怎樣優生優育

1、飲食科學，合理搭配

精子和卵子處于高活力狀態，有利于形成優質的受精卵，增強孕育能力，更有助于生出聰慧的孩子。從現在開始，白領就要有意識地多吃一些富鋅食物(如豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜、牡蠣、牛肉、雞肝、蛋類、豬肉)，有助于提高卵子活力。同時要提醒的是不宜多吃寒食物。忌寒，涼性食物吃多了，子宮會遭殃。除了蘋果、荔枝、龍眼外，大部分水果都屬于寒涼食物，不(bu)可(ke)一下子吃太多。

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2、減少壓力，輕松生活

一(yi)(yi)個(ge)女(nv)性白領的(de)工作、生(sheng)(sheng)活壓(ya)力是可想而知的(de)，殊不(bu)知，你(ni)(ni)的(de)煩躁、焦(jiao)慮(lv)、懊惱會(hui)在不(bu)知不(bu)覺中影響你(ni)(ni)的(de)孕(yun)力。女(nv)性經常情緒波動，容易導(dao)(dao)致體內激素改變，出現(xian)不(bu)正常、失調(diao)等癥狀，反過(guo)來更導(dao)(dao)致壓(ya)力沉(chen)重(zhong)，對(dui)人際關(guan)系敏(min)感、焦(jiao)慮(lv)、抑(yi)郁、偏執，長期以往，你(ni)(ni)的(de)受孕(yun)能力就會(hui)變低，甚至導(dao)(dao)致不(bu)孕(yun)。要學(xue)會(hui)樂觀(guan)對(dui)待榮(rong)辱，隨時消(xiao)除自(zi)己(ji)的(de)不(bu)良情緒。一(yi)(yi)旦產生(sheng)(sheng)，要積極進行(xing)心理(li)疏導(dao)(dao)。

3、持之以恒，堅持運動

運動并不僅限(xian)于室外，隨時(shi)隨地的(de)更有(you)助于你孕力(li)的(de)保持和(he)提(ti)高。快走、慢跑是最佳(jia)運動；瑜伽(jia)能提(ti)高身體柔(rou)韌度，增(zeng)強身體平衡感。堅持運動，會讓(rang)你看起來更年(nian)輕有(you)活力(li)，更重要的(de)是增(zeng)強免疫力(li)。

4、注意改善生活細節

保護孕力，也(ye)要(yao)女白領從(cong)生(sheng)活細節上進行(xing)一些調整(zheng)和改善，小(xiao)小(xiao)習慣的(de)改變，有助于你(ni)孕力的(de)維護。建議(yi)你(ni)少穿緊(jin)身衣，以防子宮內膜異位；少穿高跟鞋，以防子宮位前傾；保持清(qing)潔，但不能過(guo)度沖(chong)洗，避(bi)免(mian)破(po)壞陰道環境，發生(sheng)。

5、不要吸煙,并遠離二手煙，不要飲酒

母體必須健康(kang)(kang)(kang)是不容置疑的，父親的的健康(kang)(kang)(kang)狀況也會(hui)影響新生命，其中特別(bie)有害(hai)的是父親體內的酒(jiu)精。精子(zi)或卵子(zi)受到酒(jiu)精的侵擾后就會(hui)失去平(ping)衡，加快老(lao)化，出(chu)現很不健康(kang)(kang)(kang)的狀況。對于新生命來(lai)說，再(zai)也沒有比這(zhe)更危險的事了。

6、享受快樂

調查(cha)發現，保持(chi)規(gui)律性(xing)愛的(de)(de)(de)女性(xing)身體年(nian)齡(ling)比沒有性(xing)愛的(de)(de)(de)女性(xing)身體年(nian)齡(ling)要年(nian)輕(qing)(qing)2.5歲。規(gui)律的(de)(de)(de)性(xing)生活(huo)不僅(jin)能夠使男(nan)女雙方(fang)更(geng)(geng)濃情蜜意，而且能夠增加(jia)陰道和子宮頸的(de)(de)(de)分泌物，這些(xie)分泌物可以充當精子的(de)(de)(de)護駕使者和開路(lu)先鋒(feng)，為精子存活(huo)創(chuang)造更(geng)(geng)好(hao)的(de)(de)(de)條件，這正是受孕的(de)(de)(de)最理想條件。健康年(nian)輕(qing)(qing)的(de)(de)(de)子宮環境，對女性(xing)孕力的(de)(de)(de)保護實(shi)在大有裨益。

