網球拍穿弦磅數的原則 網球拍穿線注意問題

一、網拍線的材質：

網球線主要(yao)有三種材料：克維拉，聚酯，尼龍.

1、克維拉纖(xian)維是20世紀材料(liao)科學中繼(ji)尼龍發明(ming)之后(hou)最(zui)偉大的(de)(de)發明(ming)之一(yi)，是一(yi)種新型的(de)(de)碳素材料(liao)，將碳元素聚合而成(cheng)，最(zui)大的(de)(de)特(te)點是有超過(guo)鋼鐵一(yi)般的(de)(de)硬(ying)度，密(mi)度卻與玻璃纖(xian)維不相上下.它原本是制造防彈衣(yi)的(de)(de)材料(liao)，它最(zui)大的(de)(de)好處是有超強的(de)(de)韌(ren)性和吸震功能.后(hou)來又用于(yu)網球(qiu)球(qiu)拍(pai)及線(xian)的(de)(de)制作.

2、聚(ju)酯(zhi)(zhi)線(xian)又是(shi)(shi)一(yi)種(zhong)耐用(yong)的球弦(xian)材(cai)(cai)料(liao)，現在已經(jing)被(bei)越來越多的人(ren)接受～其(qi)(qi)實第一(yi)代聚(ju)酯(zhi)(zhi)線(xian)象一(yi)塊鐵板，掉磅快，第二代聚(ju)酯(zhi)(zhi)線(xian)結合(he)(he)了(le)(le)其(qi)(qi)他材(cai)(cai)料(liao)，線(xian)本(ben)身得到軟(ruan)化并(bing)增加了(le)(le)球感.比第一(yi)代聚(ju)酯(zhi)(zhi)球感有進步(bu)，保持磅數能力也有提高，但(dan)是(shi)(shi)依(yi)然是(shi)(shi)他們的弱項.第三代聚(ju)酯(zhi)(zhi)線(xian)有2類，使用(yong)合(he)(he)成聚(ju)酯(zhi)(zhi)的復(fu)絲結構(gou)來提高球感，依(yi)然采用(yong)傳統的單芯結構(gou)，但(dan)是(shi)(shi)手感更柔和(he)，并(bing)解決了(le)(le)掉磅的問題(ti).

3、尼龍線是現在用的最多最廣(guang)泛的材料(liao)，他以不怕(pa)潮濕,又耐(nai)磨,又能大(da)量生(sheng)產而價格合理等優點而盛行.

二、網拍線的粗細問題（直徑）：

對于弦的粗細(xi)給擊球帶來的影響問題(ti)：

1、較細的拍弦由于能夠更深地吃球(qiu)，所以也就(jiu)意(yi)味著能夠給球(qiu)加(jia)更多的旋轉和控(kong)制(zhi)，但這樣的結果是弦不耐用，因(yin)此較適合借力擊球(qiu)的網前選(xuan)手(shou)；

2、較(jiao)粗(cu)的(de)拍(pai)弦(xian)比較(jiao)耐用，因(yin)此較(jiao)適合經常主動發力的(de)底線型選手使(shi)用.在選用拍(pai)弦(xian)時(shi)可以參(can)照自(zi)己的(de)打法(fa)選擇較(jiao)粗(cu)或較(jiao)細(xi)的(de)拍(pai)弦(xian)，這個(ge)可以從球線粗(cu)細(xi)造成的(de)每(mei)個(ge)形(xing)成的(de)方塊面積來解釋(shi).

如(ru)果某(mou)個(ge)球(qiu)員能打(da)斷16隔(ge)距(ju)的(de)尼龍線(xian)(xian)(人造腸線(xian)(xian)),建(jian)議換15L的(de)同類型線(xian)(xian)(如(ru)果有的(de)話),可以提高(gao)耐用性．線(xian)(xian)隔(ge)距(ju)一(yi)般(ban)而言(yan),細線(xian)(xian)可提高(gao)可控性,而粗(cu)線(xian)(xian)則(ze)提升耐用性.網球(qiu)線(xian)(xian)隔(ge)距(ju)范圍從15(最粗(cu))到19(最細),半(ban)隔(ge)距(ju)等(deng)于一(yi)個(ge)L(15L,16L等(deng)),L是(shi)"Light(輕)"的(de)縮寫.15L的(de)線(xian)(xian)比15隔(ge)距(ju)的(de)線(xian)(xian)細,但比16隔(ge)距(ju)的(de)線(xian)(xian)粗(cu).由于細線(xian)(xian)使球(qiu)嵌入線(xian)(xian)的(de)程度更(geng)大(da)(da),因此打(da)旋球(qiu)的(de)可能性更(geng)大(da)(da).

