訥河(he)桔紅心大白菜(cai)全國名特(te)優新農(nong)產(chan)品,產(chan)地(di)黑龍江省訥河(he)市。
訥(ne)河(he)市(shi)的地理環境、自然資源、交通狀況都不錯,訥(ne)河(he)毗鄰五(wu)大連池,空氣(qi)、水環境優良(liang),光照充足,獨特的寒地黑土(tu)為種植(zhi)優質(zhi)白菜(cai)提(ti)供了最佳條(tiao)件。
訥河桔紅心大白菜在種(zhong)植過程中嚴格按(an)照(zhao)綠色食品標準,施用有機生物肥,它(ta)的胡蘿卜(bu)素、維(wei)生素C、葡萄糖(tang)的(de)(de)含量分別是普通白(bai)菜的(de)(de)4.77倍、3.65倍和1.89倍。
1、可以預(yu)防(fang)和緩解便秘的發生,因為(wei)白(bai)菜(cai)當中含有豐富的膳(shan)食纖維,能夠(gou)機械性的刺(ci)激腸(chang)(chang)道的蠕(ru)動促進排便,對于(yu)腸(chang)(chang)燥便干、排便困難(nan)的人,適(shi)當食用白(bai)菜(cai)有很好(hao)的促進排便的作用。
2、從中(zhong)(zhong)醫食(shi)療的角度上來講能夠養(yang)胃(wei)和中(zhong)(zhong),對(dui)于脾胃(wei)虛弱、消化(hua)(hua)不良、食(shi)欲不振的人,適當食(shi)用(yong)(yong)白(bai)菜有(you)很好的增(zeng)進(jin)(jin)食(shi)欲、促進(jin)(jin)消化(hua)(hua)、養(yang)胃(wei)和中(zhong)(zhong)的作用(yong)(yong)。
白菜的禁(jin)忌就(jiu)是(shi)對于脾胃(wei)虛寒的人,在吃白菜時要避免攝入過(guo)多的量,否則可(ke)能會寒上加寒引起胃(wei)腸(chang)道(dao)的不(bu)適(shi)。
醋溜白菜
食材(cai):大白菜適量、大蒜幾粒(li)、干(gan)辣椒(jiao)幾個、生抽(chou)2勺、香醋(cu)3勺、食鹽半勺、白糖1勺、淀粉水(shui)4勺、豬油適量。
步驟:
1、用(yong)手掰下菜葉,然后沖洗干凈,再(zai)浸泡10分(fen)鐘。洗好的白(bai)菜瀝(li)干,先(xian)把白(bai)菜梗切下來(lai),斜切成片(pian),單獨(du)裝盤備(bei)用。
2、菜(cai)葉部分用手撕成(cheng)自(zi)己想要的大小即可,大蒜切成(cheng)片,干辣椒剪成(cheng)段。先(xian)調一下料汁,碗中加入生抽(chou)2勺(shao)、香醋3勺(shao)、食鹽半勺(shao)、白糖1勺,既然是醋溜,還要加4勺淀粉(fen)水,攪勻備用。
3、熱鍋放油(you),油(you)燒5分熱,小火(huo)(huo)下入干辣椒(jiao),熗(qiang)出香味。再倒入蒜片、白菜梗,大(da)火(huo)(huo)翻炒至(zhi)斷生(sheng)。下入白菜葉(xie),再大(da)火(huo)(huo)炒至(zhi)菜葉(xie)變軟,大(da)概(gai)15秒左(zuo)右。然后沿鍋邊(bian)倒入配好的料汁(zhi),翻炒入味,最后起鍋裝(zhuang)盤。
油豆腐白菜粉絲煲
食材:大(da)白菜適量、粉(fen)絲一把、食用油(you)適量、油(you)豆(dou)腐適量、大(da)蒜幾(ji)粒、生抽(chou)1勺、蠔油1勺、黃(huang)豆醬(jiang)1勺、食(shi)鹽少許(xu)、蔥花適量。
步(bu)驟:
1、3塊(kuai)錢的(de)大白菜,用(yong)(yong)手撕成片,沖(chong)洗干凈。粉絲一把(ba)用(yong)(yong)冷水泡(pao)發,稍微泡(pao)軟即可(ke),再用(yong)(yong)剪(jian)刀剪(jian)一下。砂(sha)鍋里加一點食用(yong)(yong)油(you),用(yong)(yong)刷子刷勻,放上泡(pao)好的(de)粉絲。2塊錢的油豆(dou)腐(fu),用刀從中(zhong)間切(qie)開,裝(zhuang)盤備用。準備大蒜(suan)幾粒(li)切(qie)成(cheng)片(pian)備用。
2、熱鍋(guo)放(fang)油,下入(ru)(ru)(ru)(ru)大蒜炒香,再倒(dao)入(ru)(ru)(ru)(ru)大白菜,大火(huo)將白菜稍(shao)微炒軟。然后倒(dao)入(ru)(ru)(ru)(ru)油豆(dou)腐(fu),翻炒均勻后,加(jia)入(ru)(ru)(ru)(ru)生抽、蠔油、黃豆(dou)醬各一(yi)勺(shao),再加(jia)入(ru)(ru)(ru)(ru)一(yi)點點食鹽,繼續翻炒入(ru)(ru)(ru)(ru)味。然后轉(zhuan)至砂鍋(guo),因為粉絲和油豆(dou)腐(fu)比(bi)較吸(xi)水,再倒(dao)入(ru)(ru)(ru)(ru)多一(yi)點的熱水,蓋蓋煮3-5分鐘(zhong)。煮好(hao)后用筷子拌勻,再撒上蔥(cong)花,好(hao)吃的油豆(dou)腐粉(fen)絲白菜(cai)煲就做好(hao)了。
