怎樣優生優育

1、飲食科學，合理搭配

精子和卵子處于高活力狀態，有利于形成優質的受精卵，增強孕育能力，更有助于生出聰慧的孩子。從現在開始，白領就要有意識地多吃一些富鋅食物(如豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜、牡蠣、牛肉、雞肝、蛋類、豬肉)，有助于提高卵子活力。同時要提醒的是不宜多吃寒食物。忌寒，涼性食物吃多了，子宮會遭殃。除了蘋果、荔枝、龍眼外，大部分水果都屬于寒涼(liang)食物，不(bu)可一下子吃太多。

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2、減少壓力，輕松生活

一個女(nv)性白領的工(gong)作、生活壓力是可想而知(zhi)的，殊(shu)不(bu)知(zhi)，你的煩躁、焦慮(lv)、懊惱會在不(bu)知(zhi)不(bu)覺(jue)中影響(xiang)你的孕(yun)力。女(nv)性經常情緒(xu)波動，容易導致體內(nei)激(ji)素改變(bian)，出現不(bu)正常、失(shi)調(diao)等癥狀，反(fan)過來(lai)更導致壓力沉重(zhong)，對(dui)人(ren)際關系(xi)敏感(gan)、焦慮(lv)、抑郁、偏執(zhi)，長期以(yi)往，你的受孕(yun)能力就會變(bian)低，甚(shen)至導致不(bu)孕(yun)。要學會樂觀對(dui)待榮辱，隨時消除自己的不(bu)良(liang)情緒(xu)。一旦產生，要積(ji)極(ji)進(jin)行(xing)心(xin)理疏導。

3、持之以恒，堅持運動

運(yun)(yun)動(dong)并(bing)不僅限于室(shi)外，隨時隨地的更有助于你孕力(li)(li)的保持(chi)和(he)提(ti)(ti)高(gao)。快(kuai)走、慢跑是(shi)最佳運(yun)(yun)動(dong)；瑜伽(jia)能提(ti)(ti)高(gao)身(shen)體柔(rou)韌度，增(zeng)強身(shen)體平衡感。堅持(chi)運(yun)(yun)動(dong)，會讓你看起來更年輕有活(huo)力(li)(li)，更重(zhong)要的是(shi)增(zeng)強免疫力(li)(li)。

4、注意改善生活細節

保護(hu)孕力，也(ye)要女白領從生(sheng)活細節上(shang)進行一些調整(zheng)和(he)改(gai)善，小小習慣的(de)改(gai)變，有助于你孕力的(de)維護(hu)。建議你少(shao)穿(chuan)緊身衣，以防子(zi)宮(gong)內膜(mo)異(yi)位；少(shao)穿(chuan)高跟鞋，以防子(zi)宮(gong)位前(qian)傾；保持清潔，但不能過度沖洗，避(bi)免破(po)壞陰道環(huan)境，發生(sheng)。

5、不要吸煙,并遠離二手煙，不要飲酒

母體(ti)必(bi)須健康是不容置疑的，父親的的健康狀(zhuang)況也會影響新(xin)生命，其(qi)中特別有害的是父親體(ti)內的酒(jiu)(jiu)精。精子或(huo)卵子受(shou)到酒(jiu)(jiu)精的侵擾后就會失去平衡，加快老化(hua)，出現很不健康的狀(zhuang)況。對于(yu)新(xin)生命來(lai)說，再也沒有比(bi)這更危險的事(shi)了。

