巳時是幾點到幾點

1.時(shi)(shi)辰：巳時(shi)(shi)。又名隅(yu)中(zhong)、日禺等：臨近中(zhong)午的(de)時(shi)(shi)候(hou)稱為隅(yu)中(zhong)。

2.時間：9：00～11：00。

3.對應(ying)經絡(luo)：脾經。

巳時脾經當令

巳時是(shi)指上午9～11時，這(zhe)個時候是(shi)脾(pi)經當令，早(zao)上吃的飯在這(zhe)個時候開始(shi)運化。

人出生后，所有(you)的生命活(huo)動都(dou)有(you)賴于后天脾(pi)胃攝(she)入的營養(yang)物(wu)質。食物(wu)進(jin)入胃以(yi)后，由(you)胃進(jin)行磨化(hua)(hua)腐熟(shu)，初步消(xiao)化(hua)(hua)食物(wu)，將其變成(cheng)食糜，然后由(you)脾(pi)進(jin)行消(xiao)化(hua)(hua)、吸(xi)收，化(hua)(hua)生為精微(wei)營養(yang)物(wu)質。而要完成(cheng)上述功(gong)能，脾(pi)與(yu)胃的正常(chang)生理功(gong)能應相互協調，才能正常(chang)發揮(hui)。

脾(pi)(pi)的(de)(de)運(yun)化(hua)功(gong)能(neng)(neng)(neng)旺(wang)盛，則機體(ti)的(de)(de)消(xiao)化(hua)吸(xi)收功(gong)能(neng)(neng)(neng)才能(neng)(neng)(neng)健全，才能(neng)(neng)(neng)為化(hua)生精、氣(qi)、血(xue)(xue)、津液提供足夠(gou)原(yuan)料，才能(neng)(neng)(neng)使身體(ti)各部得到充分的(de)(de)營(ying)養(yang)。反之(zhi)(zhi)，若脾(pi)(pi)的(de)(de)運(yun)化(hua)水(shui)谷精微功(gong)能(neng)(neng)(neng)減(jian)退，則機體(ti)的(de)(de)消(xiao)化(hua)吸(xi)收機能(neng)(neng)(neng)亦因此而失常，所(suo)以說(shuo)脾(pi)(pi)為氣(qi)血(xue)(xue)生化(hua)之(zhi)(zhi)源。

巳時脾經當令如何養生

巳時養生主脾

清晨七(qi)(qi)點(dian)到(dao)九點(dian)之間(jian)，不(bu)(bu)吃飯不(bu)(bu)喝水是(shi)對身體很(hen)不(bu)(bu)好(hao)(hao)(hao)的(de)(de)做法。七(qi)(qi)到(dao)九點(dian)是(shi)胃(wei)(wei)經值(zhi)班(ban)的(de)(de)時間(jian)，我們吃的(de)(de)飯菜需(xu)要脾(pi)(pi)臟來進(jin)行運化(hua)，轉化(hua)為精氣神(shen)，轉化(hua)為血液。脾(pi)(pi)胃(wei)(wei)相表里(li)，脾(pi)(pi)胃(wei)(wei)分不(bu)(bu)開，有人(ren)(ren)(ren)大便不(bu)(bu)成(cheng)行，這樣的(de)(de)人(ren)(ren)(ren)或者很(hen)胖(pang)或者很(hen)瘦，胖(pang)也是(shi)虛胖(pang)。這個(ge)時代胖(pang)人(ren)(ren)(ren)太多，這種人(ren)(ren)(ren)大多是(shi)習(xi)慣(guan)于不(bu)(bu)吃早餐和經常(chang)吃宵夜的(de)(de)人(ren)(ren)(ren)。得糖(tang)尿病的(de)(de)人(ren)(ren)(ren)也是(shi)這些人(ren)(ren)(ren)，早飯不(bu)(bu)吃，到(dao)下(xia)午時猛吃，在亥時前不(bu)(bu)睡覺。所以(yi)說胃(wei)(wei)的(de)(de)調理(li)是(shi)很(hen)重(zhong)要的(de)(de)，調理(li)從七(qi)(qi)點(dian)開始，搞(gao)好(hao)(hao)(hao)胃(wei)(wei)是(shi)把(ba)脾(pi)(pi)臟搞(gao)好(hao)(hao)(hao)的(de)(de)重(zhong)要前提(ti)。