三、網拍線的穿線磅數問題：

對(dui)于(yu)穿線磅(bang)數(shu)，一般(ban)最常用(yong)的(de)(de)磅(bang)數(shu)是(shi)55到(dao)60磅(bang)之(zhi)間，職(zhi)業(ye)選手往往都(dou)(dou)穿到(dao)70磅(bang)左右.磅(bang)數(shu)越高，彈性(xing)(xing)越低，但(dan)是(shi)揮(hui)拍速(su)度快(kuai)的(de)(de)球(qiu)(qiu)員可獲得較好(hao)的(de)(de)控球(qiu)(qiu)效果(guo)(guo)，磅(bang)數(shu)低會(hui)(hui)(hui)產(chan)生彈簧床作(zuo)用(yong)而使反彈力(li)(li)增加，相對(dui)的(de)(de)，控球(qiu)(qiu)性(xing)(xing)就會(hui)(hui)(hui)減低.拍子的(de)(de)生產(chan)廠商會(hui)(hui)(hui)給你建議應該上多(duo)少磅(bang)拉(la)力(li)(li)，這個范(fan)圍通常都(dou)(dou)是(shi)廠家邀請專業(ye)球(qiu)(qiu)員進(jin)行(xing)試打得出的(de)(de)結論，因此如果(guo)(guo)沒有特殊需要（如需要更大威力(li)(li)、患有網球(qiu)(qiu)肘等），都(dou)(dou)應該從這個范(fan)圍的(de)(de)的(de)(de)中間范(fan)圍開始穿弦，并在那里進(jin)行(xing)調整.一般(ban)都(dou)(dou)在55到(dao)65磅(bang)之(zhi)間.為了達到(dao)理想磅(bang)數(shu)，先從推薦(jian)的(de)(de)磅(bang)數(shu)中取一個平(ping)均值，打了幾次之(zhi)后，你會(hui)(hui)(hui)面臨三個可能性(xing)(xing)：

1、你獲得了(le)理想的手感和力(li)量平衡，如果是這樣，這個磅數就(jiu)很適合你；

2、你(ni)覺得控制(zhi)力不(bu)(bu)夠，那就(jiu)需要把你(ni)的(de)拍弦磅(bang)數提高兩(liang)磅(bang)，這樣你(ni)可能擊(ji)球不(bu)(bu)那么(me)深了，但你(ni)獲得了更高的(de)控制(zhi)力.

3、你覺得力量不(bu)夠(gou)，那就減低你拍弦(xian)的磅數.

需要(yao)記住(zhu)的(de)是如果你減的(de)磅數過低，你的(de)球拍就會(hui)像個蹦床，而(er)且會(hui)明顯地失(shi)去控(kong)制力.

拋開你已經(jing)把弦打斷(duan)了(le)不(bu)(bu)說，球(qiu)拍是否應該換(huan)弦的(de)最(zui)好標志是看你的(de)拍弦失(shi)(shi)去(qu)的(de)拉力(li)磅數.球(qiu)拍會(hui)在剛穿好弦的(de)24小時內失(shi)(shi)去(qu)10％的(de)拉力(li)，隨后，拉力(li)會(hui)逐(zhu)漸喪(sang)失(shi)(shi)，但(dan)喪(sang)失(shi)(shi)多少會(hui)根據弦的(de)不(bu)(bu)同而有所區(qu)別.最(zui)后，拍弦會(hui)失(shi)(shi)去(qu)彈(dan)性，不(bu)(bu)再具備抓球(qiu)的(de)功能，球(qiu)拍也就失(shi)(shi)去(qu)了(le)控制和力(li)量.

你應(ying)該隨(sui)時注意這種現象，及時換(huan)弦.你也可以(yi)通過一(yi)種拉力測(ce)試(shi)表來(lai)代替你的(de)猜測(ce).一(yi)般來(lai)說，當你的(de)拍(pai)弦失去(qu)了(le)超過30％的(de)拉力，你就(jiu)需要重新穿弦了(le).當然像(xiang)LUXILION的(de)線是(shi)很少掉(diao)磅的(de)，一(yi)般可以(yi)維(wei)持一(yi)個月，這個是(shi)很好的(de)效果(guo)，是(shi)采用了(le)先進技術后(hou)得(de)到的(de)成果(guo).

