什么是冬病夏治

什么是冬病

冬病(bing)就是在冬季易(yi)發作、常發作的疾病(bing)或不適。“冬病(bing)”的易(yi)發人群多為虛寒性體質，也(ye)就是俗話說(shuo)的沒有(you)火(huo)力。通常的癥狀有(you)手腳(jiao)冰涼、畏寒喜(xi)暖、怕風(feng)怕冷、神倦易(yi)困等，中醫(yi)叫陽氣不足。

什么是夏治

夏治是指在夏季氣(qi)(qi)溫最高、陽氣(qi)(qi)最旺之時，運用(yong)針、灸、敷貼、湯藥(yao)等(deng)方(fang)法來治療或預(yu)防上述(shu)疾病的治療方(fang)法。

為什么冬病要夏治

因(yin)為冬(dong)(dong)病患者體質偏虛寒，再(zai)加上冬(dong)(dong)天環境寒冰一片，兩寒夾(jia)擊，若在(zai)此(ci)時治病，就如同雨天里晾衣服(fu)，是很困難的。夏(xia)(xia)季陽氣生(sheng)(sheng)發，毛孔張(zhang)開利于排寒；冬(dong)(dong)病夏(xia)(xia)防，百病由寒起，寒在(zai)夏(xia)(xia)季生(sheng)(sheng)。根據“春夏(xia)(xia)養陽”的原則(ze)，將冬(dong)(dong)病在(zai)夏(xia)(xia)季根除及預防。

冬病夏治的好處

利用這一有利時(shi)機治(zhi)療某些(xie)寒(han)性疾病，能(neng)最大限(xian)度的驅風(feng)祛(qu)寒(han)，祛(qu)除體(ti)內(nei)沉痼(gu)，調整人(ren)體(ti)的陰陽平衡，預防舊病復(fu)發(fa)或減輕其癥(zheng)狀，并為秋(qiu)冬儲備(bei)陽氣，令人(ren)體(ti)陽氣充足(zu)至(zhi)冬至(zhi)時(shi)則不易被嚴(yan)寒(han)所傷。

冬病夏治的最佳時間

中醫認為，三伏天的時候身體中的陽氣大盛，通過在夏季自然界陽氣最旺盛的時間對人體進行藥物或非藥物療法，益氣溫陽、散寒通絡，從而達到防治冬季易發疾病的(de)(de)目的(de)(de)，因此，三伏天是全年中(zhong)最適合進行冬病夏(xia)治的(de)(de)時(shi)間。

哪些病適合冬病夏治

慢性支氣管炎

慢支發(fa)病常見于(yu)冬季寒(han)冷(leng)季節(jie)，尤其是氣(qi)候突然變化時，寒(han)冷(leng)空氣(qi)刺激(ji)呼吸道(dao)，除減(jian)弱上呼吸道(dao)粘膜的防御功(gong)能(neng)，還能(neng)通過(guo)反射引起支氣(qi)管平滑(hua)肌收(shou)縮、粘膜血液循環障(zhang)礙和分(fen)泌物排(pai)出(chu)困難(nan)等，導(dao)致繼發(fa)感(gan)染。

艾灸療法：選(xuan)大(da)椎、天突、定喘、肺俞、膻中、風(feng)門等穴(xue)位，懸灸每(mei)穴(xue)10-15分鐘，每(mei)日1次，10次為一療(liao)程。

敷貼療法：選白芥子、麻黃、細辛、半夏、附片、肉桂、干姜、白等適量研末，調醋、生姜汁成糊狀，貼于大椎、肺俞、膈俞等穴位上，從初伏始貼至末伏止，每隔10天貼敷1次，每次貼6-10小時揭去。【詳細+】

過敏性鼻炎

溫度下降、空氣干冷、細菌、病毒、塵螨、花粉(fen)等過敏原大(da)量增(zeng)加，增(zeng)加刺(ci)激鼻粘膜分泌，因此在秋冬季節(jie)容(rong)易(yi)導(dao)致(zhi)鼻炎發作。

