松花蛋因(yin)為(wei)靈芝含(han)有少量蛋白質(zhi)和微量元(yuan)素等(deng)(deng)，不宜(yi)與含(han)鉛等(deng)(deng)重金屬(shu)元(yuan)素的食物同吃(chi)，松花蛋就是屬(shu)于含(han)鉛重金屬(shu)食物。

辣(la)椒靈芝不(bu)能和(he)辛辣(la)刺激性(xing)的(de)食(shi)(shi)物一同食(shi)(shi)用的(de)，不(bu)然會影響到靈芝原(yuan)有的(de)營養價(jia)值。

檸檬(meng)靈芝中還含(han)有(you)豐富的(de)的(de)粗纖維，要是將靈芝與酸(suan)性食(shi)物(wu)同吃，在食(shi)用的(de)過(guo)程中會隨著檸檬的(de)酸(suan)性物(wu)質而(er)被(bei)減弱，靈芝的(de)營養價值(zhi)就會大打(da)折(zhe)扣。

西藥靈芝是保(bao)健品(pin)，在生(sheng)活中需要和藥(yao)品(pin)分(fen)開來喝，特別(bie)是跟西藥(yao)等抗(kang)生(sheng)素藥(yao)物，最好間隔的時(shi)間就是在一個小(xiao)時(shi)左右的時(shi)間。

活血類藥物(wu)丹參、川芎(xiong)、活血藤等活血藥物，與靈芝同用會(hui)大(da)大(da)加(jia)強活血效果，可能(neng)會(hui)加(jia)大(da)對血管的(de)刺激，有引(yin)發出血的(de)可能(neng)。

總的(de)來說，靈芝不能與(yu)含重金屬的(de)食物同(tong)(tong)吃(chi)(chi)，不能與(yu)辛辣酸的(de)食物同(tong)(tong)吃(chi)(chi)，不能與(yu)西藥(yao)類如抗生(sheng)素和一些活血類藥(yao)物同(tong)(tong)吃(chi)(chi)。

雖然靈(ling)芝藥用(yong)(yong)和保健價值很高，但(dan)它也不是任何(he)人(ren)都適宜吃(chi)的，以(yi)下人(ren)群服(fu)用(yong)(yong)有(you)所(suo)禁忌(ji)：

發熱惡寒者(zhe)“發熱惡寒(han)(han)”指感冒傷寒(han)(han)病癥，身體發熱并(bing)且怕冷。因為感冒之后五臟六(liu)腑功能減弱，體虛不(bu)耐受進(jin)補(bu)，此時進(jin)補(bu)靈芝會封住寒(han)(han)氣，不(bu)但無法達(da)到(dao)功效反而(er)有可能加重感冒。

陰虛內(nei)熱者陰虛內(nei)熱(re)在中醫上(shang)指人(ren)(ren)體內(nei)虛火(huo)過旺，比(bi)如怕熱(re)、易(yi)怒、口干(gan)(gan)，以(yi)及大便干(gan)(gan)燥，小便赤黃等(deng)癥狀。而靈芝屬于大補(bu)的保健品(pin)，如果此時再(zai)進補(bu)，無疑是“火(huo)上(shang)澆油”，使人(ren)(ren)體內(nei)火(huo)更旺。

手術前(qian)后一周或正大(da)出(chu)血的(de)病人(ren)如果病人即將或者已經受過(guo)大型手術(shu)，或者有大出血癥(zheng)狀，此(ci)時(shi)是不宜吃(chi)靈芝(zhi)(zhi)的。因(yin)為此(ci)時(shi)身(shen)體(ti)還處于比較(jiao)虛弱的狀態，應(ying)該在手術(shu)完成后身(shen)體(ti)恢復基本(ben)元氣后再進(jin)補靈芝(zhi)(zhi)才能達到恢復身(shen)體(ti)的功效。

