松(song)花蛋因為(wei)靈芝含(han)(han)有少量蛋白質和微量元素等，不宜與含(han)(han)鉛(qian)等重(zhong)金屬元素的食物(wu)同吃，松花蛋就是屬于含(han)(han)鉛(qian)重(zhong)金屬食物(wu)。

辣椒靈芝(zhi)不能和辛辣刺激性的食(shi)物(wu)一同食(shi)用的，不然(ran)會影(ying)響到靈芝(zhi)原有(you)的營(ying)養價值。

檸檬靈(ling)芝(zhi)中還含有(you)豐富的的粗纖維，要是(shi)將靈(ling)芝(zhi)與酸(suan)性食物同吃，在食用的過程中會(hui)隨(sui)著檸檬的酸(suan)性物質(zhi)而被減弱，靈(ling)芝(zhi)的營養(yang)價值就會(hui)大打折扣。

西藥靈(ling)芝是保(bao)健品(pin)，在(zai)生活中(zhong)需要(yao)和(he)藥(yao)(yao)品(pin)分開來喝，特別是跟(gen)西藥(yao)(yao)等抗(kang)生素藥(yao)(yao)物(wu)，最(zui)好間(jian)隔的(de)時間(jian)就是在(zai)一個小時左右的(de)時間(jian)。

活血類藥(yao)物丹參、川(chuan)芎、活血藤等活血藥物，與靈芝同用會大(da)大(da)加強活血效果，可能會加大(da)對(dui)血管(guan)的刺激，有引發出血的可能。

總的來說，靈芝不能(neng)與(yu)含重金屬的食(shi)物(wu)同吃，不能(neng)與(yu)辛辣酸的食(shi)物(wu)同吃，不能(neng)與(yu)西藥類(lei)如抗生素和(he)一些(xie)活血類(lei)藥物(wu)同吃。

雖然靈(ling)芝藥用(yong)和保(bao)健價值很高，但它也不是任何人都適(shi)宜吃的，以下人群(qun)服(fu)用(yong)有所禁忌：

發熱惡寒者“發(fa)熱惡(e)寒”指感(gan)(gan)冒(mao)傷寒病癥，身體(ti)發(fa)熱并且怕(pa)冷。因為感(gan)(gan)冒(mao)之后五(wu)臟六腑功能減弱，體(ti)虛不(bu)耐受進補(bu)，此時進補(bu)靈芝會封住寒氣，不(bu)但無法達(da)到功效(xiao)反而有可(ke)能加重感(gan)(gan)冒(mao)。

陰虛內熱者陰虛內熱在中醫上(shang)指人(ren)體內虛火過旺(wang)，比如怕熱、易(yi)怒、口干，以及大(da)便干燥，小(xiao)便赤黃等(deng)癥狀。而(er)靈芝屬于(yu)大(da)補的保健品，如果此(ci)時再進補，無疑(yi)是“火上(shang)澆(jiao)油(you)”，使人(ren)體內火更旺(wang)。

手術前(qian)后一周或正大出血的(de)病人如果(guo)病人即將或者已經受過大型(xing)手(shou)術(shu)，或者有大出血癥狀，此(ci)時是不宜吃(chi)靈芝的。因為(wei)此(ci)時身(shen)體還處于比較虛(xu)弱的狀態，應該(gai)在手(shou)術(shu)完成(cheng)后(hou)身(shen)體恢復基本元氣(qi)后(hou)再進補(bu)靈芝才能達到恢復身(shen)體的功(gong)效。

對(dui)靈芝過敏的人靈(ling)芝屬于多孔菌科(ke)的(de)一種，數據顯(xian)示，大概有千分之一的(de)人在食(shi)用靈(ling)芝后(hou)(hou)會出現皮膚發(fa)癢等(deng)過敏癥(zheng)狀。如果屬于此類人群(qun)，不應該進食(shi)靈(ling)芝或(huo)在發(fa)生過敏反(fan)應后(hou)(hou)停止攝入，則會逐漸恢復正常。