6、享受快樂

調查發現(xian)，保(bao)持規(gui)律性(xing)愛的(de)女(nv)性(xing)身體年(nian)(nian)齡比沒有性(xing)愛的(de)女(nv)性(xing)身體年(nian)(nian)齡要年(nian)(nian)輕(qing)(qing)2.5歲。規(gui)律的(de)性(xing)生(sheng)活(huo)不僅(jin)能夠使男女(nv)雙方(fang)更(geng)濃情蜜意，而且能夠增加陰道和子(zi)宮(gong)頸(jing)的(de)分泌物，這些(xie)分泌物可以充當精子(zi)的(de)護(hu)駕使者和開路先鋒，為(wei)精子(zi)存活(huo)創造更(geng)好的(de)條(tiao)件，這正(zheng)是受孕的(de)最(zui)理想(xiang)條(tiao)件。健康年(nian)(nian)輕(qing)(qing)的(de)子(zi)宮(gong)環境(jing)，對女(nv)性(xing)孕力的(de)保(bao)護(hu)實在大有裨(bi)益。

只(zhi)有這(zhe)樣，才能做到優生(sheng)優育！

最佳生育年齡

女(nv)性(xing)的生(sheng)育年(nian)齡在23～30歲(sui)(sui)之間為最佳(jia)時期，男性(xing)為30～35歲(sui)(sui)，女(nv)性(xing)最好不(bu)超(chao)過(guo)30歲(sui)(sui)，男性(xing)不(bu)超(chao)過(guo)35歲(sui)(sui)。男女(nv)生(sheng)育的優化年(nian)齡組合應是男性(xing)比女(nv)性(xing)大7歲(sui)(sui)左右為宜。

優生優育和遺傳病

家族遺傳病一、視力差

遺傳系數：☆☆☆

發病率(lv)最(zui)高(gao)(gao)的(de)(de)孩子是(shi)(shi)(shi)：爸(ba)爸(ba)媽媽在兒(er)童時期視(shi)力就(jiu)(jiu)有(you)問題的(de)(de)孩子。如果爸(ba)爸(ba)媽媽都(dou)是(shi)(shi)(shi)從年齡很小的(de)(de)時候就(jiu)(jiu)開始(shi)戴近視(shi)眼鏡，那么(me)孩子出現近視(shi)的(de)(de)幾率(lv)與常人相(xiang)比(bi)要高(gao)(gao)出6倍(bei)還(huan)多。如果爸(ba)爸(ba)或者(zhe)媽媽在比(bi)較小的(de)(de)時候就(jiu)(jiu)是(shi)(shi)(shi)弱(ruo)視(shi)，那么(me)孩子將來也是(shi)(shi)(shi)弱(ruo)視(shi)的(de)(de)幾率(lv)是(shi)(shi)(shi)常人的(de)(de)2倍(bei)。

最好(hao)的防(fang)范措施：確保你的孩(hai)子(zi)(zi)在嬰兒(er)時期就做常(chang)規眼科檢(jian)查。對(dui)于大多(duo)數孩(hai)子(zi)(zi)來(lai)說，有(you)兒(er)科醫生(sheng)(sheng)的診(zhen)斷就可(ke)以(yi)了。但是，對(dui)那些有(you)眼科疾病家(jia)族史的孩(hai)子(zi)(zi)來(lai)說，必須要(yao)由(you)眼科醫生(sheng)(sheng)來(lai)做檢(jian)查。如果孩(hai)子(zi)(zi)是弱視，3歲以(yi)前就開(kai)始治療的效果是最顯著(zhu)的，所以(yi)盡早做出診(zhen)斷尤為重要(yao)。

家族遺傳病二、皮膚癌

遺傳系數：☆☆☆

發病(bing)率最高的孩子(zi)(zi)是(shi)：有(you)(you)(you)黑(hei)毒瘤家族史的孩子(zi)(zi)。黑(hei)毒瘤是(shi)一種不常見、但非(fei)常致命(ming)的皮膚癌(ai)。如果爸(ba)(ba)(ba)爸(ba)(ba)(ba)媽(ma)媽(ma)中(zhong)有(you)(you)(you)一方(fang)患有(you)(you)(you)黑(hei)毒瘤，孩子(zi)(zi)的得(de)病(bing)幾(ji)率是(shi)2%到(dao)3%;如果爸(ba)(ba)(ba)爸(ba)(ba)(ba)媽(ma)媽(ma)雙方(fang)都患有(you)(you)(you)黑(hei)毒瘤，那么幾(ji)率就會提高到(dao)5%至8%;如果爸(ba)(ba)(ba)爸(ba)(ba)(ba)媽(ma)媽(ma)或者你(ni)們的某個親(qin)戚(qi)在50歲之前就被確(que)診(zhen)患有(you)(you)(you)黑(hei)毒瘤，那么孩子(zi)(zi)得(de)病(bing)的幾(ji)率將會更高。

