網球拍穿弦磅數的原則 網球拍穿線注意問題

一、網拍線的材質：

網球(qiu)線主要有三(san)種(zhong)材(cai)料(liao)：克維(wei)拉，聚酯，尼龍.

1、克(ke)維拉纖維是(shi)20世紀材(cai)(cai)料科學中繼尼(ni)龍發明之(zhi)后最(zui)偉大的(de)(de)發明之(zhi)一，是(shi)一種新型(xing)的(de)(de)碳素材(cai)(cai)料，將碳元素聚合(he)而成(cheng)，最(zui)大的(de)(de)特點是(shi)有超過鋼鐵一般的(de)(de)硬度，密度卻(que)與(yu)玻璃纖維不(bu)相上下.它(ta)原本是(shi)制造防(fang)彈衣的(de)(de)材(cai)(cai)料，它(ta)最(zui)大的(de)(de)好處是(shi)有超強的(de)(de)韌性和吸震功能.后來(lai)又用(yong)于網球球拍(pai)及線的(de)(de)制作.

2、聚(ju)(ju)酯(zhi)線(xian)又(you)是(shi)一種(zhong)耐用的(de)(de)球(qiu)弦材料(liao)(liao)，現在已經被越(yue)(yue)來(lai)越(yue)(yue)多的(de)(de)人(ren)接受～其實第(di)一代(dai)(dai)聚(ju)(ju)酯(zhi)線(xian)象一塊鐵板，掉磅快，第(di)二代(dai)(dai)聚(ju)(ju)酯(zhi)線(xian)結合了(le)其他材料(liao)(liao)，線(xian)本身(shen)得到軟化并增加了(le)球(qiu)感(gan).比第(di)一代(dai)(dai)聚(ju)(ju)酯(zhi)球(qiu)感(gan)有(you)進步(bu)，保持磅數能力也有(you)提高，但是(shi)依然是(shi)他們的(de)(de)弱項.第(di)三代(dai)(dai)聚(ju)(ju)酯(zhi)線(xian)有(you)2類(lei)，使(shi)用合成(cheng)聚(ju)(ju)酯(zhi)的(de)(de)復絲結構(gou)(gou)來(lai)提高球(qiu)感(gan)，依然采(cai)用傳統的(de)(de)單(dan)芯結構(gou)(gou)，但是(shi)手感(gan)更柔和(he)，并解決(jue)了(le)掉磅的(de)(de)問題(ti).

3、尼(ni)龍線是現在用(yong)的最多最廣泛(fan)的材料，他以不怕潮(chao)濕,又耐磨,又能大(da)量生產而價格合理等優點而盛(sheng)行.

二、網拍線的粗細問題（直徑）：

對(dui)于弦的(de)粗細給擊球帶來的(de)影(ying)響(xiang)問題(ti)：

1、較(jiao)(jiao)細的(de)(de)(de)拍(pai)弦由于(yu)能夠更深地吃球(qiu)，所以也就(jiu)意味著能夠給球(qiu)加更多的(de)(de)(de)旋轉和控制，但這樣的(de)(de)(de)結果是弦不(bu)耐用，因此(ci)較(jiao)(jiao)適合借力擊球(qiu)的(de)(de)(de)網前選(xuan)手；

2、較(jiao)粗的(de)拍(pai)弦(xian)比較(jiao)耐用，因(yin)此較(jiao)適合經常主動發(fa)力的(de)底線(xian)型選(xuan)手(shou)使用.在選(xuan)用拍(pai)弦(xian)時可以(yi)參照自己的(de)打法選(xuan)擇較(jiao)粗或(huo)較(jiao)細的(de)拍(pai)弦(xian)，這個可以(yi)從球線(xian)粗細造成(cheng)的(de)每個形成(cheng)的(de)方塊面積來解(jie)釋.

