芒果视频下载

網(wang)站分(fen)類
登錄 |    

素餡包子怎么做 做素餡包子餃子怎么拌素餡好吃

本文章由注冊用戶 飲食養生記 上傳提供 評論 發布 反饋 0
摘要:生活中有不少素食主義者,他們是不吃葷菜的,包子也不例外,很多人就想學習一下素餡包子的做法,這樣在家可以做,隨時可以吃素餡包子。那么,素餡包子怎么做才好吃呢?下面小編為大家帶來頭菜素餡包子、蘿卜素包子、三珍素包、香菇素菜包等素餡包子的做法,一起來學習下吧。

一、素(su)餡包(bao)子怎么做

(一)頭菜素餡包子

食材:頭菜、細粉絲、木耳、姜、鹽(yan)、黑胡椒粉、醬油、面粉、酵(jiao)母。

制作方法:

1、頭菜洗(xi)凈(jing),切成小塊。木(mu)耳用(yong)涼(liang)水泡發,木(mu)耳泡發后摘凈(jing)根部。粉絲用(yong)水泡軟,姜切碎。

2、鍋內油(you)熱,放入(ru)姜碎,小(xiao)火(huo)翻(fan)(fan)炒香。放入(ru)頭菜翻(fan)(fan)炒,加(jia)(jia)入(ru)少量醬油(you)和黑胡椒(jiao)粉(fen),加(jia)(jia)入(ru)木耳(er)翻(fan)(fan)炒。

3、粉絲剪成小(xiao)段(duan),放入,翻炒均勻(yun)。(不要著急(ji)加鹽,菜遇(yu)鹽容易下水,等要包(bao)的(de)時候現加入鹽調(diao)味即可。)

4、準(zhun)備好面粉、酵母(mu)和(he)溫(wen)水(shui)(shui),溫(wen)水(shui)(shui)用酵母(mu)化開,水(shui)(shui)溫(wen)不(bu)要太高,以免燙死(si)酵母(mu)的(de)活性。

5、面粉揉成軟一(yi)些的面團,用(yong)保鮮膜蓋上(shang)發起(夏季(ji)面團發起快(kuai),冬天(tian)的話可以放到陽光下(xia)或者暖和(he)一(yi)點的地(di)方(fang))。

6、揉(rou)面(mian)團(tuan),排(pai)出面(mian)團(tuan)中的氣體,面(mian)團(tuan)從(cong)中間扣(kou)個(ge)洞,揉(rou)成條(tiao)狀(zhuang),切成適合大小的劑子,搟成稍微厚一點圓形,包(bao)入菜餡。

7、包(bao)好(hao)后(hou)醒(xing)一會(hui)(hui),會(hui)(hui)明顯感覺到醒(xing)一會(hui)(hui)的包(bao)子(zi)在手心掂量時發輕。蒸(zheng)鍋內(nei)放(fang)冷水(shui),屜布(bu)撒點水(shui)潤濕,擺好(hao)生包(bao)子(zi),在火(huo)上中火(huo)蒸(zheng),鍋邊上氣后(hou)蒸(zheng)10分(fen)鐘(zhong)即可,關火(huo)后(hou)靜置5分(fen)鐘(zhong)再開蓋。

(二)蘿卜素包子

食材:面(mian)粉適量、蘿卜、豆腐、生姜、鹽。

制作方法:

1、普通面粉(fen)加(jia)入少量(liang)開(kai)水,邊(bian)加(jia)開(kai)水邊(bian)用筷子攪拌,晾涼后(hou)揉成面團,蓋濕布醒(xing)一(yi)會(hui)兒。青(qing)蘿卜擦成絲,加(jia)鹽殺(sha)一(yi)下水份。

2、瀝(li)干水份。用刀稍(shao)微剁(duo)一下。豆(dou)腐(fu)切小粒,姜切末(mo)混合在一起,加入花(hua)生油、鹽調成包子餡。

3、取出醒好的面團,均勻地分成(cheng)若干份。搟成(cheng)面皮,包(bao)(bao)入餡。包(bao)(bao)成(cheng)包(bao)(bao)子。

4、平底鍋燒熱(re),刷一層花生油,逐個放入包子,加入適量開(kai)水,蓋(gai)鍋蓋(gai),大火燒開(kai),轉中火直至水燒干,聽(ting)到(dao)哧啦(la)哧啦(la)的聲時(shi),關火燜5分鐘即可(ke)出鍋。