只有(you)這(zhe)樣，才能(neng)做到優(you)生優(you)育！

最佳生育年齡

女(nv)(nv)性(xing)的生育年(nian)齡(ling)在23～30歲之間為(wei)(wei)最佳(jia)時期，男性(xing)為(wei)(wei)30～35歲，女(nv)(nv)性(xing)最好(hao)不超(chao)過(guo)30歲，男性(xing)不超(chao)過(guo)35歲。男女(nv)(nv)生育的優化年(nian)齡(ling)組(zu)合應是男性(xing)比女(nv)(nv)性(xing)大7歲左右為(wei)(wei)宜。

優生優育和遺傳病

家族遺傳病一、視力差

遺傳系數：☆☆☆

發病(bing)率(lv)最高(gao)的(de)(de)孩(hai)子(zi)(zi)是：爸(ba)爸(ba)媽媽在(zai)(zai)兒童時期(qi)視(shi)力就(jiu)(jiu)有問題(ti)的(de)(de)孩(hai)子(zi)(zi)。如(ru)果爸(ba)爸(ba)媽媽都(dou)是從年齡很小的(de)(de)時候(hou)就(jiu)(jiu)開始戴近視(shi)眼鏡，那么孩(hai)子(zi)(zi)出現近視(shi)的(de)(de)幾(ji)率(lv)與(yu)常人(ren)相比(bi)要高(gao)出6倍還多。如(ru)果爸(ba)爸(ba)或(huo)者媽媽在(zai)(zai)比(bi)較(jiao)小的(de)(de)時候(hou)就(jiu)(jiu)是弱(ruo)視(shi)，那么孩(hai)子(zi)(zi)將來也是弱(ruo)視(shi)的(de)(de)幾(ji)率(lv)是常人(ren)的(de)(de)2倍。

最(zui)好的(de)(de)防范措施：確保你的(de)(de)孩子在嬰兒時(shi)期就做(zuo)(zuo)常規眼(yan)科(ke)檢查。對于大多(duo)數(shu)孩子來(lai)說，有兒科(ke)醫生的(de)(de)診斷(duan)就可以(yi)了。但是(shi)，對那些有眼(yan)科(ke)疾病家族史的(de)(de)孩子來(lai)說，必須要由眼(yan)科(ke)醫生來(lai)做(zuo)(zuo)檢查。如果(guo)孩子是(shi)弱視(shi)，3歲以(yi)前就開始治療的(de)(de)效果(guo)是(shi)最(zui)顯著的(de)(de)，所以(yi)盡早做(zuo)(zuo)出(chu)診斷(duan)尤為重要。

家族遺傳病二、皮膚癌

遺傳系數：☆☆☆

發病(bing)(bing)率(lv)最(zui)高的(de)孩(hai)子(zi)是：有(you)(you)黑(hei)毒(du)瘤(liu)(liu)(liu)家族史的(de)孩(hai)子(zi)。黑(hei)毒(du)瘤(liu)(liu)(liu)是一種不(bu)常(chang)見、但非(fei)常(chang)致(zhi)命的(de)皮(pi)膚(fu)癌(ai)。如(ru)果(guo)爸爸媽(ma)媽(ma)中有(you)(you)一方(fang)患(huan)有(you)(you)黑(hei)毒(du)瘤(liu)(liu)(liu)，孩(hai)子(zi)的(de)得病(bing)(bing)幾(ji)率(lv)是2%到3%;如(ru)果(guo)爸爸媽(ma)媽(ma)雙方(fang)都患(huan)有(you)(you)黑(hei)毒(du)瘤(liu)(liu)(liu)，那(nei)么幾(ji)率(lv)就(jiu)會提高到5%至8%;如(ru)果(guo)爸爸媽(ma)媽(ma)或(huo)者你(ni)們的(de)某個親戚(qi)在50歲之前就(jiu)被(bei)確診患(huan)有(you)(you)黑(hei)毒(du)瘤(liu)(liu)(liu)，那(nei)么孩(hai)子(zi)得病(bing)(bing)的(de)幾(ji)率(lv)將(jiang)會更高。

