在日常生活中，夏天(tian)天(tian)氣比較炎熱，氣溫(wen)比較高，很多人都會(hui)喜歡(huan)吃(chi)冰(bing)(bing)的東西，尤其是(shi)年(nian)輕人。那(nei)么喂奶期(qi)間可(ke)以(yi)吃(chi)冰(bing)(bing)的東西嗎(ma)？

一般情況下，喂奶期(qi)間(jian)最(zui)好不要吃冰的(de)東(dong)西。冰的(de)東(dong)西會(hui)容易刺激腸胃，會(hui)影(ying)響(xiang)產后身體恢復，不適(shi)合(he)哺乳期(qi)媽媽們食用，下面讓我們具體來看看吧！

喂奶能吃冰的東西嗎

喂(wei)奶期間(jian)最(zui)好不(bu)要吃冰(bing)的食物。

女性在喂奶期間，脾胃功能還沒有完全恢復，這時候吃寒冷刺激的食物，無疑是在傷口上撒鹽，不僅對自己的身體有一定的傷害作用，也會影響到寶寶，不利于寶寶的健康成長，特別是剛生完孩子，還在坐月子，可別吃冰的食物。

不過，喂奶到(dao)了(le)后(hou)期(qi)，媽媽的身(shen)體逐漸(jian)恢復了(le)，可以適量的吃一點(dian)冰棒、冰淇淋(lin)，但(dan)是也要注(zhu)意不能多吃哦！

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坐月子吃冰淇淋會怎樣

雖然中(zhong)(zhong)西(xi)醫的(de)(de)說(shuo)法不同(tong)，但是從中(zhong)(zhong)國產婦的(de)(de)體(ti)質上來看，建議產后媽媽們(men)慎吃生(sheng)冷或冰(bing)冷的(de)(de)東(dong)西(xi)，如冰(bing)淇淋(lin)、雪糕(gao)、冰(bing)的(de)(de)蛋糕(gao)。產后身體(ti)免疫力下降(jiang)，身體(ti)會比(bi)較虛弱，腸胃(wei)很虛弱，如果(guo)這時食用生(sheng)冷的(de)(de)東(dong)西(xi)，刺激腸胃(wei)導致腹(fu)(fu)痛或腹(fu)(fu)瀉，比(bi)較容易生(sheng)病。

在夏季坐月子(zi)，媽(ma)媽(ma)們總想吃點雪糕或冰(bing)淇(qi)淋來解解暑(shu)，這也不是一定不可以(yi)吃的。如果(guo)是天氣很熱的夏天，少(shao)量吃一點沒(mei)關系。但(dan)是如果(guo)母乳喂養(yang)的媽(ma)媽(ma)食用之后造(zao)成腹瀉，也會(hui)間接影響寶(bao)寶(bao)的腸胃系統(tong)。

雪糕主要(yao)由(you)牛奶、蛋(dan)黃(huang)、白糖(tang)等制作(zuo)，富含(han)蛋(dan)白質、氨基酸等，能(neng)為人體(ti)補充能(neng)量。但是處在(zai)哺乳期的媽媽，吃太多雪糕和冰淇(qi)淋(lin)的話，很(hen)容易引發嗓子(zi)疼(teng)痛(tong)、咳嗽、頭痛(tong)、扁桃體(ti)炎(yan)等。

坐月子吃雪糕/冰淇淋的注意事項

1、雪(xue)糕、冰淇(qi)淋(lin)等生冷(leng)的東西(xi)，產后媽媽每次半根(gen)為好，不宜吃太多。

2、產后(hou)媽(ma)媽(ma)食用雪糕或冰(bing)淇淋(lin)后(hou)，建(jian)議一個小時后(hou)再給寶寶喂奶，可以降低影響(xiang)寶寶腸胃的機(ji)率(lv)。

3、夏天坐月子的媽(ma)媽(ma)，除了冰淇淋(lin)、雪糕(gao)等(deng)(deng)零(ling)食要少(shao)吃(chi)，冰鎮(zhen)(zhen)西(xi)瓜等(deng)(deng)一些冰鎮(zhen)(zhen)水果也應該盡量少(shao)吃(chi)。

喂奶吃冰冷食物的影響

1、損傷腸(chang)胃

冰棒這種冰冷的食品，直接進入(ru)人體會對腸胃黏膜有(you)(you)一定的刺激(ji)作(zuo)用(yong)，損傷腸胃健康，可能會出現腹痛、腹瀉等身體不適的情況，而且女性在喂奶(nai)期(qi)間身體本(ben)就有(you)(you)點(dian)虛寒(han)，再食用(yong)寒(han)涼的食物還會加(jia)重體內的寒(han)氣(qi)。

2、影響產后恢復

喂奶期間女性的(de)(de)身體比較虛弱，吃寒涼(liang)的(de)(de)食物會使孕媽(ma)媽(ma)的(de)(de)氣血受到阻礙，而且還有礙于惡露及淤血的(de)(de)排出(chu)，影響產后的(de)(de)恢復。

3、影(ying)響寶寶

孕媽(ma)媽(ma)在喂奶期間吃冰(bing)棒(bang)會影響(xiang)到乳(ru)汁，可能會讓乳(ru)汁變得有(you)點涼(liang)，而寶(bao)寶(bao)的腸(chang)胃嬌弱(ruo)，食用(yong)這樣的乳(ru)汁，很(hen)容易使寶(bao)寶(bao)出現(xian)腹瀉、腹痛的現(xian)象(xiang)，進而影響(xiang)寶(bao)寶(bao)的身體健康。