一、小籠包的熱量是多少

每100克(ke)的小(xiao)籠包所(suo)含有(you)的熱(re)量為(wei)230大卡(ka)，一個小(xiao)籠包的重(zhong)量大約為(wei)35克(ke)，也(ye)就是其所(suo)含有(you)的熱(re)量為(wei)81大卡(ka)，需要(yao)我們散步56分鐘才(cai)能將這些熱(re)量消耗掉。另(ling)外(wai)，100克(ke)的小(xiao)籠包含有(you)的脂肪大約為(wei)14克(ke)。

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二、小籠包熱量高嗎

小(xiao)籠(long)(long)包(bao)的熱量(liang)比較(jiao)高(gao)(gao)，小(xiao)籠(long)(long)包(bao)都是(shi)較(jiao)小(xiao)的，所以早餐(can)肯定是(shi)不會(hui)只吃(chi)一個小(xiao)籠(long)(long)包(bao)的，一般都要吃(chi)一籠(long)(long)屜的，飯量(liang)比較(jiao)大的人(ren)群(qun)可能需要吃(chi)兩三(san)籠(long)(long)屜才能飽。所以身(shen)體攝(she)入的熱量(liang)遠比想象的高(gao)(gao)。

三、減肥期間吃小籠包會胖嗎

減肥(fei)人最(zui)(zui)好是(shi)不(bu)吃(chi)小籠(long)包。吃(chi)兩(liang)個小籠(long)包所攝(she)入(ru)的(de)熱量(liang)要(yao)比我們吃(chi)米(mi)飯所攝(she)入(ru)的(de)熱量(liang)還要(yao)高(gao)，而(er)(er)且(qie)小籠(long)包的(de)脂肪也比較(jiao)米(mi)飯要(yao)高(gao)很多(duo)(duo)，攝(she)入(ru)的(de)熱量(liang)就會變的(de)多(duo)(duo)，對于減肥(fei)者這些脂肪和熱量(liang)是(shi)非常不(bu)利(li)的(de)。所以最(zui)(zui)好不(bu)要(yao)每天都吃(chi)。而(er)(er)且(qie)在吃(chi)的(de)時候，最(zui)(zui)好是(shi)不(bu)要(yao)只吃(chi)小籠(long)包，搭配(pei)其(qi)他有營養的(de)食物(wu)一起吃(chi)最(zui)(zui)佳。