松花蛋因為靈芝(zhi)含有(you)少量蛋白質(zhi)和(he)微量元素等，不(bu)宜與含鉛等重(zhong)(zhong)金(jin)屬(shu)元素的食物(wu)同吃，松花蛋就是屬(shu)于(yu)含鉛重(zhong)(zhong)金(jin)屬(shu)食物(wu)。

辣(la)椒靈芝不能和辛辣刺激性(xing)的食物一同食用的，不然(ran)會影響到靈芝原有的營養(yang)價值。

檸檬靈芝(zhi)中還(huan)含(han)有豐(feng)富(fu)的的粗(cu)纖維，要(yao)是將靈芝(zhi)與(yu)酸(suan)性(xing)食物同吃，在食用的過(guo)程中會隨(sui)著檸檬(meng)的酸(suan)性(xing)物質(zhi)而(er)被減弱，靈芝(zhi)的營養價值(zhi)就會大打折扣(kou)。

西藥(yao)靈芝是保健品，在(zai)(zai)生活中需(xu)要和(he)藥(yao)(yao)(yao)品分開來喝，特別是跟(gen)西藥(yao)(yao)(yao)等(deng)抗生素藥(yao)(yao)(yao)物，最好間隔的時間就是在(zai)(zai)一個(ge)小時左右的時間。

活血類藥物丹(dan)參、川芎、活(huo)(huo)血(xue)藤等活(huo)(huo)血(xue)藥物，與靈芝(zhi)同用會(hui)大(da)大(da)加(jia)強(qiang)活(huo)(huo)血(xue)效果，可能會(hui)加(jia)大(da)對(dui)血(xue)管的刺激，有引發出血(xue)的可能。

總的來說，靈芝不(bu)能與(yu)含重(zhong)金屬的食物(wu)同吃，不(bu)能與(yu)辛(xin)辣酸的食物(wu)同吃，不(bu)能與(yu)西藥類如抗生素和一些活(huo)血類藥物(wu)同吃。

雖然(ran)靈(ling)芝藥用和保健價值很高，但它也不是任何(he)人都適宜吃的，以下人群服用有所(suo)禁忌：

發(fa)熱惡(e)寒者“發熱(re)惡寒(han)”指感冒傷寒(han)病癥，身體發熱(re)并且(qie)怕(pa)冷。因為感冒之后五臟六腑功能減弱，體虛(xu)不耐受進(jin)補(bu)，此時進(jin)補(bu)靈芝會(hui)封住寒(han)氣，不但無法達到功效(xiao)反而有(you)可能加重(zhong)感冒。

陰虛(xu)內(nei)熱者陰(yin)虛內熱(re)在中醫上指人體內虛火(huo)過(guo)旺，比(bi)如(ru)(ru)怕熱(re)、易怒、口干，以及大便干燥，小(xiao)便赤黃等癥狀。而靈(ling)芝屬于大補的保(bao)健品，如(ru)(ru)果此時再進補，無(wu)疑(yi)是“火(huo)上澆油(you)”，使人體內火(huo)更旺。

手(shou)術前(qian)后一(yi)周或(huo)正大出血的病人如果病人(ren)即將或者已經受過大型手術，或者有(you)大出血癥(zheng)狀(zhuang)，此時是不(bu)宜(yi)吃(chi)靈(ling)(ling)芝的。因為此時身體還處于(yu)比較虛(xu)弱的狀(zhuang)態，應該在手術完成后(hou)身體恢復基本元氣后(hou)再進補(bu)靈(ling)(ling)芝才能達到恢復身體的功(gong)效。

對(dui)靈芝過敏的人(ren)靈(ling)芝(zhi)屬于(yu)多孔菌科的一種，數據顯示，大概有千分之(zhi)一的人(ren)在食用靈(ling)芝(zhi)后會出現皮膚(fu)發癢等(deng)過(guo)敏癥狀。如果屬于(yu)此類(lei)人(ren)群(qun)，不應該進食靈(ling)芝(zhi)或(huo)在發生(sheng)過(guo)敏反應后停止攝入，則會逐漸恢復正常(chang)。

