十(shi)二(er)時辰(chen)怎么養(yang)生？古代(dai)把一天(tian)劃分為十(shi)二(er)個(ge)時辰(chen)，即(ji)子、丑(chou)、寅(yin)、卯、辰(chen)、巳、午、未、申、酉、辛(xin)、亥，每(mei)個(ge)時辰(chen)相當于(yu)現在的(de)兩個(ge)小(xiao)時，每(mei)個(ge)時辰(chen)都會(hui)有不同的(de)經脈“值班”，人體(ti)內的(de)氣血也(ye)按照一定的(de)節(jie)奏(zou)在各經脈間(jian)起(qi)伏流注。因(yin)(yin)此，養(yang)生也(ye)要因(yin)(yin)時而異，中醫養(yang)生將(jiang)良好的(de)生活(huo)習(xi)慣和規律作息結(jie)合身(shen)體(ti)部(bu)位，制定了十(shi)二(er)時辰(chen)養(yang)生法(fa)。
氣候對天地萬物(wu)影響很大，遵循(xun)“春生、夏(xia)長、秋收(shou)、冬藏”的運動和(he)變化的規(gui)律，而人們想健(jian)康就應(ying)...
“故(gu)智者之養生也(ye)，必順四時而適寒暑……”，中(zhong)醫飲食講究(jiu)“順時養生”，春(chun)天補肝，肝屬木，升(sheng)補...
24節氣分別是(shi)立(li)春、雨(yu)水、驚(jing)蟄、春分、清明(ming)、谷雨(yu)、立(li)夏、小滿、芒種、夏至、小暑(shu)、大暑(shu)、立(li)秋...
十二(er)(er)時辰(chen)怎么(me)養生？古代把一天劃分為十二(er)(er)個時辰(chen)，即(ji)子、丑、寅(yin)、卯、辰(chen)、巳、午、未、申(shen)、酉、辛...
各個(ge)季(ji)節的(de)氣(qi)溫、空(kong)氣(qi)濕(shi)度不(bu)一(yi)，各個(ge)季(ji)節適合吃的(de)保健品也是不(bu)一(yi)樣的(de)。比如說夏(xia)季(ji)酷熱，陽盛陰衰...
現代不(bu)止老人年，不(bu)少年輕(qing)人都(dou)處于亞健康身體(ti)狀態(tai)，吃(chi)藥不(bu)合適，治療也沒時(shi)間，那(nei)這時(shi)候該怎(zen)么(me)辦...
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