什么是冬病夏治

什么是冬病

冬病(bing)就(jiu)是(shi)(shi)在(zai)冬季易(yi)發(fa)作(zuo)、常發(fa)作(zuo)的疾病(bing)或(huo)不適(shi)。“冬病(bing)”的易(yi)發(fa)人(ren)群多為虛寒(han)性(xing)體質，也就(jiu)是(shi)(shi)俗(su)話說(shuo)的沒有(you)火力。通常的癥狀有(you)手(shou)腳冰涼、畏寒(han)喜暖、怕風怕冷、神倦易(yi)困等，中醫叫陽氣不足。

什么是夏治

夏治是指在夏季氣溫最高、陽氣最旺之(zhi)時，運用針、灸(jiu)、敷(fu)貼、湯藥等方法(fa)來(lai)治療或預(yu)防上(shang)述(shu)疾病(bing)的治療方法(fa)。

為什么冬病要夏治

因為冬(dong)(dong)(dong)病(bing)患(huan)者體質偏(pian)虛(xu)寒(han)，再加上冬(dong)(dong)(dong)天環(huan)境寒(han)冰一片，兩(liang)寒(han)夾擊，若在此時治病(bing)，就如同雨天里晾(liang)衣(yi)服，是(shi)很困難的(de)。夏季(ji)陽氣生發，毛(mao)孔張開利于(yu)排寒(han)；冬(dong)(dong)(dong)病(bing)夏防，百病(bing)由(you)寒(han)起，寒(han)在夏季(ji)生。根(gen)據“春夏養陽”的(de)原則(ze)，將冬(dong)(dong)(dong)病(bing)在夏季(ji)根(gen)除及預防。

冬病夏治的好處

利用這一有利時(shi)機治療(liao)某些寒(han)性疾(ji)病，能最大限度的驅(qu)風祛(qu)寒(han)，祛(qu)除體(ti)(ti)內沉(chen)痼，調整人體(ti)(ti)的陰(yin)陽(yang)平衡，預防舊病復發(fa)或減輕其癥狀，并為秋(qiu)冬(dong)儲(chu)備(bei)陽(yang)氣，令人體(ti)(ti)陽(yang)氣充足至冬(dong)至時(shi)則(ze)不(bu)易被嚴寒(han)所傷。

冬病夏治的最佳時間

中醫認為，三伏天的時候身體中的陽氣大盛，通過在夏季自然界陽氣最旺盛的時間對人體進行藥物或非藥物療法，益氣溫陽、散寒通絡，從而達到防治冬季易發疾病的目(mu)的，因此，三(san)伏天是(shi)全(quan)年中最適合進(jin)行冬病夏治的時間。

哪些病適合冬病夏治

慢性支氣管炎

慢支發病常見于冬季寒冷季節，尤(you)其是氣(qi)(qi)(qi)候(hou)突然變化時，寒冷空氣(qi)(qi)(qi)刺激(ji)呼吸(xi)道，除減弱(ruo)上呼吸(xi)道粘(zhan)膜的防御功能，還能通(tong)過(guo)反射引起支氣(qi)(qi)(qi)管平滑(hua)肌收縮(suo)、粘(zhan)膜血液循環(huan)障(zhang)礙和分(fen)泌物排出困(kun)難(nan)等，導致繼發感(gan)染。

艾灸療法：選大椎、天突、定(ding)喘、肺俞、膻中、風(feng)門(men)等穴位，懸灸每(mei)穴10-15分鐘，每(mei)日(ri)1次(ci)，10次(ci)為一療程。

敷貼療法：選白芥子、麻黃、細辛、半夏、附片、肉桂、干姜、白等適量研末，調醋、生姜汁成糊狀，貼于大椎、肺俞、膈俞等穴位上，從初伏始貼至末伏止，每隔10天貼敷1次，每次貼6-10小時揭去。【詳細+】

過敏性鼻炎

溫度下降、空氣干冷、細(xi)菌、病毒、塵螨、花(hua)粉(fen)等過敏原(yuan)大量增(zeng)加，增(zeng)加刺激鼻(bi)(bi)粘膜分泌，因此(ci)在秋(qiu)冬季(ji)節容易導致鼻(bi)(bi)炎(yan)發作(zuo)。