按摩療法：可按摩迎香(xiang)穴(位于鼻(bi)翼旁開0.5寸處(chu)的鼻(bi)唇溝中)。每次5-10分鐘，每日兩次。

穴位貼敷法：可選附桂或白芥細辛粉，加適量蜂蜜或生姜汁調制成糊，每次取藥糊約6克，在肺俞、大椎等穴貼敷，每次貼6-10小時，隔10天貼1次，從初伏起貼，到末伏止。【詳細+】

慢性咽炎

冬季南(nan)方濕冷、北方干(gan)冷，沒有人(ren)能夠幸免于(yu)霧(wu)霾空(kong)氣的(de)干(gan)擾，而(er)稍微(wei)不注意嗓子就會(hui)瘙癢，咽喉炎就會(hui)找上門。

飲食療法：海帶洗凈(jing)后切絲(si)，開水燙(tang)過撈出(chu)，用白糖適量拌好腌(a)制3天(tian)，即可食(shi)用。每天(tian)吃1次，適于咽干心煩、手足心熱的陰虛內熱癥者。

敷貼療法：取吳茱萸15克，研為細末用鹽水調勻，敷于雙足涌泉穴，每日敷5-10分鐘。【詳細+】

類風濕性關節炎

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寒(han)冷(leng)是(shi)導致關節(jie)炎(yan)發作的(de)(de)原因之一，而(er)冬(dong)季正是(shi)寒(han)冷(leng)的(de)(de)季節(jie)。關節(jie)受涼會導致局(ju)部(bu)的(de)(de)血(xue)管收縮，血(xue)液流(liu)動緩慢，導致局(ju)部(bu)的(de)(de)炎(yan)癥(zheng)(zheng)因子不能被(bei)快速(su)清理(li)掉。當炎(yan)癥(zheng)(zheng)因子積累到一定程度時，平衡被(bei)打(da)破，局(ju)部(bu)炎(yan)癥(zheng)(zheng)反應(ying)發生或者加(jia)重。

艾灸法：選局部患(huan)處的4-6個(ge)穴位或加選腎俞、足三里，每(mei)穴每(mei)次(ci)施灸10-20，每(mei)日(ri)或隔(ge)日(ri)1次(ci)。

防寒保暖：不宜長期居住潮濕之地或淋風雨外，夏日也不宜貪涼，空調溫度不宜太低，尤其不能在出汗后立即進入空調房或直接吹電風扇。【詳細+】

肩周炎

肩(jian)(jian)(jian)周(zhou)炎(yan)的患(huan)者肩(jian)(jian)(jian)膀普遍(bian)怕冷怕風，尤其是(shi)在冬季，肩(jian)(jian)(jian)周(zhou)炎(yan)患(huan)者一受冷風刺激就會感到肩(jian)(jian)(jian)膀又涼(liang)又痛。因(yin)此，冬季也是(shi)肩(jian)(jian)(jian)周(zhou)炎(yan)的多發季節(jie)。

貼敷療法：將羌活、透骨草、桂枝、川芎、姜黃、白、生半夏、生南(nan)星研末，用食醋、姜汁或蒜汁調(diao)成(cheng)糊(hu)狀，三伏(fu)天貼敷(fu)于肩部(bu)。

中藥療法：復方夏天無片、追風透骨丸、新廣片亦可選用，可抗炎、消腫、止痛。【詳細+】

凍瘡

寒(han)冷(leng)是凍(dong)瘡發(fa)病的(de)主(zhu)要原因。其發(fa)病原因是凍(dong)瘡患(huan)者的(de)皮膚在遇(yu)到寒(han)冷(leng)、潮濕或冷(leng)暖急變時，局(ju)部(bu)小(xiao)動(dong)脈(mo)發(fa)生收(shou)縮，久之動(dong)脈(mo)血管麻(ma)痹而擴(kuo)張(zhang)，靜脈(mo)淤(yu)血，局(ju)部(bu)血液循環不良而發(fa)病。

