在日常(chang)生活中，夏天天氣比(bi)較炎熱，氣溫比(bi)較高(gao)，很多人都會喜(xi)歡吃(chi)冰(bing)的東西，尤其(qi)是年輕人。那么喂奶期(qi)間可以吃(chi)冰(bing)的東西嗎？

一般情況下(xia)，喂奶期間最好(hao)不要吃(chi)冰(bing)的(de)東西。冰(bing)的(de)東西會容(rong)易刺激腸胃(wei)，會影響產(chan)后身體(ti)恢復，不適合哺(bu)乳(ru)期媽媽們(men)食用(yong)，下(xia)面讓(rang)我們(men)具(ju)體(ti)來看看吧！

喂奶能吃冰的東西嗎

喂奶(nai)期(qi)間最好不要吃(chi)冰的食物。

女性在喂奶期間，脾胃功能還沒有完全恢復，這時候吃寒冷刺激的食物，無疑是在傷口上撒鹽，不僅對自己的身體有一定的傷害作用，也會影響到寶寶，不利于寶寶的健康成長，特別是剛生完孩子，還在坐月子，可別吃冰的食物。

不過，喂奶到了(le)后期，媽(ma)媽(ma)的身(shen)體逐(zhu)漸恢復了(le)，可以適量的吃一點冰棒、冰淇淋，但(dan)是也要注意不能多吃哦！

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坐月子吃冰淇淋會怎樣

雖然(ran)中(zhong)西醫(yi)的(de)說法(fa)不同，但(dan)是從中(zhong)國產(chan)婦的(de)體(ti)質上來看，建議產(chan)后媽(ma)媽(ma)們(men)慎吃生(sheng)(sheng)冷(leng)或冰冷(leng)的(de)東(dong)西，如冰淇淋、雪糕(gao)、冰的(de)蛋糕(gao)。產(chan)后身體(ti)免疫力下降，身體(ti)會比較(jiao)虛(xu)弱，腸(chang)胃很(hen)虛(xu)弱，如果這時食用生(sheng)(sheng)冷(leng)的(de)東(dong)西，刺激腸(chang)胃導(dao)致(zhi)腹痛或腹瀉，比較(jiao)容易生(sheng)(sheng)病。

在夏(xia)季坐(zuo)月子，媽媽們(men)總想吃(chi)(chi)點雪糕或冰淇(qi)淋來解解暑(shu)，這也不是一定不可以吃(chi)(chi)的。如果是天氣(qi)很熱的夏(xia)天，少量吃(chi)(chi)一點沒(mei)關系。但是如果母(mu)乳喂養的媽媽食(shi)用之后造成(cheng)腹瀉，也會間接影響寶寶的腸胃系統。

雪糕(gao)主要由牛奶、蛋黃、白糖等制作，富含蛋白質(zhi)、氨基酸(suan)等，能(neng)(neng)為(wei)人(ren)體補充能(neng)(neng)量。但是處在哺乳(ru)期的(de)(de)媽媽，吃太多雪糕(gao)和冰淇淋的(de)(de)話，很(hen)容(rong)易引發(fa)嗓子疼痛(tong)、咳嗽、頭痛(tong)、扁桃體炎等。

坐月子吃雪糕/冰淇淋的注意事項

1、雪糕(gao)、冰淇淋等生冷的東西，產(chan)后媽(ma)媽(ma)每次半根(gen)為(wei)好，不宜吃太多。

2、產后媽媽食用(yong)雪糕或(huo)冰淇淋后，建(jian)議一個小時后再給寶(bao)寶(bao)喂奶(nai)，可以(yi)降低影響寶(bao)寶(bao)腸胃的(de)機率。

3、夏(xia)天坐月子(zi)的(de)媽(ma)媽(ma)，除了冰淇淋、雪糕等零食要(yao)少(shao)吃，冰鎮西瓜等一些冰鎮水果也(ye)應該盡(jin)量少(shao)吃。

喂奶吃冰冷食物的影響

1、損傷腸胃

冰棒這種冰冷的(de)(de)(de)食(shi)品，直接進入人(ren)體(ti)會(hui)對(dui)腸胃黏膜有(you)一定(ding)的(de)(de)(de)刺激作用，損傷(shang)腸胃健康，可能會(hui)出現腹痛、腹瀉等身(shen)體(ti)不適(shi)的(de)(de)(de)情況，而(er)且女性在喂奶期(qi)間身(shen)體(ti)本就有(you)點虛寒(han)(han)，再食(shi)用寒(han)(han)涼的(de)(de)(de)食(shi)物還會(hui)加重(zhong)體(ti)內的(de)(de)(de)寒(han)(han)氣。

2、影響產后恢復

喂奶期間女性的(de)身體(ti)比較虛(xu)弱，吃寒涼的(de)食物會(hui)使孕媽媽的(de)氣(qi)血(xue)受(shou)到阻礙，而且還有礙于惡(e)露及淤血(xue)的(de)排出，影響產后(hou)的(de)恢(hui)復。

3、影響寶(bao)寶(bao)

孕媽媽在喂奶期間吃冰棒(bang)會(hui)影(ying)響到乳(ru)汁(zhi)(zhi)，可能會(hui)讓乳(ru)汁(zhi)(zhi)變得有(you)點涼，而寶(bao)寶(bao)的(de)腸胃嬌(jiao)弱，食用這樣的(de)乳(ru)汁(zhi)(zhi)，很容(rong)易使寶(bao)寶(bao)出(chu)現腹瀉、腹痛的(de)現象，進(jin)而影(ying)響寶(bao)寶(bao)的(de)身體健(jian)康。