(三)三珍素包

食材(cai):牛肝菌、松茸、粉絲、上海(hai)青、小香菇、腐竹、小白菜、酵母。

制作方法:

1、面粉加酵(jiao)母(mu)和好,揉光滑(hua),蓋上保鮮膜在溫暖地方發酵(jiao)。白菜、上海青洗凈切碎,香菇、牛肝菌(jun)、松茸泡軟去(qu)蒂切粒(li),腐竹(zhu)、粉絲泡軟切碎。

2、將切好的(de)食(shi)材倒入鍋里炒香,調入鹽、香油、胡椒粉拌入味待用。

3、發(fa)好(hao)的面(mian)排(pai)氣(qi),再醒發(fa)十(shi)分鐘后分成小劑子,搟成邊緣薄中間厚(hou)的餅裝(zhuang),包(bao)入拌好(hao)的餡料。

4、包好包子醒片(pian)刻入鍋。開(kai)鍋蒸20分鐘,關(guan)火(huo)燜3分鐘出鍋。

該圖片由注冊用戶"飲食養生記"提供,版權聲明反饋

(四)香菇素菜包

食材:中筋粉、酵母、泡打粉、糖、青菜、香菇、筍、麻油(you)、鹽、糖適量。

制作方法:

1、青菜(cai)出水切(qie)沫,香菇、筍切(qie)沫,把這(zhe)三原料(liao)調和均勻,榨干水份,加(jia)入調味料(liao),攪拌(ban)均勻。

2、面(mian)粉、泡打粉調和均(jun)勻,酵母、糖用溫水化開,加入到面(mian)粉中,揉成面(mian)團,揉搓(cuo)光滑。

3、下20克的(de)(de)劑(ji)子(zi),搟(xian)成8厘米(mi)的(de)(de)圓形皮,包(bao)入餡心。放入刷過油的(de)(de)有孔(kong)的(de)(de)不銹鋼盤(pan),蓋上(shang)濕紗面,醒30分鐘左右。

4、入蒸箱設100攝氏度,10-15分鐘即可。

小貼士:

1、香菇需(xu)提(ti)(ti)前(qian)漲發完(wan)成。筍(sun)需(xu)提(ti)(ti)前(qian)蒸熟。

2、可(ke)以(yi)把青菜(cai)換成(cheng)大白菜(cai)、卷(juan)心菜(cai)、榨菜(cai)等(deng)。

3、秋、冬(dong)天操作完后(hou),需入40度的蒸箱,醒發(fa)10分鐘(zhong)后(hou),才可蒸。

(五)香菇大頭菜粉絲包

食材:中筋面(mian)粉300g、卷心(xin)菜半顆、香(xiang)菇(gu)30顆、泡(pao)打粉25g、酵(jiao)母粉3g、綿白(bai)糖40g、冬粉50g、芝麻油10g、胡椒粉5g、鹽20g。

制作方法:

1、調好面粉靜置發酵20分鐘;面團切(qie)成(cheng)12等份;包(bao)子(zi)皮搟(xian)圓內厚外薄(bo)。

2、卷心菜(cai)(cai)切丁灑上(shang)鹽搓揉靜置20分鐘去水,將水瀝(li)出;并將腌料全部(bu)加入卷心菜(cai)(cai)進行(xing)混(hun)合。

3、包(bao)好內餡,大(da)火蒸(zheng)煮15分鐘(zhong)。蒸(zheng)之前須讓包(bao)子(zi)(zi)醒15分鐘(zhong)再(zai)蒸(zheng),否則開鍋后包(bao)子(zi)(zi)很容易褶皺。

(六)白菜香菇包

食材:精面粉(fen)500g,干酵(jiao)母(mu)5g,溫(wen)水(shui)300g,糖一小(xiao)勺(shao),餡料:白菜一大顆,香菇25朵,麻(ma)油一湯(tang)勺(shao),鹽(yan)適量,糖少許(xu)。

制作方法:

1、先(xian)將酵母放入溫(wen)水(shui)中溶解,靜(jing)置一小會兒(er)。面粉(fen)篩(shai)過后,加入溫(wen)水(shui),揉成光(guang)滑面團,蓋上濕(shi)布,放入溫(wen)暖處發酵。面團發成原先(xian)兩倍大便可(ke)。

