學生(sheng)(sheng)(sheng)群體用腦(nao)多(duo)(duo)，特別(bie)是奮戰在高考(kao)(kao)或(huo)中(zhong)考(kao)(kao)一線(xian)的(de)(de)(de)考(kao)(kao)生(sheng)(sheng)(sheng)們，更需要(yao)擁(yong)有(you)好的(de)(de)(de)記憶(yi)力(li)(li)和敏捷的(de)(de)(de)思(si)維(wei)能(neng)力(li)(li)，因此，不少家長會寄希望于補腦(nao)保健品這種“聰(cong)明藥”，為孩子買各種各樣具有(you)補腦(nao)益智提神等多(duo)(duo)種功(gong)效的(de)(de)(de)保健品，但過(guo)量的(de)(de)(de)“大補”對(dui)學生(sheng)(sheng)(sheng)們的(de)(de)(de)身(shen)體其實是有(you)害無益的(de)(de)(de)，家長們還(huan)需科(ke)學地認(ren)識保健品的(de)(de)(de)作用，免得(de)“既花錢又誤事”。
綜合維生素提供(gong)臨考(kao)學(xue)生所需的(de)大量(liang)維生素和礦物(wu)質，可提高機體(ti)能(neng)量(liang)，有效去(qu)除疲(pi)勞(lao)。另外，藍莓(mei)、葉黃素有保(bao)(bao)(bao)護視網膜健康(kang)，加強眼(yan)球血(xue)液與(yu)氧(yang)氣供(gong)應，緩解(jie)眼(yan)疲(pi)勞(lao)，保(bao)(bao)(bao)護視力功效。高三學(xue)生在需學(xue)習(xi)中普(pu)遍用眼(yan)過(guo)度，藍莓(mei)葉黃素可以有效的(de)保(bao)(bao)(bao)護視力健康(kang)。
青少年(nian)處于身體發(fa)育的關鍵時期(qi)，骨骼(ge)也在不斷地發(fa)育，鈣質(zhi)是人(ren)體骨骼(ge)的構成(cheng)成(cheng)分，青少年(nian)缺鈣會感(gan)到(dao)明顯的生長疼，腿(tui)軟、抽(chou)筋(jin)，精力(li)不集(ji)中等(deng)現象。只有多(duo)補(bu)充鈣質(zhi)，才能讓(rang)骨骼(ge)發(fa)展的更加健壯(zhuang)，從而實現長高(gao)的愿(yuan)望(wang)。對(dui)青少年(nian)而言(yan)吃些(xie)鈣片(pian)可以補充鈣質(zhi)。
螺(luo)旋(xuan)藻有(you)補(bu)充營養、提高免疫(yi)力、抗疲勞、補(bu)血,促進生長發育,調節(jie)血脂、血糖、血壓,改(gai)(gai)善記憶、睡(shui)眠、改(gai)(gai)善記憶、改(gai)(gai)善視(shi)力(li)、改(gai)(gai)善胃腸、護肝養腎等(deng)作(zuo)用。可以為高三學(xue)生在(zai)繁重的(de)學(xue)習壓力(li)下補充營(ying)養。
DHA的(de)主要是首要補充(chong)的(de)人群是嬰幼兒(er)，因為(wei)DHA是人腦的主要組成成分之一(yi)，它能促進嬰幼兒腦組織發育(yu)，增(zeng)強學(xue)習和記憶功能，其次需要補(bu)充(chong)DHA的(de)人(ren)群是(shi)中老(lao)(lao)年(nian)，它能起到(dao)降血脂(zhi)，抗(kang)凝血，抗(kang)炎和預防(fang)老(lao)(lao)年(nian)人(ren)腦(nao)萎縮的(de)動能，但是(shi)學(xue)生要是(shi)視力不(bu)是(shi)太(tai)好或者長時間(jian)用眼的(de)話也可以適量服用一些，DHA有保(bao)護視力的作(zuo)用。
礦物(wu)質(zhi)是(shi)人體生(sheng)理(li)活動必(bi)不可少(shao)的(de)營(ying)養素。尤其是(shi)處于生(sheng)長發(fa)育期的(de)青少(shao)年，需要量更大。鈣、磷、鎂等礦物(wu)質(zhi)是(shi)構(gou)成骨(gu)骼架構(gou)的(de)最基礎元素，有資料(liao)表明，骨(gu)骼中三分(fen)之二的(de)礦物(wu)質(zhi)中99%是由以上三種礦物質(zhi)構成的，因此充(chong)足(zu)且適當的礦物質(zhi)的補充(chong)對骨(gu)骼的拉長非(fei)常重要。
小提醒(xing)：市(shi)場上針(zhen)對學生(sheng)的(de)滋養滋補食(shi)品名目繁多，但(dan)(dan)其中(zhong)不少品種含(han)有藥物成分。用這些含(han)有藥物的(de)滋補類(lei)食(shi)品，應當(dang)慎之又慎。青(qing)少年學生(sheng)經常食(shi)用含(han)有人參、蜂王漿的(de)食(shi)品，盡(jin)管短期內顯(xian)得(de)食(shi)欲旺盛、精(jing)力充沛，但(dan)(dan)久用后會引起性特征發育(yu)異常。尤其是年齡偏(pian)小的(de)兒童，以此“補腦”，后患無窮。其實很多營養成分完全可以在人們正常的飲食中攝取。只要合理搭配食物結構，養成科學的飲食習慣，大腦需要的營養大可不必依賴這些保健品。
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