最好的預防措施：盡量避免讓孩子在太陽下直曬。雖然到了成年皮膚癌才會發作，但是80%導致癌癥的皮膚損傷是發生在18歲以前的。因此，當孩子外出時，無論是晴天還是多云，給孩子使用防曬油都是必不可少的，防曬指數(SPF)為15或者更高。如果有黑毒瘤家族史，那么就更要使用防曬油了(le)，而且還要(yao)戴(dai)上寬帽檐兒的(de)帽子(zi)。近期(qi)的(de)一項研究發現，經常涂抹防曬油(you)的(de)孩子(zi)長出黑(hei)斑的(de)數量確實大(da)大(da)減(jian)少了(le)，而這些黑(hei)斑恰恰是導致惡性腫瘤的(de)罪魁禍首。另外，遵循“影子(zi)原則”也是明(ming)智(zhi)之舉：如果孩子(zi)的(de)影子(zi)比(bi)他(ta)的(de)實際(ji)身高矮了(le)，那么就證(zheng)明(ming)陽光(guang)太強(qiang)烈(lie)了(le)，該在遮陽的(de)地(di)方玩了(le)。

家族遺傳病三、耳朵發炎

遺傳系數：☆☆☆☆☆

發(fa)病率最(zui)高(gao)的(de)(de)孩(hai)子(zi)是：爸(ba)爸(ba)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)長期(qi)耳(er)朵發(fa)炎(yan)的(de)(de)孩(hai)子(zi)。雖然確切(qie)的(de)(de)數字還不知道，但是據估(gu)計如果爸(ba)爸(ba)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)長期(qi)耳(er)朵發(fa)炎(yan)，遺(yi)傳(chuan)給(gei)孩(hai)子(zi)的(de)(de)可(ke)(ke)能(neng)性有60%到70%。因(yin)為爸(ba)爸(ba)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)很有可(ke)(ke)能(neng)遺(yi)傳(chuan)給(gei)孩(hai)子(zi)臉(lian)型或者耳(er)咽(yan)管(guan)的(de)(de)結構，因(yin)此(ci)得到這種遺(yi)傳(chuan)基因(yin)的(de)(de)孩(hai)子(zi)更容易出現中耳(er)炎(yan)。

最好的(de)(de)預防措施：醫生們建(jian)議：家(jia)里不(bu)能有(you)人(ren)抽煙，給孩子(zi)母乳(ru)喂養最少3個月，少給孩子(zi)使用安撫奶嘴(zui)，每年(nian)盡量避免孩子(zi)得流感(gan)，鼓勵孩子(zi)多(duo)(duo)洗手。給孩子(zi)選(xuan)擇幼兒園的(de)(de)時候，盡量找那些班(ban)里孩子(zi)比較(jiao)少的(de)(de)，這樣孩子(zi)才能得到更多(duo)(duo)的(de)(de)關注(zhu)，盡早發現(xian)細微(wei)的(de)(de)變化。另外，值得父母注(zhu)意的(de)(de)是，普通(tong)感(gan)冒(mao)不(bu)僅(jin)能夠導致(zhi)耳朵(duo)發炎(yan)，還會加(jia)重(zhong)病(bing)情(qing)。不(bu)過不(bu)要(yao)太擔心，通(tong)常孩子(zi)7歲以后，耳朵(duo)感(gan)染的(de)(de)現(xian)象(xiang)就會自(zi)動逐漸減少。

家族遺傳病四、高血壓和高血脂

遺傳系數：☆☆☆☆☆

發(fa)病(bing)(bing)(bing)率(lv)最高(gao)(gao)的孩(hai)子是(shi)：爸(ba)(ba)(ba)爸(ba)(ba)(ba)媽媽患(huan)有某(mou)種(zhong)心(xin)臟病(bing)(bing)(bing)的孩(hai)子。如(ru)(ru)果(guo)爸(ba)(ba)(ba)爸(ba)(ba)(ba)媽媽中的一方患(huan)有高(gao)(gao)血壓或者(zhe)高(gao)(gao)血脂，孩(hai)子的患(huan)病(bing)(bing)(bing)幾率(lv)是(shi)50%;如(ru)(ru)果(guo)爸(ba)(ba)(ba)爸(ba)(ba)(ba)媽媽雙(shuang)方都患(huan)有高(gao)(gao)血壓或者(zhe)高(gao)(gao)血脂，那么(me)幾率(lv)將提高(gao)(gao)到75%。這種(zhong)疾病(bing)(bing)(bing)的遺傳性(xing)很大(da)。即便是(shi)爸(ba)(ba)(ba)爸(ba)(ba)(ba)媽媽、爺爺奶奶、姥(lao)姥(lao)姥(lao)爺中只有一個(ge)人患(huan)有心(xin)臟病(bing)(bing)(bing)，或者(zhe)在55歲之前(qian)曾被確診為心(xin)臟病(bing)(bing)(bing)，孩(hai)子的得病(bing)(bing)(bing)率(lv)也非(fei)常高(gao)(gao)。