某(mou)些與(yu)自身免疫(yi)功能失(shi)調病(bing)癥(zheng)的(de)病(bing)人靈芝具有調節人(ren)體免疫系統的功(gong)(gong)效，但(dan)是如果自身免疫功(gong)(gong)能(neng)失調，最(zui)好還是不要(yao)急于進補(bu)靈芝。最(zui)常見的比如硬皮病(bing)等，盲目攝入靈芝有可能(neng)導致病(bing)情加深。

屬氣(qi)虛體質的(de)人群不可長期服用這類人群不可長期服用靈芝，而且要忌辛、辣、酸。最好可以和靈芝精粉1G，蟲草粉0.5G，靈芝孢子粉2G按比例服用，每日三次。查看更多>>

禁止(zhi)過(guo)量過量服用靈(ling)芝(zhi)，很有(you)可(ke)能(neng)導致身體出現(xian)副作用，甚至可(ke)能(neng)致死(si)。一(yi)般狀況下(xia)，如果是(shi)將靈(ling)芝(zhi)內(nei)服或者(zhe)是(shi)泡水，那么(me)每(mei)次控制在2~3克左右就(jiu)可(ke)以(yi)了，每(mei)天服用三(san)次；如果是(shi)運用肌肉注(zhu)射(she)，那么(me)每(mei)天也只可(ke)以(yi)一(yi)兩次。

禁止久服靈(ling)芝(zhi)不能(neng)長期(qi)服用(yong)。如果將靈(ling)芝(zhi)作為(wei)治病(bing)藥材，那(nei)么必(bi)需要(yao)堅(jian)持服用(yong)一個(ge)月以上才可以看(kan)到更好的(de)作用(yong)；如果只是為(wei)了延緩衰老的(de)作用(yong)，那(nei)么就應該在連續(xu)服用(yong)三個(ge)月之后停三個(ge)月再持續(xu)服用(yong)。

過(guo)敏人士禁服有少(shao)部分人在服用(yong)靈(ling)芝之后會(hui)呈現(xian)過敏的情況。如果患者是歸于這(zhe)種(zhong)過敏體(ti)質，那么主張不(bu)要服用(yong)靈(ling)芝，防止(zhi)身體(ti)出(chu)現(xian)不(bu)良反應。

不合適服(fu)用(yong)的(de)時候患者在(zai)手術之(zhi)前以(yi)(yi)及之(zhi)后的一周時刻都是不可以(yi)(yi)服用(yong)靈芝的；正在(zai)大出(chu)血的患者也不可以(yi)(yi)服用(yong)，不然不利于(yu)身體(ti)康復。

老人、小孩服用要減量原則上任何人(ren)都適(shi)合服用(yong)靈芝，但在服用(yong)時要特別(bie)留(liu)意。如果是學齡前的(de)孩子(zi)和一(yi)些(xie)體重(zhong)比較輕而且比較虛弱的(de)老(lao)年人(ren)，服用(yong)量也應該是一(yi)般成人(ren)的(de)三分之二左右。不知道(dao)自己是否(fou)可(ke)以(yi)服用(yong)靈芝，可(ke)以(yi)咨(zi)詢專業醫生。

守時(shi)定量一般(ban)堅持服(fu)(fu)用(yong)(yong)靈(ling)芝一兩(liang)周之后問題可得到改善(shan)，此時(shi)還(huan)需要持續服(fu)(fu)用(yong)(yong)。服(fu)(fu)用(yong)(yong)靈(ling)芝還(huan)應該配(pei)合日常的飲食以及(ji)運動，這樣(yang)才(cai)能見效。