治療方法：可在三伏時節取桂枝25克，紅花、紫蘇葉、附子、荊芥各10克，生姜30克。將上藥一起加水煎煮后去渣取汁，然后用此藥液熏洗患處。【詳細+】

更多

1、呼吸道疾病

如哮喘、扁桃體炎、反復呼吸道感染等。對于易在(zai)寒冷季(ji)(ji)節易發病甚至加(jia)重(zhong)的(de)(de)疾(ji)病而言，在(zai)陽氣(qi)旺盛而未(wei)發病的(de)(de)夏季(ji)(ji)提(ti)前預防，將這些冬(dong)天好發、陽氣(qi)虛弱的(de)(de)疾(ji)病，采用冬(dong)病夏治(zhi)的(de)(de)方法進行治(zhi)療(liao)和調理，可以減少(shao)冬(dong)季(ji)(ji)發作(zuo)的(de)(de)次(ci)數或減輕癥狀，有利于這些疾(ji)病的(de)(de)康復。

2、婦科疾病

如子宮內膜異位癥、痛經、不孕癥等。婦科疾病雖不像哮(xiao)喘(chuan)、凍(dong)瘡等好(hao)發于冬天，但卻與哮(xiao)喘(chuan)、凍(dong)瘡一樣往(wang)往(wang)與受寒(han)或(huo)者體(ti)質虛寒(han)有關，通(tong)過冬病夏治，易祛除體(ti)內陰寒(han)，舒經通(tong)絡(luo)，溫化(hua)寒(han)濕，活(huo)血祛瘀

3、兒科疾病

如小兒肺炎、哮喘、反復呼吸道感染、過敏性咳嗽、體質虛弱等。“冬病”患兒體質多偏于虛寒(han)，加上(shang)冬日寒(han)涼，兩寒(han)夾擊，所以在(zai)冬天治寒(han)癥，就(jiu)像是(shi)雨天里(li)晾(liang)衣服，很(hen)困難。而在(zai)盛(sheng)夏之(zhi)時(shi)(shi)，外界暑熱驕陽，體內(nei)陽氣正旺，此(ci)時(shi)(shi)運(yun)用中醫特色(se)療(liao)法來養(yang)陽溫陽，蘊結在(zai)體內(nei)的積(ji)寒(han)就(jiu)很(hen)容易驅除。

4、過敏性疾病

如過敏性鼻炎、慢性鼻竇炎、過敏性皮膚病、過敏性結腸炎等。過敏(min)性疾(ji)病(bing)大多(duo)屬寒(han)性體質，根據中醫“寒(han)則熱之(zhi)”的調理原則，夏季不(bu)是(shi)過敏(min)性疾(ji)病(bing)的發病(bing)季節，為(wei)緩解期，此時(shi)調理也(ye)是(shi)一種治本的方法。

5、風濕類疾病類

如風濕性關節炎、強直性脊柱炎等。夏季人體新陳代謝旺盛，如果趁(chen)著病情(qing)較(jiao)輕的(de)時(shi)候加強機體的(de)抗病能力，進(jin)行有針對(dui)性的(de)調理，能取得事半功倍的(de)效果。因此，夏季，尤其是在(zai)三伏天，是調理風濕骨痛的(de)好時(shi)機。

6、胃腸道疾病

如慢性胃炎、功能性消化不良、消化性潰瘍、慢性結腸炎等。胃腸道疾病主要由寒邪侵入，經(jing)絡不(bu)通(tong)所導致(zhi)，在三伏天調(diao)理(li)，調理冬病(bing)，可激(ji)發正氣，健脾益氣。

冬病夏治調理妙方

三伏貼

三伏貼是(shi)一種膏藥(yao)(yao)，結合了針灸、經絡與中(zhong)藥(yao)(yao)學，以中(zhong)藥(yao)(yao)直接(jie)貼敷于穴位，經由中(zhong)藥(yao)(yao)對穴位產(chan)生(sheng)微面積化學性、熱性刺激，達(da)到治病(bing)、防病(bing)的(de)效果(guo)。