最好的(de)預防措施：給孩子(zi)做(zuo)相(xiang)關(guan)檢查。過(guo)(guo)去我們(men)總是認為(wei)高(gao)(gao)血(xue)(xue)壓(ya)和高(gao)(gao)血(xue)(xue)脂(zhi)(zhi)(zhi)是成年人(ren)的(de)“專(zhuan)利”。但是，現在越來越多(duo)的(de)事實提(ti)醒我們(men)這種病(bing)也(ye)可能發生(sheng)在孩子(zi)當中，而(er)且(qie)將(jiang)來導致心臟(zang)病(bing)的(de)可能性很大。所(suo)以專(zhuan)家建議(yi)：3歲(sui)(sui)和3歲(sui)(sui)以上(shang)的(de)孩子(zi)應該進行(xing)常(chang)規血(xue)(xue)壓(ya)檢查;如果(guo)爸(ba)爸(ba)媽(ma)媽(ma)的(de)血(xue)(xue)脂(zhi)(zhi)(zhi)指標很高(gao)(gao)(指數超過(guo)(guo)180毫克(ke)/分升或者更高(gao)(gao))，或者爸(ba)爸(ba)媽(ma)媽(ma)、爺(ye)(ye)爺(ye)(ye)奶奶和姥姥姥爺(ye)(ye)當中有(you)一個人(ren)曾被確診為(wei)心臟(zang)病(bing)，那么最好在孩子(zi)5歲(sui)(sui)的(de)時候，帶(dai)他(ta)去做(zuo)一次相(xiang)關(guan)檢查。高(gao)(gao)血(xue)(xue)壓(ya)和高(gao)(gao)血(xue)(xue)脂(zhi)(zhi)(zhi)與飲食(shi)很有(you)關(guan)系，所(suo)以寶寶過(guo)(guo)了嬰(ying)兒期(qi)后，應該確保(bao)孩子(zi)每天營(ying)養均衡，每天鍛煉身體，避免過(guo)(guo)多(duo)脂(zhi)(zhi)(zhi)肪的(de)堆積。另外有(you)研究表(biao)明母乳喂養能夠降(jiang)低孩子(zi)患有(you)高(gao)(gao)血(xue)(xue)脂(zhi)(zhi)(zhi)的(de)幾率。所(suo)以我們(men)又(you)一次提(ti)倡你(ni)能盡可能的(de)堅持母乳喂養。

家族遺傳病五、過敏癥和哮喘

遺傳系數：☆☆☆☆☆

發(fa)病(bing)率最高(gao)的孩(hai)子(zi)是：爸(ba)(ba)爸(ba)(ba)媽(ma)(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)(ma)患有哮(xiao)喘(chuan)(chuan)或者對花生(sheng)醬、花粉、塵埃等某一種物品過敏的孩(hai)子(zi)。無(wu)論是爸(ba)(ba)爸(ba)(ba)還是媽(ma)(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)(ma)被診斷為過敏性(xing)哮(xiao)喘(chuan)(chuan)，孩(hai)子(zi)都會更容易被各(ge)種過敏性(xing)疾病(bing)纏上，尤其是哮(xiao)喘(chuan)(chuan)。如(ru)果爸(ba)(ba)爸(ba)(ba)媽(ma)(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)(ma)中只有一個患有哮(xiao)喘(chuan)(chuan)或者過敏癥(zheng)，孩(hai)子(zi)遺傳的幾率是30%到50%，但如(ru)果爸(ba)(ba)爸(ba)(ba)媽(ma)(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)(ma)都患有哮(xiao)喘(chuan)(chuan)或者過敏癥(zheng)，那么(me)幾率就會提(ti)高(gao)到80%。