按摩療法：可按摩(mo)迎香(xiang)穴(xue)(位于(yu)鼻翼旁開0.5寸處的鼻唇(chun)溝(gou)中)。每(mei)次5-10分鐘，每(mei)日兩次。

穴位貼敷法：可選附桂或白芥細辛粉，加適量蜂蜜或生姜汁調制成糊，每次取藥糊約6克，在肺俞、大椎等穴貼敷，每次貼6-10小時，隔10天貼1次，從初伏起貼，到末伏止。【詳細+】

慢性咽炎

冬季南方濕冷(leng)、北(bei)方干(gan)冷(leng)，沒(mei)有人能夠(gou)幸免于(yu)霧霾空氣的干(gan)擾(rao)，而稍微不注意嗓子就會瘙癢，咽喉炎就會找上門。

飲食療法：海帶洗凈后切(qie)絲(si)，開水(shui)燙(tang)過撈出，用白(bai)糖適量拌好腌制(zhi)3天，即(ji)可食用。每天吃1次，適于咽(yan)干心煩、手足心熱的陰虛內熱癥(zheng)者。

敷貼療法：取吳茱萸15克，研為細末用鹽水調勻，敷于雙足涌泉穴，每日敷5-10分鐘。【詳細+】

類風濕性關節炎

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寒(han)冷是導(dao)致(zhi)關(guan)節(jie)炎發(fa)作的(de)(de)原因(yin)之一(yi)，而冬季正是寒(han)冷的(de)(de)季節(jie)。關(guan)節(jie)受涼會導(dao)致(zhi)局部的(de)(de)血管收縮，血液(ye)流動(dong)緩慢，導(dao)致(zhi)局部的(de)(de)炎癥(zheng)因(yin)子(zi)不能(neng)被快速清(qing)理(li)掉。當炎癥(zheng)因(yin)子(zi)積累到(dao)一(yi)定程度(du)時，平(ping)衡被打(da)破，局部炎癥(zheng)反應發(fa)生(sheng)或者(zhe)加重。

艾灸法：選局部患(huan)處的(de)4-6個穴位或(huo)加(jia)選腎俞、足三里(li)，每(mei)(mei)穴每(mei)(mei)次施灸10-20，每(mei)(mei)日(ri)或(huo)隔日(ri)1次。

防寒保暖：不宜長期居住潮濕之地或淋風雨外，夏日也不宜貪涼，空調溫度不宜太低，尤其不能在出汗后立即進入空調房或直接吹電風扇。【詳細+】

肩周炎

肩(jian)(jian)周炎的患(huan)者(zhe)肩(jian)(jian)膀普遍怕(pa)冷怕(pa)風(feng)(feng)，尤其是在(zai)冬(dong)季，肩(jian)(jian)周炎患(huan)者(zhe)一(yi)受冷風(feng)(feng)刺(ci)激就會感到肩(jian)(jian)膀又涼(liang)又痛。因此，冬(dong)季也是肩(jian)(jian)周炎的多發(fa)季節(jie)。

貼敷療法：將(jiang)羌活、透骨草、桂枝、川芎、姜(jiang)黃(huang)、白、生半夏、生南星研末，用食醋(cu)、姜(jiang)汁或蒜汁調成糊狀，三伏天貼敷于肩(jian)部。

中藥療法：復方夏天無片、追風透骨丸、新廣片亦可選用，可抗炎、消腫、止痛。【詳細+】

凍瘡

寒冷是凍瘡發病(bing)的(de)主要原(yuan)因(yin)。其發病(bing)原(yuan)因(yin)是凍瘡患者的(de)皮膚在遇(yu)到寒冷、潮濕或冷暖急變時，局(ju)部小動脈(mo)發生收縮，久之動脈(mo)血管麻痹而擴張，靜脈(mo)淤血，局(ju)部血液循環不良而發病(bing)。

