一、足浴的好處
足(zu)浴是中(zhong)(zhong)醫足(zu)療法內容之一(yi),也是一(yi)種常用(yong)的(de)外治法。足(zu)浴能促(cu)進血液循環、刺激足(zu)部的(de)穴位、反(fan)射(she)區和(he)經絡、輔助治療部分疾病,既(ji)解乏,又利于睡(shui)眠。同時,在水中(zhong)(zhong)加點(dian)中(zhong)(zhong)藥,還可以(yi)起(qi)到(dao)其他作(zuo)用(yong)。
二、足療按摩有什么好處
足療(liao)按(an)摩能防(fang)治(zhi)頸椎病(bing),緩解失眠,通(tong)過刺激足底病(bing)變的反射(she)區,對疾病(bing)起(qi)到改(gai)善作用,按(an)摩一(yi)些特定的足底穴位(wei)還能促使人體氣血運行通(tong)暢(chang),上下(xia)貫(guan)通(tong),平衡陰陽,擴張(zhang)血管,溫(wen)煦臟腑。
三、足療按摩手法步驟教學
足療按(an)摩手法(fa)有(you)很多(duo),例如單(dan)食(shi)(shi)指叩拳(quan)法(fa) 一手握扶早(zao)間(jian)部(bu),另一手握拳(quan),食(shi)(shi)指彎(wan)曲,拇(mu)指固定,以食(shi)(shi)指的近節指間(jian)關節為施力點壓(ya)刮(gua)(gua)足部(bu)反射區。除此之(zhi)外(wai),還有(you)拇(mu)指指腹按(an)壓(ya)法(fa)、單(dan)食(shi)(shi)指刮(gua)(gua)壓(ya)法(fa)、拇(mu)指尖端施壓(ya)法(fa)、雙指鉗(qian)法(fa)、雙拇(mu)指指腹推壓(ya)法(fa)等多(duo)種(zhong)手法(fa)。
四、足浴和足療有什么不同
足浴和足療都是足底按摩,都能起到促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡等作用,二者主要的區別在于原理、作用和使用的器具不同,選擇的足浴足療品牌要正規衛生,以清(qing)潔舒適的環境為(wei)宜。
五、足浴盆泡腳的好處和壞處
泡(pao)腳是養生的(de)一種方式,能(neng)夠(gou)清(qing)除人(ren)體血(xue)液(ye)垃(la)圾(ji)和病變沉渣,起到人(ren)體的(de)清(qing)潔作用,還能(neng)抵抗各(ge)種疾病。同時還可以改善血(xue)液(ye)循環,對(dui)人(ren)體沒(mei)有什么壞(huai)處的(de),如(ru)果到公共的(de)場所(suo)進行注意泡(pao)腳,要注意避(bi)免被傳(chuan)染疾病,比如(ru)腳氣感染等,所(suo)以需要采取防(fang)護(hu)措施,如(ru)果是家用的(de)足(zu)浴(yu)盆(pen),建議定(ding)期的(de)消毒。