一、足浴的好處
足浴(yu)是中(zhong)(zhong)醫足療法內容之一,也是一種常用的外治(zhi)法。足浴(yu)能(neng)促進血液循(xun)環、刺激足部的穴位、反(fan)射(she)區和經絡(luo)、輔助治(zhi)療部分疾(ji)病,既解乏,又利于睡眠。同時,在水中(zhong)(zhong)加點中(zhong)(zhong)藥,還(huan)可(ke)以起到其他作用。
二、足療按摩有什么好處
足(zu)(zu)療按(an)摩(mo)能(neng)防(fang)治頸椎病(bing),緩解失(shi)眠,通過(guo)刺激足(zu)(zu)底病(bing)變的反射(she)區,對疾病(bing)起到改善(shan)作(zuo)用,按(an)摩(mo)一些特定的足(zu)(zu)底穴位還能(neng)促使(shi)人體(ti)氣(qi)血(xue)運行(xing)通暢,上(shang)下貫通,平衡陰陽,擴張(zhang)血(xue)管(guan),溫(wen)煦臟腑。
三、足療按摩手法步驟教學
足療按摩手法(fa)(fa)有(you)很多,例如單食(shi)指(zhi)(zhi)叩拳(quan)法(fa)(fa) 一手握(wo)扶(fu)早(zao)間部,另一手握(wo)拳(quan),食(shi)指(zhi)(zhi)彎曲,拇(mu)指(zhi)(zhi)固定,以食(shi)指(zhi)(zhi)的近(jin)節指(zhi)(zhi)間關節為施(shi)力(li)點壓(ya)(ya)刮足部反射區。除此之外,還有(you)拇(mu)指(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)腹(fu)按壓(ya)(ya)法(fa)(fa)、單食(shi)指(zhi)(zhi)刮壓(ya)(ya)法(fa)(fa)、拇(mu)指(zhi)(zhi)尖端施(shi)壓(ya)(ya)法(fa)(fa)、雙指(zhi)(zhi)鉗法(fa)(fa)、雙拇(mu)指(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)腹(fu)推壓(ya)(ya)法(fa)(fa)等多種手法(fa)(fa)。
四、足浴和足療有什么不同
足浴和足療都是足底按摩,都能起到促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡等作用,二者主要的區別在于原理、作用和使用的器具不同,選擇的足浴足療品牌要正規(gui)衛生(sheng),以清潔舒適的(de)環境為宜。
五、足浴盆泡腳的好處和壞處
泡腳(jiao)(jiao)是(shi)養生的一種方式(shi),能夠清(qing)除人(ren)體血液垃(la)圾(ji)和病(bing)(bing)變沉渣,起到(dao)人(ren)體的清(qing)潔作用,還能抵抗各(ge)種疾(ji)病(bing)(bing)。同時(shi)還可(ke)以改善血液循環,對人(ren)體沒有什么(me)壞處的,如果(guo)到(dao)公共的場所進行注(zhu)意(yi)泡腳(jiao)(jiao),要注(zhu)意(yi)避免被傳染疾(ji)病(bing)(bing),比如腳(jiao)(jiao)氣感染等,所以需要采取防護措施(shi),如果(guo)是(shi)家(jia)用的足浴盆(pen),建議定期的消(xiao)毒。