治療方法：可在三伏時節取桂枝25克，紅花、紫蘇葉、附子、荊芥各10克，生姜30克。將上藥一起加水煎煮后去渣取汁，然后用此藥液熏洗患處。【詳細+】

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1、呼吸道疾病

如哮喘、扁桃體炎、反復呼吸道感染等。對于易在寒冷季(ji)節易發病甚至加重的(de)疾病而言(yan)，在陽(yang)氣旺(wang)盛而未發病的(de)夏季(ji)提前預防，將這些(xie)冬天好發、陽(yang)氣虛弱的(de)疾病，采(cai)用冬病夏治的(de)方(fang)法進行治療和(he)調(diao)理，可以(yi)減少冬季(ji)發作的(de)次數或減輕(qing)癥狀，有利于這些(xie)疾病的(de)康復。

2、婦科疾病

如子宮內膜異位癥、痛經、不孕癥等。婦(fu)科疾(ji)病雖(sui)不像(xiang)哮(xiao)喘、凍瘡(chuang)等好發于冬天，但卻(que)與哮(xiao)喘、凍瘡(chuang)一樣往(wang)往(wang)與受寒或者體質虛寒有關，通(tong)(tong)過(guo)冬病夏治，易(yi)祛(qu)除體內陰寒，舒經通(tong)(tong)絡，溫化寒濕，活血祛(qu)瘀(yu)

3、兒科疾病

如小兒肺炎、哮喘、反復呼吸道感染、過敏性咳嗽、體質虛弱等。“冬病”患兒體質多偏于(yu)虛(xu)寒(han)，加上冬日(ri)寒(han)涼，兩寒(han)夾擊(ji)，所以在冬天(tian)(tian)治寒(han)癥，就(jiu)像是雨天(tian)(tian)里晾衣服，很(hen)困難(nan)。而在盛夏之時(shi)，外(wai)界暑熱(re)驕陽(yang)(yang)(yang)，體內陽(yang)(yang)(yang)氣(qi)正旺，此時(shi)運(yun)用中醫特色(se)療(liao)法來養陽(yang)(yang)(yang)溫陽(yang)(yang)(yang)，蘊結在體內的積(ji)寒(han)就(jiu)很(hen)容(rong)易(yi)驅(qu)除。

4、過敏性疾病

如過敏性鼻炎、慢性鼻竇炎、過敏性皮膚病、過敏性結腸炎等。過(guo)敏性疾病(bing)(bing)大多(duo)屬(shu)寒(han)性體質，根據(ju)中醫“寒(han)則(ze)(ze)熱之”的調理(li)原則(ze)(ze)，夏季不是(shi)(shi)過(guo)敏性疾病(bing)(bing)的發(fa)病(bing)(bing)季節(jie)，為(wei)緩解期(qi)，此時調理(li)也是(shi)(shi)一種治(zhi)本的方法。

5、風濕類疾病類

如風濕性關節炎、強直性脊柱炎等。夏(xia)季(ji)人體新陳代謝旺盛，如果趁(chen)著病情較(jiao)輕的時候加(jia)強機體的抗病能力，進行有(you)針對(dui)性的調理，能取得事半功倍的效果。因(yin)此(ci)，夏(xia)季(ji)，尤其是(shi)在三(san)伏天，是(shi)調理風濕骨痛的好時機。

6、胃腸道疾病

如慢性胃炎、功能性消化不良、消化性潰瘍、慢性結腸炎等。胃腸道疾病主要由寒邪侵(qin)入(ru)，經(jing)絡不通所導致，在(zai)三伏天調理，調理冬病，可激發(fa)正氣(qi)，健脾益(yi)氣(qi)。

冬病夏治調理妙方

三伏貼

三伏貼(tie)是一(yi)種(zhong)膏(gao)藥，結合(he)了針灸、經絡與中藥學(xue)，以(yi)中藥直接(jie)貼(tie)敷于穴(xue)位，經由中藥對穴(xue)位產生微面積(ji)化學(xue)性、熱性刺激，達(da)到治病、防病的效果。

適應癥

1、呼吸類：感冒、咳嗽、哮喘、支氣管(guan)炎、鼻炎等(deng)。常敷于天突(tu)、膻中(zhong)穴、膏育、肺俞(yu)、足三里、中(zhong)脘(wan)等(deng)穴位。

2、脾胃類：胃腸病、腹瀉、夜尿頻多等。常(chang)敷于(yu)足三(san)里、中脘、脾俞(yu)、胃俞(yu)、上(shang)脘、三(san)陰交等穴位。

