一、哪些人群不適合吃靈芝

靈(ling)芝雖然有很(hen)多的好處，原則上適合所(suo)有人，但是(shi)對于以下人群(qun)來說(shuo)，靈(ling)芝并(bing)不適合服用(yong)，可(ke)能會引起反(fan)應：

1、發熱惡寒人群

所謂(wei)發(fa)熱(re)惡(e)寒(han)指的(de)(de)就(jiu)是(shi)因為感冒導致(zhi)的(de)(de)傷寒(han)問題出現，身體(ti)有(you)發(fa)熱(re)情(qing)況，但是(shi)卻特別怕冷，出現這(zhe)樣的(de)(de)情(qing)況是(shi)因為人體(ti)在感冒以后五臟(zang)六腑的(de)(de)功(gong)能都會因此變(bian)得(de)比較肉，而體(ti)虛的(de)(de)情(qing)況下如果選擇(ze)吃靈芝的(de)(de)話，就(jiu)會讓(rang)寒(han)氣因此變(bian)重，這(zhe)樣不(bu)僅無法達到(dao)該有(you)的(de)(de)功(gong)效，還可能會讓(rang)感冒問題變(bian)得(de)更(geng)嚴重。

2、陰虛內熱人群

陰虛(xu)內熱指的(de)是(shi)在人體當中(zhong)有虛(xu)火(huo)(huo)比較旺(wang)的(de)情況，出(chu)現這樣(yang)情況的(de)朋友會(hui)伴隨著怕(pa)熱、大(da)便(bian)(bian)干燥、容易發怒，還可能(neng)會(hui)出(chu)現大(da)便(bian)(bian)干燥問(wen)題，而靈芝是(shi)大(da)補的(de)產品(pin)，這個時候吃大(da)補的(de)產品(pin)自(zi)然會(hui)火(huo)(huo)上澆(jiao)油，讓你的(de)內火(huo)(huo)變得更旺(wang)盛一(yi)些。

3、手術前后一周或者有大出血的人

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如果(guo)病人將要或者(zhe)已經做過大手術亦或者(zhe)是有(you)大出血問題(ti)，那么此時(shi)建議不(bu)要服用(yong)靈芝，因為這(zhe)個時(shi)候人是處(chu)于比較虛弱(ruo)的狀態(tai)，此時(shi)服用(yong)靈芝可能會讓身(shen)體承受不(bu)住。待身(shen)體元氣稍有(you)恢(hui)復(fu)之后，適量服用(yong)會加速恢(hui)復(fu)期(qi)，利于精元恢(hui)復(fu)。

4、對靈芝過敏人群

靈芝(zhi)本身是一種菌類，有相關研究發(fa)現(xian)(xian)，有千分之一左右的人(ren)群在(zai)(zai)服(fu)用(yong)靈芝(zhi)以后(hou)會出現(xian)(xian)皮膚發(fa)癢問題，如果(guo)你恰好對靈芝(zhi)過敏，那么不應(ying)該(gai)服(fu)用(yong)靈芝(zhi)或者在(zai)(zai)發(fa)生過敏反(fan)應(ying)后(hou)停止攝入。

第五、自身免疫功能失調的人群

調(diao)節免(mian)疫(yi)力(li)是(shi)在自身免(mian)疫(yi)較差的情況下服(fu)用(yong)達到增強的目的，靈芝(zhi)有幫助調(diao)節人(ren)體免(mian)疫(yi)能(neng)(neng)力(li)，但是(shi)如果你本身免(mian)疫(yi)功能(neng)(neng)已經處于失調(diao)狀(zhuang)態，那么這個時候就不要(yao)忙著服(fu)用(yong)靈芝(zhi)，比方說硬皮病，不然(ran)可(ke)能(neng)(neng)會讓硬皮病變(bian)得更嚴重(zhong)。

二、靈芝的副作用

很(hen)多人反應(ying)(ying)，在(zai)食用靈芝后會(hui)(hui)出現輕微(wei)不適(shi)反應(ying)(ying)，如(ru)腹瀉、腹痛(tong)、暈眩、排泄物增(zeng)加等現象(xiang)，而這些(xie)現象(xiang)往(wang)(wang)往(wang)(wang)都(dou)是(shi)人們在(zai)食用靈芝后的一種(zhong)排毒反應(ying)(ying)，也是(shi)靈芝開始在(zai)人體(ti)內發揮功(gong)效的證(zheng)明。以(yi)下是(shi)各類(lei)疾病食用靈芝可能會(hui)(hui)出現的輕微(wei)癥狀：

高血壓的(de)人：頭(tou)有比(bi)較重(zhong)的(de)感覺(jue)，持續(xu)1-2星(xing)期。

貧血(xue)的人：依體質(zhi)而(er)定，有人會出現輕微的鼻血(xue)（女(nv)性較多）。

胃不好(hao)的人：胸部會有灼熱(re)感，食(shi)欲(yu)較差。

胃潰(kui)瘍的(de)人：潰(kui)瘍的(de)部位會疼痛。

胃下垂(chui)的人：有某種胃部沉重感(gan)，會吐氣。

腸(chang)不好的(de)人：會產生腹瀉(xie)的(de)癥(zheng)狀。

肝臟不(bu)好的人：會呈氣、有時也會嘔吐。

肝硬化的(de)人：有(you)時會(hui)有(you)血便(bian)。

腎臟病的(de)人：體(ti)內蛋白質會暫時略有下降(jiang)。顏面有輕微浮(fu)腫(zhong)。

糖尿病的人：血糖會暫時升高。手、腳有輕微浮腫(zhong)。

患痔瘡的人：會暫時呈現出血現象。

三、靈芝不能和什么同吃

1、松花蛋

靈芝(zhi)其中含有蛋白質等微量元(yuan)(yuan)素，松花蛋中含鉛等重金屬元(yuan)(yuan)素，如果同(tong)吃不僅會丟(diu)失掉靈芝(zhi)原(yuan)有的(de)營養價值，還(huan)可(ke)能產生副作用。

2、辣椒

食用靈芝對(dui)(dui)神經系統有(you)較好的(de)抑(yi)制功(gong)效，還(huan)對(dui)(dui)循環系統有(you)降壓和加(jia)強心(xin)臟收縮(suo)力的(de)作用，對(dui)(dui)呼(hu)吸系統有(you)祛痰懂得患(huan)者(zhe)均有(you)很好治(zhi)療效果，除此以外，還(huan)有(you)護肝、抗(kang)菌等功(gong)效呢。我(wo)們知(zhi)道靈芝是屬于純天然的(de)，在(zai)人(ren)們的(de)食用過程中，是不(bu)能和辛辣刺激(ji)性的(de)食物一同食用的(de)，不(bu)然會影響到靈芝原有(you)的(de)營養(yang)價值。

3、檸檬

靈(ling)芝不能同(tong)(tong)吃(chi)的食物還有檸檬，我們都知道靈(ling)芝的功效(xiao)非(fei)常(chang)多，還含(han)有豐富的的粗纖維，要(yao)是(shi)將靈(ling)芝與(yu)酸(suan)性食物同(tong)(tong)吃(chi)，靈(ling)芝的營養(yang)價(jia)值就會大(da)打折扣的。

4、活血類藥物

丹參(can)、川(chuan)芎、活(huo)血藤等活(huo)血藥(yao)物(wu)，與靈芝同用(yong)會大大加(jia)強活(huo)血效果，加(jia)大對(dui)血管的(de)刺激，有引發出血的(de)可能(neng)。