松(song)花蛋因為靈芝含(han)有少量(liang)蛋(dan)白質和微量(liang)元素等，不宜與(yu)含(han)鉛(qian)等重(zhong)金(jin)屬元素的食(shi)物同吃，松花(hua)蛋(dan)就是屬于含(han)鉛(qian)重(zhong)金(jin)屬食(shi)物。

辣椒靈芝(zhi)不能和辛辣刺激性的(de)(de)食物一(yi)同(tong)食用(yong)的(de)(de)，不然會影響到靈芝(zhi)原有的(de)(de)營養價值(zhi)。

檸檬(meng)靈(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)中還含有(you)豐富的的粗纖維，要(yao)是將靈(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)與酸性食(shi)(shi)物同吃(chi)，在食(shi)(shi)用的過程中會隨著(zhu)檸(ning)檬的酸性物質而被減弱，靈(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)的營養價值就會大打折(zhe)扣。

西藥(yao)靈芝(zhi)是保健(jian)品，在(zai)生(sheng)活中需要(yao)和藥品分開來喝，特別是跟(gen)西(xi)藥等抗生(sheng)素藥物，最好間(jian)隔的時間(jian)就是在(zai)一個(ge)小(xiao)時左右(you)的時間(jian)。

活(huo)血(xue)類藥物丹參、川芎、活(huo)血(xue)藤(teng)等活(huo)血(xue)藥物，與靈芝同用會大大加強活(huo)血(xue)效果(guo)，可(ke)能(neng)會加大對血(xue)管(guan)的刺激，有引發出血(xue)的可(ke)能(neng)。

總(zong)的(de)來(lai)說，靈芝(zhi)不(bu)能與(yu)含重金屬(shu)的(de)食物(wu)同(tong)吃(chi)，不(bu)能與(yu)辛辣酸的(de)食物(wu)同(tong)吃(chi)，不(bu)能與(yu)西藥(yao)類如抗生素和一些活血類藥(yao)物(wu)同(tong)吃(chi)。

雖然靈芝藥用和保(bao)健價值很高，但它也(ye)不是任何人都適宜吃(chi)的，以下人群服用有所禁忌：

發熱惡寒者(zhe)“發(fa)熱惡寒”指感冒(mao)傷寒病癥(zheng)，身體(ti)發(fa)熱并且怕(pa)冷。因為感冒(mao)之(zhi)后(hou)五臟六(liu)腑功能(neng)減弱，體(ti)虛(xu)不(bu)耐受進補，此時進補靈芝(zhi)會封(feng)住寒氣，不(bu)但無法達到功效反而有可(ke)能(neng)加重感冒(mao)。

陰虛(xu)內熱者(zhe)陰虛(xu)內熱在(zai)中醫上(shang)指人體內虛(xu)火(huo)過旺(wang)，比如怕熱、易怒、口(kou)干，以及(ji)大便干燥，小(xiao)便赤黃等癥(zheng)狀。而靈(ling)芝屬(shu)于大補的保健品，如果(guo)此時再(zai)進補，無疑是“火(huo)上(shang)澆油”，使人體內火(huo)更旺(wang)。

手術(shu)前后一周或正大出(chu)血的病人(ren)如果(guo)病人即將或者(zhe)已經受過大(da)型手術(shu)，或者(zhe)有大(da)出血癥狀，此(ci)時(shi)是不宜吃靈芝的。因為此(ci)時(shi)身(shen)體還處(chu)于比較(jiao)虛弱的狀態，應該在(zai)手術(shu)完成后身(shen)體恢復基(ji)本元(yuan)氣后再(zai)進補靈芝才(cai)能達到恢復身(shen)體的功效(xiao)。

對(dui)靈芝過敏的人靈(ling)芝屬于(yu)多孔菌科的一種，數據顯(xian)示(shi)，大概有千分之一的人(ren)在(zai)(zai)食(shi)用靈(ling)芝后會出(chu)現皮膚發癢等過(guo)敏癥狀。如果屬于(yu)此類人(ren)群，不應(ying)該進(jin)食(shi)靈(ling)芝或在(zai)(zai)發生過(guo)敏反應(ying)后停止攝入，則會逐漸恢復正常。

