巳時是幾點到幾點

1.時(shi)辰：巳時(shi)。又名隅中(zhong)(zhong)、日禺等：臨近中(zhong)(zhong)午的時(shi)候稱為隅中(zhong)(zhong)。

2.時間：9：00～11：00。

3.對(dui)應(ying)經絡：脾經。

巳時脾經當令

巳(si)時(shi)(shi)(shi)是指(zhi)上午9～11時(shi)(shi)(shi)，這個時(shi)(shi)(shi)候是脾經當令，早(zao)上吃的飯在這個時(shi)(shi)(shi)候開始運化。

人出生(sheng)后(hou)(hou)，所有的生(sheng)命活動都有賴(lai)于后(hou)(hou)天脾(pi)胃(wei)攝(she)入的營養物(wu)質(zhi)。食物(wu)進(jin)入胃(wei)以后(hou)(hou)，由胃(wei)進(jin)行磨化(hua)(hua)腐熟，初步消(xiao)(xiao)化(hua)(hua)食物(wu)，將其(qi)變成食糜(mi)，然后(hou)(hou)由脾(pi)進(jin)行消(xiao)(xiao)化(hua)(hua)、吸收，化(hua)(hua)生(sheng)為精(jing)微(wei)營養物(wu)質(zhi)。而要完成上述功(gong)能，脾(pi)與胃(wei)的正常(chang)(chang)生(sheng)理功(gong)能應(ying)相互(hu)協調，才能正常(chang)(chang)發(fa)揮。

脾的運化(hua)(hua)(hua)功(gong)能(neng)(neng)旺盛，則(ze)機(ji)體(ti)的消化(hua)(hua)(hua)吸(xi)(xi)收功(gong)能(neng)(neng)才能(neng)(neng)健全(quan)，才能(neng)(neng)為化(hua)(hua)(hua)生精、氣、血、津液提供足夠原料，才能(neng)(neng)使身(shen)體(ti)各部得到充分的營養(yang)。反之，若脾的運化(hua)(hua)(hua)水谷精微功(gong)能(neng)(neng)減退，則(ze)機(ji)體(ti)的消化(hua)(hua)(hua)吸(xi)(xi)收機(ji)能(neng)(neng)亦因此(ci)而失常，所(suo)以說脾為氣血生化(hua)(hua)(hua)之源。

巳時脾經當令如何養生

巳時養生主脾

清晨七(qi)點到九點之間，不(bu)(bu)吃(chi)(chi)飯(fan)不(bu)(bu)喝水是對身(shen)體很(hen)不(bu)(bu)好(hao)的做法。七(qi)到九點是胃經值班的時間，我(wo)們吃(chi)(chi)的飯(fan)菜需要脾臟來進(jin)行(xing)運化(hua)，轉化(hua)為精氣神，轉化(hua)為血液。脾胃相(xiang)表里，脾胃分不(bu)(bu)開，有人(ren)(ren)大便不(bu)(bu)成行(xing)，這樣的人(ren)(ren)或者(zhe)很(hen)胖或者(zhe)很(hen)瘦(shou)，胖也是虛(xu)胖。這個時代胖人(ren)(ren)太(tai)多，這種人(ren)(ren)大多是習慣于(yu)不(bu)(bu)吃(chi)(chi)早(zao)(zao)餐和經常吃(chi)(chi)宵夜的人(ren)(ren)。得糖(tang)尿病的人(ren)(ren)也是這些人(ren)(ren)，早(zao)(zao)飯(fan)不(bu)(bu)吃(chi)(chi)，到下(xia)午時猛吃(chi)(chi)，在亥時前不(bu)(bu)睡覺。所以說胃的調理(li)是很(hen)重要的，調理(li)從七(qi)點開始，搞(gao)好(hao)胃是把脾臟搞(gao)好(hao)的重要前提。

脾臟的功能還(huan)有很多，我們可以簡單了解一些：

1.主運化是(shi)脾(pi)臟(zang)的(de)(de)最大功(gong)能，主造血(xue)。貧血(xue)的(de)(de)人，還有子宮出血(xue)、外傷出血(xue)等(deng)情(qing)況，其實最好的(de)(de)方法(fa)是(shi)靠脾(pi)臟(zang)的(de)(de)造血(xue)功(gong)能，不(bu)是(shi)說吃什么補(bu)血(xue)的(de)(de)東西，這些東西代替不(bu)了造血(xue)功(gong)能。吃有營養早餐就能夠(gou)刺激(ji)脾(pi)臟(zang)的(de)(de)造血(xue)功(gong)能。

2.如果經常思慮過度的話，就(jiu)(jiu)會(hui)(hui)傷了脾(pi)(pi)(pi)，人(ren)就(jiu)(jiu)會(hui)(hui)變得(de)越來越瘦(shou)，這(zhe)(zhe)就(jiu)(jiu)是“思傷脾(pi)(pi)(pi)”。脾(pi)(pi)(pi)臟(zang)管我們(men)的肌肉，脾(pi)(pi)(pi)臟(zang)健康的話肉就(jiu)(jiu)健康，否則肥肉就(jiu)(jiu)會(hui)(hui)很(hen)多(duo)。瘦(shou)與肥都(dou)與脾(pi)(pi)(pi)臟(zang)有關(guan)。脾(pi)(pi)(pi)臟(zang)不(bu)上班(ban)就(jiu)(jiu)肥，脾(pi)(pi)(pi)臟(zang)太弱(ruo)人(ren)就(jiu)(jiu)瘦(shou)。脾(pi)(pi)(pi)功能(neng)發達(da)的人(ren)，頭腦就(jiu)(jiu)會(hui)(hui)靈活，他的關(guan)聯性一定(ding)非常的強。所(suo)以，我們(men)每天都(dou)應該開(kai)(kai)開(kai)(kai)心(xin)心(xin)地(di)過，這(zhe)(zhe)也是在快樂養生。

