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阿膠棗行業簡介

一、阿膠棗的功效與作用

1、補血補氣

阿(a)(a)膠棗是添加了(le)阿(a)(a)膠的紅棗，有(you)補益的作用，對于氣虛或(huo)血虛的人(ren)有(you)一定(ding)好處，能改善面(mian)色蒼白、渾身(shen)沒(mei)勁、經(jing)常(chang)犯困等(deng)癥(zheng)狀。

2、美容養顏

阿膠棗含有大量維生素C，具有強(qiang)效的抗氧化作(zuo)用(yong)，能(neng)清除體(ti)內的自由基，減緩(huan)機(ji)體(ti)細胞的衰(shuai)老(lao)，并且阿膠含有很多(duo)的膠原蛋白，能(neng)增強(qiang)幾乎的彈性和保(bao)水能(neng)力。

3、補鈣

阿(a)膠(jiao)棗內含有大(da)量的(de)鈣質，無論是(shi)阿(a)膠(jiao)還是(shi)紅棗，都(dou)屬于(yu)含鈣較高的(de)食物(wu)，食用可補鈣，可防止骨(gu)質疏松，尤其適(shi)合中老年人(ren)和青少(shao)年食用。

4、降低血壓

阿膠棗中含有(you)(you)蘆丁成分(fen)，具有(you)(you)軟化血(xue)管的(de)(de)作(zuo)用(yong)，能適(shi)當的(de)(de)增(zeng)加血(xue)容(rong)量，降低血(xue)壓，對(dui)高血(xue)壓有(you)(you)很好的(de)(de)防治作(zuo)用(yong)。

二、阿膠棗怎么吃最好

1、食(shi)用阿膠棗時不要(yao)用水煎煮，因為溫度超過(guo)80℃，棗里面的維(wei)生(sheng)素C就(jiu)被破壞了。

2、市場上出售的品牌阿膠棗，一般(ban)都是包裝好的，在其保(bao)質期內可開袋即(ji)食。生吃是最有營養的，每天堅(jian)持吃5～8枚，對身體非常(chang)有益(yi)。

3、食用棗后，不要馬上吃(chi)高蛋(dan)白食品，如(ru)海鮮和奶制品。因為維C會使這(zhe)兩種食品中的蛋(dan)白質(zhi)凝成塊(kuai)不容(rong)易(yi)吸(xi)收，所以要在吃(chi)阿膠棗1～2個小時后，再吃(chi)高蛋(dan)白食品。

三、阿膠棗一天吃幾顆最好

一天(tian)最(zui)好(hao)不(bu)(bu)超(chao)過10顆(ke)(ke)。阿(a)膠(jiao)棗是以(yi)紅棗為原料，經過阿(a)膠(jiao)浸(jin)泡(pao)、熬(ao)煮等(deng)工藝制成，既包含了紅棗的營養，又包含了阿(a)膠(jiao)補血滋陰、潤(run)燥、止(zhi)血等(deng)多(duo)種功(gong)效，但它(ta)食用后不(bu)(bu)容易(yi)消化(hua)，且滋膩，所以(yi)每天(tian)最(zui)多(duo)吃10顆(ke)(ke)，以(yi)免出(chu)現上火等(deng)不(bu)(bu)適。

四、阿膠棗禁忌與副作用

1、適量吃(chi)，不(bu)宜多吃(chi)，不(bu)然阿膠對(dui)脾(pi)胃有(you)的(de)(de)不(bu)良影響(xiang)。對(dui)于脾(pi)胃虛弱或痰(tan)濕(shi)偏盛(sheng)的(de)(de)人，不(bu)可服用，否則，易導致脾(pi)虛、痰(tan)濕(shi)。

2、女性月(yue)經(jing)期間不能吃，阿膠(jiao)棗補血還能活(huo)血，容易造成經(jing)量過多(duo)。

3、拉肚子，上火癥(zheng)狀(zhuang)時不(bu)能吃(chi)。

4、牙疼的人不能吃。

5、棗忌與海鮮同食。