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阿膠棗行業簡介

一、阿膠棗的功效與作用

1、補血補氣

阿膠棗是添加了阿膠的紅(hong)棗，有補益的作用，對于(yu)氣虛(xu)或血虛(xu)的人有一定好處，能改善面(mian)色(se)蒼白、渾身沒勁、經常犯(fan)困(kun)等癥狀。

2、美容養顏

阿膠棗含(han)有(you)大量維生素C，具有(you)強效的(de)抗氧化作用，能(neng)清(qing)除體(ti)內的(de)自由基，減緩機體(ti)細胞的(de)衰老，并且阿膠含(han)有(you)很多的(de)膠原(yuan)蛋白，能(neng)增強幾乎的(de)彈性(xing)和(he)保水能(neng)力。

3、補鈣

阿(a)膠棗內(nei)含(han)有大量的(de)鈣(gai)質(zhi)，無論是(shi)阿(a)膠還是(shi)紅棗，都屬于含(han)鈣(gai)較高(gao)的(de)食(shi)(shi)物，食(shi)(shi)用(yong)可補鈣(gai)，可防(fang)止骨(gu)質(zhi)疏松(song)，尤(you)其適合中老年(nian)人和青少年(nian)食(shi)(shi)用(yong)。

4、降低血壓

阿(a)膠棗(zao)中含有蘆丁成分(fen)，具有軟(ruan)化血管(guan)的(de)作用(yong)，能適當的(de)增加血容(rong)量，降低血壓(ya)，對高血壓(ya)有很好的(de)防治作用(yong)。

二、阿膠棗怎么吃最好

1、食用(yong)阿膠棗(zao)時不要(yao)用(yong)水煎煮，因為溫度超過80℃，棗(zao)里面的維生素(su)C就被破壞(huai)了。

2、市場上出售的品牌阿膠棗，一般(ban)都是包裝好的，在其保質期內可(ke)開袋即食。生(sheng)吃是最有營養的，每天堅持吃5～8枚(mei)，對身體非常有益(yi)。

3、食用棗后，不(bu)要馬上吃(chi)高蛋(dan)白食品，如海鮮和奶制(zhi)品。因(yin)為維C會(hui)使這(zhe)兩種食品中(zhong)的蛋(dan)白質凝(ning)成塊不(bu)容易(yi)吸收，所(suo)以要在(zai)吃(chi)阿膠棗1～2個(ge)小時后，再吃(chi)高蛋(dan)白食品。

三、阿膠棗一天吃幾顆最好

一天最好不超(chao)過10顆。阿(a)膠(jiao)棗(zao)是以紅棗(zao)為原(yuan)料，經過阿(a)膠(jiao)浸泡、熬(ao)煮等工藝制成，既包含(han)了紅棗(zao)的(de)營養(yang)，又包含(han)了阿(a)膠(jiao)補(bu)血滋陰、潤燥(zao)、止血等多種功效，但它食用后不容(rong)易消(xiao)化，且滋膩，所以每天最多吃10顆，以免(mian)出現上火等不適。

四、阿膠棗禁忌與副作用

1、適量吃，不宜多吃，不然阿膠對脾(pi)胃有的不良影響。對于脾(pi)胃虛(xu)弱或痰濕偏盛的人，不可服用，否則，易導致脾(pi)虛(xu)、痰濕。

2、女性(xing)月經期間不(bu)能(neng)吃，阿(a)膠棗補血還能(neng)活血，容易造(zao)成經量過多。

3、拉肚子(zi)，上(shang)火癥狀時不(bu)能吃。

4、牙疼的人不能吃。

5、棗忌(ji)與(yu)海鮮同食。