四，網拍線的打結方式：

網拍線(xian)現在有兩(liang)種打(da)(da)結方式，一(yi)個(ge)是兩(liang)個(ge)結，另(ling)一(yi)種是四個(ge)結.其(qi)實對于(yu)網球，這(zhe)兩(liang)種方式沒有什么(me)區(qu)別，只是為了子母(mu)線(xian)而特(te)別安排的(de)，而對于(yu)羽(yu)毛球線(xian)卻是有特(te)別的(de)建議(yi)就是四個(ge)結就是會比(bi)兩(liang)個(ge)結打(da)(da)起來手感好.所(suo)以很多學(xue)生(sheng)沒有必要一(yi)味(wei)的(de)效(xiao)仿.

五、網拍線的橫線與豎線的不同磅數問題：

還有另外一(yi)種現象那就是(shi)(shi)(shi)，很多網球愛好者，會(hui)在(zai)自己的(de)(de)(de)(de)(de)橫(heng)(heng)豎(shu)(shu)線(xian)(xian)(xian)上穿(chuan)不(bu)同的(de)(de)(de)(de)(de)磅(bang)(bang)數，最常見的(de)(de)(de)(de)(de)是(shi)(shi)(shi)豎(shu)(shu)線(xian)(xian)(xian)比(bi)橫(heng)(heng)線(xian)(xian)(xian)高(gao)(gao)兩磅(bang)(bang)，其實這個也是(shi)(shi)(shi)受到不(bu)準確的(de)(de)(de)(de)(de)傳聞下的(de)(de)(de)(de)(de)效仿，有些球星確實是(shi)(shi)(shi)豎(shu)(shu)線(xian)(xian)(xian)比(bi)橫(heng)(heng)線(xian)(xian)(xian)高(gao)(gao)，但是(shi)(shi)(shi)那是(shi)(shi)(shi)根(gen)據他們線(xian)(xian)(xian)的(de)(de)(de)(de)(de)不(bu)同而安排的(de)(de)(de)(de)(de).但是(shi)(shi)(shi)并不(bu)是(shi)(shi)(shi)豎(shu)(shu)線(xian)(xian)(xian)比(bi)橫(heng)(heng)線(xian)(xian)(xian)要高(gao)(gao).在(zai)豎(shu)(shu)線(xian)(xian)(xian)是(shi)(shi)(shi)穿(chuan)克維(wei)拉時，豎(shu)(shu)線(xian)(xian)(xian)就要減少10％的(de)(de)(de)(de)(de)磅(bang)(bang)數，作為(wei)穿(chuan)橫(heng)(heng)線(xian)(xian)(xian)的(de)(de)(de)(de)(de)一(yi)般尼(ni)龍線(xian)(xian)(xian)就仍然保持原(yuan)來的(de)(de)(de)(de)(de)磅(bang)(bang)數，那么豎(shu)(shu)線(xian)(xian)(xian)就比(bi)橫(heng)(heng)線(xian)(xian)(xian)低.反而在(zai)有些時候在(zai)用同一(yi)種材質的(de)(de)(de)(de)(de)線(xian)(xian)(xian)的(de)(de)(de)(de)(de)時候，橫(heng)(heng)線(xian)(xian)(xian)應該(gai)比(bi)豎(shu)(shu)線(xian)(xian)(xian)高(gao)(gao)幾磅(bang)(bang).簡單(dan)的(de)(de)(de)(de)(de)說，弦線(xian)(xian)(xian)被打(da)斷絕大(da)(da)(da)多數是(shi)(shi)(shi)豎(shu)(shu)線(xian)(xian)(xian)，這說明在(zai)擊球的(de)(de)(de)(de)(de)時候，豎(shu)(shu)線(xian)(xian)(xian)的(de)(de)(de)(de)(de)變(bian)形量和(he)應力大(da)(da)(da)于橫(heng)(heng)線(xian)(xian)(xian).按照機械設計里解決應力分布的(de)(de)(de)(de)(de)原(yuan)理(li)，對(dui)于應力大(da)(da)(da)的(de)(de)(de)(de)(de)部分可以(yi)有兩種方法：

1、增加強(qiang)度(du)，如(ru)改(gai)用更好的材料(liao)，或者增加原(yuan)來(lai)的材料(liao)的質量(liang).

2、分散應(ying)力，由原(yuan)來承擔應(ying)力較(jiao)少(shao)的部分承擔較(jiao)多的應(ying)力.