適應癥

1、呼吸類：感冒、咳嗽、哮(xiao)喘、支氣管炎、鼻炎等。常敷于天突、膻中穴、膏育、肺俞(yu)、足三里、中脘(wan)等穴位。

2、脾胃類：胃腸病、腹瀉、夜尿頻多等。常(chang)敷于足三里、中脘、脾俞(yu)、胃俞(yu)、上脘、三陰交等穴位。

3、關節類：腰腿酸(suan)冷、頸腰椎病、關節(jie)炎(yan)(yan)、肩周(zhou)炎(yan)(yan)等。常敷于肝(gan)俞(yu)、陽陵泉、大杼、足(zu)三(san)里、三(san)陰交、脾俞(yu)等穴(xue)位。

4、小兒類：體虛感冒、反復咳(ke)嗽、慢性腹(fu)瀉、消化(hua)不良等(deng)。常(chang)敷(fu)于脾俞、關元、足三里、涌泉、肺俞、膏肓(huang)、腸俞等(deng)穴位(wei)。

三伏貼禁忌人群

1、肺炎(yan)及多種感染(ran)性疾病急性發熱(re)期不適(shi)宜三伏貼(tie)治療。

2、有(you)嚴(yan)重心肺功能疾(ji)病(bing)患者(zhe)、對藥物過(guo)敏者(zhe)、皮(pi)膚有(you)皰、癤以及皮(pi)膚有(you)破損者(zhe)、疾(ji)病(bing)發作期(qi)（如發燒、正在咳喘等）患者(zhe)不宜進(jin)行貼敷治療。

3、2歲以下的孩子由于皮膚嬌嫩，貼(tie)敷容易(yi)引起感(gan)染，不宜進行這項治療。

三伏貼怎么貼

貼(tie)之(zhi)前要(yao)保持(chi)一個好的(de)體位，就是坐(zuo)位或者是站位。然后，暴(bao)露要(yao)貼(tie)穴(xue)位的(de)皮(pi)膚，然后把(ba)皮(pi)膚上面(mian)擦(ca)干凈(jing)，因為夏天汗比(bi)較(jiao)多(duo)，一定要(yao)擦(ca)干凈(jing)，這樣粘附性(xing)才會(hui)好一點。貼(tie)上去(qu)之(zhi)后，用手壓下周圍的(de)膠布(bu)，把(ba)膠布(bu)固定，使藥物(wu)敷(fu)貼(tie)于穴(xue)位上面(mian)。

三伏貼貼敷時間表

三伏貼貼敷注意事項

1、避(bi)免(mian)沖冷(leng)水澡、室(shi)內(nei)空(kong)調溫度過低。

2、忌食生冷、海鮮和(he)辛(xin)辣刺激性食物。

3、多(duo)飲水、飲食宜清(qing)淡，可適當溫(wen)補。

4、貼敷(fu)后局部皮(pi)膚微紅或(huo)有(you)色素沉著(zhu)、輕度(du)搔癢(yang)均(jun)為正常反應。

5、貼敷后皮膚局部出現刺癢(yang)、灼熱(re)、疼(teng)痛感覺時，應立即取(qu)下藥膏，清除(chu)局部殘(can)余藥物，禁止抓撓(nao)。

三伏灸

三伏(fu)灸是在三伏(fu)天(tian)時進(jin)行天(tian)灸治病的(de)方法，是中(zhong)醫實踐(jian)醫學、針灸學與中(zhong)藥外治相結(jie)合的(de)一種療法。

三伏灸灸哪些穴位

1、婦科病

適宜人群：經期(qi)怕涼(liang)、痛經，總感覺小(xiao)腹涼(liang)涼(liang)、宮寒、伴(ban)有性冷淡(dan)、月經錯后、稀(xi)發、經量(liang)少，經色暗、腰(yao)部(bu)冷痛者。

取穴：關元、腎俞、三陰交、血(xue)海。

2、腹瀉

適宜人群：脾(pi)胃(wei)虛弱，經常(chang)便溏者，或(huo)(huo)貪涼太過或(huo)(huo)飲食(shi)不潔，導致(zhi)寒濕(shi)或(huo)(huo)濕(shi)熱內生，誘發(fa)急性胃(wei)腸炎、細菌性痢疾、消化不良等人群也適(shi)宜。