對靈芝過敏的人靈芝(zhi)(zhi)屬于多孔菌科的一種，數據(ju)顯示，大概有千分之一的人在食(shi)(shi)用靈芝(zhi)(zhi)后會出現皮膚發(fa)癢等過敏癥狀。如果(guo)屬于此類(lei)人群，不應(ying)(ying)該進食(shi)(shi)靈芝(zhi)(zhi)或在發(fa)生過敏反(fan)應(ying)(ying)后停止攝入(ru)，則(ze)會逐(zhu)漸(jian)恢(hui)復(fu)正(zheng)常。

某些(xie)與(yu)自身免疫功能(neng)失調病(bing)癥(zheng)的病(bing)人靈(ling)芝具有(you)調節(jie)人體免疫系統的功效，但(dan)是如(ru)果(guo)自身免疫功能(neng)失調，最(zui)好還(huan)是不要急于(yu)進(jin)補靈(ling)芝。最(zui)常見的比如(ru)硬皮病(bing)等，盲(mang)目攝(she)入靈(ling)芝有(you)可(ke)能(neng)導(dao)致病(bing)情加深。

屬(shu)氣虛(xu)體質的(de)人群不可長期服(fu)用這類人群不可長期服用靈芝，而且要忌辛、辣、酸。最好可以和靈芝精粉1G，蟲草粉0.5G，靈芝孢子粉2G按比例服用，每日三次。查看更多>>

禁(jin)止過(guo)量(liang)過量服(fu)用靈芝(zhi)，很(hen)有可能(neng)導致(zhi)身體(ti)出現副作用，甚至可能(neng)致(zhi)死。一(yi)般(ban)狀況下，如(ru)果是將靈芝(zhi)內服(fu)或者是泡水，那(nei)么每次控(kong)制在2~3克左右(you)就可以了，每天服(fu)用三次；如(ru)果是運用肌肉注射，那(nei)么每天也(ye)只可以一(yi)兩(liang)次。

禁(jin)止久服(fu)靈芝(zhi)不能長(chang)期服(fu)用(yong)。如果(guo)將靈芝(zhi)作(zuo)為治病藥(yao)材(cai)，那么必需要堅持(chi)服(fu)用(yong)一個(ge)月以(yi)上才可以(yi)看(kan)到更好的作(zuo)用(yong)；如果(guo)只是為了延(yan)緩衰老的作(zuo)用(yong)，那么就應該在連續服(fu)用(yong)三個(ge)月之后停三個(ge)月再持(chi)續服(fu)用(yong)。

過敏(min)人士禁(jin)服有少部分人在(zai)服用靈芝(zhi)之后會呈(cheng)現過(guo)敏的情(qing)況。如果患者是歸于這種過(guo)敏體(ti)質(zhi)，那么主張不要(yao)服用靈芝(zhi)，防(fang)止身體(ti)出現不良反應(ying)。

不合適服用的時(shi)候患者在(zai)手術之前(qian)以(yi)及(ji)之后的一周時(shi)刻(ke)都(dou)是不可以(yi)服(fu)用(yong)靈芝的；正在(zai)大出血的患者也不可以(yi)服(fu)用(yong)，不然不利于身體康(kang)復(fu)。

老人、小孩服用要(yao)減量原則上任何人都適合服用(yong)靈(ling)芝(zhi)，但在服用(yong)時要特別留意。如果是學齡前的(de)孩子(zi)和一些體(ti)重比(bi)較輕而且比(bi)較虛弱的(de)老年人，服用(yong)量(liang)也應該是一般(ban)成人的(de)三(san)分之二左右。不知道自己是否可以服用(yong)靈(ling)芝(zhi)，可以咨詢專業(ye)醫生。

守時定量一般堅持(chi)服(fu)用(yong)靈(ling)芝一兩周之后問(wen)題可得到改善，此時(shi)還需要(yao)持(chi)續服(fu)用(yong)。服(fu)用(yong)靈(ling)芝還應該(gai)配合日常的飲(yin)食(shi)以及運動(dong)，這(zhe)樣才(cai)能見效。