最好(hao)的(de)預防(fang)措施(shi)：最新(xin)的(de)研究顯示，母乳(ru)喂(wei)養能夠(gou)防(fang)止(zhi)哮(xiao)喘和過敏(min)性(xing)皮疹的(de)發生。

如(ru)果(guo)你們(men)的(de)(de)家族(zu)有(you)(you)(you)遺傳過(guo)(guo)敏癥的(de)(de)歷史(shi)，而你卻沒有(you)(you)(you)母(mu)乳喂(wei)(wei)養寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)，或者(zhe)(zhe)需要添加(jia)奶(nai)(nai)粉喂(wei)(wei)養，那么你一定(ding)要為寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)選擇(ze)過(guo)(guo)敏原很少的(de)(de)配方奶(nai)(nai)粉。醫(yi)生(sheng)還建議，媽媽在懷孕和(he)母(mu)乳喂(wei)(wei)養期(qi)間(jian)，最(zui)(zui)好(hao)(hao)不(bu)吃(chi)花生(sheng)和(he)花生(sheng)制品，因為在引起(qi)過(guo)(guo)敏的(de)(de)食品當(dang)中(zhong)花生(sheng)的(de)(de)危險系數是(shi)最(zui)(zui)高的(de)(de)。專家認為，有(you)(you)(you)過(guo)(guo)敏癥家族(zu)史(shi)的(de)(de)孩(hai)子(zi)最(zui)(zui)好(hao)(hao)在1歲(sui)之前不(bu)吃(chi)奶(nai)(nai)制品，2歲(sui)之前不(bu)吃(chi)雞(ji)蛋清，3歲(sui)之前不(bu)吃(chi)花生(sheng)醬(jiang)和(he)海鮮品。另外，減少孩(hai)子(zi)與花粉和(he)寵(chong)物的(de)(de)接(jie)觸也能(neng)(neng)降低哮喘(chuan)和(he)鼻子(zi)過(guo)(guo)敏的(de)(de)幾率(lv)。如(ru)果(guo)你打算在家里喂(wei)(wei)養寵(chong)物，那么最(zui)(zui)好(hao)(hao)是(shi)選在從寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)嬰兒期(qi)的(de)(de)時候開始。調查發(fa)現，孩(hai)子(zi)在1歲(sui)之前與小(xiao)狗(gou)和(he)小(xiao)貓(mao)接(jie)觸導致(zhi)過(guo)(guo)敏的(de)(de)可能(neng)(neng)性并不(bu)大，這是(shi)因為孩(hai)子(zi)的(de)(de)免疫系統正在發(fa)育(yu)與過(guo)(guo)敏原發(fa)生(sheng)沖(chong)突的(de)(de)可能(neng)(neng)性很小(xiao)。當(dang)你懷疑孩(hai)子(zi)有(you)(you)(you)哮喘(chuan)的(de)(de)跡象，比如(ru)他總是(shi)不(bu)間(jian)斷的(de)(de)咳嗽或者(zhe)(zhe)喘(chuan)息，就要及時帶孩(hai)子(zi)去醫(yi)院診(zhen)斷，因為及早治療至關重(zhong)要。

家族遺傳病六、肥胖癥

遺傳系數：☆☆☆☆☆

發病(bing)率(lv)最高的(de)(de)孩(hai)子(zi)是(shi)(shi)(shi)：爸(ba)爸(ba)媽(ma)媽(ma)都是(shi)(shi)(shi)重(zhong)(zhong)度肥胖的(de)(de)孩(hai)子(zi)。如果爸(ba)爸(ba)媽(ma)媽(ma)中有一方(fang)是(shi)(shi)(shi)肥胖癥(zheng)，孩(hai)子(zi)超重(zhong)(zhong)的(de)(de)可能(neng)性(xing)是(shi)(shi)(shi)40%;如果爸(ba)爸(ba)媽(ma)媽(ma)雙方(fang)都是(shi)(shi)(shi)肥胖癥(zheng)，那么(me)可能(neng)性(xing)就(jiu)會提高到70%。然而，很(hen)多事例證明，即便父母是(shi)(shi)(shi)重(zhong)(zhong)度肥胖，只要孩(hai)子(zi)一直堅(jian)持健康的(de)(de)飲(yin)食，堅(jian)持鍛煉(lian)身(shen)體(ti)，那他就(jiu)能(neng)夠打破繼承肥胖基因的(de)(de)常規，長成一個體(ti)重(zhong)(zhong)正常的(de)(de)孩(hai)子(zi)。專家提醒我們，兒童時(shi)期的(de)(de)超重(zhong)(zhong)問題絕(jue)不能(neng)忽(hu)視，因為(wei)它很(hen)可能(neng)導(dao)致(zhi)糖尿病(bing)、早期心臟病(bing)、哮喘和癌癥(zheng)。

