春季應該如何預防肺結核病

中醫學(xue)認(ren)為，春(chun)天是(shi)生(sheng)發的(de)季(ji)(ji)節，天氣(qi)由(you)寒轉暖陽氣(qi)漸漸升騰，自然界萬物萌(meng)生(sheng)，細菌、病毒(du)等微(wei)生(sheng)物開始繁殖，患有某些慢(man)性疾病或平時體質較虛弱的(de)人，在從冬季(ji)(ji)過度到春(chun)季(ji)(ji)的(de)過程(cheng)中，由(you)于消(xiao)耗增加(jia)，免疫(yi)機(ji)制下降，而(er)感染(ran)結核(he)菌后(hou)是(shi)否(fou)發病取決于人體的(de)免疫(yi)力的(de)強弱，所以(yi)說春(chun)天也是(shi)結核(he)病好發季(ji)(ji)節。

春天如何預(yu)防結(jie)核(he)病發生，提高人體的免疫(yi)力，應做到以下幾點：

1、順應氣候增減衣服，莫忘“春捂”

“春如(ru)春風(feng)有時好，春如(ru)春風(feng)有時惡；不(bu)(bu)得春風(feng)花(hua)不(bu)(bu)開，花(hua)開又(you)被風(feng)吹落”，這是王安石對春季(ji)氣候特點的最好寫照(zhao)。嚴寒的冬季(ji)各種保(bao)暖措施的完備使(shi)人(ren)的耐寒能力(li)下降，早(zao)(zao)春時節忽冷忽熱，乍暖還寒過(guo)早(zao)(zao)地頓(dun)減(jian)衣物(wu)一(yi)旦寒氣襲來會使(shi)血管(guan)痙攣血流阻力(li)增大，影響(xiang)機(ji)體功(gong)能，使(shi)人(ren)體免疫(yi)機(ji)制下降，所(suo)以(yi)“春捂”習(xi)慣(guan)要保(bao)持(chi)，宜(yi)漸減(jian)衣著(zhu)。

2、春天氣候干燥，注意補充人體水分

水是人體細胞和體液的主要組分，在成人中水分大約占人體體重的60%～70%，水在人體中有重要的生理功能，水不僅是吸收營養、輸送營養物質的介質，又是排泄廢物的載體，人體通過水在體內的循環完成著新陳代謝過程。正常人每天除(chu)一日(ri)三餐外，還需要喝1500毫(hao)(hao)升～1800毫(hao)(hao)升左右的(de)水(shui)(shui)，才能滿足人體(ti)(ti)新(xin)陳代謝(xie)的(de)需要。春天(tian)氣候干燥，人體(ti)(ti)的(de)水(shui)(shui)分(fen)容易通過(guo)出汗、呼吸而(er)大量丟失，所以(yi)要注意補(bu)充水(shui)(shui)分(fen)，要養成多飲水(shui)(shui)的(de)良好習慣，保持(chi)體(ti)(ti)內的(de)水(shui)(shui)分(fen)入量和(he)消耗量相平衡。

3、講究衛生，注意開窗通風

結(jie)(jie)(jie)核(he)(he)(he)菌在(zai)空(kong)氣(qi)中可(ke)以(yi)存活8～10個月(yue)，在(zai)干燥環(huan)境(jing)中可(ke)以(yi)存活3～6個月(yue)，在(zai)陰暗干燥環(huan)境(jing)的(de)(de)痰中可(ke)以(yi)存活6～8個月(yue)，結(jie)(jie)(jie)核(he)(he)(he)病的(de)(de)主要傳(chuan)(chuan)播途徑是通(tong)過呼吸(xi)道傳(chuan)(chuan)播，人(ren)感染(ran)結(jie)(jie)(jie)核(he)(he)(he)菌和(he)其所處的(de)(de)環(huan)境(jing)的(de)(de)空(kong)氣(qi)中結(jie)(jie)(jie)核(he)(he)(he)菌濃度有(you)關。開窗通(tong)風，降(jiang)低環(huan)境(jing)的(de)(de)空(kong)氣(qi)中的(de)(de)結(jie)(jie)(jie)核(he)(he)(he)菌的(de)(de)濃度，是預防結(jie)(jie)(jie)核(he)(he)(he)菌傳(chuan)(chuan)播的(de)(de)重要措(cuo)施之一，特別是有(you)傳(chuan)(chuan)染(ran)性(xing)肺結(jie)(jie)(jie)核(he)(he)(he)病人(ren)的(de)(de)場合，更要注意定期開窗通(tong)風。

4、飲食起居規律，生活有節制

中(zhong)醫的子(zi)午流(liu)注理(li)論把一天(tian)24小時(shi)分為十(shi)二(er)(er)時(shi)辰，對應十(shi)二(er)(er)地(di)支，并與人體(ti)腑臟的氣血運行(xing)等相結合。從(cong)21點到(dao)5點，是陰(yin)盛(sheng)階(jie)段，此時(shi)是人體(ti)細胞休養生(sheng)息(xi)、新陳(chen)代謝的時(shi)間，人體(ti)也隨(sui)著十(shi)二(er)(er)時(shi)辰盛(sheng)衰開闔而(er)變化，每日作息(xi)時(shi)間要遵循子(zi)午流(liu)注規律，按時(shi)休息(xi)，有益于保持陰(yin)陽平衡，氣血暢通，抗(kang)病能力(li)才(cai)能提高。

5、早發現、早診斷、早隔離、早治療

肺(fei)結核(he)主(zhu)要(yao)通過呼吸道傳(chuan)播(bo)，傳(chuan)染(ran)性(xing)肺(fei)結核(he)患者(zhe)是(shi)主(zhu)要(yao)傳(chuan)染(ran)源(yuan)，傳(chuan)染(ran)性(xing)最強階段是(shi)在(zai)患者(zhe)未治療(liao)到規(gui)范(fan)抗結核(he)治療(liao)2個(ge)月之間，有(you)統計資(zi)料顯示，涂陽肺(fei)結核(he)患者(zhe)在(zai)治療(liao)前其(qi)密(mi)切接觸者(zhe)被(bei)感染(ran)率(lv)約30%左右，所以出現咳嗽、咳痰(tan)或伴痰(tan)中帶血大于2周(zhou)的肺(fei)結核(he)可疑(yi)癥(zheng)狀時要(yao)及(ji)時到結核(he)病(bing)定(ding)點(dian)醫院進行就診，做到早發現、早診斷、早隔離、早治療(liao)，減少結核(he)病(bing)的傳(chuan)播(bo)。

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