什么是冬病夏治

什么是冬病

冬病(bing)就是(shi)在冬季(ji)易(yi)發作、常發作的疾病(bing)或不適。“冬病(bing)”的易(yi)發人群(qun)多(duo)為虛(xu)寒性體質，也就是(shi)俗話說的沒有火力。通常的癥(zheng)狀有手腳(jiao)冰(bing)涼(liang)、畏寒喜暖、怕風怕冷、神倦易(yi)困(kun)等，中(zhong)醫叫陽氣(qi)不足。

什么是夏治

夏治是指在夏季氣溫最(zui)高、陽氣最(zui)旺(wang)之時，運用(yong)針、灸、敷貼、湯藥等方(fang)法來治療(liao)或預防(fang)上述疾(ji)病的治療(liao)方(fang)法。

為什么冬病要夏治

因為冬(dong)病(bing)(bing)(bing)患者體質偏(pian)虛寒(han)(han)，再加上冬(dong)天環(huan)境(jing)寒(han)(han)冰一片，兩寒(han)(han)夾擊，若在(zai)此時治病(bing)(bing)(bing)，就如同雨(yu)天里晾衣服，是很(hen)困難的。夏季陽(yang)氣(qi)生發，毛(mao)孔張(zhang)開利于排寒(han)(han)；冬(dong)病(bing)(bing)(bing)夏防，百病(bing)(bing)(bing)由(you)寒(han)(han)起(qi)，寒(han)(han)在(zai)夏季生。根據“春夏養陽(yang)”的原(yuan)則，將冬(dong)病(bing)(bing)(bing)在(zai)夏季根除及預防。

冬病夏治的好處

利用這一(yi)有(you)利時機(ji)治療某些(xie)寒性疾病(bing)(bing)，能最(zui)大限度的驅(qu)風祛寒，祛除體內沉痼，調整(zheng)人(ren)體的陰陽(yang)(yang)平衡，預防舊病(bing)(bing)復發(fa)或減(jian)輕其癥狀，并(bing)為(wei)秋冬儲備陽(yang)(yang)氣，令人(ren)體陽(yang)(yang)氣充(chong)足至冬至時則(ze)不(bu)易被(bei)嚴寒所傷。

冬病夏治的最佳時間

中醫認為，三伏天的時候身體中的陽氣大盛，通過在夏季自然界陽氣最旺盛的時間對人體進行藥物或非藥物療法，益氣溫陽、散寒通絡，從而達到防治冬季易發疾病的目的，因此，三伏(fu)天是(shi)全年中最適合(he)進行冬病夏治的時間。

哪些病適合冬病夏治

慢性支氣管炎

慢支發病常見于(yu)冬季寒冷季節(jie)，尤其是氣候突然(ran)變化時(shi)，寒冷空氣刺激呼吸道，除減弱上呼吸道粘(zhan)膜的防御功能，還能通過反射引起支氣管(guan)平(ping)滑肌收縮、粘(zhan)膜血(xue)液循環障礙(ai)和(he)分泌物(wu)排出困難等，導致繼發感染。

艾灸療法：選大椎、天突、定喘(chuan)、肺俞、膻中、風門等穴位(wei)，懸灸(jiu)每(mei)穴10-15分鐘，每(mei)日1次，10次為一療(liao)程。

敷貼療法：選白芥子、麻黃、細辛、半夏、附片、肉桂、干姜、白等適量研末，調醋、生姜汁成糊狀，貼于大椎、肺俞、膈俞等穴位上，從初伏始貼至末伏止，每隔10天貼敷1次，每次貼6-10小時揭去。【詳細+】

過敏性鼻炎

溫(wen)度下降(jiang)、空(kong)氣干冷、細(xi)菌、病(bing)毒、塵(chen)螨、花粉等(deng)過敏原(yuan)大量增加，增加刺激鼻粘膜(mo)分泌，因(yin)此在(zai)秋冬季(ji)節容易導(dao)致鼻炎發作。