取穴：足三里、天樞(shu)、神闕(que)、中脘。

3、慢性咳嗽

適宜人群：痰多清稀，面色(se)白，舌淡苔(tai)白膩(ni)，或滑膩(ni)苔(tai)，或伴有(you)打噴嚏(ti)、流清鼻涕(ti)者。

主穴：肺俞穴（根據個人癥(zheng)狀配定(ding)喘、中府、腎(shen)俞等）。

4、骨關節病

適宜人群：夏季是治療各(ge)種骨關節病的良好時(shi)機。

取穴：阿是穴、大(da)椎穴、命(ming)門、腎俞(yu)。

5、皮膚病

適宜人群：內有濕濁，外(wai)受風寒引(yin)起的舌苔白膩、怕冷，甚至便溏型蕁麻疹、濕疹等瘙癢性皮膚病患者。

取穴：曲池、合谷、血(xue)海、委中。

三伏灸禁忌

飲食(shi)方面(mian)要忌(ji)煙酒；忌(ji)辛(xin)辣(la)刺激食(shi)物(wu)，如六貴花椒(jiao)，大(da)小茴香等(deng)；忌(ji)溫熱性食(shi)物(wu)，如狗肉(rou)，羊(yang)肉(rou)，新鮮桂(gui)圓等(deng)；忌(ji)寒涼(liang)生冷(leng)食(shi)物(wu)，如海鮮，鴨(ya)肉(rou)，鵝肉(rou)，苦瓜，西瓜等(deng)；忌(ji)肥甘滋膩食(shi)物(wu)，如豬蹄、甜食(shi)等(deng)；這些(xie)食(shi)物(wu)會引起燥熱內盛、脾胃(wei)虛弱(ruo)或體內濕熱，減弱(ruo)調理效果。

體質熱的人可以灸嗎

古(gu)人認為，無論是虛證(zheng)(zheng)(zheng)、實證(zheng)(zheng)(zheng)、寒證(zheng)(zheng)(zheng)、熱證(zheng)(zheng)(zheng)，都可以灸(jiu)。可經過經絡(luo)的(de)傳導，來調(diao)整身體的(de)寒熱虛實。

膏方

膏方是一種具有(you)高級(ji)營養滋補(bu)和(he)治療預防綜合(he)作用的(de)成藥。它(ta)是在(zai)大型復(fu)方湯劑的(de)基礎上，根(gen)據人的(de)不(bu)(bu)(bu)同體(ti)質(zhi)、不(bu)(bu)(bu)同臨床表(biao)現而(er)確立不(bu)(bu)(bu)同處方，經濃煎(jian)后摻入某(mou)些輔料而(er)制成的(de)一種稠(chou)厚狀(zhuang)半(ban)流質(zhi)或凍狀(zhuang)劑型。

常見膏方制法

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1、疏風活絡敷藥膏

配方：麻黃40克(ke)，石(shi)膏20克(ke)，肉桂、干姜、川(chuan)芎各10克(ke)，當歸、黃芩(qin)各5克(ke)，杏仁(ren)8克(ke)，竹瀝(li)20克(ke)。

制法：共研細面(mian)，兌大(da)角子攙勻。

功效(xiao)與作用：疏風散寒，通絡化痰。

2、祛風至寶膏

配方：防風、芍藥、當歸(gui)、川芎(xiong)各(ge)125克(ke)(ke)(ke)，白術75克(ke)(ke)(ke)，芒硝、大黃、連翹、荊芥、山梔子、麻(ma)(ma)黃(不去節(jie))、黃柏、薄荷、細辛、黃連各(ge)25克(ke)(ke)(ke)，石(shi)膏、黃芩、天麻(ma)(ma)、熟(shu)地黃、桔梗、羌活(huo)、人參(can)、獨(du)活(huo)各(ge)50克(ke)(ke)(ke)，滑石(shi)150克(ke)(ke)(ke)，甘草(cao)100克(ke)(ke)(ke)，全蝎5克(ke)(ke)(ke)

