(ren)體的清(qing)(qing)潔作(zuo)用(yong),還能抵抗各種疾病。同時還可(ke)以改善血液(ye)循環,對人(ren)體沒有什么壞(huai)處的,如果(guo)到公共的場所進行(xing)注意(yi)泡腳(jiao),要(yao)注意(yi)避免被傳染疾病,比如腳(jiao)氣(qi)感染等,所以需要(yao)采(cai)取防護措(cuo)施,如果(guo)是(shi)家用(yong)的足浴盆,建議定(ding)期的消毒。