按摩療法：可按摩迎香穴(xue)(位(wei)于鼻翼旁開0.5寸處(chu)的(de)鼻唇溝中)。每次5-10分鐘(zhong)，每日兩(liang)次。

穴位貼敷法：可選附桂或白芥細辛粉，加適量蜂蜜或生姜汁調制成糊，每次取藥糊約6克，在肺俞、大椎等穴貼敷，每次貼6-10小時，隔10天貼1次，從初伏起貼，到末伏止。【詳細+】

慢性咽炎

冬季南方濕冷(leng)、北方干(gan)冷(leng)，沒有人(ren)能(neng)夠(gou)幸免于霧霾空氣的干(gan)擾，而稍微不注意嗓子就(jiu)會瘙癢，咽喉炎就(jiu)會找(zhao)上門(men)。

飲食療法：海帶洗凈后切絲，開水燙過撈出，用白(bai)糖適量拌好腌制3天，即可食用。每天吃1次(ci)，適于咽干心(xin)煩、手足心(xin)熱的陰虛內熱癥(zheng)者。

敷貼療法：取吳茱萸15克，研為細末用鹽水調勻，敷于雙足涌泉穴，每日敷5-10分鐘。【詳細+】

類風濕性關節炎

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寒(han)冷是(shi)導(dao)致關(guan)(guan)節炎(yan)(yan)發作的原因之一，而冬季正是(shi)寒(han)冷的季節。關(guan)(guan)節受涼(liang)會導(dao)致局(ju)部的血管收縮，血液流動緩(huan)慢，導(dao)致局(ju)部的炎(yan)(yan)癥(zheng)因子不能被(bei)快速清理掉。當(dang)炎(yan)(yan)癥(zheng)因子積累到一定程(cheng)度時，平衡被(bei)打破，局(ju)部炎(yan)(yan)癥(zheng)反應發生(sheng)或(huo)者加重(zhong)。

艾灸法：選局(ju)部患處的4-6個(ge)穴(xue)位或加選腎俞、足三里(li)，每(mei)穴(xue)每(mei)次(ci)(ci)施灸10-20，每(mei)日或隔(ge)日1次(ci)(ci)。

防寒保暖：不宜長期居住潮濕之地或淋風雨外，夏日也不宜貪涼，空調溫度不宜太低，尤其不能在出汗后立即進入空調房或直接吹電風扇。【詳細+】

肩周炎

肩(jian)(jian)周炎的(de)患者肩(jian)(jian)膀普遍怕(pa)冷怕(pa)風，尤其是在冬季(ji)，肩(jian)(jian)周炎患者一受冷風刺激就(jiu)會感到肩(jian)(jian)膀又(you)(you)涼(liang)又(you)(you)痛。因(yin)此，冬季(ji)也是肩(jian)(jian)周炎的(de)多發季(ji)節(jie)。

貼敷療法：將羌(qiang)活、透骨草(cao)、桂枝(zhi)、川(chuan)芎(xiong)、姜黃、白、生半夏(xia)、生南星研(yan)末，用(yong)食醋、姜汁或蒜(suan)汁調成糊狀，三伏天貼敷(fu)于(yu)肩(jian)部(bu)。

中藥療法：復方夏天無片、追風透骨丸、新廣片亦可選用，可抗炎、消腫、止痛。【詳細+】

凍瘡

寒冷(leng)是凍(dong)瘡(chuang)發(fa)(fa)(fa)病的主要原(yuan)因。其發(fa)(fa)(fa)病原(yuan)因是凍(dong)瘡(chuang)患者的皮膚在遇到寒冷(leng)、潮濕或冷(leng)暖(nuan)急變時，局(ju)(ju)部(bu)小(xiao)動(dong)(dong)脈(mo)發(fa)(fa)(fa)生收縮，久之動(dong)(dong)脈(mo)血(xue)(xue)管麻痹而擴張，靜脈(mo)淤血(xue)(xue)，局(ju)(ju)部(bu)血(xue)(xue)液循環不(bu)良而發(fa)(fa)(fa)病。