制法：共以水煎透，去渣再熬濃汁，煉蜜(mi)為膏。

功效與作用：祛風通絡，散(san)熱通腑。

3、川貝潤肺膏

配方：川貝母(mu)、蜜款(kuan)冬花、麥冬、蜜紫苑等(deng)。

制法：以水煎透，去渣(zha)再熬濃汁，煉蜜為膏(gao)。

功效(xiao)與作(zuo)用：養陰(yin)潤肺，止咳化痰，生津降(jiang)火。

4、助胃膏

配方(fang)：黨參、白術、白茯苓、灸甘(gan)草、丁香(xiang)、木香(xiang)、白豆蔻、山藥、煨肉豆蔻。

制法(fa)：共研粗末，加(jia)水煎熬，去(qu)渣，合并濾液，濃縮(suo)為(wei)膏。

功效(xiao)與作用：溫中健胃，治脾胃虛寒吐(tu)瀉。

5、蒼耳音

制法：蒼耳(er)取(qu)新鮮連(lian)根(gen)帶葉者(zhe)10斤(jin)。洗凈(jing)，切碎，煮取(qu)汁(zhi)、過濾，濃(nong)縮成膏。

功效與作用(yong)：治(zhi)風濕性關(guan)節疼痛，也可用(yong)治(zhi)頭(tou)痛，鼻流濁涕等。

夏季吃膏方會上火嗎

夏(xia)季(ji)膏方(fang)以清補為(wei)主，而且，夏(xia)季(ji)益氣安(an)神膏中還加了燈芯草、淡(dan)竹葉(xie)、枇杷葉(xie)、山枝子(zi)、淡(dan)豆(dou)豉(chi)、白扁豆(dou)、赤小豆(dou)等性(xing)味平(ping)和的藥材(cai)，服(fu)用不易(yi)“上(shang)火”。

夏季服膏注意事項

1、根據夏季的氣(qi)候特(te)點，膏方(fang)原則上以清補為主，注重在健(jian)脾除濕、清熱消暑的基礎(chu)上進行調補。

2、在服(fu)用膏方期間(jian)如(ru)發生感冒、發熱、咳嗽、嘔吐(tu)、腹瀉或其他急性疾(ji)病時(shi)，應及(ji)時(shi)就醫，暫停(ting)服(fu)用膏方。

3、因為(wei)夏(xia)季天氣原因，往(wang)往(wang)脾胃功能相對(dui)較弱，所以我們夏(xia)季膏方調(diao)理，一定要特別注意健脾助運，適當多用一些幫助消化的中藥，比如山楂(zha)、陳(chen)皮(pi)、蒼術(shu)等(deng)等(deng)。

4、夏季(ji)天氣炎熱，要冷藏保存。膏方不含任(ren)何防腐劑，夏季(ji)容易變質(zhi)，一定要注意冷藏。

中醫食療

出現(xian)“冬病”癥狀的(de)人大部分都是虛寒體質(zhi)，所以也要應(ying)忌吃冰凍、寒涼性(xing)質(zhi)的(de)食物。

1、蟲草燉老鴨：冬(dong)蟲(chong)夏草15克、老鴨(ya)1只，將蟲(chong)草放于(yu)鴨(ya)腹內，加水燉(dun)熟，調味(wei)食(shi)用，連(lian)食(shi)1個月左右。此方有補(bu)體內虛損、益肺腎、止咳喘之(zhi)功效。

2、黃芪烏骨雞：黃芪30克(ke)、烏骨雞(ji)半只，共燉(dun)，雞(ji)肉(rou)熟爛(lan)后，加調味(wei)品，飲(yin)湯食(shi)肉(rou)，可分3次食(shi)用。連食(shi)1月左右(you)。此(ci)方有(you)益(yi)氣養(yang)肺、滋腎養(yang)血、固表防感冒之功效。

3、人參蛤蚧粥：蛤(ha)蚧粉(fen)2克、人參粉(fen)3克、糯米50～100克。先將糯米煮成稀粥，待粥熟時加(jia)入蛤(ha)蚧、人參粉(fen)攪勻，趁(chen)熱服。此方有補肺(fei)腎、益(yi)元氣、平(ping)虛喘(chuan)之功效。適用于肺(fei)腎兩虛型老慢支患者。

