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蔬菜面包怎么做?低脂蔬菜面包的做法大全

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摘要:蔬菜面包是由面包蔬菜所組成的,特點是健康、且安全放心。而且蔬菜里富含多種維生素,吃起來也更美味有營養。市面上,還有超市里的許多面包,都含有了一些添加劑,而且蔬菜面包比較少。而自己動手制作的蔬菜面包雖然沒有市場上的花樣多,但重在健康營養。那么,蔬菜面包怎么做呢?下面,一起來看看了解一下吧!

胡蘿卜餐包

原料:高筋面粉、糖、酵(jiao)母(mu)、鹽(yan)、雞蛋2個、胡蘿卜汁、酥油100克(ke)、沙拉醬(jiang)適量。

制作過程:

1.先將面粉、糖、酵(jiao)母(mu)、鹽(yan)、雞蛋依次加入(ru)攪(jiao)拌機內攪(jiao)拌均勻(yun)。

2.加入材料胡蘿卜汁、酥(su)油攪(jiao)拌均勻。

3.搓(cuo)成純滑(hua)的面團。

4.然后取30克/個的面團松弛15分鐘。

5.把松弛好(hao)的(de)面團用手掌壓平,搟(xian)開成面皮。

6.把面皮由上而下卷入,捏(nie)緊收口成橄欖形。

7.把造型好的半成品擺入烤盤(pan)內,放入發酵箱發酵90分鐘。

8.最后(hou)把發(fa)酵(jiao)好的(de)半成品取出(chu),表面刷上蛋液,擠上沙拉醬,入爐(lu)以上火(huo)200℃、下火(huo)140℃的(de)溫度(du)烘烤12分(fen)鐘,熟透后(hou)出(chu)爐(lu)。

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芥菜餐包

原料:高筋面粉1000克、糖150克、酵母15克、20克(ke)、雞蛋2個、芥菜汁500毫升、酥油100克(ke)、沙拉醬適(shi)量。

制作過程:

1.將材料面粉、糖、酵母、鹽依次加(jia)入(ru)攪拌機內,攪拌均勻。

2.將材料雞蛋、芥菜汁依(yi)次加入攪拌。

3.將材(cai)料酥油加入攪拌機內,攪拌至(zhi)七成筋。

4.搓成純滑(hua)面團(面團溫度28℃)。

5.面團松(song)弛15分(fen)鐘(zhong)后(hou)分(fen)成60克/個。

6.將面團搓圓(yuan)。

7.把造(zao)型好的面團擺入烤盤內,放入發酵箱(xiang),發酵90分鐘(zhong)。

8.最后把發酵好(hao)的半成品取出,表面擠上沙拉醬,入爐以(yi)上火200℃、下火140℃的溫度烘烤12分鐘,熟(shu)透后出爐。

蔬菜肉松包

原料:高筋(jin)面粉1000克(ke)(ke)、糖(tang)150克(ke)(ke)、酵母15克(ke)(ke)、鹽(yan)20克(ke)(ke)、雞蛋2個、蔬菜汁500毫升(sheng)、酥油100克(ke)(ke)、沙拉(la)醬、肉松各適(shi)量。

制作過程:

1.先把材料面粉、糖(tang)、酵母、鹽依次加入攪(jiao)拌機內攪(jiao)拌均勻。

2.加入材料雞蛋、蔬菜(cai)汁攪拌均勻。

3.加(jia)入材(cai)料(liao)酥油攪拌(ban)均勻(yun)。

4.搓成純滑的面(mian)團(tuan)(面(mian)團(tuan)溫(wen)度28℃)。

5.面(mian)團(tuan)松弛15分鐘,然后(hou)將面(mian)團(tuan)分成60克/個。

6.面(mian)團松弛好后用搟(xian)面(mian)棍搟(xian)開成橢圓形(xing)。

7.擺(bai)入烤盤(pan)內,放(fang)入發酵箱(xiang)發酵90分鐘后(hou)取出,入爐以上火200℃、下(xia)火140℃的溫度烘烤12分鐘后(hou)取出,用(yong)牙(ya)刀(dao)從(cong)中間切(qie)開,抹上沙拉醬,在表面孤(gu)形刷上沙拉醬,粘(zhan)上肉松。

紅薯餡面包

原料:紅薯2000g、細砂糖750g、酥油80g、即溶吉士(shi)粉80g。

制作過程:

1.將紅薯洗凈去皮切丁,用淡鹽水浸泡10分鐘(zhong),以殺死紅薯中的氧化酶,撈(lao)出紅薯丁蒸熟。

2.將蒸(zheng)熟(shu)的紅薯丁放于攪(jiao)拌機(ji)內(nei)攪(jiao)打成蓉(rong)狀后,放入糖和油攪(jiao)拌均勻。

3.最后放入(ru)即(ji)溶(rong)吉士粉充分攪勻,冷凍待用。

南瓜餡面包

原料:南瓜2000g、細砂糖1000g、酸油75g、奶(nai)粉100g即溶吉(ji)士粉75g。

制作過程:

1.將南瓜去(qu)(qu)皮去(qu)(qu)瓤,切成(cheng)小塊蒸熟。

2.將蒸熟(shu)的南(nan)瓜(gua)放于攪拌機內攪打成(cheng)蓉(rong)狀(zhuang)后,放入細砂糖和酥油攪拌均(jun)勻。

3.最后放入奶粉(fen)(fen)和(he)即(ji)溶吉(ji)士(shi)粉(fen)(fen)充分(fen)攪(jiao)勻(yun),冷凍待用。

茄汁吐司面包

原(yuan)料:面包粉6000g、水3000g、蛋、酵母。

主面團(tuan):a水1300g白糖1800gb面包粉4000g奶(nai)粉400g香(xiang)粉40g改良劑30gc番茄(qie)醬2000gd酥油800g鹽160g將面粉酵(jiao)母(mu)放于(yu)攪(jiao)拌機中攪(jiao)拌兩分(fen)鐘使其混(hun)合(he)均勻,然后加入水和雞蛋慢(man)速攪(jiao)拌成團(tuan),然后開快機攪(jiao)拌至(zhi)面團(tuan)至(zhi)6成熟(shu)。發酵(jiao)2—3小時。面種攪(jiao)拌至(zhi)6成的好處在于(yu),它使酵(jiao)母(mu)產(chan)生(sheng)的香(xiang)味(wei)成分(fen)充分(fen)地(di)保留在面團(tuan)內。

制作過程:

將水、白糖攪拌(ban)均(jun)勻。放入面(mian)包粉、奶油、香粉、改良劑、番茄(qie)醬、酥油、鹽慢速攪拌(ban)。

2.放入面種于攪拌機內慢(man)速(su)攪拌4分鐘(zhong)之后放入酥油、鹽(yan)材料里,慢(man)速(su)攪拌2分鐘(zhong)。

3.面團(tuan)松弛15分鐘后分割成每個重量350g,滾(gun)圓、松弛15分鐘整形(xing),發酵(jiao)溫(wen)度(du)35℃,相對(dui)濕度(du)90%,發酵(jiao)3小(xiao)時。因番茄的含(han)酸較(jiao)高,對(dui)酵(jiao)母繁殖(zhi)有一定的抑(yi)制,發酵(jiao)時間較(jiao)長。

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