某(mou)些與(yu)自(zi)身(shen)免疫功能失調病(bing)癥的病(bing)人靈(ling)芝(zhi)具(ju)有調(diao)節人體(ti)免(mian)疫系(xi)統的功效，但是如(ru)果自身(shen)免(mian)疫功能失調(diao)，最好還(huan)是不要急(ji)于進補靈(ling)芝(zhi)。最常見(jian)的比如(ru)硬(ying)皮病等，盲目攝入靈(ling)芝(zhi)有可能導致病情加深(shen)。

屬氣虛體質的人群不可(ke)長期服用這類人群不可長期服用靈芝，而且要忌辛、辣、酸。最好可以和靈芝精粉1G，蟲草粉0.5G，靈芝孢子粉2G按比例服用，每日三次。查看更多>>

禁止過量過量服用靈芝(zhi)，很(hen)有(you)可能導致(zhi)身體(ti)出現副作用，甚至可能致(zhi)死。一(yi)般狀況(kuang)下，如(ru)(ru)果是(shi)(shi)將靈芝(zhi)內服或者是(shi)(shi)泡水，那(nei)么每(mei)次(ci)控制在2~3克左(zuo)右就(jiu)可以了，每(mei)天服用三次(ci)；如(ru)(ru)果是(shi)(shi)運用肌肉注(zhu)射，那(nei)么每(mei)天也只可以一(yi)兩次(ci)。

禁止久服(fu)靈芝不能長期服(fu)(fu)用(yong)。如果(guo)將(jiang)靈芝作(zuo)為(wei)治病藥材，那么(me)必需要堅持服(fu)(fu)用(yong)一個(ge)月(yue)以上才可以看到更好的(de)作(zuo)用(yong)；如果(guo)只是為(wei)了延緩(huan)衰(shuai)老(lao)的(de)作(zuo)用(yong)，那么(me)就應該(gai)在連續(xu)服(fu)(fu)用(yong)三(san)個(ge)月(yue)之后停三(san)個(ge)月(yue)再持續(xu)服(fu)(fu)用(yong)。

過敏人士(shi)禁服有少部(bu)分人在服用靈芝(zhi)之后會(hui)呈(cheng)現過(guo)敏的(de)情況。如果患者是歸于這(zhe)種過(guo)敏體(ti)質，那(nei)么主張不要(yao)服用靈芝(zhi)，防(fang)止身(shen)體(ti)出現不良反應。

不合適服用的時候(hou)患(huan)者在手(shou)術之(zhi)前以及之(zhi)后的一周(zhou)時刻都是不可(ke)(ke)以服用(yong)靈芝(zhi)的；正在大出血的患(huan)者也不可(ke)(ke)以服用(yong)，不然不利于身體康復。

老人、小孩服(fu)用要減量原則上任何人(ren)都適合服用(yong)靈(ling)芝(zhi)，但在(zai)服用(yong)時要特別留(liu)意。如果是(shi)學齡前的孩子和一些體重比較輕而且比較虛弱的老年人(ren)，服用(yong)量也應該是(shi)一般成(cheng)人(ren)的三分之(zhi)二左右。不(bu)知道自己是(shi)否可(ke)以服用(yong)靈(ling)芝(zhi)，可(ke)以咨詢專業(ye)醫生。

守時定(ding)量一般堅持(chi)服用(yong)靈(ling)芝一兩周之后(hou)問(wen)題可得到改善，此(ci)時(shi)還需要持(chi)續服用(yong)。服用(yong)靈(ling)芝還應該配合日常的飲食以(yi)及(ji)運動，這(zhe)樣才能見效。