4、姜汁牛肺糯米飯：牛肺(fei)200克，生(sheng)姜汁15毫升(sheng)，糯米適(shi)量(liang)。牛肺(fei)切塊，加(jia)糯米，用(yong)小火燜熟(shu)，起(qi)鍋(guo)時加(jia)生(sheng)姜汁即(ji)成。食之(zhi)有祛痰、補肺(fei)、暖(nuan)胃作用(yong)，對老人寒咳日久、痰多(duo)清稀者有效。

5、四仁雞子羹：白(bai)果仁(ren)(ren)、甜(tian)杏仁(ren)(ren)各(ge)1份(fen)，胡桃仁(ren)(ren)、花生仁(ren)(ren)各(ge)2份(fen)，共研末。每日清(qing)晨取20克，雞蛋(dan)1個，煮(zhu)羹1小碗服用。此方有扶正(zheng)固本、補腎潤(run)肺、納氣(qi)平喘(chuan)之功效，對咳喘(chuan)日久的老慢支(zhi)患者(zhe)較為適宜。

6、白胡椒公雞湯：公(gong)雞1只洗(xi)凈切塊(kuai)、白胡椒9克、草果(guo)3克、良姜(jiang)3克，加上蔥(cong)姜(jiang)煮熟，放適量(liang)食(shi)(shi)鹽，空腹食(shi)(shi)用(yong)。此方對(dui)畏寒怕冷，虛羸(lei)少氣，遇寒咳嗽，反復感冒，過敏性鼻(bi)炎，冬天哮(xiao)喘加重等癥有效。

7、二姜豬肚湯：豬肚一副(fu)醋泡(pao)去腥洗凈切絲、干姜10克、良姜10克、草(cao)果3克，加蔥姜放入罐內(nei)煮熟，空腹食用(yong)。此方對(dui)胃寒腹冷，寒從中生，脾胃虛弱(ruo)，飲食不化，慢性泄瀉，面黃體(ti)瘦乏力等癥有效。

8、板栗羊脊骨湯：板栗(li)12枚(mei)、羊脊(ji)骨(gu)一具槌(chui)碎(sui)、肉(rou)蓯蓉12克(ke)、草果3克(ke)，加(jia)蔥(cong)姜煮熟，放食鹽(yan)，空(kong)腹食用。此(ci)方對下(xia)元久虛，腰酸腿(tui)軟，腰膝冷痛，筋骨(gu)無力有效。

9、黃豆花椒湯：黃豆(dou)30克、花椒5克，加水500毫升，旺(wang)火燒開(kai)后改用小(xiao)火煮至(zhi)豆(dou)熟爛(lan)，調味，連(lian)湯帶豆(dou)食用。此方有健(jian)脾寬中，和胃止(zhi)嘔，散(san)寒止(zhi)痛(tong)功效。

10、梨子川貝湯：雪梨(li)1只，去皮切片(pian)，川貝母12克(ke)，打碎，加(jia)入冰糖30克(ke)，燉湯服。適用于老年支氣管炎之(zhi)肺熱干咳少(shao)痰者。

冬病夏治注意事項

先辨體質

如(ru)果(guo)(guo)不(bu)是真(zhen)的(de)虛寒，如(ru)果(guo)(guo)在進行上述治療(liao)(liao)時有外感發(fa)熱，是不(bu)太適合的(de)。必須中斷治療(liao)(liao)，待病癥(zheng)恢復(fu)后(hou)可以繼續(xu)治療(liao)(liao)。

注意頻率和時間

比如天灸(jiu)(jiu)治療皮膚起皰(pao)者(zhe)，可以(yi)(yi)換穴位進行或者(zhe)暫停一(yi)次(ci)；艾(ai)灸(jiu)(jiu)上火者(zhe)，每次(ci)艾(ai)灸(jiu)(jiu)時間不宜太長，如果有便秘牙(ya)疼等表現可以(yi)(yi)暫停幾天。

先去邪氣

如果有外感咳嗽、濕(shi)氣重(zhong)的人，最好先進行調理去掉(diao)邪氣再用冬病(bing)夏治辦法，可以減少不良反應。