李(li)(li)(li)子(zi)作為(wei)一種常見(jian)的(de)水果,在李(li)(li)(li)子(zi)里含有(you)著豐(feng)富的(de)維生素,含有(you)著脯氨酸(suan)(suan),丙氨酸(suan)(suan),谷(gu)酰胺等成份,能(neng)促進胃酸(suan)(suan)和胃消(xiao)化酶的(de)分泌,有(you)增(zeng)加腸胃蠕(ru)動的(de)作用,因(yin)而食李(li)(li)(li)能(neng)促進消(xiao)化,增(zeng)加食欲,為(wei)胃酸(suan)(suan)缺乏(fa)、食后(hou)飽脹、大便秘(mi)結者的(de)食療良品。但(dan)食用李(li)(li)(li)子(zi)不能(neng)過量,過量易引起虛(xu)熱腦脹、損傷(shang)脾(pi)胃。