一、足浴的好處
足浴(yu)是(shi)中(zhong)(zhong)醫足療(liao)法(fa)內(nei)容(rong)之一(yi),也是(shi)一(yi)種(zhong)常用的(de)外治法(fa)。足浴(yu)能促進血液循(xun)環(huan)、刺激足部(bu)(bu)的(de)穴位、反射(she)區和(he)經絡、輔助治療(liao)部(bu)(bu)分(fen)疾病,既(ji)解乏,又利于睡眠(mian)。同時,在水(shui)中(zhong)(zhong)加(jia)點中(zhong)(zhong)藥,還可以起到其他作用。
二、足療按摩有什么好處
足療按(an)摩能(neng)防治(zhi)頸椎(zhui)病(bing),緩解失眠,通(tong)過刺激足底病(bing)變的反射區,對疾病(bing)起(qi)到改(gai)善作(zuo)用(yong),按(an)摩一(yi)些特定(ding)的足底穴(xue)位(wei)還能(neng)促使人體氣血運行通(tong)暢,上(shang)下貫通(tong),平衡陰陽,擴(kuo)張血管,溫煦臟(zang)腑。
三、足療按摩手法步驟教學
足(zu)療按摩(mo)手(shou)法(fa)(fa)有很(hen)多(duo),例如單(dan)(dan)食(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)叩拳法(fa)(fa) 一手(shou)握(wo)扶(fu)早間部(bu),另(ling)一手(shou)握(wo)拳,食(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)彎曲,拇(mu)(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)固定,以食(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)的近節指(zhi)(zhi)(zhi)間關節為施力點壓刮(gua)足(zu)部(bu)反射(she)區。除(chu)此之(zhi)外,還有拇(mu)(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)(zhi)腹(fu)按壓法(fa)(fa)、單(dan)(dan)食(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)刮(gua)壓法(fa)(fa)、拇(mu)(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)尖端施壓法(fa)(fa)、雙(shuang)指(zhi)(zhi)(zhi)鉗法(fa)(fa)、雙(shuang)拇(mu)(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)(zhi)腹(fu)推壓法(fa)(fa)等多(duo)種手(shou)法(fa)(fa)。
四、足浴和足療有什么不同
足浴和足療都是足底按摩,都能起到促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡等作用,二者主要的區別在于原理、作用和使用的器具不同,選擇的足浴足療品牌要正規衛(wei)生,以清潔(jie)舒適的環境為宜。
五、足浴盆泡腳的好處和壞處
泡腳是(shi)養生的(de)一(yi)種方式,能夠清除人(ren)體血液垃圾和病變沉(chen)渣,起到(dao)(dao)人(ren)體的(de)清潔(jie)作用(yong),還能抵抗(kang)各種疾病。同時還可(ke)以改(gai)善血液循環,對人(ren)體沒有什么(me)壞處的(de),如(ru)(ru)果到(dao)(dao)公(gong)共的(de)場所(suo)進行注意泡腳,要注意避免(mian)被傳染疾病,比(bi)如(ru)(ru)腳氣(qi)感染等,所(suo)以需(xu)要采取防護措施,如(ru)(ru)果是(shi)家用(yong)的(de)足浴盆,建議定(ding)期的(de)消毒。