男人吃什么殺精

1、咖啡

咖啡之所(suo)(suo)以具有提神(shen)(shen)醒腦的作(zuo)用，是因為(wei)它所(suo)(suo)含的咖啡因刺(ci)激了人(ren)的交(jiao)感(gan)神(shen)(shen)經。交(jiao)感(gan)神(shen)(shen)經掌握(wo)人(ren)日(ri)間的所(suo)(suo)有活動(dong)，它受到刺(ci)激，人(ren)就會精神(shen)(shen)振奮，活力(li)倍增。而副交(jiao)感(gan)神(shen)(shen)經專(zhuan)司人(ren)夜間的生理(li)、勃(bo)起等與性相關的活動(dong)，它與交(jiao)感(gan)神(shen)(shen)經屬(shu)于表(biao)與里(li)的關系。當交(jiao)感(gan)神(shen)(shen)經活動(dong)頻繁時，相對較弱的副交(jiao)感(gan)神(shen)(shen)經就會受到壓抑，臨床表(biao)現(xian)為(wei)性欲(yu)的減退。

貼心提(ti)醒(xing)：平常感情起伏(fu)較大，交感神(shen)經(jing)容易興奮的(de)(de)人，做愛(ai)前最好不(bu)要喝咖啡等含咖啡因的(de)(de)飲料，以免壓抑副(fu)交感神(shen)經(jing)，減低(di)性欲(yu)。

2、奶茶

目前市面(mian)的(de)珍(zhen)珠奶(nai)茶(cha)多是(shi)用奶(nai)精(jing)、色(se)素、香精(jing)和木薯粉（指奶(nai)茶(cha)中(zhong)的(de)珍(zhen)珠）及自(zi)來水(shui)制成。而奶(nai)精(jing)主要成分氫(qing)化植物油，是(shi)一種反(fan)式(shi)(shi)脂肪(fang)酸。反(fan)式(shi)(shi)脂肪(fang)酸會減少男性荷爾蒙的(de)分泌，對(dui)精(jing)子的(de)活躍性產生負(fu)面(mian)影響，中(zhong)斷(duan)精(jing)子在身體(ti)內的(de)反(fan)應(ying)過程。

貼心(xin)提(ti)醒：其實，在我們經(jing)常吃(chi)的餅干、薄脆餅、油(you)酥餅、巧克力、色拉醬、炸(zha)薯(shu)條、炸(zha)面包圈、奶油(you)蛋(dan)糕、大薄煎(jian)餅、馬鈴薯(shu)片、油(you)炸(zha)干吃(chi)面等食物中，均含有不等量的反式脂(zhi)肪酸。

3、燒烤

夏天愛吃燒烤的男人注意了，專(zhuan)家指(zhi)出，燒烤(kao)和油炸(zha)的淀粉(fen)類食物中(zhong)含(han)有致(zhi)癌毒物丙(bing)烯酰(xian)胺(an)，可導致(zhi)男性(xing)少、弱(ruo)精。此外，重金屬鎘(ge)、農(nong)藥(yao)殘留(liu)均對精子產生(sheng)毒性(xing)。

有(you)研(yan)究發現，少弱精(jing)癥患者的精(jing)子減(jian)少、活力(li)下降，與鋅(xin)這種微量(liang)元素的缺(que)乏有(you)關系。因此，多(duo)吃牡蠣(li)、蝦皮、動物(wu)肝(gan)臟(zang)、紫菜(cai)、芝麻、花生、豆類等富(fu)含鋅(xin)的食物(wu)，可以保(bao)證(zheng)“精(jing)”力(li)充沛(pei)。

體(ti)外(wai)沖擊波(bo)碎(sui)石(shi)是治療(liao)尿路結石(shi)的(de)重要(yao)方(fang)法。不過，國外(wai)科學家針對接受該(gai)療(liao)法的(de)患(huan)者進行精液分析，發現精子活(huo)力(li)和密度(du)下(xia)降，因此對醫(yi)源(yuan)性(xing)損失應有所警惕。

4、豬腰

多(duo)人(ren)都喜歡吃(chi)動物內(nei)臟，尤其(qi)是吃(chi)燒烤時，“腰子”更(geng)是成(cheng)為很多(duo)男人(ren)的最愛(ai)。最近(jin)臺灣(wan)醫生警告：吃(chi)內(nei)臟補(bu)身，當(dang)心(xin)重(zhong)金屬“鎘”損精不育。

肝(gan)臟(zang)、內臟(zang)、豬(zhu)睪丸，想“吃(chi)啥補(bu)啥”的人(ren)們，可(ke)得當心了(le)，因為吃(chi)多了(le)，不(bu)(bu)但(dan)補(bu)不(bu)(bu)了(le)身體，還可(ke)能(neng)不(bu)(bu)育。根據臺灣(wan)長庚醫(yi)院最新研究，發現豬(zhu)、牛、羊的肝(gan)、腎(shen)臟(zang)等(deng)，里面均(jun)有不(bu)(bu)同含量(liang)的重(zhong)金(jin)屬(shu)鎘，人(ren)們在吃(chi)補(bu)的同時把鎘也吃(chi)進(jin)肚子里，很可(ke)能(neng)會(hui)造(zao)成(cheng)不(bu)(bu)育不(bu)(bu)孕，如果再加上本身就是吸煙(yan)人(ren)群，不(bu)(bu)育幾率高達六成(cheng)。

