一、足浴的好處
足浴是(shi)中(zhong)醫(yi)足療法內容之一,也是(shi)一種常用的(de)外治(zhi)法。足浴能促進(jin)血(xue)液循環、刺激足部(bu)的(de)穴位、反射區和(he)經(jing)絡、輔助治(zhi)療部(bu)分疾病,既解(jie)乏,又利于睡(shui)眠。同時,在水(shui)中(zhong)加點中(zhong)藥(yao),還(huan)可以起到其他作用。
二、足療按摩有什么好處
足療按摩(mo)能防治頸(jing)椎病(bing),緩(huan)解失眠,通(tong)過刺激足底病(bing)變的反(fan)射區,對(dui)疾(ji)病(bing)起到改善作用,按摩(mo)一(yi)些特定(ding)的足底穴(xue)位還能促使人體(ti)氣血運行通(tong)暢,上下貫通(tong),平衡(heng)陰陽,擴(kuo)張血管,溫煦臟腑。
三、足療按摩手法步驟教學
足療按摩手法(fa)(fa)(fa)(fa)有很多,例如單(dan)(dan)食(shi)(shi)指(zhi)(zhi)叩拳法(fa)(fa)(fa)(fa) 一手握扶早(zao)間(jian)部(bu),另(ling)一手握拳,食(shi)(shi)指(zhi)(zhi)彎曲,拇(mu)指(zhi)(zhi)固(gu)定,以食(shi)(shi)指(zhi)(zhi)的(de)近節指(zhi)(zhi)間(jian)關節為施力點(dian)壓刮足部(bu)反射區。除此之外,還(huan)有拇(mu)指(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)腹按壓法(fa)(fa)(fa)(fa)、單(dan)(dan)食(shi)(shi)指(zhi)(zhi)刮壓法(fa)(fa)(fa)(fa)、拇(mu)指(zhi)(zhi)尖端施壓法(fa)(fa)(fa)(fa)、雙(shuang)指(zhi)(zhi)鉗法(fa)(fa)(fa)(fa)、雙(shuang)拇(mu)指(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)腹推壓法(fa)(fa)(fa)(fa)等多種手法(fa)(fa)(fa)(fa)。
四、足浴和足療有什么不同
足浴和足療都是足底按摩,都能起到促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡等作用,二者主要的區別在于原理、作用和使用的器具不同,選擇的足浴足療品牌要正規衛生,以清潔舒適的環(huan)境為宜(yi)。
五、足浴盆泡腳的好處和壞處
泡(pao)腳(jiao)是養生的(de)一種方式(shi),能夠(gou)清(qing)除人(ren)(ren)體(ti)血液垃圾(ji)和病變沉(chen)渣,起到人(ren)(ren)體(ti)的(de)清(qing)潔作用,還(huan)能抵抗(kang)各種疾(ji)病。同時(shi)還(huan)可以改(gai)善血液循環,對人(ren)(ren)體(ti)沒(mei)有(you)什(shen)么壞(huai)處的(de),如(ru)果到公共的(de)場所進行注意(yi)(yi)泡(pao)腳(jiao),要注意(yi)(yi)避(bi)免被傳(chuan)染疾(ji)病,比如(ru)腳(jiao)氣感染等,所以需要采取防護措施(shi),如(ru)果是家用的(de)足浴盆,建(jian)議定期的(de)消毒。