治療方法：可在三伏時節取桂枝25克，紅花、紫蘇葉、附子、荊芥各10克，生姜30克。將上藥一起加水煎煮后去渣取汁，然后用此藥液熏洗患處。【詳細+】

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1、呼吸道疾病

如哮喘、扁桃體炎、反復呼吸道感染等。對于易在寒冷季節易發病甚至加重的(de)疾病而言，在陽(yang)氣旺盛而未發病的(de)夏季提前(qian)預(yu)防，將這(zhe)些冬(dong)天好發、陽(yang)氣虛弱的(de)疾病，采(cai)用冬(dong)病夏治的(de)方法進行治療和(he)調理，可(ke)以減(jian)少冬(dong)季發作的(de)次數(shu)或減(jian)輕癥狀，有利(li)于這(zhe)些疾病的(de)康復。

2、婦科疾病

如子宮內膜異位癥、痛經、不孕癥等。婦科疾病(bing)雖(sui)不像哮喘、凍瘡等好發于冬(dong)天(tian)，但卻與(yu)(yu)哮喘、凍瘡一樣往往與(yu)(yu)受寒(han)(han)或者體(ti)質(zhi)虛寒(han)(han)有關，通(tong)過(guo)冬(dong)病(bing)夏治，易(yi)祛除(chu)體(ti)內(nei)陰寒(han)(han)，舒經(jing)通(tong)絡，溫化寒(han)(han)濕，活血祛瘀

3、兒科疾病

如小兒肺炎、哮喘、反復呼吸道感染、過敏性咳嗽、體質虛弱等。“冬(dong)病”患兒體質(zhi)多偏于虛寒(han)(han)，加上冬(dong)日(ri)寒(han)(han)涼，兩寒(han)(han)夾擊，所以在冬(dong)天治寒(han)(han)癥，就像是雨天里(li)晾衣服，很困(kun)難(nan)。而(er)在盛夏(xia)之時，外界暑熱驕陽(yang)(yang)，體內陽(yang)(yang)氣正旺(wang)，此(ci)時運用中醫特色(se)療法(fa)來養陽(yang)(yang)溫陽(yang)(yang)，蘊結在體內的積寒(han)(han)就很容易驅除。

4、過敏性疾病

如過敏性鼻炎、慢性鼻竇炎、過敏性皮膚病、過敏性結腸炎等。過(guo)敏(min)性疾(ji)(ji)病大多屬寒性體質，根據中醫“寒則熱之”的(de)調(diao)理(li)原則，夏季不是過(guo)敏(min)性疾(ji)(ji)病的(de)發(fa)病季節，為緩解期，此時調(diao)理(li)也是一(yi)種治(zhi)本的(de)方法。

5、風濕類疾病類

如風濕性關節炎、強直性脊柱炎等。夏季人體新陳(chen)代謝旺(wang)盛，如(ru)果(guo)趁(chen)著病情(qing)較(jiao)輕(qing)的時候(hou)加(jia)強機體的抗病能力，進行有針對性的調理，能取得事半功倍的效果(guo)。因此，夏季，尤其(qi)是在(zai)三(san)伏天，是調理風濕骨痛的好時機。

6、胃腸道疾病

如慢性胃炎、功能性消化不良、消化性潰瘍、慢性結腸炎等。胃腸道疾病主要由寒邪侵(qin)入，經絡不通所導致，在(zai)三伏天(tian)調(diao)理，調理冬病(bing)，可(ke)激(ji)發(fa)正氣，健脾益氣。

冬病夏治調理妙方

三伏貼

三(san)伏貼是一(yi)種膏藥(yao)，結合了針(zhen)灸、經絡與中藥(yao)學(xue)(xue)，以中藥(yao)直接(jie)貼敷于穴位(wei)，經由中藥(yao)對穴位(wei)產生(sheng)微面(mian)積化(hua)學(xue)(xue)性、熱性刺(ci)激，達到(dao)治病(bing)、防病(bing)的效果。

適應癥

1、呼吸類：感冒(mao)、咳嗽(sou)、哮喘、支氣管炎(yan)(yan)、鼻炎(yan)(yan)等。常敷于(yu)天(tian)突、膻中穴(xue)、膏育、肺俞(yu)、足三里、中脘等穴(xue)位。

