一、哪些人群不適合吃靈芝

靈芝雖(sui)然有(you)很(hen)多的好處，原則(ze)上適合所有(you)人(ren)，但是對于以(yi)下人(ren)群來說，靈芝并不適合服用(yong)，可(ke)能會引起反應：

1、發熱惡寒人群

所謂(wei)發(fa)熱惡寒指的(de)(de)就(jiu)是(shi)因為感冒導致(zhi)的(de)(de)傷寒問題出現，身體(ti)有(you)發(fa)熱情況(kuang)，但是(shi)卻特別怕冷，出現這樣(yang)(yang)的(de)(de)情況(kuang)是(shi)因為人體(ti)在感冒以后五(wu)臟六腑的(de)(de)功能(neng)都會因此變(bian)得比較(jiao)肉，而體(ti)虛的(de)(de)情況(kuang)下如果選(xuan)擇吃靈芝(zhi)的(de)(de)話，就(jiu)會讓寒氣因此變(bian)重，這樣(yang)(yang)不(bu)僅無法達到該有(you)的(de)(de)功效，還可能(neng)會讓感冒問題變(bian)得更嚴重。

2、陰虛內熱人群

陰虛內熱(re)指的(de)是在人(ren)體當中有(you)虛火(huo)比較旺的(de)情(qing)況，出現(xian)這(zhe)樣(yang)情(qing)況的(de)朋(peng)友會伴(ban)隨(sui)著怕熱(re)、大便干(gan)燥、容(rong)易(yi)發怒，還可(ke)能會出現(xian)大便干(gan)燥問題，而(er)靈芝是大補的(de)產品，這(zhe)個時候吃大補的(de)產品自然會火(huo)上澆油，讓你(ni)的(de)內火(huo)變(bian)得更旺盛一些。

3、手術前后一周或者有大出血的人

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如果病(bing)人將要(yao)或者已經做過(guo)大手術亦(yi)或者是有大出血問題，那么此時(shi)建議不要(yao)服用靈芝，因為這個時(shi)候人是處于比較虛弱的狀態，此時(shi)服用靈芝可能會讓身(shen)體(ti)承(cheng)受(shou)不住(zhu)。待身(shen)體(ti)元氣(qi)稍(shao)有恢復(fu)之(zhi)后，適量服用會加(jia)速(su)恢復(fu)期，利于精元恢復(fu)。

4、對靈芝過敏人群

靈(ling)芝本(ben)身是一種菌類，有相關研究發(fa)現，有千分之一左右(you)的(de)人(ren)群在服(fu)用靈(ling)芝以后(hou)會出現皮膚發(fa)癢問(wen)題，如果你恰好對靈(ling)芝過敏，那(nei)么(me)不應該服(fu)用靈(ling)芝或者在發(fa)生(sheng)過敏反應后(hou)停止攝入。

第五、自身免疫功能失調的人群

調節免疫(yi)力是在自身免疫(yi)較差(cha)的(de)情況下服(fu)用(yong)達到增強(qiang)的(de)目的(de)，靈(ling)芝(zhi)有幫助調節人體免疫(yi)能力，但是如果你本身免疫(yi)功能已經處于失(shi)調狀態，那(nei)么這個時候(hou)就不(bu)要忙著服(fu)用(yong)靈(ling)芝(zhi)，比方說硬皮(pi)病，不(bu)然可能會讓硬皮(pi)病變(bian)得更嚴重。

二、靈芝的副作用

很(hen)多人(ren)反應(ying)，在(zai)(zai)食(shi)用靈(ling)芝后(hou)會出(chu)現(xian)輕微(wei)不適反應(ying)，如腹瀉、腹痛、暈眩(xuan)、排泄物增加等現(xian)象(xiang)(xiang)，而這些現(xian)象(xiang)(xiang)往(wang)往(wang)都(dou)是人(ren)們在(zai)(zai)食(shi)用靈(ling)芝后(hou)的一種排毒反應(ying)，也是靈(ling)芝開始在(zai)(zai)人(ren)體內發揮功(gong)效的證(zheng)明。以(yi)下是各類疾病食(shi)用靈(ling)芝可能會出(chu)現(xian)的輕微(wei)癥狀：

高血(xue)壓(ya)的人：頭有比較重的感覺，持續1-2星期。

貧血(xue)的人(ren)：依體質(zhi)而定，有(you)人(ren)會出現(xian)輕(qing)微的鼻血(xue)（女性較多）。

胃不好(hao)的人：胸部(bu)會有灼(zhuo)熱感，食(shi)欲較差(cha)。

胃潰(kui)瘍的人：潰(kui)瘍的部位會疼痛(tong)。

胃(wei)下垂(chui)的人：有某(mou)種胃(wei)部沉(chen)重感，會(hui)吐氣。

腸不(bu)好的(de)人：會產生(sheng)腹瀉的(de)癥狀。

肝臟不好的人：會呈氣、有時也會嘔吐。

肝硬化的(de)人：有時會有血(xue)便(bian)。

腎臟病的(de)人：體內蛋白質會暫(zan)時略(lve)有下降。顏面有輕微浮腫(zhong)。

糖尿病的人：血糖會暫(zan)時升高(gao)。手、腳有輕微浮腫。

患痔瘡的人：會暫時呈現出血現象。

三、靈芝不能和什么同吃

1、松花蛋

靈芝(zhi)其中(zhong)含(han)有(you)蛋白質等微量元素，松花(hua)蛋中(zhong)含(han)鉛等重金(jin)屬元素，如果(guo)同吃不僅會丟(diu)失掉(diao)靈芝(zhi)原有(you)的營養價值，還可能產生副作用。

2、辣椒

食(shi)(shi)用(yong)靈(ling)芝對(dui)神經系統有(you)(you)較好(hao)的抑制功效，還對(dui)循環系統有(you)(you)降壓(ya)和加強心(xin)臟(zang)收縮力的作用(yong)，對(dui)呼吸系統有(you)(you)祛痰(tan)懂得患者均有(you)(you)很好(hao)治療效果，除此以(yi)外，還有(you)(you)護肝、抗(kang)菌等功效呢(ni)。我(wo)們知道(dao)靈(ling)芝是(shi)(shi)屬于純天然(ran)的，在人們的食(shi)(shi)用(yong)過(guo)程中，是(shi)(shi)不能和辛辣刺激性(xing)的食(shi)(shi)物(wu)一同食(shi)(shi)用(yong)的，不然(ran)會影響到靈(ling)芝原(yuan)有(you)(you)的營養價值。

3、檸檬

靈(ling)芝不(bu)能同吃(chi)的(de)食物還有(you)檸檬，我們都知道靈(ling)芝的(de)功效(xiao)非常多，還含有(you)豐富的(de)的(de)粗纖維，要是(shi)將(jiang)靈(ling)芝與酸(suan)性食物同吃(chi)，靈(ling)芝的(de)營(ying)養價值就會大打(da)折扣的(de)。

4、活血類藥物

丹參、川(chuan)芎、活血(xue)藤(teng)等活血(xue)藥物，與靈芝同用會大大加(jia)(jia)強活血(xue)效(xiao)果，加(jia)(jia)大對血(xue)管(guan)的刺激(ji)，有引發出血(xue)的可(ke)能。