怎樣優生優育

1、飲食科學，合理搭配

精子和卵子處于高活力狀態，有利于形成優質的受精卵，增強孕育能力，更有助于生出聰慧的孩子。從現在開始，白領就要有意識地多吃一些富鋅食物(如豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜、牡蠣、牛肉、雞肝、蛋類、豬肉)，有助于提高卵子活力。同時要提醒的是不宜多吃寒食物。忌寒，涼性食物吃多了，子宮會遭殃。除了蘋果、荔枝、龍眼外，大部分水果都屬于寒涼食物，不(bu)可(ke)一下子吃太(tai)多。

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2、減少壓力，輕松生活

一個女性白(bai)領的(de)工作、生活壓力(li)(li)是可想而知的(de)，殊不(bu)知，你的(de)煩躁、焦慮(lv)(lv)、懊惱會在不(bu)知不(bu)覺中影響(xiang)你的(de)孕(yun)力(li)(li)。女性經常情緒(xu)波動，容易導致(zhi)體(ti)內激素改(gai)變，出現不(bu)正常、失調等癥狀，反過來更導致(zhi)壓力(li)(li)沉重，對人際關系(xi)敏感、焦慮(lv)(lv)、抑郁(yu)、偏(pian)執，長期以往(wang)，你的(de)受孕(yun)能力(li)(li)就會變低(di)，甚至(zhi)導致(zhi)不(bu)孕(yun)。要學會樂觀(guan)對待榮辱，隨時(shi)消除自己的(de)不(bu)良情緒(xu)。一旦產生，要積極進行心理疏導。

3、持之以恒，堅持運動

運(yun)動并不僅限(xian)于(yu)室(shi)外(wai)，隨(sui)時隨(sui)地的(de)更(geng)(geng)有助于(yu)你孕力的(de)保(bao)持和(he)提高。快走、慢(man)跑是(shi)(shi)最佳運(yun)動；瑜伽能提高身體柔韌度，增強身體平衡感(gan)。堅持運(yun)動，會(hui)讓你看起來更(geng)(geng)年輕有活力，更(geng)(geng)重要的(de)是(shi)(shi)增強免疫力。

4、注意改善生活細節

保(bao)護(hu)孕力，也(ye)要女白領從生活(huo)細節(jie)上進行一些(xie)調整和(he)改善，小(xiao)小(xiao)習慣的改變，有助于你孕力的維護(hu)。建議你少穿緊身(shen)衣，以防(fang)子宮內(nei)膜異位(wei)；少穿高跟(gen)鞋，以防(fang)子宮位(wei)前傾；保(bao)持(chi)清潔，但(dan)不能(neng)過度沖洗(xi)，避免破壞(huai)陰道環(huan)境，發生。

5、不要吸煙,并遠離二手煙，不要飲酒

母體(ti)必(bi)須健(jian)康是不容置疑(yi)的，父親的的健(jian)康狀(zhuang)況也會(hui)影響新生命，其中特別有害的是父親體(ti)內的酒精。精子或卵子受到(dao)酒精的侵擾后(hou)就會(hui)失去(qu)平衡，加快老化(hua)，出現很不健(jian)康的狀(zhuang)況。對于新生命來說，再也沒有比這更危險的事了。

6、享受快樂

調查發(fa)現，保持(chi)規律性愛的(de)(de)(de)女(nv)性身(shen)體(ti)年齡(ling)比沒有(you)性愛的(de)(de)(de)女(nv)性身(shen)體(ti)年齡(ling)要(yao)年輕2.5歲。規律的(de)(de)(de)性生(sheng)活不僅(jin)能夠使男女(nv)雙方(fang)更(geng)濃情蜜意，而且能夠增加陰道和(he)子(zi)宮頸(jing)的(de)(de)(de)分泌(mi)物，這些(xie)分泌(mi)物可以充當精(jing)子(zi)的(de)(de)(de)護駕(jia)使者和(he)開路先鋒(feng)，為精(jing)子(zi)存活創(chuang)造更(geng)好的(de)(de)(de)條件，這正(zheng)是(shi)受孕的(de)(de)(de)最理想條件。健康年輕的(de)(de)(de)子(zi)宮環境(jing)，對(dui)女(nv)性孕力的(de)(de)(de)保護實在大有(you)裨益。

