一年四季(ji)(ji)如(ru)何養生(sheng)(sheng)(sheng)？“夫春(chun)生(sheng)(sheng)(sheng)夏長(chang)，秋收冬(dong)藏，此天道之大經也(ye)。弗順(shun)則無(wu)以為天下綱紀。”也(ye)就(jiu)是說要遵循春(chun)、夏、秋、冬(dong)四季(ji)(ji)的(de)自(zi)然規(gui)律，合理(li)起居飲食，科學調整臟腑器(qi)官，尋求陰陽(yang)平衡(heng)，實現(xian)強身健(jian)體，人體才(cai)能(neng)保(bao)持健(jian)康。下面，就(jiu)來了解下四季(ji)(ji)養生(sheng)(sheng)(sheng)原則及養生(sheng)(sheng)(sheng)保(bao)健(jian)的(de)小常識。
氣候(hou)對天地萬物影響很大，遵循“春生、夏(xia)長(chang)、秋(qiu)收(shou)、冬藏(zang)”的(de)運動(dong)和變化的(de)規律，而人們想健康就應...
“故智者之養(yang)生(sheng)也，必順四時(shi)(shi)而適寒暑……”，中(zhong)醫飲食講究“順時(shi)(shi)養(yang)生(sheng)”，春(chun)天補肝，肝屬(shu)木(mu)，升補...
24節氣分別是立春(chun)、雨水、驚蟄、春(chun)分、清明(ming)、谷雨、立夏、小滿、芒種、夏至(zhi)、小暑、大暑、立秋...
十(shi)二時(shi)辰怎么養(yang)生(sheng)？古(gu)代把一天(tian)劃分為十(shi)二個時(shi)辰，即子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未(wei)、申、酉(you)、辛...
各個(ge)季節的(de)氣(qi)溫、空氣(qi)濕度不(bu)一，各個(ge)季節適合(he)吃(chi)的(de)保健品也是不(bu)一樣的(de)。比(bi)如說夏季酷熱，陽盛陰衰...
現(xian)代不止老人年，不少年輕人都處(chu)于亞健康身體(ti)狀(zhuang)態，吃藥不合適，治療(liao)也沒(mei)時間，那這時候該(gai)怎么辦...
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