如果某個(ge)球(qiu)(qiu)員能打斷(duan)16隔距(ju)(ju)(ju)的(de)(de)尼(ni)龍線(人造腸線),建議換15L的(de)(de)同類型線(如果有的(de)(de)話),可(ke)以提高(gao)耐(nai)用性(xing)．線隔距(ju)(ju)(ju)一般而言,細(xi)線可(ke)提高(gao)可(ke)控性(xing),而粗線則提升(sheng)耐(nai)用性(xing).網(wang)球(qiu)(qiu)線隔距(ju)(ju)(ju)范圍從15(最粗)到19(最細(xi)),半隔距(ju)(ju)(ju)等于一個(ge)L(15L,16L等),L是"Light(輕)"的(de)(de)縮寫(xie).15L的(de)(de)線比(bi)15隔距(ju)(ju)(ju)的(de)(de)線細(xi),但(dan)比(bi)16隔距(ju)(ju)(ju)的(de)(de)線粗.由于細(xi)線使球(qiu)(qiu)嵌入線的(de)(de)程(cheng)度(du)更(geng)大(da),因此打旋球(qiu)(qiu)的(de)(de)可(ke)能性(xing)更(geng)大(da).

三、網拍線的穿線磅數問題：

對于穿線磅(bang)數，一般(ban)最常用的(de)(de)(de)(de)磅(bang)數是55到(dao)60磅(bang)之(zhi)間，職業選手往(wang)往(wang)都穿到(dao)70磅(bang)左右.磅(bang)數越高，彈(dan)性越低，但(dan)是揮(hui)拍速度(du)快的(de)(de)(de)(de)球員(yuan)可(ke)獲得較好(hao)的(de)(de)(de)(de)控球效果，磅(bang)數低會(hui)產(chan)生彈(dan)簧(huang)床作用而使反(fan)彈(dan)力(li)增加，相對的(de)(de)(de)(de)，控球性就會(hui)減低.拍子的(de)(de)(de)(de)生產(chan)廠商(shang)會(hui)給你建(jian)議應該上多少磅(bang)拉力(li)，這(zhe)個(ge)范圍通常都是廠家邀請專業球員(yuan)進行試打(da)得出(chu)的(de)(de)(de)(de)結論，因此如果沒有特殊需要（如需要更大威力(li)、患有網球肘(zhou)等），都應該從(cong)這(zhe)個(ge)范圍的(de)(de)(de)(de)的(de)(de)(de)(de)中間范圍開始(shi)穿弦，并在那里進行調整.一般(ban)都在55到(dao)65磅(bang)之(zhi)間.為了(le)達到(dao)理想磅(bang)數，先從(cong)推(tui)薦(jian)的(de)(de)(de)(de)磅(bang)數中取一個(ge)平均(jun)值，打(da)了(le)幾次之(zhi)后，你會(hui)面(mian)臨三個(ge)可(ke)能性：

1、你獲得了理想(xiang)的手感和力量平衡，如果是這樣，這個磅(bang)數就很適合(he)你；

2、你(ni)覺得控(kong)制力不(bu)夠，那就需要把你(ni)的拍弦磅(bang)數提高(gao)兩磅(bang)，這(zhe)樣你(ni)可能擊球不(bu)那么(me)深了(le)，但你(ni)獲得了(le)更高(gao)的控(kong)制力.

3、你(ni)覺(jue)得力量(liang)不夠，那就減低(di)你(ni)拍(pai)弦的磅數.

需要(yao)記住的(de)是如果你減的(de)磅數過低，你的(de)球(qiu)拍就會(hui)像(xiang)個蹦床，而且會(hui)明顯(xian)地(di)失去控制(zhi)力.

拋開你已經(jing)把(ba)弦(xian)打斷了不說，球拍(pai)(pai)是否應(ying)該換弦(xian)的(de)最好(hao)標(biao)志是看(kan)你的(de)拍(pai)(pai)弦(xian)失(shi)去的(de)拉(la)(la)力(li)(li)磅數.球拍(pai)(pai)會在剛(gang)穿好(hao)弦(xian)的(de)24小時內失(shi)去10％的(de)拉(la)(la)力(li)(li)，隨后，拉(la)(la)力(li)(li)會逐(zhu)漸喪失(shi)，但喪失(shi)多少會根據弦(xian)的(de)不同而有(you)所區(qu)別.最后，拍(pai)(pai)弦(xian)會失(shi)去彈性，不再具備抓球的(de)功能，球拍(pai)(pai)也(ye)就(jiu)失(shi)去了控制(zhi)和(he)力(li)(li)量(liang).