3、關節類：腰腿(tui)酸冷、頸腰椎病、關節炎、肩周(zhou)炎等。常(chang)敷于(yu)肝俞、陽(yang)陵泉、大杼(zhu)、足三里、三陰交、脾俞等穴位(wei)。

4、小兒類：體虛感冒(mao)、反(fan)復咳嗽、慢性腹瀉、消化(hua)不良等。常敷于(yu)脾俞、關元、足三里(li)、涌(yong)泉、肺俞、膏肓、腸俞等穴位。

三伏貼禁忌人群

1、肺炎及多種感染性疾病急(ji)性發(fa)熱期不適宜三伏貼治療。

2、有嚴重(zhong)心(xin)肺功能疾病患(huan)者(zhe)(zhe)、對(dui)藥(yao)物過敏(min)者(zhe)(zhe)、皮膚有皰、癤以(yi)及皮膚有破損者(zhe)(zhe)、疾病發作(zuo)期(qi)（如發燒、正(zheng)在咳喘等(deng)）患(huan)者(zhe)(zhe)不宜進(jin)行(xing)貼敷治療。

3、2歲以(yi)下的孩子由于(yu)皮膚嬌嫩，貼敷容(rong)易(yi)引起感染，不(bu)宜進行這項治療。

三伏貼怎么貼

貼(tie)(tie)之(zhi)前要(yao)保持一個好(hao)的(de)(de)(de)體(ti)位，就是坐(zuo)位或(huo)者(zhe)是站位。然后(hou)，暴露要(yao)貼(tie)(tie)穴位的(de)(de)(de)皮(pi)膚，然后(hou)把(ba)皮(pi)膚上(shang)面擦干凈，因為夏天汗(han)比較多，一定要(yao)擦干凈，這樣粘附性(xing)才會好(hao)一點。貼(tie)(tie)上(shang)去之(zhi)后(hou)，用手壓下周圍的(de)(de)(de)膠布(bu)，把(ba)膠布(bu)固(gu)定，使藥物敷貼(tie)(tie)于穴位上(shang)面。

三伏貼貼敷時間表

三伏貼貼敷注意事項

1、避(bi)免(mian)沖冷水澡(zao)、室內(nei)空調溫度(du)過低(di)。

2、忌食生(sheng)冷、海鮮和辛辣(la)刺激性食物。

3、多飲(yin)水(shui)、飲(yin)食宜(yi)清淡，可(ke)適當溫(wen)補(bu)。

4、貼敷后局部皮膚微紅或有(you)色素沉著(zhu)、輕度(du)搔癢(yang)均(jun)為正常(chang)反應。

5、貼敷后皮膚(fu)局部出現刺(ci)癢、灼熱、疼痛(tong)感覺時，應立即取下藥膏，清(qing)除局部殘余(yu)藥物，禁止抓撓(nao)。

三伏灸

三(san)伏灸(jiu)(jiu)是在(zai)三(san)伏天(tian)時進行天(tian)灸(jiu)(jiu)治(zhi)病的方法，是中醫實踐醫學(xue)(xue)、針灸(jiu)(jiu)學(xue)(xue)與中藥外治(zhi)相結合的一種療法。

三伏灸灸哪些穴位

1、婦科病

適宜人群：經(jing)(jing)期怕涼(liang)、痛經(jing)(jing)，總感覺小腹涼(liang)涼(liang)、宮寒、伴有性冷(leng)淡、月經(jing)(jing)錯后、稀發(fa)、經(jing)(jing)量(liang)少，經(jing)(jing)色暗、腰部(bu)冷(leng)痛者。

取穴：關元、腎俞、三陰交、血(xue)海(hai)。

2、腹瀉

適宜人群：脾(pi)胃(wei)虛弱，經常(chang)便(bian)溏(tang)者，或貪涼太(tai)過或飲食不潔(jie)，導致寒濕(shi)或濕(shi)熱內生，誘(you)發急性胃(wei)腸炎(yan)、細菌性痢疾、消化(hua)不良等人群也(ye)適宜。

