一、足浴的好處
足(zu)(zu)浴是(shi)中醫(yi)足(zu)(zu)療法(fa)內容之一,也是(shi)一種(zhong)常用(yong)的外治法(fa)。足(zu)(zu)浴能促進血液循環(huan)、刺激足(zu)(zu)部的穴位(wei)、反射區和經絡、輔助(zhu)治療部分疾病,既(ji)解乏,又利(li)于睡眠。同時,在水(shui)中加(jia)點(dian)中藥(yao),還(huan)可以(yi)起到(dao)其(qi)他作用(yong)。
二、足療按摩有什么好處
足療按(an)摩能防治頸椎病(bing),緩解失(shi)眠(mian),通(tong)過(guo)刺激(ji)足底病(bing)變的反射區,對疾病(bing)起到改(gai)善作用,按(an)摩一些特定的足底穴位還(huan)能促(cu)使人體氣血運(yun)行通(tong)暢,上下貫(guan)通(tong),平衡陰陽,擴張血管(guan),溫煦臟腑。
三、足療按摩手法步驟教學
足療按摩手(shou)(shou)(shou)法(fa)(fa)有很(hen)多,例如單食(shi)指(zhi)(zhi)叩拳法(fa)(fa) 一手(shou)(shou)(shou)握(wo)扶(fu)早間(jian)(jian)部,另一手(shou)(shou)(shou)握(wo)拳,食(shi)指(zhi)(zhi)彎曲(qu),拇(mu)指(zhi)(zhi)固定,以食(shi)指(zhi)(zhi)的近(jin)節(jie)指(zhi)(zhi)間(jian)(jian)關(guan)節(jie)為施力(li)點壓(ya)刮足部反射區。除(chu)此之外,還有拇(mu)指(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)腹按壓(ya)法(fa)(fa)、單食(shi)指(zhi)(zhi)刮壓(ya)法(fa)(fa)、拇(mu)指(zhi)(zhi)尖端施壓(ya)法(fa)(fa)、雙(shuang)指(zhi)(zhi)鉗法(fa)(fa)、雙(shuang)拇(mu)指(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)腹推(tui)壓(ya)法(fa)(fa)等多種(zhong)手(shou)(shou)(shou)法(fa)(fa)。
四、足浴和足療有什么不同
足浴和足療都是足底按摩,都能起到促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡等作用,二者主要的區別在于原理、作用和使用的器具不同,選擇的足浴足療品牌要正(zheng)規衛(wei)生,以清潔舒適的(de)環境為宜(yi)。
五、足浴盆泡腳的好處和壞處
泡腳是養(yang)生的(de)(de)一種方(fang)式,能夠清除人(ren)體血(xue)液垃圾(ji)和病變沉(chen)渣,起(qi)到人(ren)體的(de)(de)清潔作用,還(huan)(huan)能抵抗各種疾病。同時還(huan)(huan)可以改善血(xue)液循(xun)環,對(dui)人(ren)體沒有(you)什么壞處的(de)(de),如(ru)果到公共的(de)(de)場所(suo)進(jin)行注(zhu)意泡腳,要注(zhu)意避免被傳染疾病,比如(ru)腳氣感染等,所(suo)以需(xu)要采取防護措(cuo)施(shi),如(ru)果是家用的(de)(de)足浴盆(pen),建(jian)議定(ding)期的(de)(de)消毒。