2、脾胃類：胃腸(chang)病(bing)、腹瀉、夜尿頻多等(deng)。常敷(fu)于(yu)足三里(li)、中(zhong)脘、脾(pi)俞(yu)、胃俞(yu)、上脘、三陰交等(deng)穴位(wei)。

3、關節類：腰腿酸冷、頸腰椎病、關(guan)節炎、肩周炎等(deng)。常敷(fu)于肝俞、陽陵泉、大(da)杼、足三里、三陰(yin)交、脾俞等(deng)穴位。

4、小兒類：體虛(xu)感冒、反復咳嗽、慢性腹瀉、消化不良等。常敷于脾俞(yu)、關(guan)元、足三里、涌(yong)泉、肺俞(yu)、膏肓、腸(chang)俞(yu)等穴(xue)位(wei)。

三伏貼禁忌人群

1、肺炎及多種感染(ran)性(xing)疾病(bing)急(ji)性(xing)發熱期不適宜三(san)伏(fu)貼治(zhi)療。

2、有嚴重心肺功能疾(ji)病患者、對藥物過敏者、皮膚(fu)有皰、癤以及皮膚(fu)有破損者、疾(ji)病發(fa)作期（如發(fa)燒、正在咳喘等）患者不宜進行貼敷治療(liao)。

3、2歲以下的孩子由于(yu)皮(pi)膚嬌嫩(nen)，貼(tie)敷容易引起感染，不宜進行這項治療。

三伏貼怎么貼

貼之(zhi)(zhi)前要(yao)保持一個好(hao)(hao)的(de)體位(wei)(wei)，就(jiu)是坐位(wei)(wei)或者是站位(wei)(wei)。然后(hou)，暴露要(yao)貼穴位(wei)(wei)的(de)皮(pi)膚，然后(hou)把皮(pi)膚上(shang)面擦干凈，因為夏天汗比(bi)較(jiao)多，一定要(yao)擦干凈，這(zhe)樣(yang)粘附性才會好(hao)(hao)一點。貼上(shang)去(qu)之(zhi)(zhi)后(hou)，用手壓下周圍(wei)的(de)膠(jiao)布(bu)，把膠(jiao)布(bu)固定，使(shi)藥物敷(fu)貼于穴位(wei)(wei)上(shang)面。

三伏貼貼敷時間表

三伏貼貼敷注意事項

1、避(bi)免沖冷(leng)水澡、室內(nei)空調溫度過(guo)低。

2、忌(ji)食生冷(leng)、海鮮(xian)和辛辣刺激性食物(wu)。

3、多(duo)飲水、飲食(shi)宜(yi)清淡，可適當溫補(bu)。

4、貼敷后(hou)局部皮膚(fu)微(wei)紅或有色素沉著、輕(qing)度搔癢均為正常反應(ying)。

5、貼敷(fu)后(hou)皮膚(fu)局部出現(xian)刺(ci)癢、灼熱、疼痛感覺時，應立即取下藥膏，清除局部殘余藥物(wu)，禁止(zhi)抓撓。

三伏灸

三伏(fu)灸(jiu)是在三伏(fu)天時進行(xing)天灸(jiu)治病的(de)方法，是中醫實踐醫學、針灸(jiu)學與中藥(yao)外治相結合的(de)一種療(liao)法。

三伏灸灸哪些穴位

1、婦科病

適宜人群：經期怕(pa)涼(liang)(liang)、痛(tong)經，總感(gan)覺小腹涼(liang)(liang)涼(liang)(liang)、宮寒、伴有性冷淡、月經錯后、稀發、經量少，經色暗、腰部冷痛(tong)者。

取穴：關元、腎俞、三陰(yin)交、血海。

2、腹瀉

適宜人群：脾胃(wei)虛弱，經常便(bian)溏者，或(huo)貪涼太(tai)過或(huo)飲食不潔，導(dao)致寒濕(shi)或(huo)濕(shi)熱內(nei)生，誘發急性胃(wei)腸炎(yan)、細菌(jun)性痢疾、消化不良(liang)等(deng)人群(qun)也(ye)適(shi)宜。