2、做(zuo)餡料,將白(bai)(bai)菜洗干(gan)凈后切碎,放(fang)入適量鹽,等(deng)到(dao)白(bai)(bai)菜出水后,擠(ji)干(gan)白(bai)(bai)菜的(de)水分。

3、將(jiang)香(xiang)菇中加入一(yi)點(dian)點(dian)水蒸5分鐘(微波爐高火轉(zhuan)2分鐘也行),蒸好后切成小丁,擠(ji)干水分,與3混合,加入麻油,按(an)照自己的(de)口(kou)味(wei)適(shi)量(liang)加鹽,放(fang)一(yi)點(dian)點(dian)糖吊鮮味(wei)。

4、面(mian)團發好后(hou),搓成(cheng)長條(tiao),用到切成(cheng)一(yi)個個的(de)小劑子,搟成(cheng)包子皮,不(bu)要太薄。放入餡(xian)料,包成(cheng)包子。包好的(de)包子靜(jing)置醒20分(fen)(fen)鐘后(hou)上(shang)籠蒸8分(fen)(fen)鐘左右(you)。

(七)蘿卜粉絲素包

食材(cai):蘿卜、粉(fen)絲、橄欖油(you)、姜汁(zhi)、生抽、素蠔油(you)、白糖、鹽。

制作方法:

1、蘿卜洗(xi)凈切絲,用鹽腌制(zhi)片刻,待出水(shui)后擠(ji)干(gan)(gan)水(shui)分。粉絲泡開洗(xi)凈,切成碎丁,瀝(li)干(gan)(gan)水(shui)分。把姜用榨汁機(ji)榨汁,這樣餡兒內吃(chi)不(bu)到姜粒,不(bu)影響口感,而且餡料也鮮(xian)美。

2、鍋(guo)中倒入(ru)適量橄欖油(you),油(you)熱(re)后倒入(ru)姜炸(zha)出(chu)香味,撈出(chu)棄用(yong)。放入(ru)蘿卜絲和姜汁翻炒。

3、加入粉(fen)絲、生抽、素(su)蠔油和糖,炒到粉(fen)絲變軟,加入適量(liang)黑胡椒粉(fen),最后用鹽(yan)調味盛出晾涼。

4、發(fa)好的面(mian)揉出(chu)空(kong)氣后(hou)醒15分鐘,包好包子,蒸(zheng)鍋里放水燒開(kai),關火(huo),把(ba)包好的包子放入鍋內進行二次醒發(fa),15分鐘后(hou),開(kai)大火(huo)蒸(zheng)十分鐘即(ji)可(因為(wei)餡兒(er)已經(jing)炒過,基(ji)本熟了,不(bu)用蒸(zheng)過長時間(jian))。

(八)卷心菜木耳腐竹包

食材:卷心菜、木耳、腐竹、酵母、白糖、芝麻香油、菜籽油

制作方法:

1、少許溫水加(jia)入(ru)一小勺白糖溶(rong)解(jie),再加(jia)入(ru)酵(jiao)母(mu)溶(rong)解(jie),靜置5分鐘(zhong)后(hou)加(jia)入(ru)面粉里,再加(jia)入(ru)適量水,最后(hou)揉成一個光滑的面團。蓋上(shang)保鮮(xian)膜發酵(jiao)。

2、卷心菜、木耳和腐竹泡發(fa)洗(xi)凈焯(zhuo)水,切碎,擠干(gan)水分。加入適量芝麻香油、菜籽(zi)油、素蠔油和少許白(bai)糖拌勻(yun)(最后要包的(de)時候再(zai)加入鹽(yan)拌勻(yun)即可)。

3、將發(fa)(fa)酵(jiao)(jiao)好(hao)的(de)面(mian)團(tuan)排氣揉(rou)至光滑(hua)(面(mian)團(tuan)大概有(you)之前2倍大小左右,用手挖開面(mian)團(tuan)中間呈蜂(feng)窩狀(zhuang)的(de)小孔,這種狀(zhuang)態就是發(fa)(fa)酵(jiao)(jiao)好(hao)了(le))。將面(mian)團(tuan)揉(rou)成(cheng)(cheng)光滑(hua)的(de)長條,分成(cheng)(cheng)均勻的(de)小劑子,搟成(cheng)(cheng)中間厚四周(zhou)薄的(de)圓面(mian)片。

