"則柔(rou)"，意(yi)譯(yi)為(wei)玩(wan)耍。多在婚嫁、迎賓、祝壽(shou)、添丁等喜慶宴席中(zhong)演出。 則柔(rou)，在當(dang)地已有(you)400余(yu)年(nian)的(de)(de)(de)傳唱(chang)歷史，是以歌伴舞(wu)的(de)(de)(de)方式(shi)歌頌對家鄉、自然風光的(de)(de)(de)無限(xian)崇敬之情(qing)。由于阿什(shen)則具有(you)廣泛的(de)(de)(de)群(qun)眾(zhong)參與性和(he)社會(hui)基礎(chu)，因此在數百年(nian)的(de)(de)(de)演變歷程中(zhong)阿什(shen)則的(de)(de)(de)演唱(chang)兼容并蓄，曲調由剛開始(shi)的(de)(de)(de)幾種發展到20多種，作品結構和(he)表(biao)演也日趨(qu)成熟，成為(wei)阿什(shen)則演唱(chang)中(zhong)的(de)(de)(de)經典之作。
尚(shang)尤(you)則柔，據(ju)考察（據(ju)老藝(yi)人項秀和尖(jian)措口述），距今已有(you)(you)400多年歷(li)史。它(ta)邊唱邊跳，動作(zuo)(zuo)由簡(jian)到(dao)(dao)繁。從開始幾(ji)個舞曲(qu)，已發(fa)展到(dao)(dao)20多種。其中(zhong)比較古(gu)老的(de)有(you)(you)十三種，它(ta)分(fen)布于貴德地(di)區的(de)部分(fen)藏族村落。尚(shang)尤(you)則柔內(nei)容豐(feng)富，種類(lei)較多，詞曲(qu)豐(feng)富多樣，動作(zuo)(zuo)古(gu)樸優美，原生態勢保留完整，在則柔里比較典(dian)型。省內(nei)外文藝(yi)工作(zuo)(zuo)者相繼前來學習、發(fa)掘。
中華人民共和國(guo)建立后，則柔得(de)到人民政府的(de)重(zhong)視(shi)和支持。自20世紀五十(shi)年代以來(lai)，貴德尚尤則柔常到縣、州(zhou)、省(sheng)上(shang)(shang)匯演(yan)，特別是(shi)1990年以來(lai)，多(duo)次參加(jia)海南州(zhou)大(da)型慶典(dian)活動、大(da)型廣場演(yan)出。演(yan)員陣容達(da)80多(duo)人，在省(sheng)上(shang)(shang)舉辦(ban)的(de)大(da)型藏歷年慶典(dian)上(shang)(shang)，亦有尚尤則柔的(de)表演(yan)。
以(yi)歌傳意，輔助比(bi)擬性動(dong)作。
據史料記載，則(ze)柔(rou)發(fa)(fa)源地(di)為四川省西康阿壩地(di)區，到(dao)(dao)了明朝中(zhong)期則(ze)柔(rou)流(liu)傳至貴德(de)下(xia)排(pai)村，并得到(dao)(dao)逐步的(de)發(fa)(fa)展(zhan)(zhan)和弘揚。它邊(bian)唱邊(bian)跳，動作由簡(jian)到(dao)(dao)繁(fan)。從只有幾個舞(wu)曲，發(fa)(fa)展(zhan)(zhan)到(dao)(dao)20多種(zhong)，其(qi)中(zhong)比(bi)較(jiao)(jiao)(jiao)古老(lao)的(de)有十三種(zhong)，它分布于(yu)黃南、海北、海南州和貴德(de)的(de)藏族(zu)村落。而貴德(de)下(xia)排(pai)的(de)則(ze)柔(rou)比(bi)其(qi)它各地(di)的(de)內容(rong)豐富，種(zhong)類(lei)較(jiao)(jiao)(jiao)多，詞曲變化不定，動作也較(jiao)(jiao)(jiao)復雜、優美，原生態勢保留完整，在"則(ze)柔(rou)"里(li)比(bi)較(jiao)(jiao)(jiao)典型。