白菜燉粉條
食材(cai):大(da)白(bai)菜一顆、五花肉適量(liang)、食用油適量(liang)、桂皮(pi)2片、八(ba)角2個(ge)、干(gan)辣椒(jiao)幾個(ge)、生(sheng)姜(jiang)片(pian)幾片(pian)、食鹽1勺、白胡椒粉1勺、醬油1勺、黃豆醬(jiang)1勺(shao)、青(qing)蒜苗(miao)適量(liang)。
步(bu)驟:
1、準(zhun)備(bei)大白菜一顆,菜幫和(he)菜葉(xie)分別切(qie)好后清(qing)洗干凈。十塊(kuai)錢的五(wu)花肉,去皮(pi)切(qie)成薄(bo)片(pian)。紅(hong)薯粉適量提前用冷水泡(pao)軟。
2、熱鍋放(fang)油,下入五(wu)花(hua)肉,炒(chao)(chao)出五(wu)花(hua)肉的香味和油脂,再(zai)加桂皮、八(ba)角、干辣椒(jiao)、生姜(jiang)片各適量,炒(chao)(chao)出香味。倒(dao)入白(bai)(bai)菜(cai)幫(bang)(bang),將白(bai)(bai)菜(cai)幫(bang)(bang)炒(chao)(chao)軟,再(zai)倒(dao)入白(bai)(bai)菜(cai)葉,同(tong)樣炒(chao)(chao)軟。
3、轉(zhuan)至砂鍋,加(jia)入清水后調味,加(jia)入食鹽、白胡椒粉、醬油、黃豆醬各一勺,攪勻,大火煮(zhu)開。下入紅薯粉條(tiao),蓋(gai)蓋(gai)煮(zhu)5分鐘(zhong),將紅薯粉煮熟(shu)。然后(hou)大火收一下湯汁后(hou),下入(ru)青蒜苗,美(mei)味的白菜燉(dun)粉條就完成了。
白菜豆腐煲
食材:老豆腐一(yi)塊、雞蛋兩個(ge)、大(da)白(bai)菜一(yi)顆(ke)、大(da)蒜幾(ji)粒、香蔥幾(ji)顆(ke)、小米辣(la)幾(ji)個(ge)、豬肉一(yi)小塊、食用(yong)油適量、食鹽1勺、白糖1勺、生抽1大勺、蠔油2勺、蔥花適量(liang)。
步驟:
1、準(zhun)備一塊老豆腐,將(jiang)(jiang)老豆腐從中間(jian)切開(kai),再切成半厘米厚的塊,然后(hou)淋上(shang)雞蛋液備用(yong)。準(zhun)備大白(bai)菜(cai)一顆,用(yong)手撕(si)成片狀,手撕(si)的白(bai)菜(cai)更容易入味。將(jiang)(jiang)白(bai)菜(cai)洗凈后(hou)墊在砂鍋(guo)里。
2、準備大蒜(suan)幾(ji)粒切(qie)(qie)成片(pian),香蔥幾(ji)顆,蔥白(bai)切(qie)(qie)成末,小(xiao)米辣幾(ji)個(ge)切(qie)(qie)碎。準備肥(fei)瘦相間的豬肉(rou)一小(xiao)塊,切(qie)(qie)成薄片(pian)。
3、熱鍋里(li)放一點底油,倒入(ru)切好的(de)肉片,小火煸炒(chao),炒(chao)出豬(zhu)肉的(de)香味和油脂。待豬(zhu)肉焦黃(huang)用(yong)(yong)筷子(zi)夾起,放在白菜上。用(yong)(yong)鍋里(li)的(de)底油,下(xia)入(ru)豆(dou)腐開始煎(jian),一面(mian)煎(jian)至金黃(huang),翻面(mian)再(zai)煎(jian),煎(jian)至兩(liang)面(mian)金黃(huang),放到砂鍋里(li)。
4、還是(shi)用(yong)鍋里的底油(you),下入(ru)(ru)蔥白、蒜片、小米辣碎,炒出香味。再倒入(ru)(ru)半碗(wan)清水,加入(ru)(ru)食鹽1勺、白糖(tang)1勺、生抽1大勺(shao)、蠔油2勺,攪(jiao)勻(yun)化開后(hou)倒(dao)在砂(sha)鍋里(li),然后(hou)蓋蓋中火煮3-5分鐘。最后撒(sa)上蔥花(hua),一道(dao)白菜豆腐煲就做好了。
黑(hei)龍江齊齊哈爾訥河(he)同義鎮把種植桔(jie)紅心白菜(cai)作(zuo)為一項扶貧產業項目(mu),并(bing)在全鎮進行推廣,目(mu)前(qian)全鎮的11個(ge)村(cun)共種植桔紅(hong)心白菜200畝,畝產可達6000至7000斤。
2016年桔紅心白菜(cai)走進(jin)人(ren)民大會堂餐桌。
2017年榮獲(huo)國家名特優新農產品(pin)稱號,被(bei)中(zhong)國綠色食品(pin)發(fa)展(zhan)中(zhong)心認(ren)定為綠色食品(pin)A級(ji)產品,填(tian)補了黑龍江省無優質營(ying)養白菜的(de)空白。
2020年(nian)被國(guo)家農業部中(zhong)國(guo)農產品(pin)質量(liang)安(an)全中(zhong)心評為第三批全國(guo)名特優新農產品(pin)。