最好的預防措施：盡量避免讓孩子在太陽下直曬。雖然到了成年皮膚癌才會發作，但是80%導致癌癥的皮膚損傷是發生在18歲以前的。因此，當孩子外出時，無論是晴天還是多云，給孩子使用防曬油都是必不可少的，防曬指數(SPF)為15或者更高。如果有黑毒瘤家族史，那么就更要使用防曬油了，而且(qie)還要戴上(shang)寬帽(mao)檐兒的(de)(de)帽(mao)子(zi)(zi)。近期的(de)(de)一項研究發現(xian)，經(jing)常(chang)涂抹(mo)防曬油的(de)(de)孩子(zi)(zi)長出黑(hei)斑(ban)的(de)(de)數量確實(shi)大大減少了，而這些黑(hei)斑(ban)恰恰是導致(zhi)惡性腫瘤(liu)的(de)(de)罪(zui)魁禍首。另外，遵循“影(ying)子(zi)(zi)原則”也是明智之舉：如果孩子(zi)(zi)的(de)(de)影(ying)子(zi)(zi)比他(ta)的(de)(de)實(shi)際(ji)身高矮了，那(nei)么就證明陽(yang)光太強烈了，該在(zai)遮陽(yang)的(de)(de)地方玩了。

家族遺傳病三、耳朵發炎

遺傳系數：☆☆☆☆☆

發(fa)(fa)病率最高(gao)的孩(hai)子(zi)是(shi)：爸爸媽媽長(chang)期耳(er)(er)朵(duo)發(fa)(fa)炎的孩(hai)子(zi)。雖然確切(qie)的數(shu)字(zi)還不知道(dao)，但是(shi)據估計如果爸爸媽媽長(chang)期耳(er)(er)朵(duo)發(fa)(fa)炎，遺(yi)傳給孩(hai)子(zi)的可能性有60%到70%。因為爸爸媽媽很(hen)有可能遺(yi)傳給孩(hai)子(zi)臉(lian)型或者耳(er)(er)咽管的結構(gou)，因此得到這種遺(yi)傳基因的孩(hai)子(zi)更容易(yi)出現(xian)中耳(er)(er)炎。

最好的(de)(de)(de)(de)預防措施：醫生(sheng)們建議：家里不(bu)(bu)能有人抽煙，給孩(hai)子(zi)母乳喂養最少(shao)(shao)3個(ge)月，少(shao)(shao)給孩(hai)子(zi)使用安撫奶嘴，每年盡量避免孩(hai)子(zi)得流感(gan)(gan)，鼓勵孩(hai)子(zi)多洗(xi)手。給孩(hai)子(zi)選擇(ze)幼兒(er)園的(de)(de)(de)(de)時(shi)候，盡量找那些班(ban)里孩(hai)子(zi)比較少(shao)(shao)的(de)(de)(de)(de)，這樣孩(hai)子(zi)才(cai)能得到更(geng)多的(de)(de)(de)(de)關注(zhu)，盡早發現(xian)細微(wei)的(de)(de)(de)(de)變化(hua)。另外，值得父母注(zhu)意的(de)(de)(de)(de)是，普通感(gan)(gan)冒不(bu)(bu)僅能夠導致耳朵發炎(yan)，還(huan)會加重(zhong)病情。不(bu)(bu)過不(bu)(bu)要太(tai)擔心，通常孩(hai)子(zi)7歲以后，耳朵感(gan)(gan)染的(de)(de)(de)(de)現(xian)象就會自動逐漸減少(shao)(shao)。