康復后是否需(xu)服用(yong)靈(ling)芝如果(guo)是感染方面的(de)疾(ji)(ji)病如結核或者是肺炎，那么身(shen)體(ti)康(kang)(kang)復(fu)之后就(jiu)(jiu)沒有(you)必要持續服用了。如果(guo)患有(you)慢性疾(ji)(ji)病，例如因為體(ti)質(zhi)、藥物毒素、精神(shen)壓力、身(shen)體(ti)習性等(deng)等(deng)造(zao)成的(de)疾(ji)(ji)病，那么就(jiu)(jiu)算身(shen)體(ti)康(kang)(kang)復(fu)健康(kang)(kang)也(ye)不(bu)可以徹(che)底中止(zhi)。康(kang)(kang)復(fu)后應該略(lve)微的(de)減量服用。

靈芝泡水喝的方法

1、靈芝6克(ke)(ke)(ke)，茯苓10克(ke)(ke)(ke)，茶葉2克(ke)(ke)(ke)。將靈芝、茯苓粉碎，與茶葉混合，裝入紗布小袋(dai)(dai)，每(mei)(mei)袋(dai)(dai)6克(ke)(ke)(ke)，用(yong)開水沖泡(pao)服(fu)用(yong)，每(mei)(mei)天沖服(fu)2－3袋(dai)(dai)。

2、靈(ling)芝6克(ke)，白糖適量。靈(ling)芝切成薄片水熬兩次，取頭(tou)煎二煎液合(he)并(bing)，加入適量白糖。每日1劑，分早晚兩次服完。

3、靈(ling)芝切成(cheng)薄片(pian)，再磨成(cheng)細粉。用溫開水沖服或嚼服，每日(ri)3--4克。

4、把靈芝切薄片，放在茶杯內，用開水浸泡后當茶喝，邊泡邊喝，可沖開水喝一天。查看更多>>

靈(ling)芝可(ke)以和什么泡水喝

1、金(jin)銀花(hua)：靈芝(zhi)切片與金(jin)銀花(hua)一同入(ru)鍋，加入(ru)清(qing)水，點小火慢煮，直至沸騰即(ji)可(ke)飲用其水。

2、玉米須：靈(ling)芝(zhi)切片，玉米須用(yong)(yong)清水洗凈后加(jia)入靈(ling)芝(zhi)片用(yong)(yong)熱(re)水沖泡十分鐘左(zuo)右或(huo)清水煮開飲(yin)用(yong)(yong)。

3、陳(chen)皮(pi)：將適(shi)量(liang)靈芝與(yu)陳(chen)皮(pi)放在一(yi)起，用熱水沖泡十分鐘即可(ke)。

4、枸杞：靈(ling)芝2克，枸杞10-15粒。將靈(ling)芝和枸杞放(fang)入(ru)杯(bei)中，加入(ru)沸水沖泡。

5、紅(hong)棗：將紅(hong)棗和靈芝片加1L礦泉水放(fang)在小鍋中大火煮(zhu)(zhu)開，中火熬煮(zhu)(zhu)15分(fen)鐘(zhong)，待(dai)涼到60°C左(zuo)右即可服用。

泡水把靈芝(zhi)剪成碎(sui)塊，放在茶(cha)杯(bei)內(nei)，用(yong)開(kai)水沖泡后當(dang)茶(cha)喝，一般成人一天用(yong)量10~15g，可(ke)連續沖泡5次以上。

煎服將靈芝切片之后加(jia)入(ru)適(shi)量的清水，放置文火當(dang)(dang)中(zhong)燉煮兩(liang)個小時取汁(zhi)，加(jia)入(ru)適(shi)當(dang)(dang)的蜂(feng)蜜調(diao)味。

泡酒(jiu)將靈芝剪碎之后放到白酒瓶當中密封浸泡，當白酒變成棕紅色就可以，一般一個星期即可。靈芝泡酒怎么泡>>

燉(dun)湯靈芝可以加入豬肉、牛肉、雞肉等，并按各自的飲食習慣加入調料喝湯吃肉。靈芝煲湯的做法>>

燉粥靈芝粉(fen)碎(sui)后可用用來燉粥(zhou)，既可以(yi)直(zhi)接加大(da)米(mi)燉粥(zhou)也(ye)可以(yi)加入小麥片燉粥(zhou)。