感冒頭疼怎么辦?
1、注意生活要有規(gui)律、有節制(zhi)、勞(lao)逸結合,盡(jin)量不(bu)要熬(ao)夜,保(bao)證充足的(de)睡眠,貓(mao)頭鷹(ying)式晝伏夜出的(de)生活方式不(bu)可取。
2、飲食上要注意合理、平衡,多飲水,戒煙戒酒,進流質或半流質、清淡、高蛋白飲食;禁食巧克力、咖啡和冷飲等食品(pin),因為這些食品(pin)含有(you)能夠使(shi)血(xue)管(guan)收縮的物(wu)質,會(hui)加重感冒(mao)頭痛(感冒(mao)頭疼(teng))。多(duo)食大豆(dou)、全(quan)谷(gu)食品(pin)、核桃等食物(wu)不要飲酒,少(shao)吃辛辣(la)食物(wu)。
3、保持室(shi)內通風(feng),減少外出及體力活動(dong)。深(shen)呼吸,對(dui)缺(que)氧引起的(de)頭(tou)痛(tong)有(you)效果。
4、原發病(bing)感(gan)冒(mao)的藥物(wu)治療(liao)(liao):可(ke)使用(yong)感(gan)冒(mao)對(dui)癥治療(liao)(liao)藥物(wu)或(huo)抗(kang)病(bing)毒藥物(wu)治療(liao)(liao)。
5、保持良(liang)好的心態,放(fang)松(song)心情,避(bi)免(mian)緊張(zhang)、用(yong)腦(nao)過度(du),也(ye)可(ke)減輕頭痛(tong)(tong)。頭痛(tong)(tong)很多(duo)時(shi)候都是由各種各樣的心理(li)狀(zhuang)況(kuang)而加重的,例如焦慮、壓(ya)力、緊張(zhang)、疲倦等心理(li)感知,所以放(fang)松(song)心情,也(ye)是可(ke)以緩解頭痛(tong)(tong)的。
常見的(de)方法都(dou)(dou)是(shi)(shi)緩解頭疼(teng)的(de),如果患(huan)者(zhe)感覺癥狀嚴重最好到醫院看看,感冒是(shi)(shi)引起頭疼(teng)癥狀的(de)主要原(yuan)因,因此及時治療(liao)感冒很重要,可以吃一(yi)些(xie)抗感冒的(de)藥(yao)物(wu),不管是(shi)(shi)西藥(yao)還是(shi)(shi)中藥(yao)對頭疼(teng)癥狀都(dou)(dou)有一(yi)定的(de)緩解作用。
冬春(chun)之季是感冒的(de)高(gao)發季節,頭(tou)痛(tong)、酸(suan)痛(tong)、鼻(bi)塞、流(liu)涕的(de)主因是受寒(han)。緩解頭(tou)痛(tong)應以(yi)祛風為主。治(zhi)療感冒頭(tou)疼,建議多(duo)喝水(shui)、吃(chi)姜粥,喝桂枝湯(tang)。頭(tou)疼厲害(hai)時,在太陽穴涂抹羅浮山(shan)百草油,輕輕按揉(rou),直至發熱。待癥(zheng)狀緩解,要喝一些(xie)輔(fu)助治(zhi)療感冒的(de)湯(tang),比(bi)如(ru)姜絲蘿(luo)卜湯(tang)、香(xiang)菜蔥白湯(tang)、蒼(cang)耳雞蛋、姜糖飲等(deng)。這些(xie)湯(tang)藥都具有祛風散寒(han)解表的(de)功效,每日一次(ci),趁(chen)熱服(fu)用,連服(fu)3日,病癥(zheng)即可緩解。
可能是感(gan)冒引起的(de)建議服(fu)用頭孢克肟,護彤,蛇(she)膽川貝(bei)液治療的(de)同時,保持室內合適的(de)溫度和(he)濕度,空氣新鮮(xian),宜吃清淡,具有(you)酸,甘滋陰的(de)一些食物,如水果,新鮮(xian)蔬菜,青果等。
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