家族遺傳病四、高血壓和高血脂

遺傳系數：☆☆☆☆☆

發病(bing)率(lv)最高(gao)的孩(hai)子是(shi)：爸(ba)(ba)爸(ba)(ba)媽媽患(huan)有(you)某種心臟病(bing)的孩(hai)子。如果(guo)(guo)爸(ba)(ba)爸(ba)(ba)媽媽中的一方(fang)患(huan)有(you)高(gao)血壓(ya)或者(zhe)(zhe)高(gao)血脂(zhi)(zhi)，孩(hai)子的患(huan)病(bing)幾(ji)率(lv)是(shi)50%;如果(guo)(guo)爸(ba)(ba)爸(ba)(ba)媽媽雙(shuang)方(fang)都患(huan)有(you)高(gao)血壓(ya)或者(zhe)(zhe)高(gao)血脂(zhi)(zhi)，那么幾(ji)率(lv)將(jiang)提高(gao)到75%。這種疾病(bing)的遺傳性很(hen)大。即便是(shi)爸(ba)(ba)爸(ba)(ba)媽媽、爺爺奶奶、姥姥姥爺中只(zhi)有(you)一個人患(huan)有(you)心臟病(bing)，或者(zhe)(zhe)在55歲之前曾被(bei)確診為心臟病(bing)，孩(hai)子的得病(bing)率(lv)也非常高(gao)。

最好(hao)的(de)(de)預防措施(shi)：給孩(hai)子(zi)(zi)做相關(guan)檢查。過(guo)去我們總是認為高(gao)血壓和高(gao)血脂是成年(nian)人(ren)的(de)(de)“專利”。但(dan)是，現在越來(lai)越多的(de)(de)事實(shi)提(ti)醒我們這種病也可能(neng)(neng)(neng)(neng)發生在孩(hai)子(zi)(zi)當(dang)中，而且將來(lai)導致心臟病的(de)(de)可能(neng)(neng)(neng)(neng)性很大。所(suo)(suo)(suo)以(yi)專家(jia)建議：3歲和3歲以(yi)上的(de)(de)孩(hai)子(zi)(zi)應該進行(xing)常(chang)規(gui)血壓檢查;如果爸(ba)(ba)爸(ba)(ba)媽媽的(de)(de)血脂指標很高(gao)(指數超(chao)過(guo)180毫克/分(fen)升或者更高(gao))，或者爸(ba)(ba)爸(ba)(ba)媽媽、爺爺奶奶和姥姥姥爺當(dang)中有(you)一個(ge)人(ren)曾被確診為心臟病，那么最好(hao)在孩(hai)子(zi)(zi)5歲的(de)(de)時候，帶他(ta)去做一次相關(guan)檢查。高(gao)血壓和高(gao)血脂與飲食很有(you)關(guan)系，所(suo)(suo)(suo)以(yi)寶寶過(guo)了嬰兒(er)期后(hou)，應該確保孩(hai)子(zi)(zi)每(mei)天營養(yang)均(jun)衡，每(mei)天鍛煉(lian)身(shen)體，避免過(guo)多脂肪的(de)(de)堆(dui)積。另(ling)外有(you)研究表明母乳(ru)喂(wei)(wei)養(yang)能(neng)(neng)(neng)(neng)夠(gou)降低孩(hai)子(zi)(zi)患有(you)高(gao)血脂的(de)(de)幾率。所(suo)(suo)(suo)以(yi)我們又一次提(ti)倡你能(neng)(neng)(neng)(neng)盡可能(neng)(neng)(neng)(neng)的(de)(de)堅持(chi)母乳(ru)喂(wei)(wei)養(yang)。