4、取(qu)適量素餡包成包子。將包好(hao)的(de)包子放(fang)進刷了油的(de)蒸籠里,蓋上(shang)蓋子醒發約(yue)20分鐘,包子醒發至原來的(de)1.5倍至2倍大小,開火蒸。有(you)蒸汽上(shang)來時開始計時,蒸20分鐘關火。最后燜3分鐘之后再開鍋即可。

二、做素餡包子餃子怎么拌素餡好吃

1、拌素餡時要加點油

蔬(shu)菜(cai)(cai)素(su)餡最(zui)大的問題就(jiu)是容(rong)易出(chu)水(shui),把菜(cai)(cai)切碎(sui)以后先倒(dao)入少許(xu)食(shi)用油,把菜(cai)(cai)與食(shi)用油拌(ban)勻(yun),讓(rang)菜(cai)(cai)的表面被一(yi)層油膜(mo)包裹起來,這樣就(jiu)不會那(nei)么容(rong)易出(chu)水(shui)啦(la)。放食(shi)用油拌(ban)勻(yun)之后再放其它調味料(liao)拌(ban)勻(yun),最(zui)后準備(bei)開始包之前再放鹽(yan)拌(ban)勻(yun),記住鹽(yan)一(yi)定要在包之前再放啊。

我們還可以把鹽和雞蛋液放在一起炒成雞蛋碎,再把炒好的雞蛋碎放入餡料中拌勻,這樣就更加不容易導致蔬菜出水了。

2、拌素餡蔥姜末要炸香

絕大多(duo)數人拌(ban)素餡(xian)(xian)時會直接放入(ru)蔥姜(jiang)末,但如果把蔥姜(jiang)末放在花(hua)椒油里,小(xiao)火炸(zha)香后再放入(ru)餡(xian)(xian)料中(zhong),拌(ban)出的(de)素餡(xian)(xian)會更(geng)加香醇提(ti)味。炸(zha)出的(de)油可(ke)以可(ke)以代替第一點的(de)食用(yong)(yong)油,但必須放涼后才(cai)能用(yong)(yong)來拌(ban)入(ru)餡(xian)(xian)料。

3、拌素餡要加點蛋清

蛋(dan)清(qing)(qing)在(zai)素餡中能起到粘合(he)劑的作用,因為(wei)素餡一(yi)(yi)般比較容易(yi)散開(kai),如果放(fang)一(yi)(yi)些蛋(dan)清(qing)(qing)拌勻,就能讓(rang)餡料(liao)具(ju)有一(yi)(yi)定的粘度,不(bu)會再容易(yi)松散開(kai)來。放(fang)蛋(dan)清(qing)(qing)的時間(jian)也(ye)要(yao)在(zai)放(fang)食用油之前,放(fang)其它(ta)調味(wei)料(liao)拌勻后就可(ke)以放(fang)蛋(dan)清(qing)(qing)了。

網站提醒和聲明
本(ben)(ben)站(zhan)為注冊用戶(hu)提供(gong)信息存儲空間服(fu)務(wu),非“MAIGOO編輯(ji)上(shang)傳提供(gong)”的文(wen)(wen)章/文(wen)(wen)字均是注冊用戶(hu)自主發布上(shang)傳,不代表本(ben)(ben)站(zhan)觀(guan)點,更不表示(shi)本(ben)(ben)站(zhan)支持購買和(he)交易(yi),本(ben)(ben)站(zhan)對網頁中內容的合法性、準(zhun)確性、真實(shi)性、適用性、安全(quan)性等概不負(fu)責。版權(quan)歸原作者所有,如有侵權(quan)、虛(xu)假信息、錯(cuo)誤信息或(huo)任何問題,請及時(shi)聯系我們,我們將在第一(yi)時(shi)間刪(shan)除或(huo)更正。 申請刪除>> 糾錯>> 投訴侵權>>
提交說明: 快速提交發布>> 查看提交幫助>> 注冊登錄>>
發表評論
您還未登錄,依《網絡安全法》相關要求,請您登錄賬戶后再提交發布信息。點擊登錄>>如您還未注冊,可,感謝您的理解及支持!
最(zui)新(xin)評論
暫無評論
頁面相關分類
熱門模塊
已有1642928個品牌入駐 更新517447個招商信息 已發布1571846個加盟需求 已有1301654條品牌點贊