取穴：足(zu)三里(li)、天(tian)樞(shu)、神闕、中脘。

3、慢性咳嗽

適宜人群：痰多清稀，面色白，舌淡苔白膩(ni)，或(huo)滑膩(ni)苔，或(huo)伴(ban)有打(da)噴嚏、流清鼻(bi)涕者。

主穴：肺俞穴（根據個人癥狀配定喘、中府、腎(shen)俞等）。

4、骨關節病

適宜人群：夏季是(shi)治療各種(zhong)骨關節(jie)病的良好時機。

取穴：阿是穴(xue)、大椎(zhui)穴(xue)、命門、腎(shen)俞。

5、皮膚病

適宜人群：內有(you)濕(shi)濁，外受風寒引(yin)起的舌苔白膩、怕冷，甚至(zhi)便(bian)溏型蕁麻疹(zhen)、濕(shi)疹(zhen)等瘙癢性皮膚病患者(zhe)。

取穴：曲池、合谷、血(xue)海、委中。

三伏灸禁忌

飲(yin)食(shi)方面(mian)要忌(ji)煙酒；忌(ji)辛辣刺激食(shi)物(wu)(wu)，如六貴(gui)花椒，大小茴香等；忌(ji)溫熱性(xing)食(shi)物(wu)(wu)，如狗肉，羊肉，新鮮桂圓(yuan)等；忌(ji)寒涼生(sheng)冷食(shi)物(wu)(wu)，如海鮮，鴨(ya)肉，鵝肉，苦瓜，西瓜等；忌(ji)肥甘滋膩食(shi)物(wu)(wu)，如豬蹄(ti)、甜食(shi)等；這些(xie)食(shi)物(wu)(wu)會(hui)引起(qi)燥熱內盛、脾胃(wei)虛弱(ruo)或體內濕熱，減(jian)弱(ruo)調理(li)效(xiao)果。

體質熱的人可以灸嗎

古人認(ren)為，無論是(shi)虛證、實證、寒(han)證、熱證，都可以灸(jiu)。可經過(guo)經絡(luo)的(de)傳導(dao)，來(lai)調整身體的(de)寒(han)熱虛實。

膏方

膏(gao)方(fang)是(shi)一(yi)種具有高級營養滋補和治療(liao)預防(fang)綜合作(zuo)用的成(cheng)藥(yao)。它(ta)是(shi)在大(da)型(xing)復方(fang)湯劑(ji)的基礎(chu)上(shang)，根據人的不同體(ti)質、不同臨床表(biao)現而確(que)立不同處方(fang)，經濃煎后摻入某些(xie)輔料而制成(cheng)的一(yi)種稠厚(hou)狀半(ban)流質或凍狀劑(ji)型(xing)。

常見膏方制法

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1、疏風活絡敷藥膏

配方：麻黃40克，石(shi)膏(gao)20克，肉桂、干姜、川芎各(ge)10克，當(dang)歸、黃芩各(ge)5克，杏仁8克，竹瀝20克。

制(zhi)法(fa)：共研細面，兌大角子攙勻。

功效與作(zuo)用：疏風(feng)散寒，通絡化痰。

2、祛風至寶膏

配方：防風(feng)、芍藥、當(dang)歸、川芎各(ge)125克，白(bai)術75克，芒硝、大黃(huang)(huang)、連翹、荊(jing)芥、山(shan)梔子(zi)、麻黃(huang)(huang)(不去節)、黃(huang)(huang)柏、薄荷(he)、細(xi)辛、黃(huang)(huang)連各(ge)25克，石膏、黃(huang)(huang)芩、天麻、熟(shu)地黃(huang)(huang)、桔(jie)梗、羌活(huo)、人參、獨(du)活(huo)各(ge)50克，滑石150克，甘草100克，全蝎5克

