一、足浴的好處
足浴是(shi)中醫足療法(fa)內容(rong)之(zhi)一,也是(shi)一種(zhong)常用的(de)(de)外治法(fa)。足浴能(neng)促(cu)進血液循環、刺激足部(bu)的(de)(de)穴位、反射區和(he)經絡、輔(fu)助(zhu)治療部(bu)分疾病,既解乏,又利于睡眠。同時,在水中加點中藥,還可以起(qi)到其(qi)他(ta)作用。
二、足療按摩有什么好處
足療(liao)按摩(mo)(mo)能防治頸椎(zhui)病,緩解失眠,通(tong)過刺激足底(di)病變的反射(she)區,對(dui)疾病起到改(gai)善作用(yong),按摩(mo)(mo)一些特定的足底(di)穴位還能促使(shi)人體氣血運行通(tong)暢,上下貫(guan)通(tong),平衡陰陽,擴張(zhang)血管,溫煦臟腑。
三、足療按摩手法步驟教學
足療按(an)摩手法(fa)(fa)(fa)有很多,例如單食(shi)指(zhi)(zhi)叩(kou)拳法(fa)(fa)(fa) 一手握扶早間部,另(ling)一手握拳,食(shi)指(zhi)(zhi)彎(wan)曲,拇指(zhi)(zhi)固定,以食(shi)指(zhi)(zhi)的近節指(zhi)(zhi)間關節為施(shi)(shi)力點壓(ya)(ya)刮足部反射區(qu)。除此之外,還有拇指(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)腹按(an)壓(ya)(ya)法(fa)(fa)(fa)、單食(shi)指(zhi)(zhi)刮壓(ya)(ya)法(fa)(fa)(fa)、拇指(zhi)(zhi)尖端施(shi)(shi)壓(ya)(ya)法(fa)(fa)(fa)、雙指(zhi)(zhi)鉗法(fa)(fa)(fa)、雙拇指(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)腹推壓(ya)(ya)法(fa)(fa)(fa)等多種(zhong)手法(fa)(fa)(fa)。
四、足浴和足療有什么不同
足浴和足療都是足底按摩,都能起到促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡等作用,二者主要的區別在于原理、作用和使用的器具不同,選擇的足浴足療品牌要正規衛生(sheng),以(yi)清潔(jie)舒適的環境為宜。
五、足浴盆泡腳的好處和壞處
泡(pao)腳(jiao)是養(yang)生(sheng)的(de)(de)一(yi)種方式,能(neng)夠(gou)清除人(ren)體(ti)(ti)血液垃圾和病(bing)變沉渣(zha),起到(dao)(dao)人(ren)體(ti)(ti)的(de)(de)清潔作用,還(huan)(huan)能(neng)抵抗(kang)各種疾(ji)病(bing)。同時還(huan)(huan)可以改善血液循環,對人(ren)體(ti)(ti)沒有(you)什么壞處的(de)(de),如果(guo)到(dao)(dao)公共的(de)(de)場(chang)所進行注意(yi)泡(pao)腳(jiao),要注意(yi)避免被傳染(ran)(ran)疾(ji)病(bing),比(bi)如腳(jiao)氣感染(ran)(ran)等(deng),所以需(xu)要采取防護措施(shi),如果(guo)是家用的(de)(de)足浴盆,建議定期(qi)的(de)(de)消毒。