在(zai)日常生活(huo)中(zhong)，夏天(tian)(tian)天(tian)(tian)氣(qi)比(bi)較(jiao)(jiao)炎熱，氣(qi)溫比(bi)較(jiao)(jiao)高，很多人(ren)都(dou)會喜歡吃(chi)冰的東西，尤(you)其是年輕人(ren)。那么喂奶期間可以吃(chi)冰的東西嗎？

一(yi)般情況(kuang)下，喂奶期間最好(hao)不要吃冰的(de)東西(xi)。冰的(de)東西(xi)會容易(yi)刺激腸(chang)胃(wei)，會影響產后身(shen)體恢復(fu)，不適(shi)合哺(bu)乳期媽媽們(men)食(shi)用，下面讓我(wo)們(men)具體來看看吧！

喂奶能吃冰的東西嗎

喂(wei)奶期間最好不要吃(chi)冰的食物。

女性在喂奶期間，脾胃功能還沒有完全恢復，這時候吃寒冷刺激的食物，無疑是在傷口上撒鹽，不僅對自己的身體有一定的傷害作用，也會影響到寶寶，不利于寶寶的健康成長，特別是剛生完孩子，還在坐月子，可別吃冰的食物。

不過，喂奶到(dao)了(le)后期，媽媽的身體逐漸恢復(fu)了(le)，可(ke)以(yi)適量的吃一點冰(bing)棒(bang)、冰(bing)淇淋，但(dan)是也(ye)要注意不能多吃哦！

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坐月子吃冰淇淋會怎樣

雖然中(zhong)西(xi)(xi)醫的(de)(de)說法不同，但是(shi)從(cong)中(zhong)國產婦的(de)(de)體質上來看(kan)，建議(yi)產后(hou)媽(ma)媽(ma)們慎吃生(sheng)冷(leng)或(huo)冰冷(leng)的(de)(de)東西(xi)(xi)，如冰淇淋(lin)、雪(xue)糕(gao)、冰的(de)(de)蛋糕(gao)。產后(hou)身體免疫力下(xia)降，身體會比較虛弱，腸(chang)胃很虛弱，如果這時食用生(sheng)冷(leng)的(de)(de)東西(xi)(xi)，刺激腸(chang)胃導(dao)致(zhi)腹(fu)痛或(huo)腹(fu)瀉，比較容易生(sheng)病。

在夏(xia)季坐月子，媽(ma)媽(ma)們(men)總想(xiang)吃點雪糕或(huo)冰淇淋來解(jie)解(jie)暑(shu)，這也(ye)不(bu)是一定不(bu)可以(yi)吃的。如(ru)果是天氣很熱的夏(xia)天，少量吃一點沒關(guan)系。但是如(ru)果母乳(ru)喂養的媽(ma)媽(ma)食用之(zhi)后造成(cheng)腹(fu)瀉，也(ye)會(hui)間接影響寶寶的腸胃系統。

雪糕(gao)主要由牛奶、蛋黃、白(bai)糖等制作，富含蛋白(bai)質、氨基酸等，能(neng)為人體(ti)補充(chong)能(neng)量。但是處在哺乳期的(de)(de)媽(ma)媽(ma)，吃太多雪糕(gao)和冰淇淋的(de)(de)話，很容易引發嗓(sang)子疼痛、咳嗽、頭痛、扁桃體(ti)炎等。

坐月子吃雪糕/冰淇淋的注意事項

1、雪糕、冰淇淋等生冷的東西，產后媽媽每次半根為好(hao)，不宜吃太多。

2、產后(hou)媽(ma)媽(ma)食用(yong)雪糕或冰(bing)淇淋后(hou)，建議一(yi)個小時后(hou)再給寶寶喂奶，可以(yi)降低影響寶寶腸胃的機率。

3、夏天坐月子的媽(ma)媽(ma)，除了冰(bing)(bing)淇(qi)淋、雪糕等零食要(yao)少吃(chi)，冰(bing)(bing)鎮西瓜等一些冰(bing)(bing)鎮水果也應該(gai)盡量少吃(chi)。

喂奶吃冰冷食物的影響

1、損傷腸(chang)胃

冰(bing)棒(bang)這種冰(bing)冷的(de)食(shi)品，直接進(jin)入人體(ti)會(hui)對腸胃黏膜有(you)一定的(de)刺激作用(yong)，損傷腸胃健(jian)康，可能會(hui)出現腹痛(tong)、腹瀉等身體(ti)不適的(de)情(qing)況，而且女性在喂奶(nai)期(qi)間身體(ti)本就有(you)點虛寒，再食(shi)用(yong)寒涼的(de)食(shi)物還會(hui)加重體(ti)內的(de)寒氣。

2、影響產后恢復

喂奶期間女性的(de)身體(ti)比(bi)較虛弱，吃寒(han)涼的(de)食物會使孕媽媽的(de)氣血(xue)受到阻礙(ai)，而且還有(you)礙(ai)于惡露及淤血(xue)的(de)排出，影(ying)響(xiang)產后的(de)恢復(fu)。

3、影(ying)響寶寶

孕(yun)媽(ma)媽(ma)在喂奶期(qi)間吃冰棒(bang)會影響(xiang)(xiang)到乳汁，可(ke)能(neng)會讓乳汁變得有點涼(liang)，而(er)(er)寶寶的腸(chang)胃嬌(jiao)弱，食用這樣(yang)的乳汁，很(hen)容易使(shi)寶寶出(chu)現腹(fu)瀉、腹(fu)痛(tong)的現象，進而(er)(er)影響(xiang)(xiang)寶寶的身體健康(kang)。