一、哪些人群不適合吃靈芝

靈(ling)(ling)芝雖然有很多的好(hao)處，原(yuan)則上適合(he)所有人(ren)，但是對于以下人(ren)群來說，靈(ling)(ling)芝并不(bu)適合(he)服用，可能會(hui)引(yin)起反應(ying)：

1、發熱惡寒人群

所謂發熱惡寒(han)指的(de)(de)就是因為(wei)感冒導致的(de)(de)傷寒(han)問(wen)題(ti)出現，身(shen)體有發熱情況，但是卻(que)特別(bie)怕冷，出現這樣的(de)(de)情況是因為(wei)人體在感冒以后五臟六腑的(de)(de)功能都會(hui)(hui)因此(ci)變(bian)得比較肉，而體虛的(de)(de)情況下如果選(xuan)擇吃靈芝的(de)(de)話，就會(hui)(hui)讓寒(han)氣因此(ci)變(bian)重(zhong)(zhong)，這樣不(bu)僅(jin)無法達到該有的(de)(de)功效，還可能會(hui)(hui)讓感冒問(wen)題(ti)變(bian)得更嚴重(zhong)(zhong)。

2、陰虛內熱人群

陰虛(xu)(xu)內(nei)熱(re)指的(de)(de)是在人(ren)體當中有虛(xu)(xu)火(huo)比較旺(wang)的(de)(de)情況(kuang)，出(chu)現這樣情況(kuang)的(de)(de)朋友會伴隨(sui)著怕熱(re)、大(da)便(bian)干(gan)燥、容易發(fa)怒(nu)，還可能(neng)會出(chu)現大(da)便(bian)干(gan)燥問(wen)題，而靈芝是大(da)補的(de)(de)產品(pin)，這個時(shi)候吃大(da)補的(de)(de)產品(pin)自然會火(huo)上澆油(you)，讓(rang)你(ni)的(de)(de)內(nei)火(huo)變得更(geng)旺(wang)盛一些。

3、手術前后一周或者有大出血的人

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如果(guo)病人將(jiang)要或者已(yi)經做(zuo)過大(da)手術亦或者是(shi)(shi)有大(da)出血問(wen)題，那么此時建議不(bu)要服用(yong)(yong)靈芝，因為這個時候(hou)人是(shi)(shi)處(chu)于比較虛弱的(de)狀態，此時服用(yong)(yong)靈芝可能會讓身(shen)體承(cheng)受(shou)不(bu)住。待(dai)身(shen)體元氣(qi)稍有恢復(fu)(fu)之后，適量服用(yong)(yong)會加速(su)恢復(fu)(fu)期，利(li)于精元恢復(fu)(fu)。

4、對靈芝過敏人群

靈芝(zhi)(zhi)(zhi)本(ben)身(shen)是一種(zhong)菌類，有相關研究發(fa)現(xian)，有千(qian)分之一左右的人群在服用(yong)靈芝(zhi)(zhi)(zhi)以后(hou)會出(chu)現(xian)皮(pi)膚(fu)發(fa)癢問題(ti)，如果你恰好(hao)對靈芝(zhi)(zhi)(zhi)過(guo)敏，那么不應該服用(yong)靈芝(zhi)(zhi)(zhi)或者在發(fa)生過(guo)敏反(fan)應后(hou)停止攝入。

第五、自身免疫功能失調的人群

調節免疫力是在自身免疫較(jiao)差的情況下服用(yong)達到增強的目(mu)的，靈芝有幫助調節人體免疫能力，但是如果你(ni)本(ben)身免疫功能已經處(chu)于失(shi)調狀態(tai)，那么這個時候就不要忙著(zhu)服用(yong)靈芝，比方說硬皮病，不然可能會(hui)讓硬皮病變得更嚴重。

二、靈芝的副作用

很(hen)多人(ren)(ren)反(fan)(fan)應，在食用(yong)靈芝(zhi)后(hou)會(hui)(hui)出(chu)(chu)現輕微(wei)不適反(fan)(fan)應，如(ru)腹瀉、腹痛、暈眩、排泄(xie)物增加等(deng)現象，而(er)這些現象往(wang)往(wang)都是(shi)(shi)人(ren)(ren)們(men)在食用(yong)靈芝(zhi)后(hou)的一(yi)種排毒反(fan)(fan)應，也是(shi)(shi)靈芝(zhi)開始在人(ren)(ren)體內發揮功(gong)效的證(zheng)明。以下是(shi)(shi)各類(lei)疾病食用(yong)靈芝(zhi)可能會(hui)(hui)出(chu)(chu)現的輕微(wei)癥狀：

高血(xue)壓的(de)人：頭有比(bi)較(jiao)重的(de)感覺，持續1-2星期。

貧血的人(ren)：依體質而(er)定，有人(ren)會出現(xian)輕微的鼻(bi)血（女性較多）。

胃(wei)不好的(de)人：胸部(bu)會有灼熱感，食欲較差(cha)。

胃潰瘍(yang)的人：潰瘍(yang)的部位會疼痛。

胃下垂的人：有某種胃部沉(chen)重感(gan)，會吐氣(qi)。

腸不好的人：會產生腹瀉的癥狀。

肝臟不好的人：會呈氣、有時也會嘔吐(tu)。

肝硬化(hua)的人：有時(shi)會(hui)有血便。

腎臟病(bing)的人：體內(nei)蛋(dan)白質會暫時略有下降(jiang)。顏面有輕微(wei)浮腫。

糖尿病的(de)人：血糖會(hui)暫時升高(gao)。手、腳有輕微浮(fu)腫(zhong)。

患痔瘡的人：會暫時呈現出血現象。

三、靈芝不能和什么同吃

1、松花蛋

靈芝(zhi)其中(zhong)含(han)有蛋白質等(deng)微量元(yuan)素，松花蛋中(zhong)含(han)鉛等(deng)重金屬元(yuan)素，如果同吃不僅(jin)會丟(diu)失(shi)掉靈芝(zhi)原(yuan)有的營養價(jia)值(zhi)，還(huan)可能產生副作用。

2、辣椒

食用(yong)靈(ling)芝(zhi)(zhi)對神經系統有(you)較(jiao)好的抑制功效(xiao)，還(huan)對循環系統有(you)降壓和(he)(he)加(jia)強心臟收縮力(li)的作用(yong)，對呼吸(xi)系統有(you)祛痰懂得患者均有(you)很(hen)好治療效(xiao)果，除此以外，還(huan)有(you)護肝、抗菌(jun)等功效(xiao)呢。我們知(zhi)道靈(ling)芝(zhi)(zhi)是屬于純天然的，在人(ren)們的食用(yong)過程中(zhong)，是不(bu)能和(he)(he)辛辣刺激性的食物一同食用(yong)的，不(bu)然會影響到(dao)靈(ling)芝(zhi)(zhi)原有(you)的營養價值。

3、檸檬

靈芝不能同吃(chi)的(de)(de)(de)食物(wu)還有檸檬，我們都(dou)知(zhi)道(dao)靈芝的(de)(de)(de)功效非常(chang)多，還含有豐富的(de)(de)(de)的(de)(de)(de)粗纖維，要是將靈芝與酸性(xing)食物(wu)同吃(chi)，靈芝的(de)(de)(de)營養價值就會大打折扣的(de)(de)(de)。

4、活血類藥物

丹參、川芎、活血(xue)藤等活血(xue)藥物，與靈(ling)芝同用會大大加(jia)強(qiang)活血(xue)效果(guo)，加(jia)大對(dui)血(xue)管的刺(ci)激，有引發出血(xue)的可能。