在(zai)漢語中(zhong)，尚尤意為"下排"，指貴德縣河西鎮下排村(cun)；而(er)則(ze)柔(rou)意為"戲(xi)嬉"。尚尤則(ze)柔(rou)是集體性的(de)娛(yu)樂活動(dong)。逢年(nian)過節、藏(zang)族姑娘戴頭（十二(er)、三至十五(wu)歲時(shi)給(gei)姑娘舉行(xing)成(cheng)年(nian)禮）和(he)(he)婚禮上演跳(tiao)。表演方式多為男女成(cheng)對(dui)，少至2人(ren)，多至12人(ren)，從兩面(mian)出(chu)場(chang)，或(huo)(huo)穿(chuan)插(cha)，或(huo)(huo)對(dui)舞，或(huo)(huo)排成(cheng)一路圓形，場(chang)面(mian)隨時(shi)變化，動(dong)作粗獷熟練，比喻生(sheng)動(dong)細膩，表情奔(ben)放，氣氛熱烈，給(gei)觀(guan)眾以心情舒暢和(he)(he)幸福的(de)感受(shou)。
則(ze)柔具有廣(guang)泛的(de)民(min)眾性(xing)和社會基礎，風格獨特(te)，表現(xian)豐富，其品種、曲目的(de)儲藏(zang)量很大，居藏(zang)族(zu)舞蹈(dao)之首，在藏(zang)族(zu)舞蹈(dao)藝術中有廣(guang)泛的(de)代表性(xing)和顯(xian)著的(de)典型性(xing)。則(ze)柔的(de)古老性(xing)和深邃內涵，在人(ren)類學、民(min)族(zu)學、民(min)俗學等方面(mian)都體現(xian)出(chu)重要的(de)學術價(jia)值。同時，它以很強(qiang)的(de)凝聚力、激發(fa)力成為一種精神動力，在現(xian)代精神文明的(de)建設中發(fa)揮出(chu)它的(de)獨特(te)作用。
1、則柔歌(ge)頌(song)正義，歌(ge)頌(song)藏族人民歡(huan)樂的勞(lao)動(dong)場(chang)面和載歌(ge)載舞的民族風情。也(ye)歌(ge)頌(song)牧區牛羊肥壯的豐收(shou)景(jing)象，鞭(bian)韃了(le)邪惡。
2、則(ze)柔(rou)一般在逢(feng)年過節、藏族姑娘(niang)戴頭（十一、十三、十五歲時給姑娘(niang)舉(ju)行(xing)成年禮(li)）和藏族婚禮(li)上演唱(chang)。
3、演出(chu)時(shi)，男女成(cheng)對，少至2人(ren)，多至上(shang)百人(ren)，從兩面出(chu)場(chang)，或穿插(cha)，或對舞，或排成(cheng)一路圓(yuan)形，場(chang)面隨時(shi)變化，比喻(yu)生動細膩，旋律優美(mei)動聽，氣氛熱烈，給觀眾以心情舒暢和(he)幸福的感(gan)受。
1、儀式性、表演性、自娛(yu)性相(xiang)結合，因而得到各(ge)階層的參與和(he)重視，有廣泛的民眾(zhong)和(he)社會基礎，內容和(he)藝術(shu)上達到較高的層次。
2、在(zai)藏族(zu)群眾心目中有著很重要的(de)位置，居藏族(zu)舞蹈之首，既是精神和(he)尊嚴的(de)象(xiang)征，又(you)是個性和(he)情(qing)感的(de)載體。
3、尚(shang)尤則柔(rou)是集體性的娛樂活動，以(yi)大眾方式進行傳承。表演最好的為領(ling)(ling)舞(wu)，領(ling)(ling)舞(wu)帶領(ling)(ling)舞(wu)者(zhe)跳(tiao)，老(lao)舞(wu)者(zhe)帶領(ling)(ling)新舞(wu)者(zhe)跳(tiao)，依此類推，而得到廣大范圍(wei)的傳播。
4、尚尤則柔的(de)表演分莊嚴性(xing)和隨(sui)意性(xing)兩種，莊嚴性(xing)有(you)固定的(de)時(shi)(shi)間和地(di)(di)點，隨(sui)意性(xing)不分時(shi)(shi)間、地(di)(di)點，可隨(sui)時(shi)(shi)演跳。
5、尚(shang)尤則(ze)柔是(shi)音、舞、詞相結合(he)的藝術，以載歌(ge)載舞的形式(shi)進(jin)行表演。語言華麗、精粹，富有文學色(se)彩。
《尚尤則柔》舞蹈動作生動細膩，原生態勢保留完整，在藏族舞蹈中具有鮮明(ming)的(de)特色和廣(guang)泛的(de)代表(biao)性。
