男人吃什么殺精

1、咖啡

咖(ka)啡之所(suo)以具有(you)(you)提神(shen)醒腦的(de)(de)(de)(de)作用，是因(yin)為它(ta)所(suo)含的(de)(de)(de)(de)咖(ka)啡因(yin)刺(ci)激了(le)人(ren)的(de)(de)(de)(de)交(jiao)(jiao)感(gan)神(shen)經。交(jiao)(jiao)感(gan)神(shen)經掌握人(ren)日間(jian)的(de)(de)(de)(de)所(suo)有(you)(you)活(huo)動(dong)，它(ta)受(shou)到刺(ci)激，人(ren)就(jiu)會精神(shen)振奮，活(huo)力(li)倍(bei)增。而副交(jiao)(jiao)感(gan)神(shen)經專司人(ren)夜間(jian)的(de)(de)(de)(de)生(sheng)理、勃(bo)起等與性(xing)相關(guan)的(de)(de)(de)(de)活(huo)動(dong)，它(ta)與交(jiao)(jiao)感(gan)神(shen)經屬于表(biao)與里的(de)(de)(de)(de)關(guan)系。當交(jiao)(jiao)感(gan)神(shen)經活(huo)動(dong)頻繁時，相對較(jiao)弱的(de)(de)(de)(de)副交(jiao)(jiao)感(gan)神(shen)經就(jiu)會受(shou)到壓抑，臨(lin)床表(biao)現為性(xing)欲的(de)(de)(de)(de)減退。

貼(tie)心提醒：平常感(gan)情起伏較大(da)，交(jiao)感(gan)神經容易興奮的人，做(zuo)愛前最好不要(yao)喝咖啡等含咖啡因的飲(yin)料，以免壓抑副交(jiao)感(gan)神經，減(jian)低性欲。

2、奶茶

目前市面的(de)(de)(de)珍珠奶茶多(duo)是用奶精、色素(su)、香(xiang)精和木薯(shu)粉（指奶茶中的(de)(de)(de)珍珠）及自來水(shui)制(zhi)成(cheng)。而奶精主要成(cheng)分氫(qing)化植物油，是一種反式脂肪酸。反式脂肪酸會減少男(nan)性荷(he)爾蒙的(de)(de)(de)分泌(mi)，對(dui)精子的(de)(de)(de)活躍性產生負面影響(xiang)，中斷精子在身體內的(de)(de)(de)反應過程。

貼(tie)心提醒：其實，在我們經(jing)常(chang)吃的餅(bing)干(gan)、薄脆餅(bing)、油(you)酥餅(bing)、巧克力、色(se)拉醬(jiang)、炸(zha)薯(shu)條、炸(zha)面包圈、奶油(you)蛋糕(gao)、大薄煎餅(bing)、馬鈴薯(shu)片、油(you)炸(zha)干(gan)吃面等食(shi)物中，均含有不等量的反式脂肪酸。

3、燒烤

夏天愛吃燒烤的男人注意了(le)，專家指出，燒烤和(he)油炸的淀粉類食物(wu)中(zhong)含(han)有致癌毒物(wu)丙烯酰胺，可導致男性少、弱精。此外，重(zhong)金屬(shu)鎘、農藥殘(can)留均(jun)對精子產生毒性。

有(you)研究發現，少(shao)弱精癥患者的(de)精子減少(shao)、活(huo)力(li)下降，與鋅(xin)這種微量(liang)元素的(de)缺乏有(you)關系(xi)。因此(ci)，多吃牡(mu)蠣(li)、蝦皮、動(dong)物肝臟、紫(zi)菜、芝麻(ma)、花生、豆類等(deng)富含鋅(xin)的(de)食(shi)物，可以保證“精”力(li)充沛(pei)。

體外(wai)沖擊(ji)波碎(sui)石(shi)(shi)是(shi)治療(liao)尿路(lu)結(jie)石(shi)(shi)的(de)重要方法。不過，國外(wai)科學(xue)家針(zhen)對接受該療(liao)法的(de)患者進行精液分析，發(fa)現精子(zi)活(huo)力和密度下降，因此對醫源性(xing)損失應有所(suo)警惕。

4、豬腰

多人都喜歡吃動物內(nei)臟，尤(you)其是吃燒烤時(shi)，“腰子(zi)”更是成為很多男人的最愛。最近(jin)臺灣醫生警(jing)告：吃內(nei)臟補身，當(dang)心重金屬(shu)“鎘”損(sun)精不(bu)育。

