男人吃什么殺精

1、咖啡

咖(ka)啡之(zhi)所以具(ju)有提神(shen)(shen)醒腦的(de)(de)(de)作(zuo)用，是因為它所含的(de)(de)(de)咖(ka)啡因刺激了人(ren)的(de)(de)(de)交感神(shen)(shen)經(jing)(jing)。交感神(shen)(shen)經(jing)(jing)掌握(wo)人(ren)日間的(de)(de)(de)所有活動(dong)，它受到刺激，人(ren)就會精神(shen)(shen)振奮，活力倍(bei)增。而(er)副(fu)(fu)交感神(shen)(shen)經(jing)(jing)專(zhuan)司人(ren)夜間的(de)(de)(de)生理、勃起等(deng)與性(xing)相關(guan)的(de)(de)(de)活動(dong)，它與交感神(shen)(shen)經(jing)(jing)屬于(yu)表與里的(de)(de)(de)關(guan)系。當交感神(shen)(shen)經(jing)(jing)活動(dong)頻繁(fan)時，相對較弱的(de)(de)(de)副(fu)(fu)交感神(shen)(shen)經(jing)(jing)就會受到壓抑，臨床表現為性(xing)欲的(de)(de)(de)減退。

貼心提醒：平常(chang)感(gan)情起伏(fu)較大(da)，交感(gan)神經容易興奮的(de)人，做愛前(qian)最(zui)好不要喝咖啡(fei)等含咖啡(fei)因的(de)飲料，以免壓(ya)抑副交感(gan)神經，減低性欲。

2、奶茶

目前(qian)市面的(de)珍(zhen)(zhen)珠奶茶多是用奶精(jing)、色素、香(xiang)精(jing)和木薯粉（指奶茶中的(de)珍(zhen)(zhen)珠）及自(zi)來水制(zhi)成(cheng)(cheng)。而奶精(jing)主要成(cheng)(cheng)分(fen)(fen)氫化植物油(you)，是一種反(fan)式脂(zhi)肪(fang)酸。反(fan)式脂(zhi)肪(fang)酸會減(jian)少(shao)男性荷爾蒙(meng)的(de)分(fen)(fen)泌，對精(jing)子的(de)活躍(yue)性產生負面影響，中斷精(jing)子在身(shen)體(ti)內的(de)反(fan)應過程(cheng)。

貼(tie)心(xin)提醒(xing)：其實(shi)，在我們經常吃(chi)的餅(bing)(bing)干、薄脆餅(bing)(bing)、油(you)酥餅(bing)(bing)、巧克力(li)、色拉醬、炸(zha)薯(shu)條、炸(zha)面(mian)包圈、奶油(you)蛋糕(gao)、大薄煎(jian)餅(bing)(bing)、馬鈴薯(shu)片(pian)、油(you)炸(zha)干吃(chi)面(mian)等食物中，均含有不等量(liang)的反式脂肪酸(suan)。

3、燒烤

夏天愛吃燒烤的男人注意(yi)了，專(zhuan)家指出，燒烤和油炸(zha)的淀(dian)粉類(lei)食物中含有(you)致癌毒(du)物丙烯酰(xian)胺，可導致男性少、弱(ruo)精(jing)。此外，重金(jin)屬鎘、農藥(yao)殘留均對精(jing)子產生毒(du)性。

有研究發現，少(shao)(shao)弱精癥患者(zhe)的(de)精子減少(shao)(shao)、活(huo)力下降，與鋅這種微(wei)量元素的(de)缺乏(fa)有關系(xi)。因此，多吃牡蠣、蝦皮、動物(wu)肝臟、紫菜、芝麻、花生、豆類等富含(han)鋅的(de)食物(wu)，可以(yi)保證“精”力充沛。

體外沖擊波(bo)碎石(shi)是治(zhi)療尿路結石(shi)的重要方法(fa)。不過，國外科學家針對(dui)接受該療法(fa)的患者進行精(jing)液分析，發現精(jing)子活力和密度(du)下(xia)降(jiang)，因(yin)此對(dui)醫源性損失(shi)應有所(suo)警惕。

4、豬腰

多人(ren)都喜歡吃動(dong)物內臟，尤其是(shi)吃燒烤時，“腰(yao)子”更(geng)是(shi)成為(wei)很多男人(ren)的最愛。最近臺(tai)灣(wan)醫生(sheng)警告：吃內臟補身，當心重金(jin)屬(shu)“鎘”損精不育。

肝臟(zang)、內臟(zang)、豬睪丸，想“吃啥(sha)補啥(sha)”的(de)(de)(de)人們(men)，可(ke)得(de)當(dang)心了，因為吃多(duo)了，不但(dan)補不了身體，還可(ke)能不育(yu)。根(gen)據臺灣長(chang)庚醫院最(zui)新研(yan)究，發(fa)現豬、牛、羊的(de)(de)(de)肝、腎臟(zang)等，里面均有不同(tong)(tong)含量的(de)(de)(de)重金屬鎘(ge)(ge)，人們(men)在吃補的(de)(de)(de)同(tong)(tong)時把鎘(ge)(ge)也吃進(jin)肚子里，很可(ke)能會造成不育(yu)不孕，如果再加(jia)上本身就是(shi)吸(xi)煙人群，不育(yu)幾率(lv)高達六成。