只有這樣，才能做到優(you)生優(you)育！

最佳生育年齡

女性(xing)的(de)生育年(nian)齡(ling)在23～30歲(sui)(sui)之(zhi)間為最佳時(shi)期，男(nan)性(xing)為30～35歲(sui)(sui)，女性(xing)最好(hao)不(bu)超過30歲(sui)(sui)，男(nan)性(xing)不(bu)超過35歲(sui)(sui)。男(nan)女生育的(de)優化年(nian)齡(ling)組(zu)合應是男(nan)性(xing)比(bi)女性(xing)大7歲(sui)(sui)左右為宜。

優生優育和遺傳病

家族遺傳病一、視力差

遺傳系數：☆☆☆

發(fa)病率(lv)最高(gao)的(de)(de)(de)孩子是：爸(ba)爸(ba)媽(ma)媽(ma)在兒童時期視(shi)力就(jiu)有問題(ti)的(de)(de)(de)孩子。如果(guo)爸(ba)爸(ba)媽(ma)媽(ma)都(dou)是從年齡很(hen)小(xiao)的(de)(de)(de)時候就(jiu)開始(shi)戴(dai)近視(shi)眼(yan)鏡，那么(me)孩子出(chu)現(xian)近視(shi)的(de)(de)(de)幾(ji)率(lv)與常人(ren)相比(bi)要高(gao)出(chu)6倍(bei)還多(duo)。如果(guo)爸(ba)爸(ba)或者媽(ma)媽(ma)在比(bi)較小(xiao)的(de)(de)(de)時候就(jiu)是弱(ruo)視(shi)，那么(me)孩子將來也是弱(ruo)視(shi)的(de)(de)(de)幾(ji)率(lv)是常人(ren)的(de)(de)(de)2倍(bei)。

最好的防范措施：確保你的孩子(zi)(zi)(zi)在(zai)嬰兒(er)時期就做常規眼科檢(jian)查。對于大多數孩子(zi)(zi)(zi)來(lai)(lai)說，有(you)兒(er)科醫生的診(zhen)斷就可以了。但(dan)是(shi)，對那些有(you)眼科疾病家族史(shi)的孩子(zi)(zi)(zi)來(lai)(lai)說，必須要由(you)眼科醫生來(lai)(lai)做檢(jian)查。如果孩子(zi)(zi)(zi)是(shi)弱視(shi)，3歲以前就開始治療(liao)的效果是(shi)最顯(xian)著的，所以盡早做出診(zhen)斷尤為重要。

家族遺傳病二、皮膚癌

遺傳系數：☆☆☆

發病(bing)率(lv)最高的(de)孩子(zi)是：有黑(hei)(hei)毒瘤家族史的(de)孩子(zi)。黑(hei)(hei)毒瘤是一種不常(chang)見、但非常(chang)致命(ming)的(de)皮(pi)膚癌。如(ru)果爸爸媽(ma)媽(ma)中有一方患有黑(hei)(hei)毒瘤，孩子(zi)的(de)得病(bing)幾率(lv)是2%到(dao)3%;如(ru)果爸爸媽(ma)媽(ma)雙方都患有黑(hei)(hei)毒瘤，那(nei)么(me)幾率(lv)就會提高到(dao)5%至8%;如(ru)果爸爸媽(ma)媽(ma)或者你們的(de)某個(ge)親戚(qi)在50歲(sui)之前就被確診患有黑(hei)(hei)毒瘤，那(nei)么(me)孩子(zi)得病(bing)的(de)幾率(lv)將會更高。

最好的預防措施：盡量避免讓孩子在太陽下直曬。雖然到了成年皮膚癌才會發作，但是80%導致癌癥的皮膚損傷是發生在18歲以前的。因此，當孩子外出時，無論是晴天還是多云，給孩子使用防曬油都是必不可少的，防曬指數(SPF)為15或者更高。如果有黑毒瘤家族史，那么就更要使用防曬油了(le)(le)，而且還要戴上(shang)寬帽檐(yan)兒(er)的(de)帽子(zi)(zi)(zi)。近期的(de)一(yi)項研究發現，經常涂(tu)抹防(fang)曬油的(de)孩子(zi)(zi)(zi)長出黑斑的(de)數(shu)量確實大大減(jian)少了(le)(le)，而這些黑斑恰恰是導致惡性(xing)腫瘤(liu)的(de)罪(zui)魁禍首。另外，遵循“影子(zi)(zi)(zi)原則”也(ye)是明智之舉：如(ru)果孩子(zi)(zi)(zi)的(de)影子(zi)(zi)(zi)比他的(de)實際身高矮了(le)(le)，那(nei)么就證明陽(yang)光(guang)太強烈了(le)(le)，該在遮(zhe)陽(yang)的(de)地(di)方(fang)玩了(le)(le)。