增(zeng)加(jia)橫(heng)線(xian)(xian)(xian)(xian)的(de)(de)(de)磅數就(jiu)是選擇(ze)了第2種的(de)(de)(de)解決方(fang)法.橫(heng)線(xian)(xian)(xian)(xian)磅數增(zeng)加(jia)了，在線(xian)(xian)(xian)(xian)床(chuang)受到網(wang)球(qiu)的(de)(de)(de)沖擊的(de)(de)(de)時(shi)候，橫(heng)線(xian)(xian)(xian)(xian)磅數高從(cong)而(er)承受了較多的(de)(de)(de)沖擊力(li).所以，橫(heng)線(xian)(xian)(xian)(xian)的(de)(de)(de)磅數高于(yu)豎線(xian)(xian)(xian)(xian)是使球(qiu)拍在擊球(qiu)的(de)(de)(de)時(shi)候，線(xian)(xian)(xian)(xian)床(chuang)受力(li)均勻，并(bing)充分發揮球(qiu)拍的(de)(de)(de)拍框(kuang)的(de)(de)(de)整體性能的(de)(de)(de)好辦法.

六、其它建議：

還有一些建議：

1、較低的(de)穿弦磅數(shu)將減小(xiao)擊球時(shi)傳導到手臂(bei)(bei)的(de)震動，并(bing)能夠使甜點增(zeng)大，從而減小(xiao)手臂(bei)(bei)受傷的(de)幾率.

2、無論是更換了不同拍頭大小、品牌或材質的球拍，其實都需(xu)要對穿弦的磅數進行調(diao)整.

3、對于新球(qiu)拍應(ying)該取折中(zhong)的穿線磅數.

4、對(dui)于更換(huan)拍(pai)弦(xian)(xian)(xian)(xian)：如(ru)果(guo)你過去使(shi)用(yong)的(de)是(shi)尼龍(long)弦(xian)(xian)(xian)(xian)或仿羊腸弦(xian)(xian)(xian)(xian)，而現在更換(huan)成(cheng)克(ke)維拉弦(xian)(xian)(xian)(xian)或復弦(xian)(xian)(xian)(xian)結構，建(jian)議你把(ba)(ba)原有的(de)穿(chuan)弦(xian)(xian)(xian)(xian)磅(bang)數降低(di)一些，以(yi)化解后兩種材質的(de)硬度對(dui)擊(ji)球(qiu)帶來(lai)的(de)影響.如(ru)果(guo)是(shi)改(gai)穿(chuan)復弦(xian)(xian)(xian)(xian)，可(ke)以(yi)把(ba)(ba)磅(bang)數向下調(diao)整5％；而改(gai)穿(chuan)卡(ka)沃拉弦(xian)(xian)(xian)(xian)則可(ke)以(yi)向下調(diao)整10％，這樣的(de)調(diao)整可(ke)以(yi)使(shi)你新拍(pai)弦(xian)(xian)(xian)(xian)的(de)擊(ji)球(qiu)感(gan)覺接近(jin)原來(lai)使(shi)用(yong)的(de)拍(pai)弦(xian)(xian)(xian)(xian).另(ling)一方面，球(qiu)員把(ba)(ba)尼龍(long)弦(xian)(xian)(xian)(xian)更換(huan)成(cheng)聚(ju)酯弦(xian)(xian)(xian)(xian)時則需要把(ba)(ba)磅(bang)數提(ti)高5-10％來(lai)補償聚(ju)酯弦(xian)(xian)(xian)(xian)產生的(de)彈(dan)性疲勞.

5、比(bi)賽(sai)(sai)用(yong)線：很多選手在(zai)比(bi)賽(sai)(sai)前都會(hui)發(fa)問：要不要在(zai)比(bi)賽(sai)(sai)前為自(zi)己(ji)準備好一點的(de)網(wang)球線？其實這個是沒有(you)必要的(de)，這樣的(de)話反而(er)會(hui)弄巧成拙……只要用(yong)自(zi)己(ji)平時習慣用(yong)的(de)線和磅數(shu)就可以了。

網球拍穿線磅數的原則

那么，我們到底根據什么來決定自已的穿弦磅數呢？通常情況，每支球拍上都標示有廠商推薦的穿弦磅數范圍：有50~60磅，50~65磅，55~70磅等(deng)。每一種標示范圍里的最(zui)高(gao)穿弦磅數與最(zui)低穿弦磅數之差都在10磅(bang)(bang)以(yi)上。因為球(qiu)拍上的(de)(de)穿弦磅(bang)(bang)數范圍是廠商(shang)設計時，根據試驗(yan)結果而向大家建議的(de)(de)，在此范圍內(nei)的(de)(de)穿弦磅(bang)(bang)數可以(yi)最好地發揮這把球(qiu)拍的(de)(de)性能，并能保護球(qiu)拍內(nei)部不受(shou)損(sun)傷。