貼心提醒：這些被(bei)認為“強精(jing)”的(de)(de)(de)食物，含有高量的(de)(de)(de)鎘(ge)，不僅會造成精(jing)子的(de)(de)(de)數目減少，而且受(shou)(shou)精(jing)卵(luan)著(zhu)(zhu)床(chuang)也會受(shou)(shou)到(dao)影(ying)響，可能會因鎘(ge)對染色(se)體(ti)的(de)(de)(de)傷害，造成受(shou)(shou)精(jing)卵(luan)不易著(zhu)(zhu)床(chuang)，影(ying)響受(shou)(shou)孕。

5、豆腐

據美國(guo)多(duo)家媒體近日報道，美國(guo)哈佛(fo)大學(xue)公共衛生學(xue)院的一(yi)項最新研(yan)究再一(yi)次明確(que)，如果每(mei)天都食(shi)用大豆制品，會讓男(nan)性的精子(zi)數(shu)量(liang)明顯下降。

這項研究由哈佛大學公共衛生學院的喬治·查瓦羅博士完成。從2000年到2006年，研(yan)究人員跟蹤調查了99名(ming)男性。研(yan)究結果(guo)令人(ren)吃(chi)驚：每天都吃(chi)大豆制品(pin)的(de)男性，其每毫升精(jing)液中只有4100萬個精(jing)子，明顯低于(yu)少吃大(da)豆制(zhi)品的男性。據了解(jie)，每(mei)毫升精(jing)液中精(jing)子數(shu)量少于(yu)2000萬個就屬于精子濃度(du)過(guo)低，容易不(bu)育。此(ci)外，這(zhe)一聯系在肥(fei)胖(pang)男性(xing)身(shen)上體現得(de)更為明顯(xian)。

查瓦羅認為(wei)，大豆(dou)制品對男性生殖系(xi)統，尤(you)其(qi)是精(jing)子(zi)的生成有不(bu)利影響。大豆(dou)及(ji)其(qi)制品中含有豐富(fu)的異黃(huang)酮類植物雌(ci)激素，若(ruo)攝入過多，自(zi)然會(hui)影響到男性體內雄(xiong)性激素的水平，從而(er)導致一系(xi)列不(bu)良后果(guo)。

我國也曾有男科專家提出，吃大豆制品過多會影響男性精子數量。近5年來，南(nan)京市婦幼保健(jian)院男(nan)科醫生(sheng)潘連軍一(yi)直在關注這一(yi)問題。他還發現(xian)，常吃大豆制品的(de)男(nan)性，發生(sheng)勃起(qi)功(gong)能障(zhang)礙的(de)幾率是(shi)不常吃者的(de)3.46倍。

貼心提醒：適量吃大豆制品，是避免男性出現健康隱患的最好方法。所謂“適量”，是指一周吃3次以下(xia)，每(mei)次100克左右。

6、啤酒

如果已經患了腎臟方面的疾病，又無限制地大量喝啤酒，會(hui)使(shi)尿酸沉積導致腎小(xiao)管(guan)阻塞，造(zao)成腎臟衰竭。

如果在驗血的時(shi)候，發(fa)現腎(shen)臟有問題，恐怕腎(shen)功能此時(shi)已(yi)經(jing)受(shou)損不(bu)輕了，與其等(deng)驗血來了解腎(shen)臟，還不(bu)如平時(shi)就(jiu)定期進行尿檢，因為驗尿是了解腎(shen)臟最為簡便快捷的方(fang)法。

7、炸雞

自從國(guo)外飲(yin)食(shi)進入國(guo)內(nei)的(de)市場(chang)，其(qi)炸(zha)雞的(de)美味也深深吸引了大家。但是炸(zha)雞在油炸(zha)的(de)時候，很容(rong)易(yi)分(fen)泌出(chu)來不(bu)少的(de)致癌物(wu)質，經常食(shi)用的(de)話是會讓這些(xie)致癌物(wu)質傷(shang)害(hai)精子(zi)，從而殺死精子(zi)。所以炸(zha)雞這種(zhong)食(shi)物(wu)千萬不(bu)能夠吃太多。

8、大蒜

雖(sui)然大蒜(suan)具有殺(sha)菌的(de)(de)效果，在平(ping)時吃有好處，但是如果吃太多的(de)(de)話是很容易起(qi)到殺(sha)精的(de)(de)作用，所以(yi)那邊要(yao)備(bei)孕的(de)(de)男性(xing)，最好不(bu)(bu)要(yao)選擇(ze)吃大蒜(suan)，如果要(yao)吃的(de)(de)話，也盡量不(bu)(bu)要(yao)吃太多。

9、芹菜

有人說過吃芹菜是可以起到助性的作用，但是這個是一個錯誤的信息。有研究表明，經常吃芹菜的人，其精子質量是比較差的，但是如果停止一段時間沒有食用的話，其精子質量是會回復的。所以說吃芹菜也是會傷害精子的質量。