在日常(chang)生(sheng)活中，夏天天氣比較(jiao)炎(yan)熱，氣溫(wen)比較(jiao)高，很多人都會喜歡吃冰的東(dong)西，尤其是年輕人。那么喂奶期間可以吃冰的東(dong)西嗎(ma)？

一般情況下，喂奶期間最(zui)好不要(yao)吃(chi)冰的東西。冰的東西會(hui)容易(yi)刺(ci)激腸胃(wei)，會(hui)影(ying)響產后身體恢復，不適(shi)合哺乳期媽媽們(men)食用(yong)，下面讓我(wo)們(men)具體來看看吧(ba)！

喂奶能吃冰的東西嗎

喂奶期間最好(hao)不要吃冰的食物。

女性在喂奶期間，脾胃功能還沒有完全恢復，這時候吃寒冷刺激的食物，無疑是在傷口上撒鹽，不僅對自己的身體有一定的傷害作用，也會影響到寶寶，不利于寶寶的健康成長，特別是剛生完孩子，還在坐月子，可別吃冰的食物。

不過，喂奶(nai)到了(le)后期，媽媽的身(shen)體逐(zhu)漸恢復了(le)，可(ke)以適(shi)量(liang)的吃一點冰棒、冰淇(qi)淋(lin)，但是(shi)也要注意不能多吃哦！

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坐月子吃冰淇淋會怎樣

雖(sui)然中西醫的(de)說法不(bu)同，但(dan)是從(cong)中國(guo)產婦的(de)體質上(shang)來看，建議產后媽媽們慎吃(chi)生(sheng)冷(leng)或(huo)冰(bing)冷(leng)的(de)東西，如冰(bing)淇淋、雪糕、冰(bing)的(de)蛋糕。產后身(shen)體免疫力(li)下(xia)降，身(shen)體會比較(jiao)虛弱，腸(chang)胃很虛弱，如果這(zhe)時食用生(sheng)冷(leng)的(de)東西，刺激(ji)腸(chang)胃導致腹(fu)痛或(huo)腹(fu)瀉，比較(jiao)容易生(sheng)病。

在夏季坐(zuo)月子，媽(ma)媽(ma)們總想吃(chi)(chi)點雪糕或冰淇淋來解(jie)解(jie)暑，這也不(bu)是一定不(bu)可以(yi)吃(chi)(chi)的。如果(guo)是天(tian)氣(qi)很熱的夏天(tian)，少(shao)量吃(chi)(chi)一點沒關系(xi)(xi)。但是如果(guo)母乳喂養的媽(ma)媽(ma)食用之后造成腹(fu)瀉，也會間(jian)接影響寶寶的腸胃系(xi)(xi)統。

雪糕(gao)主要由牛奶、蛋黃(huang)、白糖(tang)等(deng)(deng)制作，富含蛋白質、氨基酸等(deng)(deng)，能為人體(ti)(ti)補(bu)充(chong)能量。但是處在哺乳期(qi)的(de)媽媽，吃太多雪糕(gao)和冰淇淋的(de)話(hua)，很容易引發嗓子疼痛(tong)、咳嗽、頭痛(tong)、扁桃體(ti)(ti)炎等(deng)(deng)。

坐月子吃雪糕/冰淇淋的注意事項

1、雪糕、冰淇淋等生冷的東西，產(chan)后媽媽每(mei)次半(ban)根為好，不宜(yi)吃太(tai)多。

2、產(chan)后媽(ma)媽(ma)食用雪糕或冰淇淋后，建議(yi)一個(ge)小時后再給寶寶喂(wei)奶，可(ke)以降低影(ying)響寶寶腸胃的機率。

3、夏天坐月子的媽(ma)媽(ma)，除了(le)冰淇淋、雪(xue)糕等零食要少(shao)吃，冰鎮(zhen)西瓜等一些冰鎮(zhen)水果也應該(gai)盡量少(shao)吃。

喂奶吃冰冷食物的影響

1、損傷腸胃

冰棒這種冰冷的(de)(de)食(shi)(shi)品(pin)，直接進入人體(ti)會對腸(chang)胃(wei)黏膜(mo)有(you)(you)一定的(de)(de)刺激作用(yong)，損傷腸(chang)胃(wei)健(jian)康，可能會出現腹痛(tong)、腹瀉等(deng)身(shen)(shen)體(ti)不適(shi)的(de)(de)情況，而且女性在喂奶期(qi)間(jian)身(shen)(shen)體(ti)本就有(you)(you)點虛寒(han)，再食(shi)(shi)用(yong)寒(han)涼(liang)的(de)(de)食(shi)(shi)物還(huan)會加重體(ti)內的(de)(de)寒(han)氣。

2、影響產后恢復

喂(wei)奶期間女(nv)性的(de)身體比(bi)較虛弱，吃(chi)寒涼的(de)食物會使孕(yun)媽媽的(de)氣(qi)血(xue)受(shou)到阻礙(ai)，而且還有(you)礙(ai)于惡露及淤(yu)血(xue)的(de)排出(chu)，影響產后的(de)恢復。

3、影響寶寶

孕媽(ma)媽(ma)在喂奶(nai)期(qi)間吃冰棒會影(ying)響(xiang)到(dao)乳汁，可能會讓乳汁變得有點涼，而寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)腸胃(wei)嬌弱，食用這樣(yang)的(de)乳汁，很(hen)容易(yi)使寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)出現腹(fu)瀉、腹(fu)痛的(de)現象，進而影(ying)響(xiang)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)身體(ti)健康。