你(ni)(ni)應該隨時注意這(zhe)種(zhong)現象，及時換弦.你(ni)(ni)也可以通過一種(zhong)拉(la)力測(ce)試表來代(dai)替(ti)你(ni)(ni)的(de)(de)猜(cai)測(ce).一般(ban)(ban)來說(shuo)，當你(ni)(ni)的(de)(de)拍弦失去了(le)超過30％的(de)(de)拉(la)力，你(ni)(ni)就需要重新(xin)穿弦了(le).當然像LUXILION的(de)(de)線是(shi)很少掉磅的(de)(de)，一般(ban)(ban)可以維(wei)持一個(ge)(ge)月，這(zhe)個(ge)(ge)是(shi)很好的(de)(de)效果，是(shi)采(cai)用(yong)了(le)先進技術(shu)后(hou)得到的(de)(de)成果.

四，網拍線的打結方式：

網拍(pai)線現在有兩(liang)種打(da)結方式，一(yi)個(ge)是(shi)兩(liang)個(ge)結，另一(yi)種是(shi)四個(ge)結.其實(shi)對于(yu)網球，這兩(liang)種方式沒(mei)有什么區別，只是(shi)為了子母(mu)線而特別安排的(de)(de)，而對于(yu)羽毛球線卻是(shi)有特別的(de)(de)建議(yi)就(jiu)是(shi)四個(ge)結就(jiu)是(shi)會比(bi)兩(liang)個(ge)結打(da)起來手感好.所以很多學(xue)生沒(mei)有必要一(yi)味的(de)(de)效仿.

五、網拍線的橫線與豎線的不同磅數問題：

還有另外一(yi)種現象那就(jiu)是(shi)(shi)，很多網(wang)球愛好者，會在(zai)自己的(de)(de)(de)橫(heng)豎(shu)(shu)(shu)線(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)上穿(chuan)不同(tong)的(de)(de)(de)磅(bang)數，最常見的(de)(de)(de)是(shi)(shi)豎(shu)(shu)(shu)線(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)比橫(heng)線(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)高兩磅(bang)，其實這(zhe)個也是(shi)(shi)受到不準確的(de)(de)(de)傳聞下的(de)(de)(de)效(xiao)仿，有些球星(xing)確實是(shi)(shi)豎(shu)(shu)(shu)線(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)比橫(heng)線(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)高，但(dan)是(shi)(shi)那是(shi)(shi)根(gen)據(ju)他們線(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)的(de)(de)(de)不同(tong)而(er)安排的(de)(de)(de).但(dan)是(shi)(shi)并不是(shi)(shi)豎(shu)(shu)(shu)線(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)比橫(heng)線(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)要高.在(zai)豎(shu)(shu)(shu)線(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)是(shi)(shi)穿(chuan)克(ke)維拉時，豎(shu)(shu)(shu)線(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)就(jiu)要減(jian)少(shao)10％的(de)(de)(de)磅(bang)數，作為穿(chuan)橫(heng)線(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)的(de)(de)(de)一(yi)般尼(ni)龍線(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)就(jiu)仍然(ran)保持原(yuan)來的(de)(de)(de)磅(bang)數，那么豎(shu)(shu)(shu)線(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)就(jiu)比橫(heng)線(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)低.反而(er)在(zai)有些時候在(zai)用同(tong)一(yi)種材質的(de)(de)(de)線(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)的(de)(de)(de)時候，橫(heng)線(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)應該比豎(shu)(shu)(shu)線(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)高幾磅(bang).簡單的(de)(de)(de)說(shuo)，弦線(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)被打斷絕大多數是(shi)(shi)豎(shu)(shu)(shu)線(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)，這(zhe)說(shuo)明在(zai)擊球的(de)(de)(de)時候，豎(shu)(shu)(shu)線(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)的(de)(de)(de)變(bian)形量和應力(li)(li)大于橫(heng)線(xian)(xian)(xian)(xian)(xian).按(an)照機械設計里解決應力(li)(li)分布(bu)的(de)(de)(de)原(yuan)理，對于應力(li)(li)大的(de)(de)(de)部分可以(yi)有兩種方(fang)法：

1、增加強度，如改用更好的材料，或者增加原(yuan)來的材料的質(zhi)量(liang).

2、分散(san)應力(li)，由原來承擔應力(li)較少的部(bu)分承擔較多的應力(li).