3.脾(pi)(pi)還有一個(ge)功能就是主(zhu)一身的(de)肌(ji)肉。如果人體內(nei)脾(pi)(pi)的(de)功能好(hao)的(de)話，肌(ji)肉便會很發達。脾(pi)(pi)的(de)運(yun)化功能是否(fou)正常，往(wang)往(wang)會通(tong)過(guo)嘴唇的(de)特征表現(xian)出(chu)來(lai)(lai)(lai)。如果脾(pi)(pi)的(de)運(yun)化功能很好(hao)，我(wo)(wo)們的(de)嘴唇就很滋潤、很豐(feng)滿(man)，因為(wei)血(xue)的(de)質量比較好(hao)。相反(fan)，唇白標(biao)志血(xue)氣不足，唇暗(an)、唇紫標(biao)志寒入脾(pi)(pi)經。所(suo)以，我(wo)(wo)們可以通(tong)過(guo)觀察(cha)自己的(de)嘴唇來(lai)(lai)(lai)判(pan)斷是否(fou)脾(pi)(pi)虛。另外人們通(tong)常所(suo)說(shuo)的(de)重癥肌(ji)無(wu)力的(de)問題(ti)(ti)，實(shi)際上也是由脾(pi)(pi)病(bing)造成的(de)。還有一些老年(nian)人，我(wo)(wo)們會發現(xian)他們有一個(ge)現(xian)象，就是他們的(de)眼皮都耷(da)拉(la)下來(lai)(lai)(lai)了。其(qi)實(shi)上眼皮也是為(wei)脾(pi)(pi)所(suo)主(zhu)，眼皮耷(da)拉(la)下來(lai)(lai)(lai)，這就說(shuo)明(ming)脾(pi)(pi)主(zhu)肌(ji)肉的(de)功能出(chu)現(xian)問題(ti)(ti)了。吃(chi)棗對脾(pi)(pi)的(de)健康(kang)非常有利，平時應注意食用。

我(wo)們來(lai)觀察一下脾(pi)(pi)這個(ge)字。脾(pi)(pi)字從肉(rou)從卑(bei)，在五臟這個(ge)家族(zu)中她就像個(ge)小丫鬟(huan)，這個(ge)小丫鬟(huan)要是不(bu)(bu)干活了，我(wo)們的(de)身體(ti)就會出(chu)現(xian)大問題。比如糖尿病(bing)就是脾(pi)(pi)病(bing)，有人(ren)稱糖尿病(bing)是富貴病(bing)，在此看來(lai)也不(bu)(bu)難理解(jie)。此外，脾(pi)(pi)液(ye)為“涎”，也就是我(wo)們常(chang)說的(de)口水。兒童因為脾(pi)(pi)胃后天虛弱(ruo)，所以愛流口水。而大人(ren)流口水，則是脾(pi)(pi)虛的(de)相(xiang)，這種人(ren)通(tong)常(chang)很懶。總之，我(wo)們身體(ti)只要出(chu)現(xian)消瘦、虛胖、流水口等這些問題，都屬于脾(pi)(pi)的(de)病(bing)癥。

巳時注意事項

禁食辛辣刺激，可用熏(xun)蒸法祛除濕毒。

對于一般都(dou)市里(li)面的上(shang)班族(zu)，這(zhe)時候(hou)就是開始辛苦工作的時候(hou)了，孩子(zi)們往(wang)往(wang)也(ye)在(zai)這(zhe)個時間里(li)上(shang)課學(xue)習。

脾(pi)經旺，有利于吸收營養、生血，為(wei)(wei)身體(ti)提供氣(qi)(qi)(qi)血營養。脾(pi)為(wei)(wei)氣(qi)(qi)(qi)血生化之源，與胃統(tong)稱為(wei)(wei)后天之本，是消化、吸收、排泄(xie)的總調度，又是人體(ti)血液(ye)的統(tong)領(ling)。脾(pi)的功能好(hao)，消化吸收好(hao)，氣(qi)(qi)(qi)血充盈，唇色紅潤。

“這(zhe)個時候不(bu)宜(yi)食用燥熱及(ji)辛辣刺激性的食物(wu)，以免(mian)傷(shang)胃敗脾(pi)(pi)。如(ru)果養生的話，這(zhe)段時間要(yao)多(duo)喝點白開水，慢慢飲，讓脾(pi)(pi)臟處于(yu)最活躍的程度。”

夏季除少吃涼(liang)物外，建議(yi)還可以多利用熏蒸療法蒸出體內的(de)濕毒，這是(shi)防(fang)止秋(qiu)冬常見病的(de)有效措施之一(yi)。最適合家庭(ting)使用的(de)溫(wen)脾術并不難掌握，就是(shi)臍上(shang)三橫指處放置溫(wen)鹽(yan)袋(dai)，散寒止痛，這也是(shi)冬病夏治的(de)例子之一(yi)。

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