家族遺傳病三、耳朵發炎

遺傳系數：☆☆☆☆☆

發(fa)(fa)病率最高的(de)(de)孩(hai)(hai)子(zi)是：爸(ba)爸(ba)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)長(chang)期耳(er)(er)朵發(fa)(fa)炎(yan)的(de)(de)孩(hai)(hai)子(zi)。雖然確(que)切的(de)(de)數字還不知道，但是據(ju)估計如(ru)果爸(ba)爸(ba)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)長(chang)期耳(er)(er)朵發(fa)(fa)炎(yan)，遺傳(chuan)給孩(hai)(hai)子(zi)的(de)(de)可能性有60%到(dao)70%。因(yin)為爸(ba)爸(ba)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)很(hen)有可能遺傳(chuan)給孩(hai)(hai)子(zi)臉(lian)型(xing)或(huo)者耳(er)(er)咽(yan)管的(de)(de)結構，因(yin)此得到(dao)這(zhe)種遺傳(chuan)基(ji)因(yin)的(de)(de)孩(hai)(hai)子(zi)更容易出現(xian)中(zhong)耳(er)(er)炎(yan)。

最好的(de)(de)(de)預防措施：醫生們建議：家里不能(neng)有(you)人抽煙(yan)，給孩(hai)子母乳喂養最少3個月(yue)，少給孩(hai)子使用安(an)撫奶(nai)嘴，每年盡(jin)量避免孩(hai)子得流感，鼓勵(li)孩(hai)子多(duo)洗手。給孩(hai)子選擇(ze)幼兒園的(de)(de)(de)時(shi)候，盡(jin)量找那些班(ban)里孩(hai)子比(bi)較少的(de)(de)(de)，這樣孩(hai)子才能(neng)得到更多(duo)的(de)(de)(de)關注(zhu)，盡(jin)早發現(xian)(xian)細微(wei)的(de)(de)(de)變化。另外(wai)，值得父母注(zhu)意的(de)(de)(de)是，普通(tong)感冒不僅能(neng)夠(gou)導致(zhi)耳(er)朵發炎，還會加(jia)重病情。不過不要太擔心(xin)，通(tong)常孩(hai)子7歲(sui)以后，耳(er)朵感染(ran)的(de)(de)(de)現(xian)(xian)象就(jiu)會自動逐漸減(jian)少。

家族遺傳病四、高血壓和高血脂

遺傳系數：☆☆☆☆☆

發病(bing)(bing)率(lv)(lv)最(zui)高(gao)的(de)孩(hai)(hai)子(zi)是：爸(ba)(ba)爸(ba)(ba)媽(ma)(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)(ma)患有(you)(you)某種(zhong)心臟(zang)病(bing)(bing)的(de)孩(hai)(hai)子(zi)。如(ru)果(guo)爸(ba)(ba)爸(ba)(ba)媽(ma)(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)(ma)中的(de)一(yi)(yi)方患有(you)(you)高(gao)血(xue)壓或(huo)者高(gao)血(xue)脂，孩(hai)(hai)子(zi)的(de)患病(bing)(bing)幾率(lv)(lv)是50%;如(ru)果(guo)爸(ba)(ba)爸(ba)(ba)媽(ma)(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)(ma)雙方都患有(you)(you)高(gao)血(xue)壓或(huo)者高(gao)血(xue)脂，那么幾率(lv)(lv)將提高(gao)到75%。這(zhe)種(zhong)疾病(bing)(bing)的(de)遺傳(chuan)性(xing)很大。即便是爸(ba)(ba)爸(ba)(ba)媽(ma)(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)(ma)、爺爺奶(nai)奶(nai)、姥姥姥爺中只有(you)(you)一(yi)(yi)個人患有(you)(you)心臟(zang)病(bing)(bing)，或(huo)者在55歲之前(qian)曾被確(que)診為(wei)心臟(zang)病(bing)(bing)，孩(hai)(hai)子(zi)的(de)得病(bing)(bing)率(lv)(lv)也非常(chang)高(gao)。