某(mou)些(xie)與自身(shen)免疫功能失調病癥的(de)病人靈芝具(ju)有(you)調節人(ren)體免(mian)疫系統的功效，但是如(ru)果自身免(mian)疫功能失調，最好還是不要(yao)急于進補(bu)靈芝。最常見(jian)的比如(ru)硬皮(pi)病等，盲目攝入靈芝有(you)可(ke)能導致病情加深。

屬氣(qi)虛體質的人(ren)群不可(ke)長期服用(yong)這類人群不可長期服用靈芝，而且要忌辛、辣、酸。最好可以和靈芝精粉1G，蟲草粉0.5G，靈芝孢子粉2G按比例服用，每日三次。查看更多>>

禁止(zhi)過量過(guo)量服(fu)用(yong)靈芝(zhi)，很有可能導致身體出現(xian)副(fu)作用(yong)，甚(shen)至(zhi)可能致死。一(yi)般狀況下，如果是將靈芝(zhi)內(nei)服(fu)或者(zhe)是泡水，那么每(mei)(mei)次(ci)控制(zhi)在2~3克左右就(jiu)可以(yi)了，每(mei)(mei)天服(fu)用(yong)三次(ci)；如果是運用(yong)肌肉注射，那么每(mei)(mei)天也只(zhi)可以(yi)一(yi)兩次(ci)。

禁止久服靈(ling)芝(zhi)不能長期服用。如(ru)果(guo)將(jiang)靈(ling)芝(zhi)作為治病藥(yao)材，那(nei)么必需要(yao)堅(jian)持(chi)服用一個(ge)月(yue)以上才可以看到更好的作用；如(ru)果(guo)只(zhi)是(shi)為了延緩衰老的作用，那(nei)么就應該(gai)在連續服用三(san)(san)個(ge)月(yue)之后停(ting)三(san)(san)個(ge)月(yue)再(zai)持(chi)續服用。

過(guo)敏(min)人士禁服有少部分人在服(fu)(fu)用靈(ling)芝之(zhi)后會呈現過敏(min)(min)的情況。如果患者是歸于(yu)這種(zhong)過敏(min)(min)體質，那么主(zhu)張不(bu)要服(fu)(fu)用靈(ling)芝，防止身體出現不(bu)良反應。

不合適(shi)服用(yong)的(de)時候(hou)患者在手術(shu)之前(qian)以及之后的(de)一周時(shi)刻都是不(bu)可以服用(yong)靈芝的(de)；正在大出血的(de)患者也不(bu)可以服用(yong)，不(bu)然不(bu)利于身(shen)體康復。

老人、小(xiao)孩服用要減量(liang)原則上任何人(ren)都(dou)適合服用(yong)靈(ling)芝，但在服用(yong)時要特別留意。如果是(shi)學齡前的(de)孩子和一些(xie)體重比(bi)較(jiao)輕而且比(bi)較(jiao)虛弱的(de)老(lao)年(nian)人(ren)，服用(yong)量也應(ying)該是(shi)一般成人(ren)的(de)三(san)分之(zhi)二左右(you)。不知道(dao)自(zi)己是(shi)否可以(yi)服用(yong)靈(ling)芝，可以(yi)咨詢專業醫生(sheng)。

守時定量一般(ban)堅持服用靈(ling)芝一兩周之后(hou)問題可得(de)到改善，此時還(huan)需要(yao)持續服用。服用靈(ling)芝還(huan)應該配合日常的飲食以及運(yun)動，這(zhe)樣才能見效。