取穴：足三里、天樞、神(shen)闕(que)、中脘。

3、慢性咳嗽

適宜人群：痰多(duo)清稀(xi)，面色白(bai)，舌(she)淡苔白(bai)膩，或(huo)滑膩苔，或(huo)伴(ban)有打噴嚏、流清鼻涕者。

主穴：肺俞(yu)穴（根據個人癥狀配(pei)定(ding)喘、中(zhong)府、腎俞(yu)等）。

4、骨關節病

適宜人群：夏季(ji)是治療(liao)各種骨(gu)關節病的良好時機。

取穴：阿是(shi)穴(xue)、大椎穴(xue)、命門、腎俞。

5、皮膚病

適宜人群：內有(you)濕濁，外受風寒(han)引(yin)起的舌苔白膩(ni)、怕冷(leng)，甚至(zhi)便溏型蕁麻(ma)疹、濕疹等瘙癢性皮膚病患(huan)者。

取穴：曲池(chi)、合谷(gu)、血(xue)海、委中。

三伏灸禁忌

飲(yin)食(shi)方面要忌(ji)煙酒；忌(ji)辛辣刺(ci)激食(shi)物(wu)(wu)，如六貴花椒，大小茴香等；忌(ji)溫熱性食(shi)物(wu)(wu)，如狗肉(rou)，羊肉(rou)，新鮮桂圓等；忌(ji)寒涼生(sheng)冷(leng)食(shi)物(wu)(wu)，如海鮮，鴨肉(rou)，鵝肉(rou)，苦瓜，西瓜等；忌(ji)肥甘滋(zi)膩(ni)食(shi)物(wu)(wu)，如豬蹄(ti)、甜食(shi)等；這(zhe)些食(shi)物(wu)(wu)會引起燥熱內(nei)盛、脾胃虛弱(ruo)或體內(nei)濕(shi)熱，減弱(ruo)調理(li)效(xiao)果。

體質熱的人可以灸嗎

古人認為，無論是虛(xu)證(zheng)(zheng)、實證(zheng)(zheng)、寒證(zheng)(zheng)、熱證(zheng)(zheng)，都可以灸。可經過經絡的(de)傳(chuan)導，來調整身體的(de)寒熱虛(xu)實。

膏方

膏方(fang)是一(yi)種(zhong)具有高級營養滋補和治療(liao)預防綜合(he)作用的(de)成藥。它是在大型復(fu)方(fang)湯劑的(de)基礎上，根據(ju)人的(de)不同體質(zhi)(zhi)、不同臨(lin)床(chuang)表現而確立不同處(chu)方(fang)，經(jing)濃煎后(hou)摻入(ru)某些輔(fu)料而制成的(de)一(yi)種(zhong)稠厚(hou)狀半流質(zhi)(zhi)或凍狀劑型。

常見膏方制法

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1、疏風活絡敷藥膏

配方：麻(ma)黃40克(ke)，石膏20克(ke)，肉桂、干(gan)姜、川芎各10克(ke)，當歸、黃芩(qin)各5克(ke)，杏仁(ren)8克(ke)，竹瀝20克(ke)。

制(zhi)法：共研細面，兌大角子攙勻。

功效與作用：疏(shu)風(feng)散寒，通絡化痰。

2、祛風至寶膏

配方(fang)：防風(feng)、芍(shao)藥、當歸(gui)、川芎(xiong)各(ge)(ge)125克(ke)，白術75克(ke)，芒硝、大黃(huang)(huang)(huang)、連翹、荊芥(jie)、山梔子、麻(ma)黃(huang)(huang)(huang)(不去(qu)節)、黃(huang)(huang)(huang)柏、薄(bo)荷、細辛、黃(huang)(huang)(huang)連各(ge)(ge)25克(ke)，石(shi)膏、黃(huang)(huang)(huang)芩、天麻(ma)、熟地(di)黃(huang)(huang)(huang)、桔(jie)梗、羌(qiang)活(huo)、人參、獨(du)活(huo)各(ge)(ge)50克(ke)，滑石(shi)150克(ke)，甘(gan)草100克(ke)，全蝎5克(ke)

