學(xue)生群體用腦(nao)多，特別是(shi)奮戰(zhan)在高考或中考一線的(de)(de)考生們(men)，更(geng)需要擁有好(hao)的(de)(de)記(ji)憶(yi)力和敏(min)捷的(de)(de)思維(wei)能力，因(yin)此，不少家長會寄希(xi)望于(yu)補腦(nao)保健品(pin)這(zhe)種(zhong)“聰(cong)明藥”，為(wei)孩子買各(ge)種(zhong)各(ge)樣具有補腦(nao)益智提神(shen)等多種(zhong)功效的(de)(de)保健品(pin)，但過量的(de)(de)“大補”對(dui)學(xue)生們(men)的(de)(de)身體其(qi)實是(shi)有害無益的(de)(de)，家長們(men)還需科學(xue)地(di)認(ren)識(shi)保健品(pin)的(de)(de)作用，免得“既花錢又(you)誤事”。
綜合(he)維(wei)(wei)生(sheng)素提(ti)(ti)供臨考學生(sheng)所(suo)需的(de)大量維(wei)(wei)生(sheng)素和礦(kuang)物(wu)質(zhi)，可(ke)(ke)提(ti)(ti)高機體能量，有(you)效(xiao)去除疲(pi)勞。另外，藍(lan)莓(mei)、葉黃素有(you)保(bao)護(hu)(hu)視(shi)網膜健康，加強(qiang)眼(yan)球血液(ye)與氧(yang)氣供應(ying)，緩解眼(yan)疲(pi)勞，保(bao)護(hu)(hu)視(shi)力(li)(li)功效(xiao)。高三學生(sheng)在需學習中普遍用(yong)眼(yan)過(guo)度，藍(lan)莓(mei)葉黃素可(ke)(ke)以有(you)效(xiao)的(de)保(bao)護(hu)(hu)視(shi)力(li)(li)健康。
青(qing)少(shao)年處于身體發育(yu)的(de)關鍵時期，骨骼也(ye)在不斷地(di)發育(yu)，鈣質是(shi)人體骨骼的(de)構成成分，青(qing)少(shao)年缺鈣會感到明顯的(de)生長疼(teng)，腿軟、抽筋(jin)，精力不集(ji)中等(deng)現象。只有多補充鈣質，才(cai)能(neng)讓(rang)骨骼發展(zhan)的(de)更加健(jian)壯，從而實現長高的(de)愿(yuan)望(wang)。對青(qing)少(shao)年而言吃些鈣片可以補充鈣質。
螺旋(xuan)藻有補(bu)充營(ying)養、提高免疫力、抗疲勞、補(bu)血,促(cu)進生長發育(yu),調節血(xue)脂、血(xue)糖、血(xue)壓,改(gai)(gai)(gai)善記憶、睡眠、改(gai)(gai)(gai)善記憶、改(gai)(gai)(gai)善視力、改(gai)(gai)(gai)善胃(wei)腸、護(hu)肝養腎等作用。可以為高三學(xue)生在繁重的學(xue)習壓力下補充營養。
DHA的(de)主(zhu)要是首要補充的(de)人群是嬰(ying)幼兒，因為DHA是人腦的主要組成成分之一，它能(neng)促進嬰(ying)幼兒腦組織發育，增強學習(xi)和記憶功能(neng)，其次(ci)需要補充DHA的人群是(shi)(shi)中老(lao)年(nian)，它(ta)能起到降(jiang)血(xue)脂，抗凝血(xue)，抗炎和預防老(lao)年(nian)人腦萎縮的動能，但(dan)是(shi)(shi)學生要是(shi)(shi)視(shi)力不是(shi)(shi)太好或者(zhe)長(chang)時間用(yong)眼的話也可以適量服用(yong)一(yi)些，DHA有保護(hu)視力的(de)作用。
礦物(wu)質(zhi)是人體生理活動必不可少(shao)的(de)營養(yang)素。尤其是處于(yu)生長(chang)發育期的(de)青少(shao)年，需要量更大。鈣、磷、鎂等(deng)礦物(wu)質(zhi)是構(gou)成(cheng)骨(gu)骼架構(gou)的(de)最基(ji)礎元素，有資(zi)料(liao)表明，骨(gu)骼中三分之(zhi)二(er)的(de)礦物(wu)質(zhi)中99%是由以上(shang)三種礦物(wu)質構成的(de)(de)，因此充足且適當的(de)(de)礦物(wu)質的(de)(de)補充對骨骼的(de)(de)拉長非常重要。
小(xiao)提(ti)醒：市場上(shang)針對(dui)學生的(de)(de)滋(zi)養滋(zi)補食(shi)品名目(mu)繁(fan)多，但其(qi)中不少品種含有藥物(wu)成分。用(yong)這些含有藥物(wu)的(de)(de)滋(zi)補類食(shi)品，應(ying)當慎之又(you)慎。青少年(nian)學生經常(chang)(chang)食(shi)用(yong)含有人參、蜂王漿的(de)(de)食(shi)品，盡管短期(qi)內顯得(de)食(shi)欲旺盛(sheng)、精力充沛(pei)，但久用(yong)后會(hui)引起性特(te)征發(fa)育異常(chang)(chang)。尤其(qi)是年(nian)齡偏小(xiao)的(de)(de)兒童，以此“補腦”，后患無窮。其實很多營養成分完全可以在人們正常的飲食中攝取。只要合理搭配食物結構，養成科學的飲食習慣，大腦需要的營養大可不必依賴這些保健品。
湯臣倍健
養生堂
東阿阿膠
善存
鈣爾奇
同仁堂
健安喜
21金維他
京潤