制(zhi)法：共以(yi)水(shui)煎透，去渣再熬(ao)濃汁，煉蜜為膏。

功效與作用(yong)：祛風通絡，散熱通腑(fu)。

3、川貝潤肺膏

配方：川貝母、蜜款冬花、麥冬、蜜紫苑(yuan)等。

制法：以水煎透，去渣再(zai)熬濃(nong)汁，煉蜜(mi)為膏。

功效與作用：養(yang)陰(yin)潤肺，止咳(ke)化痰(tan)，生津降火。

4、助胃膏

配方(fang)：黨參、白術、白茯苓、灸甘(gan)草、丁香(xiang)、木香(xiang)、白豆蔻、山藥、煨肉豆蔻。

制(zhi)法：共研粗末，加(jia)水煎熬(ao)，去(qu)渣，合并濾液，濃縮為膏。

功效與(yu)作用：溫中(zhong)健胃(wei)，治脾胃(wei)虛(xu)寒(han)吐(tu)瀉。

5、蒼耳音

制法：蒼(cang)耳取(qu)新(xin)鮮(xian)連根帶葉(xie)者10斤。洗(xi)凈(jing)，切(qie)碎，煮取(qu)汁、過濾，濃縮成(cheng)膏(gao)。

功效與作用：治(zhi)風濕性關節(jie)疼(teng)痛，也可用治(zhi)頭(tou)痛，鼻流(liu)濁(zhuo)涕等。

夏季吃膏方會上火嗎

夏季膏(gao)方以清補(bu)為主(zhu)，而且，夏季益氣安神(shen)膏(gao)中還加了(le)燈芯草、淡竹葉(xie)、枇杷葉(xie)、山(shan)枝子(zi)、淡豆(dou)豉、白(bai)扁豆(dou)、赤小豆(dou)等性味平(ping)和(he)的(de)藥材，服(fu)用不(bu)易“上火”。

夏季服膏注意事項

1、根(gen)據夏季的氣候特點，膏(gao)方原則上(shang)以(yi)清(qing)補為主，注(zhu)重在健脾除濕、清(qing)熱消(xiao)暑的基礎(chu)上(shang)進行調補。

2、在服用膏(gao)方(fang)期間如發生感冒、發熱、咳嗽、嘔吐、腹瀉(xie)或其他急性疾病時，應及時就醫，暫停服用膏(gao)方(fang)。

3、因(yin)為夏(xia)(xia)季天(tian)氣原(yuan)因(yin)，往往脾胃功能相對較弱，所以我們夏(xia)(xia)季膏方調理，一定要(yao)特別注意健脾助(zhu)運，適(shi)當多用(yong)一些(xie)幫助(zhu)消(xiao)化的中藥，比(bi)如山楂、陳皮、蒼(cang)術等等。

4、夏(xia)(xia)季(ji)天氣炎熱，要(yao)(yao)冷藏保(bao)存(cun)。膏方不(bu)含任何防腐劑，夏(xia)(xia)季(ji)容易變質，一定要(yao)(yao)注意冷藏。

中醫食療

出(chu)現“冬病(bing)”癥狀的人大部分都(dou)是虛寒(han)體質(zhi)，所以也要應忌吃冰(bing)凍、寒(han)涼性質(zhi)的食物。

1、蟲草燉老鴨：冬(dong)蟲夏草(cao)15克、老鴨(ya)1只，將蟲草(cao)放于鴨(ya)腹內，加水燉熟(shu)，調(diao)味食用，連食1個(ge)月左右。此(ci)方有補體內虛損(sun)、益肺腎、止咳(ke)喘之功效。

2、黃芪烏骨雞：黃(huang)芪30克、烏骨雞半只，共燉，雞肉熟爛后，加調味(wei)品，飲湯食(shi)肉，可分3次(ci)食(shi)用。連食(shi)1月左右。此方(fang)有益氣養肺(fei)、滋(zi)腎(shen)養血(xue)、固表防感冒之功效(xiao)。

3、人參蛤蚧粥：蛤蚧粉(fen)2克(ke)、人參粉(fen)3克(ke)、糯米50～100克(ke)。先將糯米煮成稀粥(zhou)，待(dai)粥(zhou)熟(shu)時加入(ru)蛤蚧、人參粉(fen)攪勻(yun)，趁熱服。此方有(you)補肺腎、益元氣、平虛(xu)喘之功效。適用于(yu)肺腎兩虛(xu)型老慢(man)支患者。