康復后是(shi)否需(xu)服用靈芝如果是(shi)感染(ran)方面的疾(ji)病如結(jie)核或(huo)者是(shi)肺炎，那么身(shen)體(ti)(ti)康(kang)復(fu)之后就沒有(you)必要(yao)持續服(fu)用了。如果患(huan)有(you)慢性(xing)疾(ji)病，例(li)如因為體(ti)(ti)質(zhi)、藥物毒素(su)、精神(shen)壓力、身(shen)體(ti)(ti)習性(xing)等等造成(cheng)的疾(ji)病，那么就算(suan)身(shen)體(ti)(ti)康(kang)復(fu)健(jian)康(kang)也不(bu)可以(yi)徹(che)底中止。康(kang)復(fu)后應該略微(wei)的減量服(fu)用。

靈芝(zhi)泡水喝的方(fang)法

1、靈芝(zhi)6克(ke)，茯苓(ling)(ling)10克(ke)，茶葉(xie)(xie)2克(ke)。將靈芝(zhi)、茯苓(ling)(ling)粉碎(sui)，與茶葉(xie)(xie)混合，裝入紗布小袋，每袋6克(ke)，用(yong)開水(shui)沖泡服(fu)用(yong)，每天沖服(fu)2－3袋。

2、靈芝(zhi)6克(ke)，白糖適量(liang)。靈芝(zhi)切成薄片(pian)水熬(ao)兩次(ci)，取(qu)頭煎二煎液合并，加入適量(liang)白糖。每日(ri)1劑，分早晚兩次(ci)服完。

3、靈芝(zhi)切成薄片，再磨成細粉。用溫(wen)開水沖(chong)服或(huo)嚼服，每日3--4克。

4、把靈芝切薄片，放在茶杯內，用開水浸泡后當茶喝，邊泡邊喝，可沖開水喝一天。查看更多>>

靈芝可以和什么(me)泡水喝

1、金銀(yin)花(hua)：靈芝切片與金銀(yin)花(hua)一同(tong)入鍋，加(jia)入清水，點小火慢煮(zhu)，直至沸(fei)騰即可飲用(yong)其(qi)水。

2、玉米須(xu)：靈芝(zhi)切片，玉米須(xu)用(yong)清(qing)水洗凈后加入靈芝(zhi)片用(yong)熱水沖泡十分鐘左右(you)或清(qing)水煮(zhu)開飲用(yong)。

3、陳皮：將適量靈芝(zhi)與陳皮放在一起，用熱水(shui)沖(chong)泡(pao)十分鐘即可。

4、枸(gou)杞：靈芝2克，枸(gou)杞10-15粒(li)。將靈芝和(he)枸(gou)杞放入杯中，加入沸水沖泡。

5、紅(hong)(hong)棗：將紅(hong)(hong)棗和靈芝(zhi)片加1L礦泉水放在(zai)小鍋中大火煮開，中火熬煮15分鐘，待(dai)涼到(dao)60°C左右即可服用(yong)。

泡水把靈芝(zhi)剪成碎塊，放在(zai)茶(cha)杯(bei)內，用開水(shui)沖泡后當茶(cha)喝，一(yi)般成人一(yi)天用量10~15g，可連續(xu)沖泡5次(ci)以上。

煎(jian)服(fu)將(jiang)靈芝切片之(zhi)后加(jia)入適量(liang)的清水，放置文火當中燉煮(zhu)兩個小時取汁，加(jia)入適當的蜂蜜調味。

泡(pao)酒將靈芝剪碎之后放到白酒瓶當中密封浸泡，當白酒變成棕紅色就可以，一般一個星期即可。靈芝泡酒怎么泡>>

燉湯靈芝可以加入豬肉、牛肉、雞肉等，并按各自的飲食習慣加入調料喝湯吃肉。靈芝煲湯的做法>>

燉粥靈芝粉碎后可(ke)用用來燉(dun)粥，既可(ke)以直接加大(da)米(mi)燉(dun)粥也可(ke)以加入小麥(mai)片燉(dun)粥。