康復(fu)后是否(fou)需服用(yong)靈(ling)芝如(ru)果(guo)是感染方面的疾(ji)病(bing)如(ru)結核或(huo)者是肺炎(yan)，那(nei)(nei)么身體(ti)(ti)康(kang)復(fu)(fu)之后(hou)就沒有必要持續(xu)服用(yong)了。如(ru)果(guo)患有慢性疾(ji)病(bing)，例如(ru)因為體(ti)(ti)質、藥物毒素、精(jing)神壓力、身體(ti)(ti)習性等等造成的疾(ji)病(bing)，那(nei)(nei)么就算身體(ti)(ti)康(kang)復(fu)(fu)健康(kang)也不可(ke)以徹底中止。康(kang)復(fu)(fu)后(hou)應(ying)該略微的減量服用(yong)。

靈芝泡水喝的方法(fa)

1、靈(ling)芝6克(ke)，茯苓(ling)(ling)10克(ke)，茶葉(xie)2克(ke)。將靈(ling)芝、茯苓(ling)(ling)粉(fen)碎，與(yu)茶葉(xie)混合，裝入紗布小(xiao)袋(dai)，每(mei)袋(dai)6克(ke)，用開水沖(chong)泡(pao)服(fu)用，每(mei)天沖(chong)服(fu)2－3袋(dai)。

2、靈芝6克，白糖適(shi)(shi)量。靈芝切成薄片水熬(ao)兩(liang)次，取頭煎二煎液合并，加入適(shi)(shi)量白糖。每(mei)日1劑(ji)，分早晚兩(liang)次服完。

3、靈芝切成薄(bo)片，再磨(mo)成細(xi)粉。用溫(wen)開水沖服或嚼服，每日3--4克。

4、把靈芝切薄片，放在茶杯內，用開水浸泡后當茶喝，邊泡邊喝，可沖開水喝一天。查看更多>>

靈芝可以和什么泡水喝(he)

1、金銀(yin)花：靈(ling)芝切片與金銀(yin)花一同入(ru)鍋，加(jia)入(ru)清(qing)水(shui)，點小火慢煮，直至沸(fei)騰即可飲(yin)用其水(shui)。

2、玉(yu)米須：靈芝切片，玉(yu)米須用(yong)清(qing)水(shui)洗凈后加入(ru)靈芝片用(yong)熱水(shui)沖泡十分鐘(zhong)左右或清(qing)水(shui)煮開飲用(yong)。

3、陳(chen)(chen)皮：將適量靈芝與陳(chen)(chen)皮放在一起(qi)，用熱水沖泡十(shi)分鐘即可。

4、枸杞(qi)：靈芝2克，枸杞(qi)10-15粒。將靈芝和(he)枸杞(qi)放入杯中，加入沸水沖泡。

5、紅棗(zao)：將(jiang)紅棗(zao)和靈芝片加1L礦泉水(shui)放在小(xiao)鍋中大火煮(zhu)(zhu)開，中火熬(ao)煮(zhu)(zhu)15分鐘，待涼到60°C左右(you)即可服(fu)用。

泡水把靈芝剪成碎(sui)塊，放在茶杯內(nei)，用(yong)(yong)開水沖泡(pao)后當茶喝，一(yi)般(ban)成人一(yi)天用(yong)(yong)量10~15g，可連續(xu)沖泡(pao)5次以(yi)上。

煎服(fu)將靈芝切(qie)片之后加入適量的清水(shui)，放(fang)置文火當中燉煮兩個小時(shi)取汁，加入適當的蜂蜜調味(wei)。

泡酒將靈芝剪碎之后放到白酒瓶當中密封浸泡，當白酒變成棕紅色就可以，一般一個星期即可。靈芝泡酒怎么泡>>

燉湯靈芝可以加入豬肉、牛肉、雞肉等，并按各自的飲食習慣加入調料喝湯吃肉。靈芝煲湯的做法>>

燉粥靈芝粉碎后可(ke)用用來燉(dun)粥，既可(ke)以(yi)直接(jie)加大米燉(dun)粥也可(ke)以(yi)加入小(xiao)麥片(pian)燉(dun)粥。