4、姜汁牛肺糯米飯：牛肺200克，生(sheng)姜(jiang)汁(zhi)(zhi)15毫升，糯米(mi)適量。牛肺切(qie)塊，加(jia)(jia)糯米(mi)，用(yong)小火(huo)燜(men)熟，起鍋時加(jia)(jia)生(sheng)姜(jiang)汁(zhi)(zhi)即成。食之有祛痰、補肺、暖胃作(zuo)用(yong)，對老人寒咳(ke)日久、痰多清稀(xi)者有效。

5、四仁雞子羹：白果仁(ren)(ren)、甜杏仁(ren)(ren)各1份，胡桃仁(ren)(ren)、花生仁(ren)(ren)各2份，共研末。每(mei)日(ri)清(qing)晨取20克(ke)，雞(ji)蛋(dan)1個，煮(zhu)羹1小碗服用。此方有(you)扶正(zheng)固本、補腎潤肺、納氣平喘之功效，對咳喘日(ri)久(jiu)的老慢(man)支患者較為適宜。

6、白胡椒公雞湯：公雞1只洗凈切塊、白胡(hu)椒(jiao)9克(ke)、草果3克(ke)、良姜(jiang)3克(ke)，加(jia)上蔥姜(jiang)煮(zhu)熟(shu)，放適量(liang)食(shi)鹽，空(kong)腹(fu)食(shi)用。此方對畏寒(han)怕冷，虛羸少氣，遇寒(han)咳(ke)嗽，反復感冒，過敏(min)性鼻炎，冬天(tian)哮喘加(jia)重等癥(zheng)有效。

7、二姜豬肚湯：豬肚一副(fu)醋泡去腥洗凈切絲、干姜10克、良姜10克、草果(guo)3克，加蔥姜放入罐內煮(zhu)熟，空腹(fu)食用。此方(fang)對(dui)胃(wei)寒(han)腹(fu)冷，寒(han)從中(zhong)生(sheng)，脾胃(wei)虛(xu)弱，飲食不化，慢性泄瀉，面黃(huang)體瘦乏(fa)力(li)等癥有效。

8、板栗羊脊骨湯：板栗12枚、羊脊骨一具槌碎、肉蓯蓉12克、草果3克，加蔥姜煮熟，放食(shi)鹽，空腹食(shi)用。此方對(dui)下元(yuan)久虛，腰(yao)酸腿軟(ruan)，腰(yao)膝(xi)冷痛(tong)，筋骨無力(li)有(you)效。

9、黃豆花椒湯：黃豆(dou)(dou)30克、花椒5克，加水(shui)500毫(hao)升，旺火(huo)燒開后改用小(xiao)火(huo)煮(zhu)至豆(dou)(dou)熟爛(lan)，調味，連湯帶豆(dou)(dou)食(shi)用。此(ci)方有健脾寬中，和胃止(zhi)嘔(ou)，散寒(han)止(zhi)痛功效。

10、梨子川貝湯：雪(xue)梨1只，去皮(pi)切片，川(chuan)貝母(mu)12克(ke)，打碎，加入(ru)冰糖30克(ke)，燉湯服(fu)。適用于老(lao)年支氣管炎(yan)之肺熱(re)干咳少痰者。

冬病夏治注意事項

先辨體質

如果不(bu)是真(zhen)的虛寒，如果在進行上述治(zhi)療(liao)(liao)時有外感發熱，是不(bu)太適合的。必須中斷治(zhi)療(liao)(liao)，待(dai)病癥恢復后可以繼續治(zhi)療(liao)(liao)。

注意頻率和時間

比如天(tian)灸(jiu)治療皮(pi)膚起(qi)皰者，可(ke)以換(huan)穴位(wei)進行或者暫停一次(ci)；艾灸(jiu)上火者，每(mei)次(ci)艾灸(jiu)時間不宜太長(chang)，如果有便(bian)秘牙(ya)疼等表現可(ke)以暫停幾天(tian)。

先去邪氣

如(ru)果有外感咳嗽、濕(shi)氣重(zhong)的人(ren)，最好先進行調理去掉邪氣再用(yong)冬病夏治(zhi)辦法，可(ke)以減少不良反應。