一、足浴的好處
足浴(yu)(yu)是(shi)中(zhong)醫(yi)足療(liao)法(fa)內(nei)容(rong)之一,也是(shi)一種常(chang)用的(de)外治法(fa)。足浴(yu)(yu)能促進血液循環、刺(ci)激足部的(de)穴位、反射區和經絡(luo)、輔助治療(liao)部分疾病,既解乏(fa),又利于(yu)睡眠。同(tong)時,在水中(zhong)加點中(zhong)藥,還(huan)可(ke)以起到其他作(zuo)用。
二、足療按摩有什么好處
足療(liao)按摩(mo)能防治頸椎病,緩解(jie)失(shi)眠,通(tong)(tong)過刺(ci)激(ji)足底病變(bian)的(de)反射(she)區,對疾病起到改善作用,按摩(mo)一些特定的(de)足底穴位還(huan)能促(cu)使(shi)人體氣血運行通(tong)(tong)暢,上下(xia)貫通(tong)(tong),平衡陰陽,擴張(zhang)血管,溫煦臟(zang)腑。
三、足療按摩手法步驟教學
足(zu)療(liao)按摩手法(fa)(fa)有(you)很多,例如(ru)單食指(zhi)叩(kou)拳(quan)法(fa)(fa) 一手握扶(fu)早間部,另一手握拳(quan),食指(zhi)彎曲,拇(mu)(mu)指(zhi)固定(ding),以食指(zhi)的近節(jie)指(zhi)間關節(jie)為(wei)施(shi)(shi)力(li)點(dian)壓(ya)刮(gua)足(zu)部反射區。除此之(zhi)外,還有(you)拇(mu)(mu)指(zhi)指(zhi)腹按壓(ya)法(fa)(fa)、單食指(zhi)刮(gua)壓(ya)法(fa)(fa)、拇(mu)(mu)指(zhi)尖端施(shi)(shi)壓(ya)法(fa)(fa)、雙指(zhi)鉗法(fa)(fa)、雙拇(mu)(mu)指(zhi)指(zhi)腹推壓(ya)法(fa)(fa)等多種手法(fa)(fa)。
四、足浴和足療有什么不同
足浴和足療都是足底按摩,都能起到促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡等作用,二者主要的區別在于原理、作用和使用的器具不同,選擇的足浴足療品牌要正規衛生,以清潔舒(shu)適的環(huan)境為宜。
五、足浴盆泡腳的好處和壞處
泡腳是養生的(de)一種(zhong)方式,能夠清(qing)除人體血液垃圾(ji)和病(bing)變沉(chen)渣(zha),起(qi)到人體的(de)清(qing)潔作用(yong),還能抵抗各種(zhong)疾(ji)病(bing)。同時還可以改(gai)善(shan)血液循環,對人體沒有什么壞處(chu)的(de),如(ru)果(guo)到公共的(de)場所進行注(zhu)意泡腳,要注(zhu)意避(bi)免被(bei)傳染(ran)疾(ji)病(bing),比如(ru)腳氣感染(ran)等,所以需(xu)要采取(qu)防護措施,如(ru)果(guo)是家用(yong)的(de)足浴盆,建(jian)議定期的(de)消毒。