最好(hao)的(de)(de)(de)預防(fang)措施：給孩(hai)(hai)子(zi)(zi)(zi)做相(xiang)關(guan)檢查(cha)(cha)。過(guo)去(qu)我(wo)(wo)們總是認為高(gao)血(xue)(xue)(xue)壓和高(gao)血(xue)(xue)(xue)脂(zhi)(zhi)(zhi)是成年人(ren)的(de)(de)(de)“專利(li)”。但是，現在越來越多的(de)(de)(de)事實提(ti)醒我(wo)(wo)們這種病也可(ke)(ke)能發(fa)生在孩(hai)(hai)子(zi)(zi)(zi)當中，而且將來導致(zhi)心臟病的(de)(de)(de)可(ke)(ke)能性很大(da)。所以專家建議(yi)：3歲(sui)和3歲(sui)以上(shang)的(de)(de)(de)孩(hai)(hai)子(zi)(zi)(zi)應(ying)該進行常規血(xue)(xue)(xue)壓檢查(cha)(cha);如果爸(ba)爸(ba)媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)的(de)(de)(de)血(xue)(xue)(xue)脂(zhi)(zhi)(zhi)指標很高(gao)(指數超過(guo)180毫克(ke)/分升或者更高(gao))，或者爸(ba)爸(ba)媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)、爺爺奶奶和姥(lao)姥(lao)姥(lao)爺當中有(you)(you)一個人(ren)曾(ceng)被確(que)診為心臟病，那么最好(hao)在孩(hai)(hai)子(zi)(zi)(zi)5歲(sui)的(de)(de)(de)時(shi)候，帶他去(qu)做一次(ci)相(xiang)關(guan)檢查(cha)(cha)。高(gao)血(xue)(xue)(xue)壓和高(gao)血(xue)(xue)(xue)脂(zhi)(zhi)(zhi)與飲食很有(you)(you)關(guan)系(xi)，所以寶寶過(guo)了嬰(ying)兒(er)期后，應(ying)該確(que)保(bao)孩(hai)(hai)子(zi)(zi)(zi)每天營(ying)養(yang)均衡(heng)，每天鍛煉身體(ti)，避免過(guo)多脂(zhi)(zhi)(zhi)肪的(de)(de)(de)堆積。另(ling)外有(you)(you)研究表明母乳喂(wei)養(yang)能夠降(jiang)低孩(hai)(hai)子(zi)(zi)(zi)患有(you)(you)高(gao)血(xue)(xue)(xue)脂(zhi)(zhi)(zhi)的(de)(de)(de)幾率。所以我(wo)(wo)們又(you)一次(ci)提(ti)倡你能盡(jin)可(ke)(ke)能的(de)(de)(de)堅持母乳喂(wei)養(yang)。

家族遺傳病五、過敏癥和哮喘

遺傳系數：☆☆☆☆☆

發病率(lv)最高的孩(hai)子是(shi)：爸爸媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)患有哮喘(chuan)或者(zhe)對(dui)花(hua)生醬、花(hua)粉、塵埃等某一種物品過敏(min)的孩(hai)子。無(wu)論是(shi)爸爸還是(shi)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)被診斷為過敏(min)性哮喘(chuan)，孩(hai)子都(dou)會更容易被各種過敏(min)性疾病纏上(shang)，尤其是(shi)哮喘(chuan)。如果爸爸媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)中(zhong)只(zhi)有一個患有哮喘(chuan)或者(zhe)過敏(min)癥(zheng)，孩(hai)子遺(yi)傳的幾(ji)率(lv)是(shi)30%到50%，但(dan)如果爸爸媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)都(dou)患有哮喘(chuan)或者(zhe)過敏(min)癥(zheng)，那么(me)幾(ji)率(lv)就會提高到80%。