1、尚尤則柔有(you)鮮明(ming)的特(te)色，多樣的品種(zhong)。尚尤則柔在(zai)藏族舞蹈中有(you)廣泛(fan)的代表性和顯著的典型性，在(zai)認識、弘揚藏族舞蹈文(wen)化(hua)方面具有(you)特(te)殊價(jia)值(zhi)。
2、尚(shang)尤則柔(rou)是最能代表(biao)牧區風格特征的(de)(de)舞蹈，它是藏族(zu)人民深邃思想的(de)(de)流露(lu)和豪放(fang)個性(xing)的(de)(de)表(biao)現(xian)(xian)，以豐(feng)富的(de)(de)表(biao)現(xian)(xian)、獨特的(de)(de)風貌、精湛的(de)(de)技藝聞名(ming)省(sheng)內(nei)外(wai)。因而(er)在(zai)研究、弘揚藏族(zu)則柔(rou)文化和藝術方面具有獨特的(de)(de)價值
3、由(you)于尚(shang)尤(you)則(ze)柔(rou)的(de)悠久(jiu)歷史(shi)，尚(shang)尤(you)則(ze)柔(rou)蘊含著許(xu)多古文化信息。由(you)于尚(shang)尤(you)則(ze)柔(rou)所承(cheng)載(zai)的(de)古代藏(zang)族(zu)的(de)發展歷程，使尚(shang)尤(you)則(ze)柔(rou)在人類學、民(min)族(zu)學、民(min)俗學等研究方(fang)面具有重要價值。
4、尚尤則柔地位神(shen)(shen)圣(sheng)，影響廣(guang)泛，以(yi)很強(qiang)的凝聚力和激發力成(cheng)(cheng)為(wei)一種精神(shen)(shen)動力。因此，可以(yi)在(zai)現代精神(shen)(shen)文明(ming)的建設中成(cheng)(cheng)為(wei)品牌，發揮獨特作(zuo)用。
1、鹿舞
2、阿柔瑪
3、催奶曲
4、安召
1.世襲傳承：老藝(yi)人巷秀（已故）、華甲（已故）、吉(ji)高、朋毛卓瑪(ma)、拉毛。
2.娛樂(le)傳(chuan)承：在婚禮、節慶表演時(shi)，老(lao)藝人傳(chuan)授于年輕人。
3.培(pei)訓傳(chuan)承：解放初期下排村成立(li)尚(shang)尤(you)則柔(rou)表(biao)演(yan)隊(dui)，依托表(biao)演(yan)隊(dui)進行培(pei)訓傳(chuan)承。慶典、參賽、文藝匯演(yan)培(pei)訓。后來民族學校聘請尚(shang)尤(you)則柔(rou)老藝人，在學校進行尚(shang)尤(you)則柔(rou)傳(chuan)承。
面對現代文(wen)化的(de)(de)強烈(lie)沖擊(ji)，則柔面臨嚴峻的(de)(de)生存危機，其(qi)表現如下：
1、知名藝(yi)人和(he)重要舞蹈骨(gu)干已相(xiang)繼去世，部分已經年老體(ti)衰(shuai)，而新的(de)骨(gu)干力量成長(chang)緩(huan)慢，造(zao)就新的(de)知名藝(yi)人的(de)文化(hua)環境非常(chang)脆弱，正(zheng)在出現藝(yi)人和(he)重要骨(gu)干的(de)斷層現象。
2、由(you)于藝(yi)人(ren)斷(duan)層(ceng)，原生(sheng)態藝(yi)術(shu)觀念喪(sang)失的嚴重性，使尚尤則柔的藝(yi)術(shu)風格(ge)越(yue)來(lai)越(yue)走樣，以致失去(qu)原有(you)的風格(ge)、原有(you)的特色和原有(you)的文(wen)化(hua)意境。
3、由(you)于人們對(dui)尚尤則柔(rou)的(de)生動性越(yue)來(lai)越(yue)淡漠，從原來(lai)的(de)大眾(zhong)全面參與性變為少數(shu)人的(de)單純表(biao)演行(xing)為，使尚尤則柔(rou)的(de)文化空間越(yue)來(lai)越(yue)狹窄，以致最終走入瀕危境地。
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