一、哪些人群不適合吃靈芝

靈芝(zhi)雖然有(you)很多的(de)好處(chu)，原則(ze)上適合所有(you)人，但是對于以(yi)下(xia)人群來說，靈芝(zhi)并(bing)不適合服用，可能會(hui)引起(qi)反應：

1、發熱惡寒人群

所謂發(fa)熱惡寒指的(de)就(jiu)是因為(wei)感(gan)冒導致的(de)傷(shang)寒問題(ti)出(chu)現，身體有發(fa)熱情(qing)況(kuang)(kuang)，但(dan)是卻特別怕冷，出(chu)現這(zhe)樣(yang)的(de)情(qing)況(kuang)(kuang)是因為(wei)人體在(zai)感(gan)冒以后五臟六腑的(de)功(gong)能都(dou)會因此變(bian)得(de)比較肉，而體虛的(de)情(qing)況(kuang)(kuang)下(xia)如果(guo)選擇吃靈(ling)芝的(de)話，就(jiu)會讓寒氣因此變(bian)重(zhong)，這(zhe)樣(yang)不僅無法達到該有的(de)功(gong)效，還可能會讓感(gan)冒問題(ti)變(bian)得(de)更(geng)嚴(yan)重(zhong)。

2、陰虛內熱人群

陰虛內(nei)熱指(zhi)的(de)(de)是在人體當中有虛火比較旺(wang)的(de)(de)情(qing)(qing)況(kuang)，出現(xian)這(zhe)樣情(qing)(qing)況(kuang)的(de)(de)朋(peng)友會伴隨(sui)著(zhu)怕熱、大(da)便干燥、容易發怒，還可能會出現(xian)大(da)便干燥問題，而靈(ling)芝(zhi)是大(da)補(bu)(bu)的(de)(de)產品，這(zhe)個時(shi)候吃大(da)補(bu)(bu)的(de)(de)產品自然會火上澆油，讓你的(de)(de)內(nei)火變得更旺(wang)盛一些。

3、手術前后一周或者有大出血的人

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如果(guo)病人(ren)將(jiang)要或(huo)者已(yi)經做(zuo)過大手術(shu)亦或(huo)者是有大出血問(wen)題，那么此(ci)時(shi)建議不要服用靈(ling)芝，因為這(zhe)個時(shi)候人(ren)是處于比(bi)較虛弱(ruo)的狀態，此(ci)時(shi)服用靈(ling)芝可(ke)能會(hui)讓身體(ti)(ti)承受不住(zhu)。待身體(ti)(ti)元(yuan)氣稍(shao)有恢(hui)(hui)復之后，適量服用會(hui)加速(su)恢(hui)(hui)復期，利(li)于精元(yuan)恢(hui)(hui)復。

4、對靈芝過敏人群

靈(ling)芝(zhi)本身是一種(zhong)菌類，有相關(guan)研究發現(xian)，有千分之一左右(you)的人(ren)群在(zai)服用靈(ling)芝(zhi)以后會出現(xian)皮膚發癢問(wen)題，如(ru)果你恰(qia)好對靈(ling)芝(zhi)過敏，那么不應該(gai)服用靈(ling)芝(zhi)或者在(zai)發生(sheng)過敏反(fan)應后停止(zhi)攝入。

第五、自身免疫功能失調的人群

調節免疫力(li)(li)是(shi)在(zai)自身免疫較差的情(qing)況下服用(yong)達到增強的目的，靈(ling)芝有幫助調節人(ren)體免疫能力(li)(li)，但是(shi)如果你(ni)本身免疫功(gong)能已經(jing)處于(yu)失調狀態(tai)，那(nei)么這個時(shi)候就不要(yao)忙著服用(yong)靈(ling)芝，比方說(shuo)硬皮(pi)(pi)病(bing)，不然可能會讓硬皮(pi)(pi)病(bing)變得更嚴重。

二、靈芝的副作用

很多人反應，在食(shi)用(yong)(yong)靈(ling)(ling)芝(zhi)后會出(chu)現(xian)輕(qing)微(wei)不適反應，如腹(fu)瀉、腹(fu)痛、暈(yun)眩、排泄物(wu)增加等現(xian)象，而這些現(xian)象往往都是人們在食(shi)用(yong)(yong)靈(ling)(ling)芝(zhi)后的一種排毒反應，也是靈(ling)(ling)芝(zhi)開(kai)始(shi)在人體內發揮功(gong)效的證明。以下(xia)是各類疾病食(shi)用(yong)(yong)靈(ling)(ling)芝(zhi)可(ke)能會出(chu)現(xian)的輕(qing)微(wei)癥狀：

高血壓的(de)人：頭有比(bi)較重的(de)感覺，持續1-2星期(qi)。

貧血的人：依體質而定(ding)，有人會出現輕微的鼻(bi)血（女(nv)性(xing)較多）。

胃不好(hao)的人：胸部會有灼熱感，食欲(yu)較(jiao)差。

胃潰瘍的人：潰瘍的部(bu)位會疼(teng)痛。

胃(wei)下垂(chui)的人：有某(mou)種胃(wei)部(bu)沉重感(gan)，會(hui)吐氣(qi)。

腸不好的人：會產生(sheng)腹瀉的癥(zheng)狀。

肝臟不好的人：會呈氣、有時也會嘔吐。

肝硬化(hua)的人：有時會有血(xue)便。

腎臟病的人(ren)：體內蛋白(bai)質會暫(zan)時略有(you)下降。顏面(mian)有(you)輕微浮腫(zhong)。

糖尿病的(de)人：血糖會暫時升高。手、腳有(you)輕微浮腫。

患痔瘡的人：會暫時呈現出血現象。

三、靈芝不能和什么同吃

1、松花蛋

靈芝其中含(han)有蛋白質等微量元素，松花蛋中含(han)鉛(qian)等重(zhong)金(jin)屬元素，如果同吃不(bu)僅會丟失掉靈芝原有的營(ying)養價(jia)值，還(huan)可能產(chan)生副作用。

2、辣椒

食(shi)用(yong)靈芝對(dui)神經(jing)系統(tong)有(you)較好的(de)(de)抑制功效(xiao)，還對(dui)循環系統(tong)有(you)降(jiang)壓和加強心臟(zang)收縮力的(de)(de)作用(yong)，對(dui)呼吸系統(tong)有(you)祛痰懂得患者均有(you)很(hen)好治療效(xiao)果，除(chu)此以外(wai)，還有(you)護肝、抗菌等功效(xiao)呢。我們知道(dao)靈芝是屬于純(chun)天然(ran)的(de)(de)，在人們的(de)(de)食(shi)用(yong)過程中，是不能(neng)和辛(xin)辣刺(ci)激性的(de)(de)食(shi)物一同食(shi)用(yong)的(de)(de)，不然(ran)會影(ying)響到靈芝原(yuan)有(you)的(de)(de)營養價值(zhi)。

3、檸檬

靈(ling)(ling)芝不能同(tong)吃的(de)食物(wu)還有檸檬，我們都知道靈(ling)(ling)芝的(de)功效非常多，還含(han)有豐富的(de)的(de)粗纖維，要是(shi)將靈(ling)(ling)芝與酸性食物(wu)同(tong)吃，靈(ling)(ling)芝的(de)營養價值就會大(da)打折扣的(de)。

4、活血類藥物

丹參、川芎、活(huo)血(xue)藤等活(huo)血(xue)藥物，與(yu)靈芝同用會大大加強活(huo)血(xue)效(xiao)果，加大對(dui)血(xue)管的(de)刺激(ji)，有引發出血(xue)的(de)可能。