最好的預(yu)防(fang)措施：最新的研究顯示，母乳喂(wei)養(yang)能夠防(fang)止哮喘和過(guo)敏性皮疹(zhen)的發生。

如(ru)果你們的(de)(de)家族有(you)遺傳過(guo)(guo)(guo)敏癥的(de)(de)歷史，而你卻沒有(you)母(mu)乳喂養(yang)(yang)寶(bao)寶(bao)，或者(zhe)需要添(tian)加(jia)奶(nai)粉(fen)喂養(yang)(yang)，那(nei)么你一定要為(wei)寶(bao)寶(bao)選(xuan)擇過(guo)(guo)(guo)敏原很(hen)(hen)少(shao)(shao)的(de)(de)配方奶(nai)粉(fen)。醫生還建議，媽(ma)媽(ma)在(zai)懷(huai)孕和母(mu)乳喂養(yang)(yang)期間，最好不吃(chi)花(hua)生和花(hua)生制(zhi)品，因為(wei)在(zai)引起過(guo)(guo)(guo)敏的(de)(de)食品當中(zhong)花(hua)生的(de)(de)危險系數是最高(gao)的(de)(de)。專家認為(wei)，有(you)過(guo)(guo)(guo)敏癥家族史的(de)(de)孩子最好在(zai)1歲(sui)之(zhi)(zhi)前(qian)不吃(chi)奶(nai)制(zhi)品，2歲(sui)之(zhi)(zhi)前(qian)不吃(chi)雞蛋清，3歲(sui)之(zhi)(zhi)前(qian)不吃(chi)花(hua)生醬和海鮮品。另外，減少(shao)(shao)孩子與花(hua)粉(fen)和寵物的(de)(de)接觸也(ye)能降低哮(xiao)喘和鼻子過(guo)(guo)(guo)敏的(de)(de)幾率(lv)。如(ru)果你打算在(zai)家里喂養(yang)(yang)寵物，那(nei)么最好是選(xuan)在(zai)從寶(bao)寶(bao)嬰兒期的(de)(de)時(shi)候開(kai)始。調查發現，孩子在(zai)1歲(sui)之(zhi)(zhi)前(qian)與小(xiao)狗和小(xiao)貓接觸導致過(guo)(guo)(guo)敏的(de)(de)可能性并不大，這是因為(wei)孩子的(de)(de)免疫系統正在(zai)發育與過(guo)(guo)(guo)敏原發生沖突的(de)(de)可能性很(hen)(hen)小(xiao)。當你懷(huai)疑孩子有(you)哮(xiao)喘的(de)(de)跡象，比如(ru)他總是不間斷的(de)(de)咳(ke)嗽或者(zhe)喘息，就(jiu)要及(ji)時(shi)帶孩子去醫院診斷，因為(wei)及(ji)早治療至關重要。

家族遺傳病六、肥胖癥

遺傳系數：☆☆☆☆☆

發病(bing)率最高(gao)的(de)(de)孩子是(shi)(shi)：爸爸媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)都是(shi)(shi)重(zhong)(zhong)度(du)肥胖(pang)(pang)的(de)(de)孩子。如果爸爸媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)中有一(yi)方是(shi)(shi)肥胖(pang)(pang)癥，孩子超重(zhong)(zhong)的(de)(de)可能(neng)(neng)性是(shi)(shi)40%;如果爸爸媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)雙方都是(shi)(shi)肥胖(pang)(pang)癥，那么可能(neng)(neng)性就(jiu)會(hui)提(ti)高(gao)到70%。然而(er)，很多事例證明，即便父母(mu)是(shi)(shi)重(zhong)(zhong)度(du)肥胖(pang)(pang)，只要孩子一(yi)直堅持健康的(de)(de)飲(yin)食(shi)，堅持鍛煉(lian)身體，那他就(jiu)能(neng)(neng)夠打破繼承(cheng)肥胖(pang)(pang)基(ji)因(yin)的(de)(de)常(chang)規，長成一(yi)個(ge)體重(zhong)(zhong)正(zheng)常(chang)的(de)(de)孩子。專家提(ti)醒我們，兒童時期的(de)(de)超重(zhong)(zhong)問題絕不能(neng)(neng)忽視，因(yin)為它(ta)很可能(neng)(neng)導致糖尿病(bing)、早期心(xin)臟(zang)病(bing)、哮喘和癌癥。

最好的預防措施：爸爸媽媽以身作則，孩子就會效仿父母健康的飲食和鍛煉身體的習慣。醫生并不贊成讓孩子只吃低脂食品的限制方法，而是認為以下做法非常重要：限制孩子喝那些含糖份的碳酸飲料；少(shao)吃(chi)甜點；多(duo)吃(chi)各種(zhong)營養豐富的食品；縮短看電視的時間(一天不超過2小時);全家人把保(bao)持身(shen)(shen)體(ti)健康放(fang)在(zai)第一位。孩子2歲以后(hou)，應(ying)該按時檢查身(shen)(shen)體(ti)，由醫生來判斷他身(shen)(shen)體(ti)的總(zong)體(ti)指數是否(fou)正常，這樣(yang)才能及早發現孩子的體(ti)重是否(fou)存在(zai)問題。

