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李(li)子(zi)作為(wei)一種常(chang)見的(de)水(shui)果，在李(li)子(zi)里含(han)有(you)著豐富的(de)維生素(su)，含(han)有(you)著脯(fu)氨酸(suan)，丙(bing)氨酸(suan)，谷酰(xian)胺(an)等成份，能(neng)(neng)促進胃酸(suan)和胃消化(hua)酶的(de)分(fen)泌，有(you)增加(jia)腸胃蠕動的(de)作用，因而食(shi)(shi)李(li)能(neng)(neng)促進消化(hua)，增加(jia)食(shi)(shi)欲，為(wei)胃酸(suan)缺乏、食(shi)(shi)后飽脹、大便秘結者的(de)食(shi)(shi)療良品。但食(shi)(shi)用李(li)子(zi)不(bu)能(neng)(neng)過量(liang)，過量(liang)易引起虛熱腦脹、損傷(shang)脾胃。