余姚(yao)黃魚(yu)面,歷史可追溯到晚清(qing)至民國時(shi)期(qi)。
那(nei)時(shi),余(yu)姚舜江樓往東沿(yan)姚江近(jin)200米的河岸上,漁(yu)行林立(li),每到漁(yu)汛旺季(ji),船(chuan)樓蔽(bi)江,叫賣聲此起彼(bi)伏。大觀園(yuan)飯店樓下臨近(jin)冰鮮漁(yu)市,漁(yu)老大要求廚師把黃(huang)魚做(zuo)成早(zao)點,但(dan)早(zao)上漁(yu)汛交易時(shi)間短暫,大觀園(yuan)學(xue)廚何一飛靈機(ji)一動,把黃(huang)魚去(qu)骨,批成薄片(pian)(pian),加(jia)入雞蛋上姜,過油后,加(jia)冬筍(sun)片(pian)(pian)、黑(hei)木耳炒制做(zuo)成澆頭加(jia)上面就(jiu)形成了最早(zao)的黃(huang)魚面。
漁老大一吃(chi),黃魚面不但(dan)沒(mei)有(you)魚刺(ci)而且鮮美異常、回味無窮(qiong),黃魚面由(you)此(ci)聲名大噪,成為大觀園飯(fan)店的特(te)色(se)。
解(jie)放后(hou),何一(yi)飛師傅(fu)將(jiang)黃魚面制(zhi)作(zuo)技藝(yi)傳給了唯一(yi)的親傳弟子王(wang)福(fu)(fu)林。王(wang)福(fu)(fu)林又將(jiang)黃魚面烹制(zhi)技藝(yi)傳授到了愛徒(tu)黃利(li)畏的手(shou)上。因大(da)黃魚資源缺乏加之價格昂貴,黃利(li)畏將(jiang)大(da)黃魚改成(cheng)中等黃魚,不出骨(gu)、直接紅(hong)燒,成(cheng)為人(ren)人(ren)都能(neng)享(xiang)用的美味,被評為“浙江特(te)色早點”。
準備材料:小黃花(hua)魚(yu)、面條、水、冰糖、姜、蒜、小蔥、剁(duo)椒(jiao)、胡椒(jiao)粉、鹽、淀粉、生抽(chou)、蠔油(you)、醋。
制作步驟:
1、購買新鮮的小(xiao)黃魚,去除魚鱗、魚鰓(sai)、魚腸,清洗干凈備用。
2、將(jiang)小黃魚(yu)兩面魚(yu)身的肉(rou)用刀處理下(xia)來,用胡椒粉和黃酒腌制10分鐘(zhong)。
3、將魚骨、骨頭在鍋(guo)內用油和生(sheng)姜(jiang)煎(jian)一下。
4、準(zhun)備(bei)其他配料,竹筍去殼(ke)切(qie)片,在開水中焯(zhuo)去草酸,雪(xue)菜清洗(xi)后切(qie)碎,海(hai)蜒(yan)用清水浸泡(pao)后清洗(xi)干凈。
5、煎好(hao)的魚(yu)骨魚(yu)頭(tou)加適量清水(shui),加入海(hai)蜒,到黃酒煮開后(hou),慢煮40分(fen)鐘,或更長,用(yong)來制作美(mei)味的湯頭(tou)。
6、將湯(tang)頭內(nei)的(de)魚骨等過濾掉(diao)。
7、此步驟(zou)用料海蜒25g,留下(xia)美味的湯頭。
8、倒入雪菜和竹筍。
9、煮開(kai)后(hou)小火5分鐘(zhong),加(jia)鹽調味。
10、平底(di)鍋內(nei)倒油,將腌制好的(de)黃魚(yu)肉小(xiao)心煎熟,兩面魚(yu)肉變色(se),撒少(shao)許食鹽即可。
11、將面(mian)條煮熟撈起,盛入碗中。
12、舀(yao)入(ru)湯頭,放魚肉(rou),最后撒(sa)蔥花,就是一碗非(fei)常鮮美的黃魚面(mian)了。魚肉(rou)鮮美,面(mian)湯經過熬制加入(ru)雪菜和竹筍提(ti)鮮。
黃魚和蕎麥面不能(neng)一(yi)起吃,同食會影(ying)響消化。
黃魚和豆(dou)腐(fu)能一起吃。豆(dou)腐(fu)中蛋氨酸含量(liang)較少,而黃魚體內氨基(ji)酸含量(liang)非常豐富(fu)。豆(dou)腐(fu)含鈣較多(duo),而黃魚中含維生素D,兩(liang)者合(he)吃,可提(ti)高人體對鈣的吸收率。
豆腐(fu)煮黃魚還可預防兒童(tong)佝僂病、老年入骨質疏松癥等多種骨病。