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神經衰弱在中醫學認(ren)為屬于驚(jing)悸(ji)、不(bu)寐、健忘、眩暈、虛(xu)損等范疇，要(yao)調節人體的身體狀況，緩解驚(jing)悸(ji)、不(bu)寐、健忘等癥狀，在進(jin)行治療的同時，還需要(yao)吃對(dui)食物(wu)，能幫助神經衰弱患者(zhe)盡(jin)快康復。
富含脂類的(de)食(shi)物：如肝(gan)、魚類、蛋黃、黃油、大豆、玉米、羊腦(nao)、豬腦(nao)、芝麻油、花生及核桃等。
富含蛋白(bai)質的(de)食(shi)物(wu)：如瘦(shou)豬肉(rou)、羊肉(rou)、牛(niu)肉(rou)、牛(niu)奶(nai)、雞、鴨、魚、蛋及豆制品(pin)等。
富含糖的食物：失眠導致神經衰弱的患者首先要解決失眠問題，因此，患者可多吃含糖物質，如白糖、紅糖、蜂蜜、甘蔗(zhe)、蘿卜、大(da)米(mi)、面(mian)粉、紅薯、大(da)棗(zao)、甜菜(cai)及水果等。
富含維(wei)生素B族、維生素PP(煙酸與(yu)煙酷胺)和維生素E的食物：如酵母、肝、卷(juan)心萊及海藻等(deng)。
神(shen)經衰弱需(xu)要補充一些營養物質，可(ke)以起(qi)到治療神(shen)經衰弱的作(zuo)用(yong)。可(ke)以通過補充鈣(gai)、鎂，讓(rang)神(shen)經得到放(fang)松，可(ke)以吃一些富含鈣(gai)、鎂的食物，比如核桃、牛奶。
最好采用中藥配合心理(li)(li)治療可以(yi)達到很好的(de)治療效果(guo)，中藥可以(yi)起到調(diao)理(li)(li)情緒,醒腦開竅、疏(shu)肝滌痰、調(diao)理(li)(li)氣血,調(diao)整機體(ti)的(de)臟腑功能及(ji)平衡陰陽的(de)作用。
神經衰(shuai)弱患者應多吃對腦有營養價值的食(shi)(shi)物：富(fu)(fu)(fu)含(han)脂類(lei)、富(fu)(fu)(fu)含(han)蛋白質、富(fu)(fu)(fu)含(han)糖、富(fu)(fu)(fu)含(han)維生(sheng)素b族、維生(sheng)素pp和(he)維生(sheng)素e的食(shi)(shi)物、富(fu)(fu)(fu)含(han)維生(sheng)素c、富(fu)(fu)(fu)含(han)微(wei)量(liang)元(yuan)素的食(shi)(shi)物。
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