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李子(zi)(zi)作為(wei)一(yi)種常(chang)見的(de)水果，在李子(zi)(zi)里含有(you)著豐(feng)富(fu)的(de)維生素(su)，含有(you)著脯(fu)氨酸，丙氨酸，谷(gu)酰胺等成(cheng)份，能促(cu)進胃(wei)酸和胃(wei)消化酶(mei)的(de)分泌，有(you)增(zeng)加腸胃(wei)蠕動的(de)作用(yong)，因而食(shi)(shi)(shi)(shi)李能促(cu)進消化，增(zeng)加食(shi)(shi)(shi)(shi)欲(yu)，為(wei)胃(wei)酸缺乏、食(shi)(shi)(shi)(shi)后(hou)飽脹、大便(bian)秘結者的(de)食(shi)(shi)(shi)(shi)療良品(pin)。但(dan)食(shi)(shi)(shi)(shi)用(yong)李子(zi)(zi)不能過量，過量易引起虛熱腦脹、損(sun)傷脾胃(wei)。