家族遺傳病五、過敏癥和哮喘

遺傳系數：☆☆☆☆☆

發病率最高的孩(hai)子是：爸(ba)(ba)爸(ba)(ba)媽(ma)(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)(ma)患(huan)有哮喘(chuan)或(huo)者對花生醬、花粉(fen)、塵埃等某一種物品(pin)過敏(min)的孩(hai)子。無論是爸(ba)(ba)爸(ba)(ba)還是媽(ma)(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)(ma)被診斷為(wei)過敏(min)性哮喘(chuan)，孩(hai)子都會更容易被各種過敏(min)性疾病纏上，尤(you)其是哮喘(chuan)。如果爸(ba)(ba)爸(ba)(ba)媽(ma)(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)(ma)中只有一個(ge)患(huan)有哮喘(chuan)或(huo)者過敏(min)癥(zheng)，孩(hai)子遺傳的幾率是30%到(dao)50%，但如果爸(ba)(ba)爸(ba)(ba)媽(ma)(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)(ma)都患(huan)有哮喘(chuan)或(huo)者過敏(min)癥(zheng)，那(nei)么幾率就會提高到(dao)80%。

最好(hao)的(de)(de)預防措施：最新的(de)(de)研究顯示，母乳喂養能夠防止哮喘和(he)過敏(min)性(xing)皮疹的(de)(de)發生。

如(ru)果你(ni)們(men)的(de)(de)(de)家(jia)族有遺(yi)傳(chuan)過(guo)(guo)敏(min)(min)癥的(de)(de)(de)歷史，而(er)你(ni)卻沒(mei)有母乳(ru)喂養寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)，或者需要(yao)添加奶(nai)粉喂養，那(nei)么(me)你(ni)一定(ding)要(yao)為(wei)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)選(xuan)擇過(guo)(guo)敏(min)(min)原(yuan)很少的(de)(de)(de)配方(fang)奶(nai)粉。醫生還建議，媽媽在(zai)懷孕(yun)和(he)母乳(ru)喂養期間，最(zui)(zui)好(hao)不吃(chi)(chi)花(hua)生和(he)花(hua)生制(zhi)品，因為(wei)在(zai)引起過(guo)(guo)敏(min)(min)的(de)(de)(de)食品當中(zhong)花(hua)生的(de)(de)(de)危(wei)險(xian)系數(shu)是(shi)最(zui)(zui)高的(de)(de)(de)。專家(jia)認為(wei)，有過(guo)(guo)敏(min)(min)癥家(jia)族史的(de)(de)(de)孩(hai)子(zi)(zi)最(zui)(zui)好(hao)在(zai)1歲(sui)之(zhi)(zhi)前(qian)不吃(chi)(chi)奶(nai)制(zhi)品，2歲(sui)之(zhi)(zhi)前(qian)不吃(chi)(chi)雞蛋清，3歲(sui)之(zhi)(zhi)前(qian)不吃(chi)(chi)花(hua)生醬和(he)海鮮品。另(ling)外，減少孩(hai)子(zi)(zi)與(yu)花(hua)粉和(he)寵物(wu)的(de)(de)(de)接觸(chu)也能降(jiang)低哮(xiao)喘(chuan)和(he)鼻子(zi)(zi)過(guo)(guo)敏(min)(min)的(de)(de)(de)幾率。如(ru)果你(ni)打(da)算在(zai)家(jia)里喂養寵物(wu)，那(nei)么(me)最(zui)(zui)好(hao)是(shi)選(xuan)在(zai)從寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)嬰兒期的(de)(de)(de)時候開始。調查發(fa)現(xian)，孩(hai)子(zi)(zi)在(zai)1歲(sui)之(zhi)(zhi)前(qian)與(yu)小(xiao)狗和(he)小(xiao)貓接觸(chu)導致過(guo)(guo)敏(min)(min)的(de)(de)(de)可(ke)能性(xing)并不大，這是(shi)因為(wei)孩(hai)子(zi)(zi)的(de)(de)(de)免疫系統正在(zai)發(fa)育與(yu)過(guo)(guo)敏(min)(min)原(yuan)發(fa)生沖突的(de)(de)(de)可(ke)能性(xing)很小(xiao)。當你(ni)懷疑孩(hai)子(zi)(zi)有哮(xiao)喘(chuan)的(de)(de)(de)跡象，比如(ru)他總是(shi)不間斷(duan)的(de)(de)(de)咳嗽(sou)或者喘(chuan)息(xi)，就(jiu)要(yao)及時帶孩(hai)子(zi)(zi)去(qu)醫院診斷(duan)，因為(wei)及早治療至關重要(yao)。