家族遺傳病七、糖尿病

遺傳系數：☆☆☆☆

發病(bing)率最高的(de)孩(hai)(hai)子(zi)(zi)是：這要取決于(yu)糖(tang)尿(niao)(niao)(niao)(niao)病(bing)的(de)類型。如(ru)果(guo)孩(hai)(hai)子(zi)(zi)的(de)爸爸患(huan)有(you)1型糖(tang)尿(niao)(niao)(niao)(niao)病(bing)，而(er)且一(yi)直依賴胰島素(su)或(huo)者是他在青少年時期就確診為糖(tang)尿(niao)(niao)(niao)(niao)病(bing)，那么遺傳(chuan)幾(ji)(ji)(ji)率就是十(shi)七分之一(yi)。但如(ru)果(guo)是孩(hai)(hai)子(zi)(zi)的(de)媽(ma)媽(ma)患(huan)有(you)1型糖(tang)尿(niao)(niao)(niao)(niao)病(bing)，而(er)且生孩(hai)(hai)子(zi)(zi)的(de)時候(hou)還不(bu)滿25歲，遺傳(chuan)幾(ji)(ji)(ji)率只是二(er)十(shi)五分之一(yi)。如(ru)果(guo)媽(ma)媽(ma)是滿25歲以后才(cai)生的(de)孩(hai)(hai)子(zi)(zi)，遺傳(chuan)幾(ji)(ji)(ji)率就會(hui)降低到一(yi)百分之一(yi)。然而(er)，如(ru)果(guo)父母雙(shuang)方都患(huan)有(you)1型糖(tang)尿(niao)(niao)(niao)(niao)病(bing)，遺傳(chuan)幾(ji)(ji)(ji)率將提高到四分之一(yi)。

2型(xing)糖(tang)(tang)(tang)尿(niao)病(bing)是一(yi)(yi)種與體重有關聯的(de)糖(tang)(tang)(tang)尿(niao)病(bing)，具有更高的(de)遺(yi)傳性。如果爸爸媽媽中有一(yi)(yi)方(fang)患有2型(xing)糖(tang)(tang)(tang)尿(niao)病(bing)，遺(yi)傳幾率(lv)在(zai)(zai)(zai)七分之(zhi)(zhi)一(yi)(yi)和十(shi)三分之(zhi)(zhi)一(yi)(yi)之(zhi)(zhi)間(jian);但(dan)如果父母(mu)雙方(fang)都(dou)(dou)是2型(xing)糖(tang)(tang)(tang)尿(niao)病(bing)，遺(yi)傳幾率(lv)就提高到二分之(zhi)(zhi)一(yi)(yi)。事實上，對(dui)于這(zhe)些有2型(xing)糖(tang)(tang)(tang)尿(niao)病(bing)家族史的(de)孩子來(lai)說，只有當他也(ye)超重的(de)時候(hou)才說明危險臨(lin)近了(le)。可如今，孩子肥胖的(de)現象日益廣(guang)泛，所以，患有2型(xing)糖(tang)(tang)(tang)尿(niao)病(bing)的(de)孩子的(de)數量也(ye)在(zai)(zai)(zai)日益增多。這(zhe)兩種類型(xing)的(de)糖(tang)(tang)(tang)尿(niao)病(bing)都(dou)(dou)存(cun)在(zai)(zai)(zai)引發心臟病(bing)、腎病(bing)、神經(jing)問題和視力(li)衰退的(de)危險。