最好的預防措施：爸爸媽媽以身作則，孩子就會效仿父母健康的飲食和鍛煉身體的習慣。醫生并不贊成讓孩子只吃低脂食品的限制方法，而是認為以下做法非常重要：限制孩子喝那些含糖份的碳酸飲料；少吃甜(tian)點；多吃各種營(ying)養豐富的(de)食品；縮(suo)短看電視的(de)時間(jian)(一(yi)天不超過2小時);全家人把(ba)保持身體(ti)健康放在第(di)一(yi)位。孩子2歲以后，應該按時檢(jian)查身體(ti)，由(you)醫生來(lai)判斷他(ta)身體(ti)的(de)總體(ti)指數是(shi)否正常，這樣才能(neng)及(ji)早發(fa)現孩子的(de)體(ti)重是(shi)否存在問題。

家族遺傳病七、糖尿病

遺傳系數：☆☆☆☆

發病率(lv)(lv)最高的(de)孩子(zi)是：這要取決(jue)于糖尿(niao)(niao)病的(de)類型。如(ru)果(guo)(guo)(guo)孩子(zi)的(de)爸爸患有1型糖尿(niao)(niao)病，而且一(yi)直依賴胰島素或者是他在青少年時(shi)期就確(que)診為糖尿(niao)(niao)病，那(nei)么遺傳幾率(lv)(lv)就是十(shi)七分之一(yi)。但如(ru)果(guo)(guo)(guo)是孩子(zi)的(de)媽媽患有1型糖尿(niao)(niao)病，而且生孩子(zi)的(de)時(shi)候還不滿(man)(man)25歲，遺傳幾率(lv)(lv)只是二十(shi)五分之一(yi)。如(ru)果(guo)(guo)(guo)媽媽是滿(man)(man)25歲以后才生的(de)孩子(zi)，遺傳幾率(lv)(lv)就會降低(di)到一(yi)百分之一(yi)。然而，如(ru)果(guo)(guo)(guo)父母雙方(fang)都患有1型糖尿(niao)(niao)病，遺傳幾率(lv)(lv)將提高到四分之一(yi)。

2型糖(tang)尿(niao)病(bing)(bing)是一(yi)種(zhong)與體(ti)重有(you)關聯(lian)的糖(tang)尿(niao)病(bing)(bing)，具有(you)更高的遺(yi)傳(chuan)性(xing)。如(ru)果爸爸媽媽中(zhong)有(you)一(yi)方患有(you)2型糖(tang)尿(niao)病(bing)(bing)，遺(yi)傳(chuan)幾率(lv)在七(qi)分之(zhi)一(yi)和十(shi)三分之(zhi)一(yi)之(zhi)間;但如(ru)果父母雙方都(dou)是2型糖(tang)尿(niao)病(bing)(bing)，遺(yi)傳(chuan)幾率(lv)就提高到二分之(zhi)一(yi)。事實上，對(dui)于這些有(you)2型糖(tang)尿(niao)病(bing)(bing)家族史的孩(hai)(hai)子(zi)來說，只有(you)當他(ta)也超(chao)重的時候(hou)才(cai)說明(ming)危險(xian)臨近了。可如(ru)今，孩(hai)(hai)子(zi)肥胖的現象日益廣泛，所以，患有(you)2型糖(tang)尿(niao)病(bing)(bing)的孩(hai)(hai)子(zi)的數(shu)量也在日益增多。這兩種(zhong)類型的糖(tang)尿(niao)病(bing)(bing)都(dou)存在引發心臟病(bing)(bing)、腎(shen)病(bing)(bing)、神經(jing)問題和視力衰退(tui)的危險(xian)。

