維生素B2的一般作用:
促進(jin)發育和(he)細胞(bao)的再(zai)生;
促使皮膚、指甲、毛(mao)發的正常生(sheng)長(chang);
幫助預防和消除(chu)口(kou)(kou)腔內、唇、舌及(ji)皮膚(fu)的炎反應,統稱(cheng)為口(kou)(kou)腔生殖綜合癥(zheng);
增(zeng)進視力(li),減輕眼睛的疲勞;
影(ying)響人體對(dui)鐵的吸收;
與其他(ta)物質(zhi)結合一起,從而影(ying)響生(sheng)物氧化和能(neng)量代謝(xie)。
維生素B2的特殊功效(此功效屬于最新發現,若需要大量服用維生素b2時,應該向專業的醫師進行咨詢):
1、用于(yu)治療心(xin)絞痛(tong)(tong)(tong) 患冠心(xin)病(bing)、心(xin)肌缺血(xue)及心(xin)絞痛(tong)(tong)(tong)的人,若每(mei)次(ci)服維生素(su)b2 75毫克,每(mei)天3次(ci),用藥一個月后,就可使心(xin)絞痛(tong)(tong)(tong)的發作頻率降低,甚至(zhi)消失。這是因為維生素(su)B2可以改(gai)善心(xin)臟的血(xue)液供應(ying)。
2、用于防治(zhi)(zhi)偏(pian)頭(tou)(tou)痛(tong)(tong) 比(bi)利時和(he)盧森堡的(de)科研人員發(fa)現,大(da)劑量補(bu)充維(wei)生(sheng)素(su)b2可使偏(pian)頭(tou)(tou)痛(tong)(tong)的(de)發(fa)生(sheng)頻率降(jiang)低、發(fa)作(zuo)持續時間縮短。偏(pian)頭(tou)(tou)痛(tong)(tong)是由(you)于腦(nao)細胞的(de)能(neng)量儲備減少所致。而維(wei)生(sheng)素(su)b2則能(neng)提高腦(nao)細胞內(nei)線粒(li)體的(de)潛能(neng)。因此(ci),每天服用一(yi)次維(wei)生(sheng)素(su)b2 400毫克,可以有效地治(zhi)(zhi)療偏(pian)頭(tou)(tou)痛(tong)(tong)。
3、防治癌(ai)癥 科學家研究發現,若維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)b2缺乏(fa),可增強化(hua)學致(zhi)(zhi)癌(ai)物的致(zhi)(zhi)癌(ai)作用。因此日常(chang)生(sheng)(sheng)活中多補充(chong)維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)b2可防治癌(ai)癥。補充(chong)維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)B2的常(chang)用量是:每次(ci)(ci)10毫克(ke),每日口服3次(ci)(ci)。
維(wei)生素(su)B2又名核黃(huang)素(su),是(shi)人體(ti)必需的13種維(wei)生素(su)之一(yi)。維(wei)生素(su)B2具(ju)有促進生長發育、參與(yu)(yu)細胞生長代謝,保護皮(pi)膚毛(mao)囊粘膜(mo)及皮(pi)脂(zhi)腺功能,參與(yu)(yu)碳水化合物、脂(zhi)肪、蛋(dan)白質的代謝等(deng)作用。維(wei)生素(su)B2缺乏時,可導致皮(pi)炎、口(kou)角糜爛(lan)、脂(zhi)溢性皮(pi)炎、結膜(mo)充血及怕光(guang)、流淚(lei)等(deng)癥。
1、 參與碳水化合物、蛋(dan)白質、核(he)酸(suan)和(he)脂(zhi)肪的(de)代謝可提(ti)高肌體對蛋(dan)白質的(de)利(li)用率,促進生長發育。
2、 參與細胞的(de)生(sheng)長代謝,是肌體(ti)組織(zhi)代謝和修復的(de)必(bi)須營養素。
3、 強(qiang)化(hua)肝功能、調(diao)節腎上腺(xian)素的分泌。
4、 保(bao)護皮膚毛囊粘膜及皮脂腺的功能。
維生素B2應用(yong)非常(chang)廣泛(fan),能(neng)增強(qiang)人體(ti)新陳代(dai)謝的(de)作用(yong)改善(shan)血液(ye)的(de)運送,能(neng)夠完善(shan)的(de)保(bao)護(hu)心肌。
維(wei)(wei)生素(su)B2對女(nv)性非常重要,最簡單的(de)說(shuo)就是皮(pi)膚粗糙、灰暗(an)、沒有光澤、陰(yin)道干澀、陰(yin)道粘膜(mo)充血、道炎(yan)、外(wai)表皮(pi)脫落等炎(yan)癥(zheng),這些都(dou)和維(wei)(wei)生素(su)B2有關。服用維(wei)(wei)生素(su)B2無毒無害(hai),長期服用對女(nv)性的(de)宮頸,血液(ye)循環都(dou)有作用。
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