家族遺傳病六、肥胖癥

遺傳系數：☆☆☆☆☆

發病(bing)率最高的(de)(de)(de)孩(hai)子(zi)(zi)是(shi)(shi)：爸(ba)(ba)爸(ba)(ba)媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)都是(shi)(shi)重(zhong)度(du)肥(fei)胖的(de)(de)(de)孩(hai)子(zi)(zi)。如(ru)果爸(ba)(ba)爸(ba)(ba)媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)中(zhong)有一(yi)方是(shi)(shi)肥(fei)胖癥(zheng)，孩(hai)子(zi)(zi)超重(zhong)的(de)(de)(de)可(ke)能性(xing)是(shi)(shi)40%;如(ru)果爸(ba)(ba)爸(ba)(ba)媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)雙方都是(shi)(shi)肥(fei)胖癥(zheng)，那(nei)么可(ke)能性(xing)就會提高到(dao)70%。然(ran)而，很多事例(li)證明(ming)，即便父母是(shi)(shi)重(zhong)度(du)肥(fei)胖，只要(yao)孩(hai)子(zi)(zi)一(yi)直(zhi)堅(jian)(jian)持(chi)健康的(de)(de)(de)飲食，堅(jian)(jian)持(chi)鍛煉(lian)身體，那(nei)他就能夠打破繼(ji)承肥(fei)胖基(ji)因的(de)(de)(de)常規(gui)，長成一(yi)個(ge)體重(zhong)正常的(de)(de)(de)孩(hai)子(zi)(zi)。專家提醒我(wo)們，兒童時期(qi)的(de)(de)(de)超重(zhong)問題絕不能忽視，因為它很可(ke)能導致糖尿(niao)病(bing)、早期(qi)心(xin)臟病(bing)、哮喘和癌癥(zheng)。

最好的預防措施：爸爸媽媽以身作則，孩子就會效仿父母健康的飲食和鍛煉身體的習慣。醫生并不贊成讓孩子只吃低脂食品的限制方法，而是認為以下做法非常重要：限制孩子喝那些含糖份的碳酸飲料；少吃甜點；多(duo)吃各種營(ying)養豐富的(de)食品；縮短看電視的(de)時間(一(yi)天不超(chao)過2小(xiao)時);全(quan)家人把保持身(shen)體(ti)健康放在第一(yi)位。孩子(zi)2歲以后，應該按時檢(jian)查身(shen)體(ti)，由醫生來判斷他身(shen)體(ti)的(de)總體(ti)指數是否正常(chang)，這(zhe)樣才能及早(zao)發(fa)現孩子(zi)的(de)體(ti)重是否存在問題。