肝(gan)臟(zang)(zang)、內(nei)臟(zang)(zang)、豬(zhu)睪丸，想“吃(chi)(chi)啥補(bu)啥”的(de)人們(men)，可(ke)得(de)當心了，因為吃(chi)(chi)多了，不但(dan)補(bu)不了身體，還可(ke)能不育。根據臺(tai)灣長庚(geng)醫院最新研究(jiu)，發現豬(zhu)、牛、羊(yang)的(de)肝(gan)、腎臟(zang)(zang)等，里(li)面均有(you)不同(tong)含量(liang)的(de)重金(jin)屬鎘，人們(men)在(zai)吃(chi)(chi)補(bu)的(de)同(tong)時把鎘也吃(chi)(chi)進(jin)肚(du)子里(li)，很可(ke)能會造成不育不孕(yun)，如果再加上本(ben)身就(jiu)是吸(xi)煙人群，不育幾率(lv)高達六成。

貼心提(ti)醒：這些被認(ren)為(wei)“強精”的食物，含有高量的鎘，不(bu)僅會造(zao)成精子的數目減少(shao)，而且(qie)受(shou)精卵著床也會受(shou)到影響，可能(neng)會因鎘對染(ran)色體的傷害，造(zao)成受(shou)精卵不(bu)易著床，影響受(shou)孕(yun)。

5、豆腐

據美國多家媒(mei)體近日報道，美國哈佛大(da)學公共衛(wei)生學院的一(yi)項最新研(yan)究再(zai)一(yi)次(ci)明確，如果每(mei)天都食用大(da)豆制品，會讓男性的精子數量明顯下降。

這項研究由哈佛大學公共衛生學院的喬治·查瓦羅博士完成。從2000年到2006年，研究(jiu)人員跟蹤調查了99名男性。研究結果令人吃(chi)驚：每天都(dou)吃(chi)大豆制品(pin)的男性，其每毫升精液中只有4100萬個(ge)精(jing)子，明(ming)顯低于(yu)少吃(chi)大豆制品(pin)的男性(xing)。據(ju)了(le)解(jie)，每毫升精(jing)液中精(jing)子數量少于(yu)2000萬(wan)個就屬于精子濃(nong)度過低，容易不育(yu)。此外，這一聯(lian)系在肥胖男性(xing)身上體(ti)現得更(geng)為明顯。

查瓦羅(luo)認為，大(da)豆(dou)制品(pin)對男性生殖系(xi)統，尤其是精子的(de)生成有(you)不(bu)利影響。大(da)豆(dou)及其制品(pin)中含(han)有(you)豐富的(de)異(yi)黃酮(tong)類植物雌激素，若攝入過多，自(zi)然會影響到男性體(ti)內(nei)雄(xiong)性激素的(de)水平，從而導致一系(xi)列不(bu)良后果。

我國也曾有男科專家提出，吃大豆制品過多會影響男性精子數量。近5年來(lai)，南京市婦幼(you)保(bao)健(jian)院(yuan)男科(ke)醫生潘連軍一(yi)直在關注這一(yi)問(wen)題。他(ta)還(huan)發現，常吃(chi)大(da)豆制品的(de)男性，發生勃起功能障礙(ai)的(de)幾率是不常吃(chi)者的(de)3.46倍。

貼心提醒：適量吃大豆制品，是避免男性出現健康隱患的最好方法。所謂“適量”，是指一周吃3次(ci)以(yi)下，每次(ci)100克左(zuo)右。

6、啤酒

如果已經患了腎臟方面的疾病，又無限制地大量喝啤酒，會使(shi)尿酸(suan)沉積(ji)導致腎(shen)小管阻塞，造成腎(shen)臟衰竭。

如(ru)(ru)果(guo)在驗血(xue)的時候(hou)，發現腎臟有問題，恐怕腎功(gong)能此時已經(jing)受損不輕了(le)，與其(qi)等(deng)驗血(xue)來了(le)解腎臟，還不如(ru)(ru)平時就定期進行尿檢，因為驗尿是了(le)解腎臟最為簡(jian)便快捷的方法。

7、炸雞

自從國(guo)(guo)外飲食進入國(guo)(guo)內的(de)市場，其炸雞(ji)的(de)美味也深深吸引了大家。但(dan)是(shi)炸雞(ji)在油炸的(de)時候(hou)，很容(rong)易(yi)分泌出(chu)來不少(shao)的(de)致癌物質(zhi)(zhi)，經常(chang)食用的(de)話是(shi)會讓這些致癌物質(zhi)(zhi)傷(shang)害精子，從而殺死精子。所(suo)以炸雞(ji)這種食物千萬不能夠吃太多。

8、大蒜

雖(sui)然大蒜(suan)具有殺菌的效果，在平(ping)時吃有好處，但是如果吃太多(duo)的話是很容易起到殺精的作用(yong)，所以那邊要(yao)備孕(yun)的男性(xing)，最好不(bu)要(yao)選擇吃大蒜(suan)，如果要(yao)吃的話，也盡(jin)量不(bu)要(yao)吃太多(duo)。

9、芹菜

有人說過吃芹菜是可以起到助性的作用，但是這個是一個錯誤的信息。有研究表明，經常吃芹菜的人，其精子質量是比較差的，但是如果停止一段時間沒有食用的話，其精子質量是會回復的。所以說吃芹菜也是會傷害精子的質量。