增(zeng)加(jia)橫(heng)線的(de)(de)磅(bang)數(shu)(shu)就是選擇了(le)第2種(zhong)的(de)(de)解(jie)決方法.橫(heng)線磅(bang)數(shu)(shu)增(zeng)加(jia)了(le)，在(zai)線床受到(dao)網球(qiu)(qiu)的(de)(de)沖(chong)擊(ji)的(de)(de)時(shi)候，橫(heng)線磅(bang)數(shu)(shu)高從而承(cheng)受了(le)較多的(de)(de)沖(chong)擊(ji)力(li).所以(yi)，橫(heng)線的(de)(de)磅(bang)數(shu)(shu)高于豎線是使球(qiu)(qiu)拍在(zai)擊(ji)球(qiu)(qiu)的(de)(de)時(shi)候，線床受力(li)均勻，并充分發揮(hui)球(qiu)(qiu)拍的(de)(de)拍框的(de)(de)整體性能的(de)(de)好辦法.

六、其它建議：

還有一些建議：

1、較低的穿弦磅(bang)數將(jiang)減小(xiao)擊球時傳導到手(shou)臂的震動，并(bing)能夠使甜點增(zeng)大，從(cong)而減小(xiao)手(shou)臂受傷的幾率.

2、無論是更換了不同拍頭大小、品牌或材質的球拍(pai)，其實都需(xu)要(yao)對穿弦(xian)的磅(bang)數(shu)進行調整.

3、對于新球(qiu)拍(pai)應該取折中(zhong)的穿(chuan)線磅數(shu).

4、對(dui)于更(geng)(geng)換拍弦(xian)(xian)：如果你(ni)(ni)過(guo)去使用(yong)(yong)的是尼(ni)龍弦(xian)(xian)或仿羊腸弦(xian)(xian)，而(er)(er)現在更(geng)(geng)換成克維拉弦(xian)(xian)或復(fu)弦(xian)(xian)結構，建(jian)議你(ni)(ni)把(ba)原(yuan)有(you)的穿弦(xian)(xian)磅數(shu)降低一些，以(yi)(yi)化解后兩種材質的硬度對(dui)擊(ji)球(qiu)帶來(lai)的影響(xiang).如果是改(gai)穿復(fu)弦(xian)(xian)，可以(yi)(yi)把(ba)磅數(shu)向(xiang)下調整5％；而(er)(er)改(gai)穿卡沃(wo)拉弦(xian)(xian)則可以(yi)(yi)向(xiang)下調整10％，這樣的調整可以(yi)(yi)使你(ni)(ni)新拍弦(xian)(xian)的擊(ji)球(qiu)感覺接近原(yuan)來(lai)使用(yong)(yong)的拍弦(xian)(xian).另一方面，球(qiu)員把(ba)尼(ni)龍弦(xian)(xian)更(geng)(geng)換成聚酯(zhi)弦(xian)(xian)時(shi)則需要把(ba)磅數(shu)提(ti)高5-10％來(lai)補(bu)償聚酯(zhi)弦(xian)(xian)產(chan)生(sheng)的彈性疲(pi)勞.

5、比(bi)賽(sai)用(yong)線：很(hen)多選手在比(bi)賽(sai)前都會發問：要不(bu)要在比(bi)賽(sai)前為自己準備好一點(dian)的(de)(de)網球線？其實(shi)這個是沒有必要的(de)(de)，這樣的(de)(de)話反而會弄(nong)巧成拙(zhuo)……只要用(yong)自己平時習慣用(yong)的(de)(de)線和磅數就可以了。

網球拍穿線磅數的原則

那么，我們到底根據什么來決定自已的穿弦磅數呢？通常情況，每支球拍上都標示有廠商推薦的穿弦磅數范圍：有50~60磅，50~65磅，55~70磅等(deng)。每一種標示(shi)范圍里的最(zui)高穿弦磅數與最(zui)低(di)穿弦磅數之差都在10磅以上。因為球拍(pai)上的(de)穿弦磅數(shu)(shu)范圍是(shi)廠商設(she)計時(shi)，根(gen)據(ju)試驗結果(guo)而向大家建議(yi)的(de)，在此(ci)范圍內的(de)穿弦磅數(shu)(shu)可以最好(hao)地發揮這(zhe)把球拍(pai)的(de)性(xing)能(neng)，并能(neng)保護(hu)球拍(pai)內部不(bu)受損傷。