制法(fa)：共以水煎(jian)透，去渣再熬濃汁，煉(lian)蜜為(wei)膏(gao)。

功效(xiao)與作(zuo)用：祛風通絡，散熱通腑。

3、川貝潤肺膏

配方：川貝母、蜜(mi)款冬花、麥冬、蜜(mi)紫(zi)苑(yuan)等。

制法(fa)：以水煎(jian)透，去(qu)渣再熬(ao)濃汁，煉蜜(mi)為膏。

功效與作用：養陰潤肺，止咳化痰，生津降火。

4、助胃膏

配(pei)方(fang)：黨參(can)、白術、白茯苓(ling)、灸(jiu)甘草(cao)、丁香(xiang)、木香(xiang)、白豆蔻(kou)(kou)、山藥、煨肉豆蔻(kou)(kou)。

制法：共研(yan)粗末，加水煎熬，去(qu)渣，合并濾液(ye)，濃(nong)縮為膏。

功效與(yu)作用：溫中(zhong)健胃(wei)，治脾(pi)胃(wei)虛寒吐瀉。

5、蒼耳音

制(zhi)法：蒼(cang)耳取新鮮連根帶葉者10斤。洗凈，切碎，煮(zhu)取汁(zhi)、過濾，濃縮(suo)成(cheng)膏。

功效(xiao)與作用：治風濕性關節疼痛，也可用治頭(tou)痛，鼻流濁涕等。

夏季吃膏方會上火嗎

夏季膏(gao)方以清補為主，而且，夏季益氣安神膏(gao)中還加了(le)燈芯草、淡竹葉(xie)、枇杷葉(xie)、山枝子、淡豆豉、白扁豆、赤小豆等性味平和的藥(yao)材(cai)，服用不易“上火(huo)”。

夏季服膏注意事項

1、根據夏季的氣候特點，膏方(fang)原則上以清補(bu)(bu)為主(zhu)，注重在健(jian)脾(pi)除濕、清熱消暑的基礎上進行(xing)調補(bu)(bu)。

2、在(zai)服(fu)用膏方(fang)期間如(ru)發生(sheng)感冒(mao)、發熱、咳嗽(sou)、嘔吐(tu)、腹瀉或其他急(ji)性疾病時(shi)，應及時(shi)就醫(yi)，暫(zan)停服(fu)用膏方(fang)。

3、因為夏(xia)季天(tian)氣原因，往(wang)往(wang)脾胃功能相對較弱，所以(yi)我們夏(xia)季膏方(fang)調理(li)，一定(ding)要特別注(zhu)意健脾助運(yun)，適(shi)當多用(yong)一些幫助消化的中藥(yao)，比如山楂(zha)、陳(chen)皮、蒼術(shu)等等。

4、夏季(ji)天氣炎熱，要冷(leng)藏保存。膏方不含任何防腐劑，夏季(ji)容易變(bian)質，一定要注意(yi)冷(leng)藏。

中醫食療

出(chu)現“冬病”癥狀的人(ren)大部分都是虛寒體質，所以也要應忌吃冰凍、寒涼性(xing)質的食物。

1、蟲草燉老鴨：冬蟲夏(xia)草15克、老鴨(ya)1只，將蟲草放于鴨(ya)腹內，加(jia)水燉熟，調味食用，連(lian)食1個月(yue)左右(you)。此方有(you)補體(ti)內虛損(sun)、益(yi)肺(fei)腎、止咳喘之功(gong)效。

2、黃芪烏骨雞：黃芪(qi)30克(ke)、烏骨(gu)雞半(ban)只，共燉，雞肉熟爛后，加(jia)調味(wei)品，飲湯食(shi)肉，可(ke)分3次食(shi)用。連食(shi)1月左(zuo)右。此方有益氣(qi)養(yang)(yang)肺(fei)、滋(zi)腎養(yang)(yang)血、固(gu)表防感冒(mao)之功效。

3、人參蛤蚧粥：蛤蚧粉(fen)2克(ke)、人參(can)粉(fen)3克(ke)、糯(nuo)米50～100克(ke)。先將糯(nuo)米煮成稀粥，待粥熟時加入蛤蚧、人參(can)粉(fen)攪勻，趁熱服。此方有(you)補肺腎(shen)、益元(yuan)氣、平(ping)虛喘之功效。適用于肺腎(shen)兩虛型(xing)老慢支患者。