最好的(de)防范(fan)措施：一些研究表明，一直給寶寶母乳喂養并且在他6個月(yue)以后才添加(jia)輔(fu)食(shi)可以略微(wei)降低1型(xing)糖尿(niao)病(bing)的(de)患(huan)病(bing)幾率。對于2型(xing)糖尿(niao)病(bing)來(lai)說，要確(que)保孩(hai)(hai)子(zi)的(de)身體得到充分(fen)的(de)鍛煉，以免(mian)脂(zhi)肪堆(dui)積，確(que)保孩(hai)(hai)子(zi)的(de)飲(yin)食(shi)營養豐富，多吃水果、蔬(shu)菜、全麥食(shi)品，多給孩(hai)(hai)子(zi)吃蔬(shu)菜油(橄欖(lan)油等(deng))。這些合理的(de)預防措施將會達(da)到更大的(de)效果。專家們建(jian)議，最好限制(zhi)孩(hai)(hai)子(zi)食(shi)用(yong)細加(jia)工的(de)淀粉類食(shi)品，比如土豆和精白面。如果孩(hai)(hai)子(zi)超重，并且有糖尿(niao)病(bing)家族史，最好在孩(hai)(hai)子(zi)10歲(sui)以后通過(guo)血液檢查(cha)來(lai)斷定他是(shi)否患(huan)有2型(xing)糖尿(niao)病(bing)。

不宜懷孕人群

1、貧血

如患有貧血(xue)的女(nv)性(xing)如果得不到及時治(zhi)療，懷孕后(hou)(hou)可(ke)能導致營養不良，還會(hui)加(jia)重貧血(xue)，甚至還有胎(tai)兒宮內發育遲緩、早產(chan)或死胎(tai)的危險。對孕婦來說，還可(ke)能引起貧血(xue)性(xing)心臟并心力衰竭、產(chan)后(hou)(hou)出血(xue)、產(chan)后(hou)(hou)感染(ran)等(deng)，因此貧血(xue)的女(nv)性(xing)最(zui)好(hao)等(deng)到貧血(xue)治(zhi)愈后(hou)(hou)再懷孕。

2、心臟病

如果孕前有心臟病而且沒有得到及時有效治療，孕婦很可能會出現心功能不全，從而導致流產、早產、胎盤功能不全等。

3、肝臟疾病

如(ru)果孕婦患有肝臟(zang)疾病，是可能傳染(ran)寶寶的(de)(de)。因此有肝病的(de)(de)女性在(zai)(zai)懷孕前最(zui)好確定(ding)病情已經被(bei)控制得穩(wen)定(ding)，千萬不能在(zai)(zai)肝病的(de)(de)傳染(ran)期懷孕。而在(zai)(zai)懷孕后還要遵醫(yi)囑(zhu)接種肝炎疫苗，阻斷傳染(ran)給寶寶的(de)(de)可能。

4、腎臟疾病

患有(you)腎(shen)臟疾病的女性(xing)懷孕，不僅(jin)孕婦(fu)可(ke)能患上(shang)妊娠高血壓綜合征(zheng)，還(huan)(huan)不利于胎兒的發育，可(ke)能導致(zhi)胎兒發育遲緩，嚴重(zhong)的還(huan)(huan)會引起(qi)流產、早產等。孕婦(fu)還(huan)(huan)可(ke)能患上(shang)腎(shen)功能衰竭和尿(niao)毒癥(zheng)。

5、高血壓

有高血壓的(de)孕婦比較容易患上妊娠高血壓綜(zong)合征。

6、糖尿病

有糖尿(niao)病的(de)女性(xing)在懷孕后很容易合(he)并妊娠(shen)糖尿(niao)病，如果(guo)不(bu)能很好控(kong)制，可能會(hui)導致流產、早產，甚至出現(xian)巨(ju)大兒等。

7、結核病

如果(guo)孕(yun)婦患有傳染性的(de)結(jie)核病，懷孕(yun)后可能導致流產、早產。如果(guo)在孕(yun)期服用抗結(jie)核藥物，勢必會影響到胎(tai)兒(er)的(de)發育。

8、性病

性病(bing)如果沒(mei)有(you)治(zhi)愈(yu)就(jiu)懷孕，可(ke)導致胎兒(er)發育遲(chi)緩，而(er)且(qie)也會垂直傳染(ran)給寶寶。而(er)大(da)多數的(de)性病(bing)經過正規(gui)治(zhi)療是可(ke)以(yi)痊愈(yu)的(de)。