家族遺傳病七、糖尿病

遺傳系數：☆☆☆☆

發病(bing)率(lv)(lv)最高的(de)孩子(zi)是(shi)(shi)：這(zhe)要取(qu)決于糖(tang)(tang)(tang)尿(niao)病(bing)的(de)類型。如(ru)(ru)果(guo)(guo)(guo)孩子(zi)的(de)爸爸患有(you)1型糖(tang)(tang)(tang)尿(niao)病(bing)，而(er)且一(yi)直依賴胰島素(su)或者是(shi)(shi)他(ta)在青(qing)少年時期就(jiu)確診為(wei)糖(tang)(tang)(tang)尿(niao)病(bing)，那么遺傳幾(ji)率(lv)(lv)就(jiu)是(shi)(shi)十七(qi)分之(zhi)(zhi)一(yi)。但如(ru)(ru)果(guo)(guo)(guo)是(shi)(shi)孩子(zi)的(de)媽媽患有(you)1型糖(tang)(tang)(tang)尿(niao)病(bing)，而(er)且生孩子(zi)的(de)時候(hou)還(huan)不滿25歲，遺傳幾(ji)率(lv)(lv)只是(shi)(shi)二(er)十五分之(zhi)(zhi)一(yi)。如(ru)(ru)果(guo)(guo)(guo)媽媽是(shi)(shi)滿25歲以后才生的(de)孩子(zi)，遺傳幾(ji)率(lv)(lv)就(jiu)會降低到一(yi)百分之(zhi)(zhi)一(yi)。然(ran)而(er)，如(ru)(ru)果(guo)(guo)(guo)父母雙方都患有(you)1型糖(tang)(tang)(tang)尿(niao)病(bing)，遺傳幾(ji)率(lv)(lv)將提高到四分之(zhi)(zhi)一(yi)。

2型(xing)糖(tang)(tang)尿(niao)(niao)病(bing)是(shi)一(yi)種與體重有關聯的(de)(de)糖(tang)(tang)尿(niao)(niao)病(bing)，具有更高的(de)(de)遺傳(chuan)性。如果爸爸媽媽中有一(yi)方患有2型(xing)糖(tang)(tang)尿(niao)(niao)病(bing)，遺傳(chuan)幾率在(zai)七分(fen)(fen)之(zhi)一(yi)和十三分(fen)(fen)之(zhi)一(yi)之(zhi)間;但如果父母雙方都是(shi)2型(xing)糖(tang)(tang)尿(niao)(niao)病(bing)，遺傳(chuan)幾率就(jiu)提高到(dao)二(er)分(fen)(fen)之(zhi)一(yi)。事實(shi)上，對于這些(xie)有2型(xing)糖(tang)(tang)尿(niao)(niao)病(bing)家族史的(de)(de)孩(hai)子來說，只有當他也超(chao)重的(de)(de)時候才說明(ming)危(wei)險(xian)臨近了(le)。可(ke)如今，孩(hai)子肥胖的(de)(de)現(xian)象(xiang)日益廣泛，所以(yi)，患有2型(xing)糖(tang)(tang)尿(niao)(niao)病(bing)的(de)(de)孩(hai)子的(de)(de)數量也在(zai)日益增多(duo)。這兩種類(lei)型(xing)的(de)(de)糖(tang)(tang)尿(niao)(niao)病(bing)都存在(zai)引發(fa)心臟病(bing)、腎病(bing)、神(shen)經問題和視力(li)衰退的(de)(de)危(wei)險(xian)。

最(zui)好的(de)防范措(cuo)(cuo)施：一些研究(jiu)表明，一直給寶寶母乳喂養(yang)并且(qie)在(zai)他(ta)6個月以(yi)(yi)后才添加輔食(shi)可以(yi)(yi)略微降低1型糖尿(niao)病(bing)的(de)患病(bing)幾率。對(dui)于2型糖尿(niao)病(bing)來(lai)說，要確保孩(hai)(hai)子(zi)的(de)身體得到充分的(de)鍛煉，以(yi)(yi)免脂肪堆積(ji)，確保孩(hai)(hai)子(zi)的(de)飲食(shi)營(ying)養(yang)豐富，多吃水果、蔬菜(cai)、全麥食(shi)品，多給孩(hai)(hai)子(zi)吃蔬菜(cai)油(橄欖(lan)油等(deng))。這些合理的(de)預防措(cuo)(cuo)施將(jiang)會達到更(geng)大的(de)效(xiao)果。專(zhuan)家們建(jian)議，最(zui)好限制孩(hai)(hai)子(zi)食(shi)用細加工的(de)淀粉類(lei)食(shi)品，比如土豆和精(jing)白面。如果孩(hai)(hai)子(zi)超重(zhong)，并且(qie)有(you)(you)糖尿(niao)病(bing)家族史，最(zui)好在(zai)孩(hai)(hai)子(zi)10歲以(yi)(yi)后通(tong)過血液檢查來(lai)斷(duan)定他(ta)是(shi)否患有(you)(you)2型糖尿(niao)病(bing)。

