1、食用(yong)蝦、蟹時不能同(tong)時服用(yong)大(da)量維(wei)生(sheng)素(su)C。因為蝦(xia)、蟹等甲殼(ke)類海鮮中(zhong)含(han)有高(gao)濃(nong)度五價砷化合物(wu),其本身(shen)對人體無害,但若同(tong)時服(fu)用大(da)量維生(sheng)素C時(shi),五價砷會被還原成三價砷,也就是三氧化二砷,俗(su)稱(cheng)砒(pi)霜,會導致(zhi)急性砷中(zhong)毒,嚴重者還會危(wei)及生命。
2、海(hai)鮮(xian)(xian)不(bu)要和水果混著吃。因為(wei)海(hai)鮮(xian)(xian)中(zhong)含(han)有較(jiao)高的(de)(de)蛋(dan)白(bai)質、鈣(gai)、磷等(deng)營養(yang)素,如果同含(han)鞣酸量較(jiao)高的(de)(de)食品一(yi)起吃,不(bu)僅會(hui)降低海(hai)鮮(xian)(xian)的(de)(de)營養(yang)成分(fen),而(er)且會(hui)使海(hai)鮮(xian)(xian)中(zhong)的(de)(de)鈣(gai)類與鞣酸結合,生成一(yi)種不(bu)易消(xiao)化的(de)(de)物質,導致嘔吐、頭暈(yun)、惡(e)心、腹痛等(deng)癥(zheng)狀。因此,茶葉(xie)、柿子、葡萄、石榴、山楂等(deng)含(han)鞣酸較(jiao)多的(de)(de)水果,不(bu)能與海(hai)鮮(xian)(xian)同食,至少要隔開兩(liang)小時(shi)。
蝦含有比(bi)較豐富的(de)(de)蛋(dan)白(bai)質和(he)(he)鈣(gai)(gai)等營養物質,如果把它們與含有鞣酸的(de)(de)水(shui)果,如葡萄、石榴(liu)、山楂、柿子(zi)等同食,不僅會降低蛋(dan)白(bai)質的(de)(de)營養價值,而(er)且鞣酸和(he)(he)鈣(gai)(gai)酸結合形成(cheng)鞣酸鈣(gai)(gai)后會刺激腸胃(wei),引起(qi)人體不適,出現嘔吐、頭暈、惡(e)心和(he)(he)腹痛腹瀉(xie)等癥狀。海鮮(xian)與這(zhe)些水(shui)果同吃(chi),至少(shao)應間隔2小時。 吃海蝦后,1小時內不要食用(yong)冷飲、西(xi)瓜等食品。
蝦+果汁:一起吃會腹(fu)瀉;蝦+西(xi)紅柿(shi):產生(sheng)砒(pi)霜會中毒;蝦+西瓜:腹痛、腹瀉、惡心(xin);蝦+櫻桃番茄(qie):產生砒霜會(hui)中毒(du);蝦+洋蔥:形成草(cao)酸鈣產生結(jie)石;蝦+葡(pu)萄:身(shen)體不適;蝦+山藥:同食會引起腹痛(tong)、惡(e)心、嘔吐等癥狀。蝦+烏骨(gu)雞(ji)肉:中毒;蝦+木瓜:腹(fu)痛頭(tou)暈,食物(wu)中毒;蝦+芹菜:傷元(yuan)氣;蝦+南瓜:一起(qi)吃(chi)會引起(qi)痢疾,可以用黑豆、甘草解毒。
維生素(su)C是烯醇式結構物(wu)質。蝦(xia)肉所含(han)的砷(shen)(shen)是五價砷(shen)(shen),遇到維生素(su)C就(jiu)會還原為直價砷(shen)(shen)。五價砷(shen)(shen)無毒(du),三價砷(shen)(shen)有劇毒(du)即砒霜。所以(yi)河蝦(xia)不(bu)能(neng)(neng)與番茄等富含(han)維生素(su)C的蔬菜配炒(chao),也不(bu)能(neng)(neng)和含(han)VC的飲(yin)料同食。蝦忌金瓜,食(shi)則拉痢。解救:吃黑(hei)豆或甘(gan)草水。海河蝦(xia)子萬萬不可同(tong)豬肉(rou)(rou)、雞(ji)肉(rou)(rou)同(tong)食(shi),同(tong)食(shi)會產生肝(gan)腎衰竭。
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