康復后是否需服用靈芝如(ru)(ru)果是(shi)(shi)感染方面的(de)疾病(bing)(bing)如(ru)(ru)結(jie)核或(huo)者是(shi)(shi)肺炎，那么身體康復之后就沒有(you)必要持續服(fu)用(yong)了(le)。如(ru)(ru)果患有(you)慢性疾病(bing)(bing)，例如(ru)(ru)因為(wei)體質、藥物毒素、精(jing)神(shen)壓力、身體習性等(deng)等(deng)造成的(de)疾病(bing)(bing)，那么就算身體康復健(jian)康也不可以徹底(di)中止。康復后應該略微的(de)減量(liang)服(fu)用(yong)。

靈芝(zhi)泡水喝的方法(fa)

1、靈芝6克，茯(fu)苓10克，茶(cha)葉(xie)2克。將靈芝、茯(fu)苓粉碎(sui)，與茶(cha)葉(xie)混(hun)合，裝入紗布小(xiao)袋，每袋6克，用開水沖(chong)泡(pao)服用，每天(tian)沖(chong)服2－3袋。

2、靈芝6克，白糖(tang)適量(liang)。靈芝切(qie)成薄片水熬兩(liang)次，取頭(tou)煎(jian)二(er)煎(jian)液(ye)合并，加入適量(liang)白糖(tang)。每日1劑，分(fen)早(zao)晚兩(liang)次服(fu)完。

3、靈芝切成薄片，再(zai)磨成細粉。用溫開水沖服(fu)或嚼服(fu)，每日3--4克。

4、把靈芝切薄片，放在茶杯內，用開水浸泡后當茶喝，邊泡邊喝，可沖開水喝一天。查看更多>>

靈芝(zhi)可以和什么(me)泡水喝

1、金銀(yin)花：靈芝切片與金銀(yin)花一同入(ru)鍋，加入(ru)清水，點小火慢煮，直(zhi)至沸騰即可飲(yin)用其水。

2、玉米(mi)須：靈芝(zhi)切片，玉米(mi)須用清水洗(xi)凈后加入靈芝(zhi)片用熱水沖泡(pao)十分鐘左(zuo)右或清水煮開飲用。

3、陳皮(pi)：將適(shi)量(liang)靈芝與陳皮(pi)放(fang)在一起，用熱水(shui)沖泡(pao)十分鐘(zhong)即(ji)可(ke)。

4、枸杞(qi)：靈芝2克，枸杞(qi)10-15粒。將(jiang)靈芝和枸杞(qi)放入(ru)(ru)杯(bei)中，加入(ru)(ru)沸水沖泡。

5、紅棗(zao)：將紅棗(zao)和靈芝(zhi)片(pian)加1L礦泉(quan)水放(fang)在小鍋中大火煮(zhu)開，中火熬煮(zhu)15分鐘，待(dai)涼(liang)到60°C左右即可服用。

泡水(shui)把靈(ling)芝剪(jian)成(cheng)碎塊(kuai)，放在茶(cha)杯內，用開水(shui)沖泡后當茶(cha)喝，一(yi)般成(cheng)人(ren)一(yi)天(tian)用量10~15g，可連續沖泡5次(ci)以(yi)上(shang)。

煎服將靈(ling)芝切片之后加入適量的清水，放置(zhi)文火當(dang)中燉煮(zhu)兩(liang)個小(xiao)時取汁，加入適當(dang)的蜂蜜調味。

泡酒將靈芝剪碎之后放到白酒瓶當中密封浸泡，當白酒變成棕紅色就可以，一般一個星期即可。靈芝泡酒怎么泡>>

燉(dun)湯(tang)靈芝可以加入豬肉、牛肉、雞肉等，并按各自的飲食習慣加入調料喝湯吃肉。靈芝煲湯的做法>>

燉粥靈(ling)芝粉碎后(hou)可(ke)(ke)用(yong)用(yong)來燉粥，既可(ke)(ke)以(yi)直(zhi)接加大米燉粥也可(ke)(ke)以(yi)加入小麥片燉粥。