不宜懷孕人群

1、貧血

如(ru)(ru)患有貧(pin)血(xue)的(de)(de)女性(xing)如(ru)(ru)果得(de)不到及時治療，懷孕后(hou)可(ke)(ke)能(neng)導(dao)致營養不良(liang)，還(huan)會加重(zhong)貧(pin)血(xue)，甚至還(huan)有胎兒宮內發育遲緩(huan)、早產或(huo)死胎的(de)(de)危險。對孕婦來說，還(huan)可(ke)(ke)能(neng)引起貧(pin)血(xue)性(xing)心(xin)臟并心(xin)力(li)衰竭、產后(hou)出血(xue)、產后(hou)感染等，因此貧(pin)血(xue)的(de)(de)女性(xing)最好等到貧(pin)血(xue)治愈后(hou)再懷孕。

2、心臟病

如果孕前有心臟病而且沒有得到及時有效治療，孕婦很可能會出現心功能不全，從而導致流產、早產、胎盤功能不全等。

3、肝臟疾病

如果孕(yun)婦患(huan)有(you)肝(gan)臟(zang)疾病(bing)，是可能傳染寶(bao)寶(bao)的(de)。因此有(you)肝(gan)病(bing)的(de)女性在懷(huai)孕(yun)前最好(hao)確定病(bing)情已經(jing)被控制得穩定，千萬不能在肝(gan)病(bing)的(de)傳染期懷(huai)孕(yun)。而在懷(huai)孕(yun)后(hou)還要遵醫囑接種肝(gan)炎(yan)疫苗，阻(zu)斷傳染給寶(bao)寶(bao)的(de)可能。

4、腎臟疾病

患(huan)(huan)(huan)有腎(shen)臟疾病(bing)的女(nv)性(xing)懷孕，不(bu)僅孕婦可(ke)(ke)能(neng)患(huan)(huan)(huan)上(shang)妊娠高血壓(ya)綜合征，還不(bu)利于胎兒(er)的發(fa)育，可(ke)(ke)能(neng)導致(zhi)胎兒(er)發(fa)育遲緩(huan)，嚴重的還會引起流(liu)產、早產等。孕婦還可(ke)(ke)能(neng)患(huan)(huan)(huan)上(shang)腎(shen)功能(neng)衰(shuai)竭和(he)尿毒癥(zheng)。

5、高血壓

有高血壓(ya)的孕婦比較容易患上妊娠高血壓(ya)綜合(he)征。

6、糖尿病

有糖尿病的女性在懷孕后很容易合并妊娠(shen)糖尿病，如果(guo)不能(neng)很好控(kong)制，可(ke)能(neng)會導致流(liu)產、早(zao)產，甚至出現巨大(da)兒等。

7、結核病

如果(guo)孕婦患有(you)傳(chuan)染性的(de)結(jie)(jie)核病，懷孕后可能導(dao)致流產、早(zao)產。如果(guo)在孕期服用抗(kang)結(jie)(jie)核藥(yao)物，勢(shi)必會影響到胎兒(er)的(de)發育。

8、性病

性(xing)病(bing)如果沒(mei)有治(zhi)愈就懷孕，可導致胎兒(er)發育遲(chi)緩，而且也會垂(chui)直傳染給寶(bao)寶(bao)。而大多數(shu)的(de)(de)性(xing)病(bing)經過(guo)正(zheng)規治(zhi)療(liao)是可以痊愈的(de)(de)。