貼心提醒：這些被(bei)認為(wei)“強精(jing)”的食物，含(han)有高量(liang)的鎘(ge)，不僅(jin)會造成(cheng)精(jing)子的數目減少，而且受(shou)精(jing)卵(luan)(luan)著(zhu)床也會受(shou)到影響(xiang)，可(ke)能會因(yin)鎘(ge)對(dui)染色體的傷害，造成(cheng)受(shou)精(jing)卵(luan)(luan)不易著(zhu)床，影響(xiang)受(shou)孕。

5、豆腐

據美國(guo)多(duo)家媒體(ti)近日報道，美國(guo)哈佛大(da)(da)學(xue)公共衛生學(xue)院的(de)一(yi)項最新研究再一(yi)次明(ming)確，如果每天都食用大(da)(da)豆制品，會讓男(nan)性的(de)精子數量明(ming)顯下降(jiang)。

這項研究由哈佛大學公共衛生學院的喬治·查瓦羅博士完成。從2000年到2006年(nian)，研究(jiu)人員(yuan)跟蹤(zong)調查(cha)了(le)99名男(nan)性(xing)(xing)。研究結(jie)果令人吃(chi)驚：每天都(dou)吃(chi)大豆制品的(de)男(nan)性(xing)(xing)，其每毫升精液(ye)中只(zhi)有(you)4100萬個精子，明顯低于(yu)少(shao)吃大(da)豆制品的男性。據了解(jie)，每毫升精液中精子數(shu)量少(shao)于(yu)2000萬個(ge)就屬于精子濃度(du)過低，容易不育。此外，這一聯系(xi)在(zai)肥胖男性身上體現得更為明顯。

查瓦羅認為，大豆制品對(dui)男性(xing)生殖系統，尤其是精(jing)子的(de)生成有不利影(ying)響。大豆及其制品中含有豐富的(de)異黃酮類植物雌激素，若攝(she)入(ru)過多，自然(ran)會影(ying)響到男性(xing)體內(nei)雄(xiong)性(xing)激素的(de)水平，從(cong)而(er)導致一系列不良(liang)后果。

我國也曾有男科專家提出，吃大豆制品過多會影響男性精子數量。近5年來，南(nan)京市(shi)婦幼保健院(yuan)男(nan)科(ke)醫生(sheng)潘連軍一(yi)直在關注這一(yi)問題。他還發現，常(chang)吃(chi)大豆(dou)制品(pin)的(de)男(nan)性，發生(sheng)勃(bo)起(qi)功(gong)能障(zhang)礙的(de)幾率(lv)是不常(chang)吃(chi)者(zhe)的(de)3.46倍。

貼心提醒：適量吃大豆制品，是避免男性出現健康隱患的最好方法。所謂“適量”，是指一周吃3次以(yi)下，每次100克左右。

6、啤酒

如果已經患了腎臟方面的疾病，又無限制地大量喝啤酒，會使尿酸沉積(ji)導致腎小管(guan)阻(zu)塞(sai)，造(zao)成腎臟(zang)衰(shuai)竭。

如果在驗血(xue)的時(shi)候，發現腎臟(zang)有問(wen)題，恐怕腎功能此時(shi)已經(jing)受損(sun)不(bu)輕了，與其(qi)等驗血(xue)來了解腎臟(zang)，還不(bu)如平(ping)時(shi)就定期進行尿檢，因為驗尿是了解腎臟(zang)最為簡(jian)便快(kuai)捷的方(fang)法。

7、炸雞

自從國外飲食(shi)進入國內的(de)市場(chang)，其(qi)炸(zha)雞(ji)的(de)美(mei)味也深深吸引了大家。但是炸(zha)雞(ji)在油炸(zha)的(de)時候，很容易分泌出來(lai)不(bu)少的(de)致(zhi)癌(ai)物質(zhi)，經常食(shi)用的(de)話是會(hui)讓這(zhe)些致(zhi)癌(ai)物質(zhi)傷害(hai)精(jing)子，從而殺死精(jing)子。所以炸(zha)雞(ji)這(zhe)種食(shi)物千萬(wan)不(bu)能夠吃太多。

8、大蒜

雖然大蒜(suan)具有(you)殺菌的(de)(de)(de)效果(guo)(guo)，在(zai)平時吃(chi)有(you)好(hao)(hao)處，但是(shi)如(ru)果(guo)(guo)吃(chi)太多的(de)(de)(de)話是(shi)很容易起到(dao)殺精(jing)的(de)(de)(de)作用，所以那邊要備孕(yun)的(de)(de)(de)男(nan)性，最(zui)好(hao)(hao)不(bu)要選擇吃(chi)大蒜(suan)，如(ru)果(guo)(guo)要吃(chi)的(de)(de)(de)話，也盡量(liang)不(bu)要吃(chi)太多。

9、芹菜

有人說過吃芹菜是可以起到助性的作用，但是這個是一個錯誤的信息。有研究表明，經常吃芹菜的人，其精子質量是比較差的，但是如果停止一段時間沒有食用的話，其精子質量是會回復的。所以說吃芹菜也是會傷害精子的質量。