最(zui)好(hao)的(de)(de)防(fang)(fang)范措施：一些研究表(biao)明，一直給寶寶母乳喂養(yang)并(bing)且在(zai)他6個月以(yi)后才(cai)添加輔(fu)食(shi)可(ke)以(yi)略微(wei)降低1型糖尿(niao)病(bing)的(de)(de)患病(bing)幾率。對于2型糖尿(niao)病(bing)來說，要確(que)保(bao)孩子的(de)(de)身體(ti)得到充分的(de)(de)鍛煉，以(yi)免(mian)脂肪堆(dui)積(ji)，確(que)保(bao)孩子的(de)(de)飲食(shi)營養(yang)豐富，多(duo)吃(chi)水果、蔬菜、全(quan)麥(mai)食(shi)品，多(duo)給孩子吃(chi)蔬菜油(橄欖油等)。這些合理的(de)(de)預防(fang)(fang)措施將會達到更大的(de)(de)效果。專家們建議，最(zui)好(hao)限(xian)制(zhi)孩子食(shi)用細(xi)加工的(de)(de)淀粉類食(shi)品，比(bi)如土豆和(he)精白面。如果孩子超重，并(bing)且有(you)糖尿(niao)病(bing)家族史(shi)，最(zui)好(hao)在(zai)孩子10歲以(yi)后通(tong)過血液檢查來斷定他是否患有(you)2型糖尿(niao)病(bing)。

不宜懷孕人群

1、貧血

如患(huan)有貧(pin)(pin)(pin)血(xue)(xue)的女性(xing)如果得不到(dao)及時治療，懷孕后可能導致(zhi)營養不良，還(huan)(huan)會加重貧(pin)(pin)(pin)血(xue)(xue)，甚至(zhi)還(huan)(huan)有胎兒宮內(nei)發育遲緩、早(zao)產(chan)(chan)或(huo)死胎的危險(xian)。對孕婦來說，還(huan)(huan)可能引起貧(pin)(pin)(pin)血(xue)(xue)性(xing)心(xin)臟并心(xin)力衰竭(jie)、產(chan)(chan)后出血(xue)(xue)、產(chan)(chan)后感染等，因此貧(pin)(pin)(pin)血(xue)(xue)的女性(xing)最好等到(dao)貧(pin)(pin)(pin)血(xue)(xue)治愈后再懷孕。

2、心臟病

如果孕前有心臟病而且沒有得到及時有效治療，孕婦很可能會出現心功能不全，從而導致流產、早產、胎盤功能不全等。

3、肝臟疾病

如果孕(yun)婦患有肝臟疾病(bing)(bing)(bing)，是可能(neng)傳(chuan)(chuan)染寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的。因此(ci)有肝病(bing)(bing)(bing)的女性在懷孕(yun)前最好確定病(bing)(bing)(bing)情已(yi)經被控制得(de)穩定，千萬不能(neng)在肝病(bing)(bing)(bing)的傳(chuan)(chuan)染期懷孕(yun)。而在懷孕(yun)后(hou)還(huan)要遵醫(yi)囑(zhu)接種肝炎疫苗，阻斷傳(chuan)(chuan)染給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的可能(neng)。

4、腎臟疾病

患(huan)有腎(shen)臟疾病的(de)女(nv)性懷孕(yun)，不(bu)僅孕(yun)婦(fu)可(ke)能(neng)(neng)患(huan)上(shang)妊娠高(gao)血壓(ya)綜合(he)征，還不(bu)利于(yu)胎(tai)兒的(de)發育，可(ke)能(neng)(neng)導致胎(tai)兒發育遲緩，嚴重的(de)還會引起(qi)流產、早(zao)產等。孕(yun)婦(fu)還可(ke)能(neng)(neng)患(huan)上(shang)腎(shen)功能(neng)(neng)衰(shuai)竭和尿毒癥。

5、高血壓

有(you)高血壓(ya)的孕(yun)婦比較容易患上妊娠高血壓(ya)綜(zong)合征。

6、糖尿病

有糖尿(niao)病的(de)女性在(zai)懷孕后很(hen)容易合(he)并妊娠(shen)糖尿(niao)病，如果不能很(hen)好控制(zhi)，可能會導致(zhi)流(liu)產、早產，甚至出現(xian)巨(ju)大兒等。

7、結核病

如果孕婦患有傳(chuan)染(ran)性的結(jie)核病，懷孕后(hou)可(ke)能導致流產、早產。如果在(zai)孕期服用抗結(jie)核藥物，勢(shi)必會影(ying)響到胎兒的發育。

8、性病

性病如果(guo)沒(mei)有治愈就(jiu)懷(huai)孕(yun)，可導致胎兒發育遲緩(huan)，而(er)且也會垂直傳染給寶寶。而(er)大多數的性病經過正規治療是(shi)可以(yi)痊愈的。