所以，穿弦的原則之一是，要盡量保證穿弦磅數在球拍的標示范圍內。接下來的問題是，我們如何在有10磅之差(cha)的(de)穿弦范圍內，選(xuan)擇出具體的(de)、合適的(de)穿弦磅數呢？

首先，假如(ru)(ru)你(ni)(ni)的(de)(de)(de)力(li)量(liang)較(jiao)弱，應穿較(jiao)松(song)的(de)(de)(de)弦才適合，但你(ni)(ni)卻用標示范(fan)圍(wei)里的(de)(de)(de)最高(gao)磅數穿弦。當你(ni)(ni)在擊(ji)球(qiu)時，就(jiu)會經(jing)常感到球(qiu)拍特別硬(ying)，不僅(jin)打不動(dong)(dong)球(qiu)，還會覺得手(shou)很累。長(chang)期(qi)如(ru)(ru)此，你(ni)(ni)的(de)(de)(de)手(shou)就(jiu)會形成運動(dong)(dong)損傷了(le)。相反，如(ru)(ru)果你(ni)(ni)的(de)(de)(de)力(li)量(liang)較(jiao)大，揮(hui)拍速(su)(su)度和范(fan)圍(wei)都較(jiao)大，卻選用了(le)低(di)限的(de)(de)(de)穿弦磅數，你(ni)(ni)就(jiu)會感到你(ni)(ni)的(de)(de)(de)球(qiu)速(su)(su)太快(kuai)了(le)，失常飛出底線(xian)，從而對自己原有(you)(you)的(de)(de)(de)擅長(chang)技術產生懷疑。不但影響(xiang)你(ni)(ni)的(de)(de)(de)運動(dong)(dong)水平的(de)(de)(de)提(ti)高(gao)，還對你(ni)(ni)的(de)(de)(de)自信心有(you)(you)一定的(de)(de)(de)損害。

因而，穿(chuan)弦(xian)的(de)第二條(tiao)原則是(shi)：如果你(ni)(ni)的(de)力(li)量(liang)有限，揮拍較慢，卻又想提高擊球的(de)速(su)度，就應(ying)用廠商建(jian)議(yi)的(de)低(di)磅數穿(chuan)弦(xian)；如果你(ni)(ni)的(de)力(li)量(liang)較大，想增加對擊球距離的(de)控制，則穿(chuan)弦(xian)的(de)磅數應(ying)高一點(dian)。

具體的尋找自己最合適的穿弦磅數的方法有：

一、根據自己的實際狀況，預測一個穿弦磅數。在實際穿弦時，增加2~3磅(bang)，因為球(qiu)拍穿弦(xian)以后，弦(xian)的(de)拉力會一天天地降(jiang)低，在擊球(qiu)感覺最好的(de)時候，帶上球(qiu)拍去咨詢一下專(zhuan)業穿弦(xian)技(ji)師，以備你下一次穿弦(xian)時作(zuo)參考。

二、準備兩支同樣品牌、同樣型號、同樣拍面、同樣質地的網球拍。根據你大概的穿弦磅數，分別以低兩磅和高兩磅的拉力同時穿弦。在試打過程中，仔細尋找感覺較好的球拍，記住它的穿弦磅數，在下一次同時穿兩支球拍時，再分別以低一磅和高一磅的拉力穿弦，最后尋找到適合你的最佳穿弦磅數。例如，如果你以60磅為穿(chuan)弦(xian)基(ji)準，一(yi)支球拍穿(chuan)58磅，另一支穿62磅(bang)，經(jing)過試打后，覺得62磅較合適；那么，下一次穿(chuan)弦時，一支穿(chuan)61磅，另一支穿(chuan)63磅，再(zai)反(fan)復(fu)試打，尋找到最適合你的穿(chuan)弦磅數。

三、請專業穿(chuan)弦(xian)技(ji)師和教練一(yi)起對你的球(qiu)(qiu)拍和技(ji)術動作會診(zhen)，再根據(ju)你的某些要求，打球(qiu)(qiu)的目(mu)的是準備參加(jia)比(bi)賽(sai)，還(huan)是一(yi)般休閑；是想增大(da)一(yi)點擊球(qiu)(qiu)威力，還(huan)是想更好地控(kong)制球(qiu)(qiu)等等，最后通過穿(chuan)弦(xian)技(ji)師和教練的綜合評估，決定你的穿(chuan)弦(xian)磅數。