一、足浴的好處
足(zu)浴是(shi)中醫足(zu)療法內容之一,也是(shi)一種常用(yong)的外(wai)治(zhi)法。足(zu)浴能促(cu)進血液循環、刺激(ji)足(zu)部(bu)的穴位、反射區和經(jing)絡(luo)、輔助(zhu)治(zhi)療部(bu)分疾病(bing),既解乏,又利(li)于(yu)睡眠。同時,在水(shui)中加點中藥(yao),還可以起到其他作用(yong)。
二、足療按摩有什么好處
足(zu)療按(an)摩(mo)能防治頸椎(zhui)病(bing),緩(huan)解失眠,通過刺激足(zu)底(di)病(bing)變的反射區,對疾(ji)病(bing)起到改善作(zuo)用(yong),按(an)摩(mo)一些特定的足(zu)底(di)穴位還能促使(shi)人體氣(qi)血運行通暢,上下(xia)貫通,平衡陰(yin)陽,擴張血管,溫煦臟腑。
三、足療按摩手法步驟教學
足療按摩(mo)手(shou)法有(you)很多,例如單食(shi)(shi)指(zhi)(zhi)叩拳法 一手(shou)握扶早間部,另一手(shou)握拳,食(shi)(shi)指(zhi)(zhi)彎(wan)曲,拇(mu)指(zhi)(zhi)固(gu)定,以食(shi)(shi)指(zhi)(zhi)的近節指(zhi)(zhi)間關節為施(shi)力點壓(ya)刮足部反(fan)射區。除此(ci)之(zhi)外,還有(you)拇(mu)指(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)腹(fu)按壓(ya)法、單食(shi)(shi)指(zhi)(zhi)刮壓(ya)法、拇(mu)指(zhi)(zhi)尖(jian)端(duan)施(shi)壓(ya)法、雙(shuang)指(zhi)(zhi)鉗(qian)法、雙(shuang)拇(mu)指(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)腹(fu)推壓(ya)法等多種手(shou)法。
四、足浴和足療有什么不同
足浴和足療都是足底按摩,都能起到促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡等作用,二者主要的區別在于原理、作用和使用的器具不同,選擇的足浴足療品牌要(yao)正(zheng)規衛(wei)生,以清(qing)潔舒適的(de)環境為宜。
五、足浴盆泡腳的好處和壞處
泡腳(jiao)是養(yang)生的(de)(de)一種方式,能(neng)夠清除(chu)人(ren)體血液垃圾(ji)和病變(bian)沉渣,起到人(ren)體的(de)(de)清潔作用,還(huan)能(neng)抵抗各種疾病。同時還(huan)可以改善血液循環,對人(ren)體沒有什么壞(huai)處的(de)(de),如果到公共(gong)的(de)(de)場所進行注意泡腳(jiao),要注意避免被(bei)傳(chuan)染(ran)疾病,比如腳(jiao)氣感染(ran)等,所以需要采(cai)取防護(hu)措施(shi),如果是家用的(de)(de)足浴盆(pen),建議定期(qi)的(de)(de)消毒。