脾臟的功能還有很多，我們可以簡單了解一些：

1.主運(yun)化是(shi)脾(pi)臟(zang)(zang)的(de)(de)最大(da)功能，主造(zao)血(xue)。貧血(xue)的(de)(de)人，還有子(zi)宮出(chu)血(xue)、外傷(shang)出(chu)血(xue)等情況，其實(shi)最好的(de)(de)方法是(shi)靠脾(pi)臟(zang)(zang)的(de)(de)造(zao)血(xue)功能，不是(shi)說吃什么補(bu)血(xue)的(de)(de)東西，這些東西代替不了造(zao)血(xue)功能。吃有營養早餐就(jiu)能夠刺激脾(pi)臟(zang)(zang)的(de)(de)造(zao)血(xue)功能。

2.如(ru)果經常(chang)思慮過度的(de)話，就(jiu)會傷了脾，人(ren)就(jiu)會變得越來越瘦，這就(jiu)是“思傷脾”。脾臟管我們的(de)肌肉，脾臟健(jian)康(kang)的(de)話肉就(jiu)健(jian)康(kang)，否(fou)則肥肉就(jiu)會很多。瘦與(yu)肥都(dou)與(yu)脾臟有關(guan)。脾臟不上班(ban)就(jiu)肥，脾臟太弱人(ren)就(jiu)瘦。脾功能發達的(de)人(ren)，頭腦就(jiu)會靈活，他(ta)的(de)關(guan)聯(lian)性一定非常(chang)的(de)強。所以，我們每天都(dou)應該開開心(xin)心(xin)地過，這也是在快樂養生。

3.脾(pi)(pi)(pi)還有一(yi)個功(gong)(gong)能就(jiu)是主(zhu)一(yi)身的(de)(de)肌(ji)肉(rou)。如果(guo)人(ren)體內脾(pi)(pi)(pi)的(de)(de)功(gong)(gong)能好(hao)的(de)(de)話，肌(ji)肉(rou)便會(hui)很(hen)發達(da)。脾(pi)(pi)(pi)的(de)(de)運化功(gong)(gong)能是否(fou)正(zheng)常(chang)，往往會(hui)通過嘴(zui)唇(chun)(chun)的(de)(de)特(te)征表現出來(lai)。如果(guo)脾(pi)(pi)(pi)的(de)(de)運化功(gong)(gong)能很(hen)好(hao)，我(wo)們(men)的(de)(de)嘴(zui)唇(chun)(chun)就(jiu)很(hen)滋潤、很(hen)豐滿(man)，因為(wei)(wei)血的(de)(de)質量(liang)比較好(hao)。相反(fan)，唇(chun)(chun)白(bai)標(biao)志血氣不足，唇(chun)(chun)暗、唇(chun)(chun)紫(zi)標(biao)志寒入脾(pi)(pi)(pi)經(jing)。所(suo)以(yi)，我(wo)們(men)可以(yi)通過觀察自己的(de)(de)嘴(zui)唇(chun)(chun)來(lai)判斷(duan)是否(fou)脾(pi)(pi)(pi)虛。另外人(ren)們(men)通常(chang)所(suo)說的(de)(de)重癥肌(ji)無力的(de)(de)問題，實際上也(ye)是由脾(pi)(pi)(pi)病(bing)造成(cheng)的(de)(de)。還有一(yi)些老年人(ren)，我(wo)們(men)會(hui)發現他們(men)有一(yi)個現象，就(jiu)是他們(men)的(de)(de)眼(yan)皮都耷拉下(xia)(xia)來(lai)了(le)。其實上眼(yan)皮也(ye)是為(wei)(wei)脾(pi)(pi)(pi)所(suo)主(zhu)，眼(yan)皮耷拉下(xia)(xia)來(lai)，這就(jiu)說明脾(pi)(pi)(pi)主(zhu)肌(ji)肉(rou)的(de)(de)功(gong)(gong)能出現問題了(le)。吃棗對脾(pi)(pi)(pi)的(de)(de)健康非(fei)常(chang)有利(li)，平時應(ying)注意(yi)食用(yong)。