所以，穿弦的原則之一是，要盡量保證穿弦磅數在球拍的標示范圍內。接下來的問題是，我們如何在有10磅(bang)(bang)之(zhi)差(cha)的穿弦范圍(wei)內，選擇出具體的、合適(shi)的穿弦磅(bang)(bang)數(shu)呢？

首先，假(jia)如你的(de)(de)力量(liang)較(jiao)弱，應穿(chuan)較(jiao)松(song)的(de)(de)弦(xian)才適合(he)，但你卻用標示(shi)范(fan)圍里(li)的(de)(de)最高磅(bang)數(shu)穿(chuan)弦(xian)。當你在擊球時，就(jiu)(jiu)會經常感到球拍特別(bie)硬，不僅打不動球，還會覺得手(shou)很累。長期如此，你的(de)(de)手(shou)就(jiu)(jiu)會形(xing)成(cheng)運(yun)動損傷了。相反，如果你的(de)(de)力量(liang)較(jiao)大(da)，揮拍速(su)度(du)和范(fan)圍都較(jiao)大(da)，卻選用了低限(xian)的(de)(de)穿(chuan)弦(xian)磅(bang)數(shu)，你就(jiu)(jiu)會感到你的(de)(de)球速(su)太快了，失常飛出底線，從而對自己(ji)原有(you)(you)的(de)(de)擅(shan)長技術產生懷疑。不但影響你的(de)(de)運(yun)動水平的(de)(de)提高，還對你的(de)(de)自信(xin)心有(you)(you)一定(ding)的(de)(de)損害。

因而，穿弦(xian)(xian)的(de)(de)第二條原則是(shi)：如(ru)(ru)果(guo)你的(de)(de)力量有限(xian)，揮拍(pai)較慢，卻又想提高擊球的(de)(de)速度，就應(ying)(ying)用廠商建議(yi)的(de)(de)低磅(bang)數(shu)穿弦(xian)(xian)；如(ru)(ru)果(guo)你的(de)(de)力量較大，想增加對擊球距離的(de)(de)控制(zhi)，則穿弦(xian)(xian)的(de)(de)磅(bang)數(shu)應(ying)(ying)高一點。

具體的尋找自己最合適的穿弦磅數的方法有：

一、根據自己的實際狀況，預測一個穿弦磅數。在實際穿弦時，增加2~3磅，因(yin)為球(qiu)(qiu)拍穿(chuan)弦(xian)(xian)以后，弦(xian)(xian)的拉(la)力(li)會一(yi)天天地降(jiang)低，在擊球(qiu)(qiu)感(gan)覺最好的時候，帶(dai)上球(qiu)(qiu)拍去咨詢(xun)一(yi)下專業(ye)穿(chuan)弦(xian)(xian)技師，以備你下一(yi)次穿(chuan)弦(xian)(xian)時作(zuo)參考。

二、準備兩支同樣品牌、同樣型號、同樣拍面、同樣質地的網球拍。根據你大概的穿弦磅數，分別以低兩磅和高兩磅的拉力同時穿弦。在試打過程中，仔細尋找感覺較好的球拍，記住它的穿弦磅數，在下一次同時穿兩支球拍時，再分別以低一磅和高一磅的拉力穿弦，最后尋找到適合你的最佳穿弦磅數。例如，如果你以60磅為穿弦基準(zhun)，一(yi)支球拍(pai)穿58磅，另一支(zhi)穿62磅，經過試打(da)后，覺得62磅較合適；那(nei)么(me)，下一次穿(chuan)弦時(shi)，一支穿(chuan)61磅，另一支穿63磅，再反復試打，尋找(zhao)到最適合(he)你的穿弦磅數。

三、請專(zhuan)業穿(chuan)弦技師和(he)教練(lian)一起對(dui)你的(de)球(qiu)拍和(he)技術動作(zuo)會診，再根據你的(de)某些(xie)要求，打球(qiu)的(de)目的(de)是(shi)準備(bei)參加(jia)比(bi)賽(sai)，還是(shi)一般休閑；是(shi)想增大一點擊球(qiu)威力，還是(shi)想更好地控(kong)制(zhi)球(qiu)等等，最后通過穿(chuan)弦技師和(he)教練(lian)的(de)綜合(he)評估，決定你的(de)穿(chuan)弦磅數(shu)。