4、姜汁牛肺糯米飯：牛肺(fei)200克，生姜汁(zhi)15毫(hao)升，糯(nuo)米(mi)適量。牛肺(fei)切(qie)塊，加糯(nuo)米(mi)，用小(xiao)火燜熟，起(qi)鍋時加生姜汁(zhi)即成。食之有祛痰、補肺(fei)、暖(nuan)胃作用，對老(lao)人寒咳日久(jiu)、痰多清稀(xi)者有效。

5、四仁雞子羹：白果仁、甜杏(xing)仁各1份，胡(hu)桃仁、花生(sheng)仁各2份，共研末(mo)。每(mei)日(ri)清(qing)晨取20克，雞(ji)蛋1個，煮羹1小碗服用(yong)。此方有(you)扶正固本、補腎(shen)潤肺(fei)、納氣(qi)平喘之功效，對咳喘日(ri)久的老慢支患(huan)者(zhe)較為適宜(yi)。

6、白胡椒公雞湯：公(gong)雞(ji)1只洗凈切塊、白(bai)胡椒9克(ke)、草(cao)果3克(ke)、良姜(jiang)3克(ke)，加上(shang)蔥姜(jiang)煮熟，放適量食鹽(yan)，空腹食用。此方對畏寒(han)怕(pa)冷，虛(xu)羸少(shao)氣，遇寒(han)咳(ke)嗽(sou)，反復感冒，過敏性(xing)鼻炎，冬天哮喘加重等癥有效(xiao)。

7、二姜豬肚湯：豬肚(du)一副醋泡去腥洗凈切絲、干姜10克、良姜10克、草果3克，加蔥(cong)姜放入(ru)罐內(nei)煮熟，空腹食用(yong)。此方(fang)對胃寒(han)腹冷，寒(han)從中生，脾胃虛弱(ruo)，飲食不化，慢性泄(xie)瀉，面黃體瘦(shou)乏力等癥有效。

8、板栗羊脊骨湯：板栗(li)12枚、羊脊骨一具槌(chui)碎(sui)、肉蓯蓉(rong)12克、草果(guo)3克，加蔥姜(jiang)煮(zhu)熟，放食(shi)(shi)鹽，空(kong)腹食(shi)(shi)用(yong)。此(ci)方對下(xia)元久虛(xu)，腰(yao)酸腿軟(ruan)，腰(yao)膝冷(leng)痛(tong)，筋(jin)骨無力有效。

9、黃豆花椒湯：黃豆(dou)(dou)30克、花椒5克，加水500毫升，旺(wang)火(huo)燒開(kai)后改用(yong)小火(huo)煮至豆(dou)(dou)熟爛，調味，連湯(tang)帶豆(dou)(dou)食用(yong)。此方有健脾寬(kuan)中，和胃止(zhi)嘔，散寒(han)止(zhi)痛功(gong)效。

10、梨子川貝湯：雪梨1只，去皮切片，川(chuan)貝母12克，打碎，加入冰(bing)糖30克，燉湯服(fu)。適用(yong)于老年支氣管炎之肺(fei)熱干咳(ke)少痰者。

冬病夏治注意事項

先辨體質

如果不(bu)是真(zhen)的虛寒，如果在進(jin)行(xing)上述治療時有(you)外感發熱，是不(bu)太(tai)適合的。必須中(zhong)斷治療，待病癥恢復后可以繼續治療。

注意頻率和時間

比(bi)如(ru)天灸(jiu)(jiu)治療皮膚(fu)起皰者，可(ke)以(yi)換穴(xue)位(wei)進行(xing)或者暫(zan)停一(yi)次；艾灸(jiu)(jiu)上火者，每次艾灸(jiu)(jiu)時間不宜太長，如(ru)果有便秘牙疼等表(biao)現可(ke)以(yi)暫(zan)停幾天。

先去邪氣

如(ru)果有外感咳(ke)嗽(sou)、濕氣重(zhong)的人，最好(hao)先進行調理(li)去(qu)掉邪氣再(zai)用冬病夏治辦法(fa)，可以減少不良(liang)反應(ying)。