在日(ri)常生活中，夏天天氣比(bi)較(jiao)炎(yan)熱，氣溫比(bi)較(jiao)高，很多人(ren)(ren)都會喜(xi)歡吃冰的(de)東(dong)西，尤其是年(nian)輕(qing)人(ren)(ren)。那么喂(wei)奶期(qi)間可以吃冰的(de)東(dong)西嗎(ma)？

一般情況下(xia)，喂奶(nai)期間最(zui)好不要(yao)吃冰的(de)東西。冰的(de)東西會容(rong)易刺激腸胃，會影響產后身(shen)體(ti)恢復，不適合(he)哺乳(ru)期媽媽們(men)食用，下(xia)面讓我們(men)具體(ti)來(lai)看看吧！

喂奶能吃冰的東西嗎

喂奶期間最好不要吃冰的(de)食(shi)物。

女性在喂奶期間，脾胃功能還沒有完全恢復，這時候吃寒冷刺激的食物，無疑是在傷口上撒鹽，不僅對自己的身體有一定的傷害作用，也會影響到寶寶，不利于寶寶的健康成長，特別是剛生完孩子，還在坐月子，可別吃冰的食物。

不過，喂奶到了(le)后期，媽(ma)媽(ma)的身體逐漸恢(hui)復了(le)，可以適量的吃一(yi)點冰(bing)棒(bang)、冰(bing)淇淋(lin)，但(dan)是也要(yao)注意不能多吃哦！

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坐月子吃冰淇淋會怎樣

雖(sui)然中(zhong)西(xi)醫的(de)說法不(bu)同，但是從中(zhong)國產(chan)婦(fu)的(de)體質上(shang)來看，建議產(chan)后(hou)媽(ma)媽(ma)們慎吃生冷或冰冷的(de)東西(xi)，如冰淇淋、雪糕(gao)、冰的(de)蛋糕(gao)。產(chan)后(hou)身(shen)體免(mian)疫力下降(jiang)，身(shen)體會比較虛弱(ruo)，腸胃很虛弱(ruo)，如果這(zhe)時食用(yong)生冷的(de)東西(xi)，刺激腸胃導致腹痛或腹瀉(xie)，比較容易生病。

在夏季坐月子，媽(ma)媽(ma)們總想吃點(dian)雪(xue)糕(gao)或冰淇淋(lin)來解解暑，這也(ye)不是一定(ding)不可(ke)以吃的(de)(de)(de)。如果(guo)是天氣(qi)很(hen)熱的(de)(de)(de)夏天，少量(liang)吃一點(dian)沒關(guan)系。但是如果(guo)母乳喂養的(de)(de)(de)媽(ma)媽(ma)食用之后造成腹瀉，也(ye)會間接影響寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)(de)(de)腸胃(wei)系統。

雪糕主要由(you)牛奶、蛋黃、白糖等(deng)制作，富含蛋白質、氨基酸等(deng)，能為(wei)人(ren)體補充能量。但是處(chu)在哺乳期的媽媽，吃太多雪糕和冰淇淋的話，很容易引發(fa)嗓子疼(teng)痛、咳嗽、頭痛、扁桃(tao)體炎等(deng)。

坐月子吃雪糕/冰淇淋的注意事項

1、雪糕、冰(bing)淇淋等生冷的(de)東西，產后媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)每次半根為好，不(bu)宜吃太多。

2、產后(hou)媽媽食用雪糕(gao)或冰(bing)淇淋后(hou)，建議一個小(xiao)時后(hou)再給寶(bao)寶(bao)喂奶，可以降低影響寶(bao)寶(bao)腸胃的機率。

3、夏天坐月子的媽(ma)媽(ma)，除了冰(bing)淇淋、雪糕等(deng)零食要(yao)少吃(chi)，冰(bing)鎮西瓜等(deng)一些(xie)冰(bing)鎮水果也(ye)應該盡量少吃(chi)。

喂奶吃冰冷食物的影響

1、損傷(shang)腸胃

冰(bing)棒這種冰(bing)冷的(de)食(shi)(shi)品，直接進入人體(ti)(ti)(ti)會對腸(chang)胃黏膜(mo)有一定(ding)的(de)刺激作(zuo)用(yong)，損傷腸(chang)胃健康，可(ke)能會出現腹(fu)痛(tong)、腹(fu)瀉(xie)等身體(ti)(ti)(ti)不適的(de)情況，而(er)且女性在(zai)喂奶期(qi)間身體(ti)(ti)(ti)本就有點(dian)虛寒，再食(shi)(shi)用(yong)寒涼(liang)的(de)食(shi)(shi)物還會加(jia)重體(ti)(ti)(ti)內的(de)寒氣。

2、影響產后恢復

喂奶期(qi)間女性的(de)身體比較(jiao)虛弱，吃(chi)寒涼的(de)食物會使孕(yun)媽媽的(de)氣血受到阻礙，而(er)且還有(you)礙于惡露(lu)及(ji)淤血的(de)排出，影響產后的(de)恢復。

3、影響寶寶

孕媽媽在喂(wei)奶期(qi)間吃(chi)冰(bing)棒會影(ying)響(xiang)到乳汁(zhi)，可能會讓乳汁(zhi)變得有(you)點(dian)涼，而寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)(de)腸胃嬌(jiao)弱(ruo)，食用這(zhe)樣的(de)(de)乳汁(zhi)，很容易使寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)出現腹瀉(xie)、腹痛的(de)(de)現象，進(jin)而影(ying)響(xiang)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)(de)身體健康。