事(shi)實(shi)上，醫學中并無“胎(tai)毒(du)(du)(du)”一說，所謂“胎(tai)毒(du)(du)(du)”其實(shi)就是指嬰兒(er)(er)脂溢性皮(pi)炎，癥狀表現為在嬰兒(er)(er)皮(pi)膚上的皮(pi)疹現象，這種病癥可能(neng)與母親(qin)的內(nei)熱體(ti)質有(you)(you)關。如果孕(yun)婦(fu)(fu)在孕(yun)期大(da)魚(yu)大(da)肉大(da)吃(chi)大(da)補(bu)，吃(chi)過多的孕(yun)婦(fu)(fu)奶粉，食(shi)用(yong)過量的辛辣和煎炸食(shi)物，就會(hui)加重身體(ti)內(nei)的熱氣，很有(you)(you)可能(neng)會(hui)傳(chuan)給胎(tai)兒(er)(er)，而導致寶(bao)寶(bao)濕疹等。吃(chi)鵝蛋去胎(tai)毒(du)(du)(du)的說法已(yi)經(jing)被(bei)否定，那么有(you)(you)哪些食(shi)物能(neng)夠幫助(zhu)準媽媽們排毒(du)(du)(du)呢？

孕婦去胎毒吃什么最好

其(qi)實去除胎毒(du)并不需(xu)要(yao)什么神奇的偏方，更無(wu)需(xu)用藥(yao)來解決，孕媽們記住這九個養生(sheng)小貼士(shi)，可(ke)以幫助孕晚期準媽媽“去胎毒(du)”。

1、懷孕期間注意飲食的合理搭配，多吃瓜果蔬菜，豆(dou)類(lei)食品含有(you)(you)比牛(niu)奶更為豐富的蛋白(bai)，而且大豆(dou)蛋白(bai)是最(zui)(zui)安全最(zui)(zui)有(you)(you)營養的蛋白(bai)，所以多吃豆(dou)類(lei)食品。

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2、每(mei)天一定要喝足(zu)8杯水(shui)。

3、孕(yun)晚期喝一些(xie)諸如綠(lv)豆湯、蓮子粥等清(qing)火(huo)的(de)湯水(shui)。

4、避免或盡量少(shao)吃(chi)平時(shi)沒有(you)吃(chi)過的東西(xi)。

5、不(bu)吃不(bu)新(xin)鮮的海產。

6、保證充足的睡眠和良好的新陳代謝。

7、使皮膚(fu)盡可能地少受各種刺激，例如(ru)：熱(re)水燙、冷(leng)風吹等等。

8、從菜(cai)花中可以攝取大量維(wei)生(sheng)素K1，口服(fu)適量葡萄糖酸鈣，這(zhe)些都可以有效降低皮(pi)下(xia)血管致密度，避免皮(pi)膚變態反映(ying)的最終(zhong)形(xing)成。

去胎毒的孕婦飲食療法

排毒食物一：綠豆煲老鴿湯

這是(shi)香港(gang)的傳(chuan)統排胎毒食(shi)物。一(yi)(yi)定要選(xuan)老(lao)鴿子，加綠豆(dou)一(yi)(yi)碗，煲(bao)兩三(san)個小時，喝(he)湯，無需吃(chi)肉(rou)。孕8個月后就(jiu)可(ke)以吃(chi)，一(yi)(yi)周(zhou)或兩周(zhou)一(yi)(yi)次。如果找不到老(lao)鴿子，也可(ke)以換(huan)成豬肚，同樣煲(bao)綠豆(dou)喝(he)。

原(yuan)料：綠(lv)豆100克(ke)，老鴿4只(zhi)，豬腱200克(ke)，陳皮適量，精鹽(yan)少許。

做法：

1、先(xian)將(jiang)老鴿剖洗(xi)干(gan)凈(jing)，去毛，掏(tao)內臟，放滾(gun)水煮5分鐘。再將(jiang)綠豆、陳皮和豬腱洗(xi)凈(jing)。

2、然后將瓦煲(bao)內(nei)倒人適量清(qing)水，用(yong)猛火煲(bao)至水滾后，放人材料，改用(yong)中火繼續煲(bao)3小(xiao)時，加(jia)精鹽調味即成。

排毒食物二：綠豆豬肝粥

原料：粳米100克(ke)(ke)，豬肝150克(ke)(ke)，綠豆50克(ke)(ke)，大蔥3克(ke)(ke)，料酒5克(ke)(ke)，香油(you)4克(ke)(ke)。

做法：

1、處(chu)理鮮(xian)豬肝先滴一勺白(bai)醋，用水浸泡兩三小時，其間要換水幾次，泡去血水后，豬肝切(qie)片，淋少許料酒(jiu)、生抽醬油，加入姜(jiang)絲、蔥(cong)絲抓勻(yun)，蓋(gai)上保(bao)鮮(xian)膜(mo)腌(a)一會兒。

2、綠豆(dou)淘洗干(gan)凈(jing)(jing)，用冷水浸(jin)泡3小時，粳米淘洗干(gan)凈(jing)(jing)，用冷水浸(jin)泡半小時，各(ge)自撈出，瀝干(gan)水分(fen)。

3、鍋中(zhong)加入(ru)約1500毫(hao)升冷水，加入(ru)綠豆，用旺火煮沸后(hou)，加入(ru)粳(jing)米，攪拌幾下，再改用小(xiao)火熬煮。

4、粥將成時加入豬肝，用(yong)旺火煮兩(liang)三沸，淋上香油，即可(ke)盛起(qi)食用(yong)。

排毒食物三：紅棗水

原(yuan)料：紅(hong)棗7顆(ke)，水(shui)適量。

做法：

1、將紅棗洗干凈(jing)。

2、每個紅棗用刀劃7下(xia)，加入水煮成湯。

3、飲用七天。

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