一、足浴的好處
足(zu)浴是(shi)中(zhong)(zhong)醫足(zu)療(liao)(liao)法內容之一(yi),也是(shi)一(yi)種(zhong)常(chang)用的外治(zhi)法。足(zu)浴能促進血液循環、刺激足(zu)部的穴位(wei)、反射(she)區和經絡、輔助治(zhi)療(liao)(liao)部分疾病,既解(jie)乏,又利于睡眠(mian)。同時(shi),在水(shui)中(zhong)(zhong)加點中(zhong)(zhong)藥,還可以起到其他作用。
二、足療按摩有什么好處
足(zu)療(liao)按摩能防治頸椎病(bing),緩解失眠,通過刺激足(zu)底病(bing)變的反射區,對(dui)疾病(bing)起到改善作(zuo)用(yong),按摩一些特(te)定(ding)的足(zu)底穴位還能促使人體(ti)氣血運行通暢,上下貫通,平衡(heng)陰陽,擴張血管(guan),溫煦臟腑。
三、足療按摩手法步驟教學
足(zu)療(liao)按摩手法(fa)(fa)有很多(duo),例如單食指(zhi)叩拳法(fa)(fa) 一(yi)手握(wo)(wo)扶早間部,另一(yi)手握(wo)(wo)拳,食指(zhi)彎(wan)曲,拇指(zhi)固定,以食指(zhi)的近節指(zhi)間關節為施力點壓刮足(zu)部反射區(qu)。除此之外,還(huan)有拇指(zhi)指(zhi)腹按壓法(fa)(fa)、單食指(zhi)刮壓法(fa)(fa)、拇指(zhi)尖端施壓法(fa)(fa)、雙指(zhi)鉗(qian)法(fa)(fa)、雙拇指(zhi)指(zhi)腹推壓法(fa)(fa)等多(duo)種(zhong)手法(fa)(fa)。
四、足浴和足療有什么不同
足浴和足療都是足底按摩,都能起到促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡等作用,二者主要的區別在于原理、作用和使用的器具不同,選擇的足浴足療品牌要正規衛生,以清(qing)潔舒適(shi)的環(huan)境為宜(yi)。
五、足浴盆泡腳的好處和壞處
泡腳(jiao)是養生(sheng)的(de)(de)一種方式,能夠清除人體血液垃圾和(he)病變沉渣,起(qi)到人體的(de)(de)清潔(jie)作用,還(huan)能抵抗各種疾(ji)病。同(tong)時還(huan)可以(yi)改善血液循環,對(dui)人體沒有什么(me)壞處的(de)(de),如果(guo)到公共(gong)的(de)(de)場所進行注意泡腳(jiao),要注意避(bi)免被(bei)傳(chuan)染疾(ji)病,比如腳(jiao)氣感染等,所以(yi)需要采取防護措施,如果(guo)是家用的(de)(de)足浴盆,建議(yi)定(ding)期的(de)(de)消毒。