我們(men)來觀察一下(xia)脾(pi)(pi)這(zhe)(zhe)個字(zi)。脾(pi)(pi)字(zi)從肉從卑，在(zai)五臟(zang)這(zhe)(zhe)個家族中她就像個小(xiao)丫鬟，這(zhe)(zhe)個小(xiao)丫鬟要是(shi)不干活(huo)了，我們(men)的(de)身(shen)體就會出現大問題。比(bi)如糖尿(niao)(niao)病(bing)就是(shi)脾(pi)(pi)病(bing)，有(you)人(ren)稱糖尿(niao)(niao)病(bing)是(shi)富(fu)貴病(bing)，在(zai)此(ci)看來也不難理解。此(ci)外，脾(pi)(pi)液為“涎”，也就是(shi)我們(men)常說的(de)口水。兒童因(yin)為脾(pi)(pi)胃后天虛(xu)弱，所以愛流(liu)口水。而大人(ren)流(liu)口水，則是(shi)脾(pi)(pi)虛(xu)的(de)相，這(zhe)(zhe)種人(ren)通常很懶(lan)。總之，我們(men)身(shen)體只要出現消瘦、虛(xu)胖、流(liu)水口等這(zhe)(zhe)些問題，都屬于脾(pi)(pi)的(de)病(bing)癥(zheng)。

巳時注意事項

禁食(shi)辛辣刺(ci)激，可用熏蒸法祛除濕毒。

對于一般(ban)都市里面的(de)上(shang)(shang)班族，這(zhe)時(shi)候就是開始辛苦工(gong)作的(de)時(shi)候了(le)，孩(hai)子們往往也(ye)在(zai)這(zhe)個時(shi)間里上(shang)(shang)課學(xue)習。

脾(pi)經旺，有利于吸(xi)收營(ying)養、生血，為(wei)身體提(ti)供(gong)氣血營(ying)養。脾(pi)為(wei)氣血生化(hua)之源，與胃統稱(cheng)為(wei)后(hou)天之本，是消化(hua)、吸(xi)收、排泄的(de)(de)總調度，又是人(ren)體血液(ye)的(de)(de)統領(ling)。脾(pi)的(de)(de)功能好，消化(hua)吸(xi)收好，氣血充盈(ying)，唇色(se)紅潤。

“這(zhe)個時(shi)候(hou)不(bu)宜(yi)食(shi)用燥(zao)熱及辛辣刺激(ji)性的(de)食(shi)物(wu)，以免傷胃敗(bai)脾。如果養生(sheng)的(de)話，這(zhe)段時(shi)間要多喝(he)點(dian)白(bai)開(kai)水，慢慢飲(yin)，讓脾臟處(chu)于最活躍(yue)的(de)程度。”

夏(xia)季(ji)除少(shao)吃涼物外，建議還可以(yi)多利用熏(xun)蒸(zheng)療法蒸(zheng)出體(ti)內的濕(shi)毒，這是防止秋冬(dong)常(chang)見(jian)病(bing)的有(you)效措施之一。最適(shi)合(he)家庭使用的溫(wen)脾術并不(bu)難掌(zhang)握，就是臍(qi)上三橫指處放置溫(wen)鹽袋，散(san)寒(han)止痛，這也是冬(dong)病(bing)夏(xia)治的例子之一。

推薦閱讀：

【時間養生】不同時辰怎么養生 身體部位最佳養生時間表

【子時養生方法】子時是幾點到幾點 子時膽經當令如何養生？

【丑時養生方法】丑時是幾點到幾點 丑時肝經當令如何養生？

【寅時養生方法】寅時是幾點到幾點 寅時肺經當令如何養生？

【卯時養生方法】卯時是幾點到幾點 卯時大腸經當令如何養生？

【辰時養生方法】辰時是幾點到幾點 辰時胃經當令如何養生？

【午時養生方法】午時是幾點到幾點 午時心經當令如何養生？

【未時養生方法】未時是幾點到幾點 未時小腸經當令如何養生？

【申時養生方法】申時是幾點到幾點 申時膀胱經當令如何養生？

【酉時養生方法】酉時是幾點到幾點 酉時腎經當令如何養生？

【戌時養生方法】戌時是幾點到幾點 戌時心包經當令如何養生？

【亥時養生方法】亥時是幾點到幾點 亥時三焦經當令如何養生？