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李子作為一種常見(jian)的水果(guo)，在(zai)李子里(li)含有(you)著豐(feng)富的維生(sheng)素(su)，含有(you)著脯氨酸(suan)，丙氨酸(suan)，谷酰胺等成份，能(neng)促(cu)進(jin)胃(wei)酸(suan)和胃(wei)消化酶(mei)的分泌，有(you)增加腸胃(wei)蠕(ru)動(dong)的作用(yong)，因而(er)食李能(neng)促(cu)進(jin)消化，增加食欲，為胃(wei)酸(suan)缺(que)乏、食后飽脹、大便秘結者的食療良品。但食用(yong)李子不(bu)能(neng)過量，過量易引起虛(xu)熱腦脹、損傷脾胃(wei)。